Kako pravilno razmišljati da... Kako ispravno razmišljati da postignete uspjeh u životu? Izrazite svoje mišljenje pismenim putem

Kako ispravno raspravljati Škole Hillel i Shammai raspravljale su tri godine i svaka je tvrdila: "Mi vidimo zakon ispravno." Tada je glas Neba objavio: "Oba učenja su riječi Živoga Boga, ali zakon će slijediti Hilelovu školu." Ali (pitali su) ako su oba učenja riječi Boga živoga, zašto

21) “PRAVO JE ONO ŠTO MI POMAŽE DA OSTVARIM MOJE CILJEVE” (PRAGMATIZAM) Pragmatizam se kao filozofski pokret razvio u SAD-u krajem 19. stoljeća. Početnom točkom njegova postojanja smatra se 1871. godina, kada je na sastanku tzv. Metafizičkog kluba održao referat

Naša svijest se sastoji od misli. Kako kaže narodni izraz, čovjek misli, dakle postoji. Misliti znači djelovati. Radnja može biti ispravna ili pogrešna. Ljudi koji ne razumiju kako pravilno razmišljati trebaju razumjeti ovo izuzetno važno pitanje. Tek tada će im se želje ostvariti, tek tada će postati sretni.

Prvo morate odrediti svoj sustav vrijednosti i sustav potreba. Prečesto varamo ne samo druge, već i sebe. “Moram toliko puno i puno raditi da nikako ne mogu otići na godišnji odmor, a želim”, često se žale naši poznanici. Razmislimo žele li se ti ljudi zaista opustiti? Samo žele biti nekome potrebni da ih nitko ne može zamijeniti. I tako ispada da se upravo ta želja ostvaruje. Ako čovjek ima više od jedne želje, ostvari mu se ona najjača. Želite li da vas netko drugi ne zamijeni? Zaboravite na odmor. Strastveno se želite opustiti, razmišljate li o tome cijelo vrijeme? Onda će vam se ova prilika sigurno ukazati.

Uz pomoć misli možete ograničiti svoje mogućnosti ili ih proširiti. Možete ispuniti svaku svoju želju. Zamislite da sanjate da idete, na primjer, u Dubai. Što za to treba učiniti? Ne ograničavajte svoje želje mislima: "Naporno ću raditi i imat ću novca za odmor u Dubaiju." Ovo je netočna formulacija želje. Razmišljajući na ovaj način, zaradit ćete novac, ali nećete moći otići u Dubai. Ograničili ste se da je putovanje moguće samo s novcem zarađenim mukotrpnim radom. A ima dosta načina. Novac za ovaj odmor možete osvojiti na lutriji, možete tamo otići na poslovni put itd. Glavna stvar je pravilno oblikovati svoje misli.

U našu svijest često ometaju emocije. Oni destabiliziraju naše umove. Nije moguće u potpunosti se osloboditi emocija, ali apstrahirajte se od njih barem nakratko kako biste razbistrili um i mogli logično razmišljati. Ako ne znate kako naučiti ispravno razmišljati kako biste činili prave stvari, podijelite svoje postupke u tri pozicije. Prva pozicija je vaša, vi izvodite radnju, druga pripada onome na koga je radnja usmjerena, a treća pripada promatraču.

Procijenite sa svoje pozicije radnju koju poduzimate, razloge i potrebu. Razmotrite svoje vrijednosti. Sada se stavite na mjesto osobe prema kojoj se radnja izvodi. Razmotrite mogućnosti njegove reakcije, bez obzira očekuje li to od vas ili ne. I na kraju, postanite promatrač, promatrajte situaciju kao autsajder. Tako će vaši postupci postati logični.

Mnogi ljudi, ne znajući kako pravilno razmišljati, razmišljaju spontano, naglo i nelogično. Kao da uređuju razmišljanja drugih ljudi, ne treba im dubina razmišljanja. Njihov uzročno-posljedični lanac se svako malo pokvari, ranjivi su, lako ih je zbuniti.

Nisu nas učili kako ispravno razmišljati i obrađivati ​​informacije, jer sve dolazi u naš mozak izvana. Svaki dan dobivamo mnoštvo opasnih, agresivnih i lažnih informacija, moramo ih znati prepoznati. Taoci smo stereotipa i teško nam je riješiti se mišljenja usađenih od djetinjstva. Moramo aktivirati svoj um i intuiciju.

Misli uspješne osobe

Samo 1% stanovništva cijele naše Zemlje može uspješno razmišljati. Svaki dan razmišljamo o svojim neuspjesima, problemima, svađama, maloj plaći, lošem prijatelju, strogom šefu. Uspješan poduzetnik razmišlja sasvim drugačije. Cijela naša budućnost ovisi o ispravnosti naših misli. Ako razmišljate o negativnom, život će postati primjeren. Želite radikalno promijeniti svoj život? Naučite razmišljati pozitivno.

Svaki posao bit će vam zahvalan ako konačno shvatite da, bez obzira na posao i specijalnost, svaku profesiju možete pretvoriti u profitabilan posao. Uspješna osoba razmišlja o svojim ciljevima, o tome čemu teži. Ako ne uspije, on uzima pozitivne aspekte iz ove situacije, gledajući na to kao na korisnu lekciju. Poslovni čovjek neće razmišljati o nečemu apstraktnom i dvosmislenom, on razmišlja o konkretnim stvarima koje ga mogu dovesti do željenog cilja.

Uspješni ljudi uvijek su optimistični, puno razmišljaju, prave planove za nekoliko godina unaprijed. Jasno vide sebe u budućnosti, ne sanjaju, već postavljaju konkretne ciljeve. Razlikuje li se san od cilja? Da. Cilj ima rok za ostvarenje, ali san je san da to i ostane. Prije postizanja cilja, uspješna osoba gradi akcijski plan koji počinje provoditi dan za danom.

Vježbajte pravilno konstruirati svoje misli i vješto ih izražavati u javnosti.

“Pazi na svoje misli. Neka vaše misli budu pozitivne, jer vaše misli postaju riječi.

Pazi na riječi. Neka vaše riječi budu pozitivne, jer vaše riječi postaju vaša djela.

Pazi na svoje postupke. Neka vaša djela budu pozitivna, jer vaša djela postaju vaše navike.

Pazite na svoje navike. Neka vaše navike budu pozitivne, jer vaši postupci postaju vaše vrijednosti.

Vodite računa o svojim vrijednostima. Neka vaše vrijednosti budu pozitivne, jer vaše vrijednosti postaju vaša SUDBINA!”

Mahatma Gandhi

Jedan od naših najvećih problema, a možda i jedini, je odabir pravih misli. Ili kako pravilno razmišljati? Ako imate sretne misli, onda ćete sigurno biti sretni. Ako su vam misli pune straha, tada ćete se bojati svega. Ako stalno razmišljate o neuspjehu, nema smisla išta započinjati. Naše misli utječu na naše raspoloženje, pa čak i na našu fizičku snagu. Naše stanje duha i sposobnost da uživamo u životu ne ovisi o tome gdje smo sada, što imamo i tko smo, već isključivo o našem unutarnjem stavu prema svemu tome.

U svojoj knjizi As Man Thinks, James Allen nam govori da je naš um poput vrta koji se može pravilno obrađivati ​​ili
ili trčati. U oba slučaja će rasti. Ali ako sadite biljke i brinete se o njima, onda će rasti ono što ste posadili: cvijeće ili voće. A ako ne posadite određeno sjeme i sadnice, onda će životinje, vjetar ili druge stihije unijeti svašta u vaš vrt, a to će dovesti do bujnog cvata samoniklog raslinja i korova koji će ugušiti korisne biljke. Jedno je jasno. Nešto će rasti u vašem vrtu.

Stoga, poput vrtlara koji mora njegovati svoj vrt čupajući korov, moramo njegovati vrt svog uma uklanjanjem svih misli o potrebi, ograničenjima i nesreći. I također oploditi i njegovati snove o sreći, uspjehu i ostvarenju ciljeva.

Bez razmišljanja o tome kako pravilno razmišljati Snagom svojih misli nesvjesno oblikujemo svoje okolnosti.

Istina, mnogi ljudi ne misle tako. Puno im je lakše vjerovati u slučajnost, sreću ili sudbinu. Uostalom, puno je lakše okriviti sve i svakoga i za sve loše okriviti supružnika, državu, ekonomiju, Boga, Svemir, pa se oslobađamo svake odgovornosti i provodimo dane u stalnim potraživanjima, zar ne to?

Prvo moramo shvatiti i prihvatiti činjenicu da postoji vrlo izravna i neraskidiva veza između misli i okolnosti. Jednom kada to shvatite, počinjete biti potpuno odgovorni za sve što vam se događa u životu. I onda počnete razmišljati, kako se sve to zapravo događa i kako ispravno razmišljati?

Gdje trebamo početi?

Pratite svaku svoju misao. Ako je negativan, zamijenite ga pozitivnim.

Ujutro i navečer čitam kratke ulomke iz knjiga za samopomoć kao nešto pozitivno. Jer želim da se te poruke utisnu u moju podsvijest.

Izgovaram afirmacije naglas i ispisujem ih trinaest puta. Ponekad ih objavim ili zapišem u svoj dnevnik tako da ih mogu vidjeti cijelo vrijeme. Utječu na vašu podsvijest svaki put kad ih vidite, čak i krajičkom oka.

Za početak se udobno smjestite, najbolje je sjediti prekriženih nogu ili samo na stolici. Zatvorite oči i dišite duboko. Udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Polako, ujednačeno, duboko.

Počnite odbrojavati od 50 pri svakom izdahu. Očistite svoj um od vanjskih misli i koncentrirajte se na sljedeći broj. Samo zabilježite sve nepotrebne misli, zatim ih izbacite iz glave i nastavite brojati. Sada možete početi programirati podsvijest. To je najbolje učiniti u obliku afirmacija. Na primjer:

U svoj život privlačim radosne događaje i ugodne ljude.

Ja sam magnet sreće i sreće

Novac privlačim kao magnet

Vjerujem sebi i samouvjereno gledam u budućnost

Ja sam obilje

Za neupućene koji takve izjave smatraju banalnima i glupima, izjavljujem: varate se. Ovo je VRLO MOĆNA tehnika programiranja.

Kada završite, recite:

“Sada ću brojati od 5 do jedan. Kad izbrojim jedan, bit ću potpuno budan, spreman i spreman za sjajan dan. Pet... Čujem sve što se događa oko mene. Četiri... Kapci postaju svjetliji. Tri... Usmjeravam punu pozornost. Dva…” Ovo je primjer kako možete završiti svoju meditaciju ujutro.

A ako želite to učiniti noću, možete reći:

“Odbrojavat ću od 5 do jedan. Kad izbrojim jedan, bit ću potpuno opušten i smiren, spreman za dobar san. Pet... Spava mi se. Četiri... kapci postaju teži. Tri…"

Zapamtite, vaša podsvijest ne analizira niti kritizira. Jednostavno radi svoj posao. Izvođenjem ove tehnike sve ćete si rjeđe postavljati pitanje kako pravilno razmišljati? Vidjet ćete da vaše misli postaju vaša sudbina.

p.s.. Ako vam se svidio ovaj članak, kliknite na gumb Facebook, Tweet, Vkontakte kako bi drugi ljudi saznali za njega. Tako ćete pomoći da ovaj svijet bude malo bolji! Hvala vam!

Unatoč činjenici da je teorija pozitivnog razmišljanja sve popularnija, mnogi ljudi još uvijek ne razumiju kako pozitivno razmišljati i izražavati svoje misli na pozitivan način kada je svijet oko njih pun negativnosti, nepravde, ograničenja i stvarnost je daleko od bajke.

Pozitivno razmišljanje je i psihološki koncept i dobra navika, koja je ključ psihološke dobrobiti pojedinca. zove novo, ispravno mišljenje moći, mentalni pozitivizam.

Pozitivno razmišljanje se koristi kao metoda motivacijskog osobnog razvoja, dajući odgovor na pitanje kako pravilno razmišljati da bismo postali uspješni, zdravi, bogati, voljeni i sretni - ispravno razmišljanje može promijeniti bilo koji aspekt i područje život nabolje.

Pozitivno razmišljanje nije isto što i neispričavanje ili neozbiljnost.

Misliti pozitivno znači životne poteškoće tretirati kao prilike, a ne probleme, tražiti načine za rješavanje trenutnih problema, znati sagledati situaciju s različitih strana, razmišljati ne standardno, već kreativno, biti svjestan i kontrolirati razmišljanje snagom volje.

Da biste sebi prestali misliti loše, morate naučiti glavno načelo i temeljnu ideju ispravnog razmišljanja: misli i ideje koje osoba smatra istinitima imaju tendenciju da se ostvaruju u njenom stvarnom životu. Grubo rečeno, ako mislite da je sve loše, tako će i biti, a ako mislite pozitivno, život će biti uspješan.

Uglavnom, život je onakav kakvim ga pojedinac vidi i subjektivno percipira. Mentalne slike koje dominiraju umom određuju tijek djelovanja, odnosno postupke osobe, koji pak određuju sliku, stil i standard života.

Čovjekov život ovisi o tome kako se navikao odnositi prema događajima koji se u njemu odvijaju: je li pasivan ili aktivan, smatra li sebe odgovornim za ono što se događa ili prebacuje odgovornost na druge, je li siguran u sebe ili ne, i tako na.

Većina ljudi razmišlja stereotipno ili na način na koji su navikli, ne razmišljajući da to utječe na kvalitetu njihova života, odnosno da se način na koji razmišljaju može promijeniti.

Ako je osoba jednom naučila misliti negativno, onda može naučiti misliti pozitivno. Da biste to učinili, morat ćete pokušati restrukturirati svoje razmišljanje i svjetonazor.

Pitanje vjere u najbolje, kao čvrsto uvjerenje u sposobnost vladanja stvarnošću, snagom (energijom) vlastite pozitivne misli, postavlja najviše pitanja i prijepora i baca “most” od pozitivne psihologije do ezoterije. Ali ono što je neosporno je da osoba koja ne vjeruje bezuvjetno u sebe, svoje snage i da je sama kreator svoje sudbine, teško da će moći razumjeti kako ispravno razmišljati.

Tehnike pozitivnog razmišljanja

Suština pozitivnog razmišljanja je da čovjek stalnim pozitivnim utjecajem svjesnog mišljenja postigne dugotrajno konstruktivno optimistično raspoloženje u svojim mislima i time poveća zadovoljstvo vlastitim životom i njegovom kvalitetom.

Kako naučiti kontrolirati svoje misli? Budite ih svjesni. Mindfulness je kontinuirano praćenje trenutnih iskustava, stanje u kojem se pojedinac fokusira na doživljavanje sadašnjeg trenutka.

U kontekstu teme koja se razmatra, mindfulness je sposobnost zaustavljanja negativnih misli i emocija čim se pojave. Misli i emocije su međusobno povezane. Nemoguće je misliti pozitivno kada je emocionalna pozadina previše promjenjiva ili negativna.

Nakon što ste osjetili negativnu emociju ili primijetili blještavu lošu misao, trebate ih prihvatiti, jer su prirodne, ali ih zaustaviti, ne dopustiti im da preuzmu um, jer su to nadolazeće pojave.

Misli, osjećaji, emocije ne mogu se identificirati s vlastitim "ja". Na primjer, u slučaju straha recite sebi: „Da, bojim se, ali ja nisam strah, ja sam jači od njega, ja ga vodim, a ne on mene.

Kako naučiti ispravno razmišljati? Ovladati tehnikama i razumjeti pravila pozitivnog razmišljanja.

OSNOVNE TEHNIKE POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA:

• AFIRMACIJE

Pozitivne i specifične izjave o tome što želite imati. To su kratke potvrdne rečenice formulirane u prezentu. Afirmacije se izgovaraju često i više puta, zbog čega se nazivaju formulama samohipnoze.

Nije teško jasno i pozitivno izraziti svoje misli, samo trebate formulirati vrlo specifičan cilj i isključiti česticu "ne" iz izraza. Na primjer, umjesto "Nisam siromašan", recite "Ja sam bogat".

Ljudi često razmišljaju i vrte u svojim glavama čega bi se htjeli riješiti, što je nepoželjno, kao i negativne opcije razvoja događaja: “Kad bi samo ovo!”, “Sutra je opet strašan dan...” , “Malo je vjerojatno da ću uspjeti.”

Takvo razmišljanje je navika koja se temelji na strahovima i sumnji u sebe ili nastaje jer tako najčešće razmišljaju i govore značajni ljudi i većina pojedinaca u društvu.
Ako osoba želi biti sretna, mora se istrenirati da misli pozitivno.

Primjeri uobičajenih afirmacija: Ja sam bogat i uvijek ću biti bogat! Uspjeh me prati cijeli život! Zdrava sam i puna snage! Moje veze temelje se na ljubavi i povjerenju!

Afirmacije mogu biti uže. Na primjer: “Lako mogu izgubiti 10 kg viška promjenom načina života” ili “Lako mogu zaraditi 10.000 dolara mjesečno”.

• VIZUALIZACIJA

Ovo je mentalna reprezentacija, vizualna imaginacija i "crtanje" željenog cilja. Svoje misli možete izraziti ne samo verbalno, već i stvaranjem vizualnih slika.

Zatvarajući oči, osoba može rekreirati željeni događaj ili predmet o kojem sanja, kao da gleda film ili sliku na ekranu. Ako to činite često, svjesno, marljivo, detaljno i emocionalno se uključite, svoju maštu možete približiti stvarnosti.

• ZAHVALNOST

Ako izbacite sve loše misli iz glave, shvatit ćete da u životu ima mnogo dobrih stvari. Trebate se fokusirati na pozitivne aspekte života i pozitivne strane poteškoća (a one uvijek postoje) i biti zahvalni na svemu što postoji. Češće primjećujte pozitivne događaje koji se događaju u životu, primjećujte osjećaj zadovoljstva životom i zahvalnosti koji oni izazivaju, izražavajte svoje misli riječima zahvalnosti.

Kada čovjek cijeni ono što ima, a ne zavidi i ne prigovara da mu nešto nedostaje, njegovo se duševno stanje normalizira, javlja se osjećaj zadovoljstva, smirenosti i radosti. S takvim raspoloženjem lakše je postaviti i ostvariti ciljeve za poboljšanje vlastitog života.

Pravila pozitivnog razmišljanja

Da biste razumjeli kako naučiti razmišljati na takav način da kontrolirate misli, osjećaje, postupke i samu sudbinu, morate usvojiti pravila pozitivnog razmišljanja:

1. Zauzmite jednostavniji pristup životu, nemojte ga komplicirati. Prepreka je prilika za rast i razvoj, a ne tragedija. U teškoj situaciji morate ukloniti loše misli iz glave i djelovati, vjerujući u najbolje.
2. Uživaj u jednostavnim stvarima, uživaj u svakom trenutku života i daruj radost drugima. Osmijeh, lijepa riječ, nesebična pomoć, lakoća i jednostavnost u komunikaciji doprinose zadovoljstvu životom. Bolje je izraziti svoje misli drugima s ljubaznošću i pozitivnošću, tada će oni odgovoriti na isti način.
3. Nemojte podržavati prazne razgovore o bolesti, siromaštvu i drugim nevoljama, nemojte komunicirati s "teškim" ljudima. Ovo je načelo razuma. Ima ljudi koji se nastoje "zaraziti" negativnošću, dobrovoljno ili nesvjesno, a cilj im je jednostavno prigovaranje na život, svađa ili ogovaranje. Ako se takvim ljudima ponudi način rješavanja problema ili ih se zamoli da promijene temu, oni će te prijedloge odbiti jer su odlučni "plivati" u negativnosti, pa ih je bolje izbjegavati.
4. Ne opterećujte se bujicama nepotrebnih informacija, negativnih vijesti, programa i filmova koji izazivaju tjeskobu. Svaki dan izvana dolazi ogromna količina lažnih i istinitih, ali nepotrebnih informacija. Morate biti u mogućnosti "blokirati" ovaj protok u pravim trenucima.
5. Živite punim životom. Imati vremena za rad i opuštanje, posvetiti pažnju svim područjima i sferama života jedini je način da se održi harmonija i duševni mir. Aktivna rekreacija, komunikacija sa zanimljivim ljudima, boravak u prirodi bolji je od beskrajnog dosadnog ležanja na sofi.
6. Volite i cijenite sebe. Kako naučiti kontrolirati svoje misli kada je izgubljena vrijednost vlastitog "ja" i vašeg života? Za ljude koji ne vole sebe, koncept pozitivnog razmišljanja teško je prihvatiti. Ne razmišljaju o tome kako pravilno razmišljati jer ne vjeruju u mogućnost vlastite sreće.
7. Razvijajte se kao osoba. Mnogi ljudi shvaćaju kako pravilno razmišljati svojom glavom. To se znanje stječe iskustvom i mudrošću. Ljudi koji se bave razvojem, koji vole učiti i učiti nove korisne informacije, pronalaze odgovor na mnoga pitanja, pa tako i na pitanje kako naučiti kontrolirati svoje misli u knjigama o psihologiji.
8. Vodite zdrav način života. Tjelesno zdravlje ovisi o mentalnom zdravlju i obrnuto. Pravila zdravog načina života su jednostavna: tjelesna aktivnost, pravilna prehrana, odsustvo loših navika, zdrav san. Sve to pomaže da budete vesela osoba, kontrolirate i izražavate svoje misli na pozitivan način.

Dakle, pozitivno razmišljanje je posebna vrsta razmišljanja u kojoj se osoba fokusira na:

• na ciljeve i ciljeve, a ne na probleme;
• na željama i resursima, a ne na potrebama i onome što nedostaje;
• na mogućnostima, a ne na ograničenjima i preprekama;
• o prednostima, a ne nedostacima;
• na sreći i uspjehu, a ne na neuspjesima.

Svoje misli morate izražavati svjesno i pozitivno, shvaćajući da o tome ovisi kvaliteta života.