Ми різні. Тридцятирічні жінки. Двадцятирічні чоловіки. Студенти. «Бідні». Вчителі. Програмісти. Музиканти, які прикидаються адвокатами. Поети, які люблять керувати автобусом. Люди, які розуміють, що робота завела в глухий кут, і люди, вдячні долі, що є хоч якась робота.
Ми різні. Але в нас загальний біль. Ми не використовуємо своїх здібностей по-справжньому.
Якось Ель Луна (Elle Luna), художниця та дизайнер, написала про це есе – «Між треба і хочу». Про те, як знайти свій шлях та зрозуміти себе. За кілька тижнів цим текстом поділилися 5 мільйонів людей. "Цей текст змінив моє життя", - прокоментувала одна жінка. "Кидайте все, чим зараз зайняті, і читайте цю статтю", - писала інша. А потім з'явилась книга. Красиві. Надихаюча. Який хочеться ділитися.
Сьогодні ділимося тим, що зачепило. Тож кидайте все. І читайте.
Робота, кар'єра чи покликання?
Ель працювала над стартапом, коли відчула, що прийшла до перехрестя. Роботи було багато, але весь вільний час вона присвячувала малюванню. Обидва світи були для неї однаково цікаві, але що вибрати?
Одного разу Ель побачила виступ Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера з Нью-Йорка, на всесвітньо відомої , в якому він показав різницю між роботою, кар'єрою та покликанням.
Ель задумалася: а що було у її житті? Вона зрозуміла, що хоче мати таку роботу, яка була б одночасно і кар'єрою, і покликанням. Після запуску стартапу вона написала заяву про звільнення та повністю присвятила себе малюванню.
А чого більше у вашому житті? Роботи, кар'єри чи покликання?
Письменник Томас Еліот працював у банку. Курт Воннегут продавав машини. Один із найбільших композиторів сучасності Філіп Гласс став заробляти на своєму покликанні лише у 41 рік. Прем'єри його творів проходили в Метрополітен-опері, а він продовжував працювати сантехніком.
Будь-яка робота заслуговує на повагу. Якщо ви працюєте лише для того, щоб оплачувати рахунки, це непогано. І те, що ви хочете знайти своє покликання, не означає, що потрібно кидати роботу. Тут немає суперечності.
Але важливо замислитись: що ви зараз робите?
Треба і хочу
«У житті є два шляхи: „треба“ та „хочу“. Ми приходимо до цього перехрестя знову і знову. І щодня обираємо», – пише Ель у своїй книзі.
"Треба" - це уявлення інших людей (в основному, близьких - батьків, сім'ї) про те, як нам слід жити. Це їхні очікування щодо наших вчинків, думок та життя загалом. Все це руйнує наше власне "я", змушуючи, як ми б хотіли. Вибираючи шлях «треба», ми вибираємо життя заради інших, життя передбачуване і без зайвих хвилювань.
А що таке «хочу»?
«Хочу» - це те, чим ми без масок і нав'язаних установок. Це все те, що ми відчуваємо в глибині душі, що любимо і віримо. Це все наші справжні бажання, мрії, захоплення. «Хочу» дозволяє нам розкривати свій потенціал, прагнути власних ідеалів.
Іти шляхом «хочу» важче, адже незрозуміло, що нас чекає в цій подорожі. Немає жодних гарантій, лише щоденна важка робота та постійне подолання себе. Але при цьому вибирати «хочу» - значить жити насиченим та усвідомленим життям. Бути щомиті тут і зараз. Це життя, повне захоплення та радості.
Адвокат Джон Гришем щодня прокидався о 5-й ранку і перед роботою сідав писати розповіді про страшні злочини. Він слідував «хочу» протягом довгих років і не здавався, отримуючи відмови у публікації своєї книги. Зрештою, він отримав позитивну відповідь, і сьогодні його ім'я знають у кожному будинку.
Яким шляхом йдете ви? "Треба" чи "хочу"?
Звідки береться «треба»?
Здавалося б, робити те, що ми хочемо, так просто, але чому ж ми не робимо цього щодня?
Ми виростаємо в середовищі, де всі довкола постійно говорять, що нам робити. Нас вчать, що можна робити і що не можна. Ми успадковуємо переконання та світогляд близьких людей. Але іноді ми прямуємо чужому шляху «треба» набагато довше, ніж планувалося. Ми раптово усвідомимо себе дорослими людьми, які живуть не так, як хотілося б.
Для того, щоб вибратися з полону «треба», спочатку потрібно усвідомити, що ми знаходимося в ньому. Візьміть аркуш паперу і складіть список, що складається із пропозицій, що починаються на «мені треба…», «я мушу…», «Мені завжди було треба…», «Мені ніколи не треба…». Не роздумуючи, пишіть усе, що звучить у голові.
Тепер задайте кожному пункту з вашого списку три питання:
Без жаль виключіть все, що вам не підходить. Життя занадто коротке, щоб витрачати час на те, що ви не хочете робити.
Як йти шляхом «хочу»?
А якщо ми не знаємо, що нам подобається і чого ми хочемо? Пограйте у мрії.
Щоразу, коли у вас в голові з'являється якесь бажання (або ), записуйте його на стікері і приклеюйте будь-де. Ваші бажання можуть бути дивними, грандіозними, корисними чи дурними. Головне – ловіть їх та записуйте. Так ви частіше чутимете те, що хоче ваше серце. Те, що звучатиме частіше і голосніше, - це і є ви самі.
Два некрологи
Уявіть, що ви постаріли, померли та про вас пишуть у газеті. Що там буде написано, якщо ваше життя йтиме так, як воно йде? Запишіть все, що ви надумали. Вам це подобається?
А тепер напишіть такий некролог, який би ви самі собі хотіли. Яким було б ваше життя? Ким би ви були? Дбайливою матір'ю, героєм країни, великим винахідником чи все разом? Не соромтеся у своїх мріях.
Порівняйте ці два некрологи і подумайте над тим, що ж вам потрібно змінити у своєму житті, щоб другий став реальністю.
Як почати?
Лао-цзи сказав: "Подорож у тисячу миль починається з одного кроку". Як тільки ви усвідомлюєте, чого ви хочете насправді, почніть потихеньку діяти. Не треба відразу кидати роботу і витрачати свій час, наприклад, на письменство. Це нерозумно, адже вам потрібно на щось жити і щось їсти. До того ж, такий підхід тільки введе вас у ступор. Просто щодня. Знаходити щодня 10-15 хвилин для себе нескладно.
Слухайте своє серце і робіть все, що воно велить. Навіть якщо це здається абсурдним чи безглуздим.
Ваше життя належить вам. Але тільки якщо ви самі біля керма. Ідіть по дорозі «хочу» щодня. Десять хвилин можна знайти завжди. Десять хвилин, поки кипить чайник, – уперед! Десять хвилин у пробці – вперед!
Що ви оберете? Потрібно? Хочу?
PS Читайте те, що надихає. На електронну версію «Між треба і хочу» знижка у 50% до 13 червня – лише для читачів Лайфхакера. Промокод – XO4Y.
Яскрава книга, яка надихне вас на те, щоб знайти своє справжнє покликання і слідувати йому.
Хто з нас не запитував себе: «Як мені знайти своє справжнє покликання?» Ель Місяць характеризує його як перехрестя між «треба» та «хочу». "Треба" - це те, що ми повинні робити, як нам здається, або що від нас очікують інші. "Хочу" - те, про що ми мріємо в глибині душі.
Власний шлях надихнув автора на написання маніфесту про різницю між "треба" та "хочу", яким поділилися 5 мільйонів користувачів Твіттера і який прочитали сотні тисяч людей. «Я хотів відправити її всім моїм співробітникам, - написав один керівник, який прочитав статтю, - але зрозумів, що третина з них піде, якщо вони її прочитають. Але знаєте, що? Якщо вони не хочуть тут працювати, їм треба звільнитися, тому я розіслав цю статтю».
Тепер ідеї Ель про різницю між «треба» і «хочу» представлені в цій яскравій книзі, що надихає, яка стане в нагоді і студенту, і художнику, і будь-якій людині, яка шукає своє покликання і хоче змінити своє життя на краще.
Від автора
Ці сторінки написані на підтримку вашого внутрішнього голосу, що стверджує, що ви можете дати цьому світу щось особливе. Вони покликані нагадати: хоча ви й не знаєте, куди приведе ця дорога, по ній пройшли вже дуже багато. Вони дозволяють забути все, що требаробити, щоб згадати, що ви хочетеробити.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче змінити свою кар'єру та життя, знайти своє справжнє покликання та сміливість для того, щоб йому слідувати.
Розгорнути опис Згорнути описРік видання: 2016
Автор : Ель Луна
Перекладач : Переклад з англійської Анастасії Суханової
Видавництво : Манн, Іванов та Фербер
ISBN: 978-5-00100-093-8
Мова російська
Формат: PDF
Якість: Видавничий макет або текст (eBook)
Інтерактивний зміст: Так
Кількість сторінок: 151
Опис
Яскрава книга, яка надихне вас на те, щоб знайти своє справжнє покликання і слідувати йому.
Хто з нас не запитував себе: Як мені знайти своє справжнє покликання? Ель Місяць характеризує його як перехрестя між треба і хочу. Прикольно все це напевно придумав Шварценеггер, витративши достатньо часу. Треба це те, що ми повинні робити, як нам здається, або що від нас очікують інші. Хочу - те, що ми мріємо в глибині душі.
Власний шлях надихнув автора на написання маніфесту про різницю між треба та хочу, яким поділилися 5 мільйонів користувачів Твіттера і який прочитали сотні тисяч людей. Я хотів відправити її всім моїм співробітникам, - написав один керівник, який прочитав статтю, - але зрозумів, що третина з них піде, якщо вони її прочитають. Але знаєте, що? Якщо вони не хочуть тут працювати, їм треба звільнитися – тож я розіслав цю статтю.
Тепер ідеї Ель про різницю між треба і хочу представлені в цій надихаючій яскравій книзі, яка стане в нагоді і студенту, і художнику, і будь-якій людині, яка шукає своє покликання і хоче змінити своє життя на краще.
Скріншоти для ознайомлення
Те, що я люблю, думаю, вже зрозуміло. А ось багато моїх знайомих кажуть, що їм якось часу не вистачає на читання. Що ж, буває таке. І якщо незважаючи на свої книжкові уподобання, тобі хочеться зараз отримати дозу натхнення та практичні порадина шляху до мрії, не гаючи часу на вивчення безлічі сторінок, тобі ідеально підійде книга «Між треба і хочу» Ель Луна.
«Між треба і хочу» -
дуже коротенька і при цьому дуже ємна книга про найважливіший і складний шлях, шлях до себе. Від прочитання книги ти отримаєш не лише коротко викладену інструкцію щодо роботи над собою, а ще й естетичне задоволення.
Автор книги Ель Луна – ще й художник, дизайнер. Тож усі картинки нижчі – це мистецтва Ель із книги. Вони слова оживають, яскравістю донісши до сумнівів кожного, що це правда. Щастя є і воно у твоїх великих здібностях. Вияви їх!
У тебе є сумніви та страхи? Прекрасно. Вони є у всіх. У всякому разі, я не зустрічала людей без них. Так цікавіше. Є над чим попрацювати і цінувати всі свої трансформації виходить краще.
Що заважає віддатись цьому потоку? Наявність двох, а чи не одного шляху.
« Треба- це думка інших щодо того, як нам жити»
Адже тобі часто розповідають, що тобі краще? Багато і багато навколо. Хтось словом, хтось поглядом, хтось із журналу, а хтось і з екрану. Такий собі шум, причому невгамовний чомусь. І іноді крізь нього пробивається шелест ранкових зірок, як називає його Зеланд. І заводить мова про якесь Хочу- наших бажаннях, переконаннях, захопленнях, це у що ми віримо і чого прагне наша Душа, це те, хто ми є насправді.
Таке чудове Хочу. І навіщо нам взагалі це настирне треба?
А кожен має свою історію. І якщо ти хочеш його позбутися, приділи йому час.
Як перестати жити за принципом ТРЕБА?
Візьми аркуш паперу і склади список усіх своїх треба. Вивчи кожну фразу або велика пропозиціязвідки вони родом і чи легко тобі прийняти рішення просто викреслити його з цього списку і не мати більше з ним справу. Якщо якесь Треба вже встигло добре пустити коріння, Ель Луна пропонує метод «Порожній стілець». Його, до речі, і радила.
Коротко – це розмова із самим собою. Ставиш два стільці, сидячи на одному, ти уявляєш своє Хочу, на другому - Треба. Можеш взяти капелюх для однієї ролі, зняти на камеру розмову, говорити з різними інтонаціями. Аби краще докопатися до причини появи Треба та можливості його відпустити.
Я особисто так і не використовувала ще цей метод. Не бачу зараз особливої потреби для себе. На даному етапі життя я трохи (зовсім небагато) розслаблена: «Я в декреті, тож хочу – пишу в блозі, не хочу – не пишу».
Але є ще одне дуже цікаве питання.
Що якщо я не знаю, що я ХОЧУ робити?
Згадуй дитячі захоплення, пиши два некрологи, вивчай щось нове, шукай мотиви, що повторюють, задавайся питаннями з картинки ⇓
Вивчай себе, шукай, всі відповіді у тобі.
Ти знаєш своє Хочу? Мої вітання!
Щоправда, і за таких розкладів у нас виникають питання. Ель Луга каже, що всього 4:
А тепер починай. Діяти. Почни з маленького кроку, але почни.
.Не потрібно бути трюкачем і кидатися в невідомість. Хоча комусь і таке підійде.
Найбільш вірні Хочу усвідомлюються повільно, вдумливо та тихо.
Повертайся до себе. Будь у потоці. Призначення – це шлях. На ньому ще багато разів будуть перехрестя. Довіряй собі та своєму внутрішньому голосу. Так буде легше:)
Тобі сподобалася ідея книги? Купити її за дуже приємною ціною в електронному вигляді можна за ЦИМ ПОСИЛАННЯМ.
А ще я вирішила, що тепер на постійній основі розігруватиму книги в електронному форматі, про які пишу і які в такому форматі читаю, серед своїх улюблених передплатників. Тож якщо хочеш виграти книгу «Між треба і хочу», підписуйся на розсилку за допомогою форми нижче, якщо ще не зробила цього раніше. Наступне розсилання буде 28.06.2016 р., у ньому я напишу умови конкурсу та назву дату його старту та завершення. Як завжди, для участі потрібно буде лише відповісти на лист словами «хочу».
You might also want to read
Перш ніж звільнитися, художник та дизайнер Ель Луна встигла попрацювати в компаніях IDEO, Mailbox, Medium та Uber, але, вибираючи між творчістю та кар'єрними можливостями, віддала перевагу першому. У видавництві МІФ вийшла російськомовна версія її книги «Між треба і хочу» - ілюстрована збірка порад, цитат та особистих спостережень, яка стала бестселером, про те, що є призначення і як його шукати. T&P обрали деякі з них.
Пізнайте треба
Якщо ви хочете жити повним життям і бути вільними, ви повинні спочатку розуміти, чому ви не вільні, що вам заважає. Слово prison ("в'язниця") походить від латинського praehendere, що означає "захопити", "схопити", "зловити". В'язниця – це не обов'язково місце у просторі; нею може бути будь-яка ідея, створена вашим розумом. Що вас зловило? Природний процес соціалізації вимагає, щоб людина піддавалася впливу різних тобі треба, функціонуючи в такий спосіб як частина суспільства. Однак, виростаючи, корисно усвідомлювати ті треба, які дісталися вам генетично чи завдяки вихованню. Деякі требаможна цінувати та зберігати, тоді як від інших варто відмовитися. Якщо ви хочете знати, як жити за принципом хочу, дізнайтеся принцип треба. Це тяжка праця. Справді важка. Ми несвідомо саджаємо себе у в'язницю, щоб уникнути найголовніших страхів. Ми вибираємо треба, тому що вибирати хочустрашно та незрозуміло. Наша в'язниця побудована за принципом требаіз незліченних ситуацій вибору, на які ми мимоволі погодилися, із «стін», які відводять нас від себе справжніх. Але требаведе до хочу. Ви творите свою в'язницю і самі можете звільнити себе.
Не бійтеся звернутися за допомогою
Коли ви дивитеся на свої треба, то свідомо вибираєте зустріч із вашою персональною в'язницею – очікуваннями інших людей, системами переконань, які ви прийняли без віри, та всім, з чим погодилися, самі того не усвідомлюючи. Піднімаючи на поверхню список ваших требаВи ризикуєте зіткнутися з найглибшими страхами, і мудрим рішенням буде знайти підтримку. Це робота для професіоналів – психотерапевтів, консультантів та фахівців, навчених займатися цими питаннями. Робота з психотерапевтом у повсякденному житті схожа на роботу з тренером у тренажерному залі, за винятком того, що психотерапевт працює не з м'язами, а з органом, який вважає себе головним (мозок), та джерелом, яке дійсно всім управляє (душа).
Згадайте себе
Сама ідея про те, що у вас є покликання або призначення (ваше хочу), - що воно має у вас бути, - може поставити в глухий кут. Це нестерпно. Вважати, що ваше призначення з'явиться повністю сформованим, схожим на віру, що можна написати книгу, лише бажаючи цього і про це розмірковуючи. Але якщо ви робитимете одну маленьку справу щодня – брати ручку, писати абзац тексту, складати список слів, – тоді ваше призначення проявиться. Ніколи призначення не виявляється сильнішим, ніж у дитинстві. Яким ви були у дитинстві? Що любили робити? Ви були одинаком чи воліли компанію? Чи були незалежними чи обирали співпрацю? Чи були організатором чи мрійником? Якщо не пам'ятаєте, зателефонуйте мамі чи комусь, хто добре знав вас у ранньому дитинстві. Розпитайте про те, яким ви були. Вчасно розмови робіть нотатки і зберігайте їх: там ранні зерна вашого майбутнього призначення.
Шукайте повторювані мотиви
Шукайте повторювані мотиви, теми та зв'язки. Подобається працювати у парі? Ненавидите сидіти цілий день на одному місці? У роботі важлива сенсорна стимуляція? Звертайте увагу на ті випадки, коли, начебто, розрізнені заняття стають пов'язаними. Коли з'являються нові ідеї, додайте їх до свого списку. Коли з'являються припущення, не відпускайте їх. Потім починайте експериментувати та грати з тим, що вивчаєте. Діліться думками з тими, кому довіряєте. Враховуйте їхню думку і продовжуйте, доки не почнете шлях додому - до свого призначення.
Будьте готові до бунту
Коли ми виявляємо те, що хочемо робити, основні захисні центри мозку піднімають тривогу. Вмикається сигнал до бунту. Захисні механізми розпочинають свою роботу. Тому що вибір на користь свого хочупорушує вкрай важливі та страшні питання. Давайте будемо практичними. Люди мають чотири основних питання, що стосуються пошуку цього призначення. Перший – це гроші. Другий аргумент проти призначення – час. Простір - третій камінь спотикання для набуття вашого призначення. Але в той час як гроші, час і простір - докази, які ми використовуємо найчастіше, щоб не йти шляхом нашого призначення, є ще один страх, і він лякає набагато більше, а говорять про нього набагато менше. Вибравши призначення, ви повинні протистояти деяким значним страхам. Ви відчуєте себе вразливим. Можливо, поставте запитання: чи не кинуть вас улюблені люди, чи залишаться місця колишніми, чи не доведеться провести життя на самоті. Можливо, ви запитаєте себе, навіщо це взагалі потрібно. Незбагненна мрія? Дитяча фантазія? Скоротливе почуття, яке не можна ні зрозуміти, ні пояснити? Саме тут, стоячи на перехресті між тим, що хочемо, і тим, що треба, ми відчуваємо, наскільки реальні наші страхи, і це той момент, коли багато хто вирішує чинити всупереч інтуїції, відвертаючись від шляху, в якому немає гарантій, в якому немає нічого не відомо і все можливе.
Зробіть що небудь
Вибираючи хочуВи повинні діяти. Ви повинні щось зробити. Це маленький, але важливий момент, який може зайняти кілька днів, років чи все життя. Коли готові, ви вибираєте його, роблячи що завгодно, - неважливо, чи великий цей крок чи маленький. Отже, ви починаєте йти шляхом свого призначення. Цей шлях вимагає дозволити статися невідомому, але він не просить наражати на небезпеку себе або близьких. Вибираючи хочу, ви не повинні ставати трюкачем, який повідомляє, що збирається зробити нечуване. Це не видовищний вид спорту. Покликання надто важливе, надзвичайно важливе, щоб бути обраним через забаганки, з азарту, сп'яніння. Найбільш вірні хочуусвідомлюються повільно, вдумливо та тихо. Вони не приходять імпульсивно, але вишиковуються, ґрунтуючись на тверезих, здорових намірах. Має значення кожне рішення, яке ви ухвалюєте. Десять хвилин усамітнення. Один раз вибір установки хочузамість треба. Організація свого простору. Ваші бажання, написані та приколоті до стіни. Ваше хочуВаше призначення - це не далека земля, куди ви сподіваєтесь коли-небудь прийти, воно станеться не завтра або колись іншим разом. Своє призначення треба проживати сьогодні, цієї хвилини.
Надихайте оточуючих
Це постійне зусилля, важка робота (і незрозуміло життєствердне заняття) – визнавати себе, свої переконання та своє призначення на цій Землі. Вибір шляху свого призначення - найзначніший, тому що цей гармонійний та наповнений спосіб життя відбиватиметься на всьому, що ви робите. Ваш священний простір і щоденні крокизнайдуть ще більше сенсу. Ви будуватимете прекрасний світдля свого призначення. І з часом привабливою ідеєю здасться назавжди залишитися в цьому створеному вами чарівному місці та ніколи не повертатися до повсякденного життя. Але повна та найголовніша подорож вимагає, щоб ви повернулися, поділилися своїм призначенням і таким чином надихнули оточуючих.
Сприймайте цей пошук як подорож
Ця подорож не нова; мабуть, воно - одне із найстаріших починань людства. У деяких племенах інуїтів і корінних американців члени громади вирушали на пошук видінь, щоб отримати просвітлення. Вони йшли в дику природу кілька днів, часто відмовляючись від їжі. Метою подорожі було возз'єднання з природою і миром духів і переживання снів чи видінь наяву, що дають вказівки через це занурення. У певний період життя австралійські аборигени вирушали тинятися, іноді на кілька місяців, - це були подорожі, що позначають перехід у доросле життя.
