Волята е съзнателното регулиране от субекта на неговите дейности и поведение, осигуряващо преодоляване на трудностите при постигане на житейски цели. Развитието на волевата регулация на човешкото поведение се осъществява в няколко посоки: чрез трансформиране на неволните психични процеси в произволни, чрез контролиране на действията и поведението на човек и чрез развитие на емоционално-волевите черти на личността. В резултат на волевата саморегулация индивидът си поставя по-обещаващи цели и по-трудни задачи, които изискват значителни волеви усилия за доста дълъг период от време.

Инструкции:тестът се състои от 20 преценки. За всеки от тях има няколко алтернативни отговора. За всяка от преценките изберете най-подходящата алтернатива от ваша гледна точка. Запишете подробностите по ваш избор в листа за отговори (или на отделен лист хартия).

Въпроси

Мислите ли често за въздействието, което вашите действия имат върху хората около вас?

а) много рядко

в) доста често

г) много често

2. Казвате ли някога на хората нещо, в което самият вие не вярвате, но твърдите от инат, напук на другите:

3. Кои от следните качества цените най-много в хората:

а) постоянство

б) широта на мисленето

в) способността да се покаже

4. Имате ли склонност към педантичност:

5. Бързо ли забравяте за неприятностите, които ви се случват:

Обичате ли да анализирате действията си?

7. Като сте сред хора, които познавате добре, вие:

а) опитайте се да се придържате към правилата на поведение, приети в този кръг

б) стремете се да останете себе си

8. Когато започвате трудна задача, опитвате ли се да не мислите за проблемите, които ви очакват:

9. Коя от следните характеристики ви подхожда най-добре:

а) мечтател

б) риза-момче

в) усърден в работата

г) точен и изряден

г) обича да философства

д) нервен

10. Когато обсъждате конкретен въпрос, вие:

а) винаги изразявайте своята гледна точка, дори ако тя се различава от мнението на мнозинството

б) смятате, че в тази ситуация е най-добре да замълчите и да не изразявате своята гледна точка

в) външно подкрепят мнозинството, като вътрешно остават неубедени

г) приемете гледната точка на другите, отказвайки се от правото да имате собствено мнение

11. Как се чувствате обикновено, когато получите неочаквано обаждане до вашия мениджър:

а) раздразнение

б) безпокойство

в) загриженост

г) не предизвиква никакво чувство

12.Ако в разгара на спора опонентът ви се пречупи и направи лична атака срещу вас, тогава вие:

а) отговорете му по същия начин

б) не му обръщайте внимание

в) демонстративно се обиждат

г) прекъснете разговора с него, за да се успокоите

13. Ако работата ви е била отхвърлена, вие:

а) чувствам се раздразнен

б) изпитват срам

в) ядосан

14. Ако внезапно се окажете в бъркотия, кого първо обвинявате за това:

а) себе си

б) съдба, лош късмет

в) обективни обстоятелства

15. Не мислите ли, че хората около вас подценяват способностите и знанията ви:

16.Ако приятели или колеги започнат да ви се подиграват, тогава вие:

а) да им се сърдите

в) включете се сами в играта и започнете да играете заедно с тях, подигравайки се на себе си

г) правиш се на безразличен, но в сърцето си се възмущаваш

17.Ако бързате и внезапно не намерите предмета си на обичайното място, където обикновено го поставяте, тогава:

а) ще продължите мълчаливо да я търсите

б) ще търсите, обвинявайки другите за разстройството

в) напуснете, оставяйки необходимото нещо у дома

18. Най-вероятно ще ви извади от равновесие:

а) дълга редица, в която трябва да стоите

б) струпване на хора в градския транспорт

в) необходимостта да дойдете на едно и също място няколко пъти подред по един и същ въпрос

19. След като приключите спор с някого, продължавате ли да го водите мислено, извеждайки нови и нови аргументи в защита на вашата гледна точка:

20.Ако имате възможност да изберете асистент за извършване на неотложна работа, тогава кой от следните възможни кандидати за асистенти ще предпочетете:

а) изпълнителен, но безинициативен човек

б) човек, който разбира от материята, но е спорен и неподатлив

в) надарен човек, но мързелив.

Оценка на резултатите от теста

Таблицата показва броя точки, които субектът може да получи в тази техника за конкретен избран отговор.

Ако сумата от набраните точки е 14 или по-малко, тогава този човек се счита за човек със слаба воля.

С резултат от 15 до 25 точки, характерът и волята на човек се считат за доста силни, а действията му като цяло са реалистични и балансирани.

С общ резултат от 26 до 38, характерът и волята на човек се считат за много силни, а поведението му в повечето случаи се счита за доста отговорно. Съществува обаче опасност да бъдете увлечени от силата на волята с цел нарцисизъм.

При оценка над 38 волята и характерът на човек се считат за близки до идеалните, но понякога възникват съмнения дали човекът се е оценил правилно и обективно.

Резултати за отговорите:

Тестът е разработен и описан от N.N. Обозов (1997) и има за цел да изследва обобщените характеристики на проявлението на волята.

Инструкции

Може да се отговори на следните 15 въпроса: „да“; „Не знам“ или „случва се“, „случва се“; и не". Ако сте отговорили:

• „да“, тогава за това се присвояват 2 точки;
• „Не знам“ или „случва се“, „случва се“ – 1 точка;
• „не“ – 0 точки.

Когато отговаряте последователно на въпроси от 1 до 15, трябва незабавно да сумирате точките, които печелите.

Текст на въпросника

1. Успявате ли да завършите започната работа, която не ви е интересна, независимо че времето и обстоятелствата ви позволяват да се откъснете от нея и след това да се върнете към нея отново?
2. Лесно ли преодолявахте вътрешната съпротива, когато трябваше да направите нещо неприятно (например да отидете на дежурство в почивен ден)?
3. Когато попаднете в конфликтна ситуация на работа (в училище) или у дома, можете ли да се съберете достатъчно, за да погледнете на нея с максимална обективност?
4. Ако ви предпишат диета, ще успеете ли да преодолеете всички кулинарни изкушения?
5. Ще намерите ли сили да станете по-рано от обикновено сутрин, както сте планирали вечерта?
6. Ще останете ли на мястото, за да свидетелствате?
7. Отговаряте ли бързо на имейли?
8. Ако се страхувате от летене със самолет или посещение на зъболекарски кабинет, можете ли лесно да преодолеете това чувство и да не промените намерението си в последния момент?
9. Ще вземете ли много неприятно лекарство, което лекарят ви е препоръчал?
10. Ще спазиш ли обещание, дадено в разгара на момента, дори ако изпълнението му ще ти донесе много неприятности?
11. Колебаете ли се да пътувате до непознат град, ако е необходимо?
12. Спазвате ли стриктно ежедневието си: време за ставане, хранене, учене, почистване и други неща?
13. Не одобрявате ли длъжниците на библиотеката?
14. Най-интересното телевизионно предаване няма да ви накара да отложите спешната и важна работа. Така е?
15. Ще успеете ли да прекъснете кавга и да мълчите, колкото и обидни да ви изглеждат думите на другата страна?

Обработка и интерпретация на резултатите

Общата сума на събраните точки се изчислява. Ако е в рамките на:

• от 0 до 12 точки - имате слаба воля, лесно се убеждавате. Въпреки това, познаването на вашите „слаби места“ прави човек по-силен. Работете върху себе си, подобрявайки волевата си регулация.
• от 13 до 21 точки – вашата воля е средна. IN различни ситуацииДействате по различни начини, като понякога показвате чудеса на сговорчивост и гъвкавост, а понякога постоянство и постоянство. Именно в тази мобилност и разнообразие се крие вашата привлекателност в общуването и бизнеса.
• от 22 до 30 точки - имате голяма воля, вие сте волев човек. Не забравяйте обаче, че не сте сами и отстъпките, компромисите и преговорите също водят до успех в комуникацията и бизнеса.

Във връзка с

Няма човек на света, чийто живот би бил гладък. В един момент ни очакват възходи, а понякога и падения. Белите и черните ивици се сменят една друга, независимо от нашите желания. А има моменти, в които просто се отказваш. Именно тогава всеки ще има нужда от такъв, който ни помага съзнателно да управляваме действията и действията си, да се отказваме от моментни ползи и удоволствия, за да постигнем по-значими резултати.

Какво е сила на волята?

1. Това е една от основните черти на характера на деловия човек. Много хора вярват, че силата на волята е характер. Всеки трябва да работи върху този показател постоянно.
2. Всеки човек има сила на волята, но не всеки я използва и се стреми да я развие. Така че, когато човек се опитва да откаже пушенето или не успява да постигне тези цели, той вярва, че няма сила на волята. Но всъщност всеки е в състояние да се насили да направи нещо необходимо и полезно.
3. Ако човек иска да постигне висоти в живота си, да създаде кариера, той просто трябва да развие воля.

Наскоро учените доказаха, че силата на волята е напълно измерим ресурс. Изчерпва се по време на употреба. Когато ядем определени храни, тя се увеличава. И тя също може да бъде напомпана. Правейки теста за сила на волята, ще научите много интересни неща за себе си.

Със сигурност ще трябва да вземете повече от един тест в живота си, но този ще ви помогне да станете по-уверени, да помислите как живеете, какво чувствате към себе си. Не си губете времето, вземете теста за самооценка на волята.

И така, да започваме. Ето един тест за определяне на силата на волята. В него има петнадесет въпроса. Можете да отговорите с "да", за което ще получите две точки, "Случва се" - една точка, "не" - 0 точки. За всеки отговор веднага дайте точки въз основа на това как сте отговорили.

Текст на въпросника

1. Успявате ли да завършите започната работа, която не ви е интересна, независимо че времето и обстоятелствата ви позволяват да се откъснете от нея и след това да се върнете към нея отново?
2. Лесно ли преодолявахте вътрешната съпротива, когато трябваше да направите нещо неприятно (например да отидете на дежурство в почивен ден)?
3. Когато попаднете в конфликтна ситуация на работа или у дома, можете ли да се съберете достатъчно, за да погледнете на нея с максимална обективност?
4. Ако ви предпишат диета, можете ли да преодолеете всички кулинарни изкушения?
5. Ще намерите ли сили да станете по-рано от обикновено сутрин, както сте планирали вечерта?
6. Ще останете ли на мястото, за да свидетелствате?
7. Отговаряте ли бързо на имейли?
8. Ако се страхувате от предстоящ полет със самолет или посещение на зъболекарски кабинет, ще успеете ли да преодолеете това чувство без особени затруднения и да не промените намерението си в последния момент?
9. Ще вземете ли много неприятно лекарство, което лекарят ви е препоръчал?
10. Ще спазиш ли обещание, дадено в разгара на момента, дори ако изпълнението му ще ти донесе много проблеми? Вие държите на думата си?
11. Колебаете ли се да пътувате до непознат град, ако е необходимо? 12. Спазвате ли стриктно дневната рутина: време за събуждане, хранене, учене, почистване и други неща?
12. Не одобрявате ли длъжниците на библиотеката?
13. Ще ви накара ли най-интересното телевизионно предаване да отложите спешната и важна работа? Така е?
14. Ще успеете ли да прекъснете кавга и да мълчите, колкото и обидни да ви изглеждат думите на другата страна?

Ако резултатът ви е от нула до дванадесет, тогава имате доста слаба воля. Обичате да правите това, което е по-лесно и по-интересно, така че не се опитвате да покажете воля и да направите нещо необходимо против вашите желания. Отнасяте се лекомислено към задълженията си и много често това става основна причина за различни неприятности, които ви се случват.

Ако индикаторът е от тринадесет до двадесет и едно, резултатът е, че вашата воля е средна. Веднага щом по пътя ви се появят препятствия, вие започвате да ги преодолявате. Но ако това препятствие може да бъде заобиколено, вие го правите. Можете да се справите с неприятна работа, макар и неохотно. Като цяло няма да поемате излишни задължения по собствено желание.

Резултатът ви между двадесет и две и тридесет ли е? Това означава, че можете да бъдете поздравени - имате голяма воля. Мога да отида на разузнаване с вас - няма да ме разочаровате. Не се страхувате от нови ангажименти, както и от задачи и задачи, които другите може да сметнат за трудни и непреодолими.

След като преминете теста за сила на волята, вие сами ще решите какво да правите по-нататък. Ако резултатите ви са доста ниски, това не е проблем. Основното е, че вече сте направили първата крачка към самоконтрола.

Има специални техники, които тренират волята.

Никога не отлагайте важни решения за вечерта - по това време силата на волята ви вече е изчерпана от грижите на деня. Най-добре е да правите всичко сутрин, след като сте закусили.

Психологически тест за определяне на вашата воля ще ви помогне да определите към коя от трите групи хора принадлежите: със силна воля, със средна воля или със слаба воля. Нашият тест ще ви даде повод да се замислите и да си направите определени заключения. Отговорете на всички въпроси честно и без много мислене. В края на теста ще ви бъде дадена оценка на вашата воля с някои коментари. Нашият онлайн тест: [Willpower Test] напълно безплатно без SMS или регистрация! Резултатът ще бъде показан веднага след отговор на последния въпрос!

Тестът съдържа 15 въпроса!

Стартирайте теста онлайн:

• 
  
  Коефициент на интелигентност (на английски: IQ) - количествена оценка на нивото на интелигентност на дадено лице

Индивидуална тестова психологическа задача № 4 „Воля“

100 теста за мениджър. Част 1 Киев, 1990, с. 61-64

Задание: отговорете на предложените въпроси с един от следните варианти: „да” – 2 точки; „случва се” – 1 точка; „не“ – 0 точки.

1. Можете ли да завършите безинтересна работа, ако имате възможност временно да я отложите?

2. Можете ли лесно да преодолеете вътрешното съпротивление, когато правите нещо неприятно?

3. Можете ли да се съберете, ако попаднете в конфликтна ситуация?

4. Ще успеете ли да се преборите с кулинарните изкушения, ако ви предпишат диета?

5. Ще намерите ли сили да станете по-рано от планираното предния ден?

6. Ще останете ли (доброволно) на местопроизшествието, за да свидетелствате?

7. Отговаряте ли бързо на имейли?

8. Ще успеете ли да преодолеете страха си и да не промените намерението си да летите със самолет или да посетите зъболекар?

9. Ще приемате ли много неприятно лекарство?

10. Ще спазиш ли обещание, дадено в разгара на момента, ако изпълнението му ще ти донесе много проблеми (държаш ли на думата)?

11. Колебаете ли се да отидете в непознат град?

12. Спазвате ли стриктно ежедневието си?

13. Не одобрявате ли длъжниците на библиотеката?

14. Интересно телевизионно предаване ще ви накара ли да отложите сложната и важна работа?

15. Ще успеете ли да запазите мълчание в кавга, колкото и обидни да ви се струват думите на „отсрещната страна“?

Изчислете общите си точки!

Препис от теста

Индивидуална задача № 4 – „Воля“

Проверете общия си брой точки:

0-12 точки – волята ви не е добра (вашият житейски принцип е „От какво се нуждая най-много?“). Трябва да приемем волята си сериозно!

13-21 точки - вашата воля е средна (започвате да действате само когато има истинска трудност, но ако има заобиколно решение, ще го използвате и няма да поемете твърде много). Волята трябва да се тренира!

22-30 точки - вашата воля е наред (но трябва да имате и гъвкавост, търпение и доброта).