Все повече хора, особено тийнейджърите, се чудят как да станат безчувствени. Емоциите са добри. Но не винаги. Животът е непредсказуем, има възходи и падения. И само последният от някои особено емоционални, мили, симпатични и уязвими хора може сериозно да нарани. Ако това се случва редовно, трябва по някакъв начин да се абстрахирате от ситуацията. И въпросът как да стане студен и безчувствен идва на ум на мнозина. Само за да не изпитвам повече болка, да не изпитвам мъките от провала. Това не е най-доброто решение, но в някои ситуации единственият начин за бягство. Има няколко съвета, които определено ще ви помогнат да осъществите тази идея.

Не всичко е дадено

Просто отделете време. Като начало помислете добре дали искате да се отървете от емоциите. Често е по-трудно да ги възстановите, отколкото да ги премахнете. Между другото, не всеки може да бъде безчувствен.

Запомнете: малко хора имат истинска липса на емоции. Обикновено жестокостта и спокойствието са в кръвта на човек. Ако има предразположение към тези черти, тогава ще бъде лесно и лесно да решим днешния ни въпрос. В противен случай буквално ще стъпите на гърлото на себе си и на вътрешната си структура.

Отзивчивите мили хора често мислят как да станат. И неумолими. Те ще трябва да работят много сериозно върху себе си. Както показва практиката, такива не са в състояние наистина да оживеят идеята. Освен за известно време. И тогава чувството за вина ще седне вътре. И истинското спокойствие не позволява това.

Върнете се към страданието

Първото правило, което може само да помогне, е да се върнете към страданието си. Всеки човек има някои спомени, които носят болка или голямо негодувание. Именно към тях ще трябва да се обръщате в подсъзнанието всеки път, когато сте покрити с положителни емоции.

Обикновено в началото става много болезнено да изживееш негативни моменти. Но в един момент това чувство изчезва. И не те интересува. След като постигнете това, ще бъде по-лесно да разрешите проблема.

Опитайте се да запомните всички негативни събития наведнъж, масово. Само по този начин можете напълно да отговорите как да станете безчувствени. Да, може да изглежда невъзможно, но с продължителна практика ще забележите ясна промяна в поведението си.

Липса на внимание

Второто правило е за нищо. Нито за хора, нито за всякакви събития. Забравете празниците, роднините, приятелите. Понякога е достатъчно да не поздравите някого за рождения му ден веднъж, за да започне да ви смята за хладнокръвен.

Да, в началото ще бъде трудно. Особено когато дойде вашето или се случи някакво ярко, приятно, емоционално събитие. Но не трябва просто да го игнорирате, а да го посрещнете с пълно безразличие. Докато не научите това, няма да можете да станете. В крайна сметка такива хора обикновено рядко показват емоциите си. Най-често лицата им показват пълно безразличие към всичко.

Нека кажем „не“, за да помогнем

Много интересен факт е, че отказът да помогнеш на някого моментално те прави жесток лош човек. Дори ако наистина просто не можете да помогнете или да откажете по някакви конкретни, оправдани причини. Така че, за да разберете как да станете безчувствено същество, просто трябва да не помагате на хората. Тоест като цяло. Абсолютно. Дори и за дреболии. Запомнете: помагането е много неблагоприятно. Особено близки хора. Често изискват нещо от вас, което ще ви навреди. Освен това помагането на практика събужда положителни емоции. И това не е от полза за вас. В крайна сметка основната задача, която стои пред вас, е напълно да се отървете от емоциите.

Моля, имайте предвид, че винаги трябва да отказвате. И дори ако помощта е жизненоважна. Първоначално това няма да е лесно. Но с времето ще свикнеш. Между другото, много често подобна стъпка прави живота много по-лесен. Няма да направите нищо в ущърб на себе си.

огледален

Често ли се обиждате? Или може би просто се поддавате на вечна емоционална тирания? Съберете сила и смелост... и отразявайте поведението си. Не се страхувайте да нараните нарушителите си. Въпреки това, както всички останали хора.

Какво означава? Отнасяйте се с нарушителите си точно както те се отнасят с вас. Няма значение кой е – роднина или просто приятел/познат. Вземете пример от хора, които са ви наранили. Те обикновено са просто перфектни.В края на краищата, умението да нараниш нерв е добро умение за жесток човек.

Какво ще кажете за тези, които общуват с вас с доброта и дружелюбие? Огледането няма да помогне тук - това е зареждане с допълнителни положителни емоции. Затова просто вземете пример от вашите нарушители: опитайте се да се дистанцирате от такива личности, постоянно им казвайте нещо обидно, неприятно. С течение на времето това ще стане навик.

Пълен контрол

И ето златното правило, което винаги трябва да помните. Ако искате да разберете как да станете безчувствени, трябва да поемете контрол над всичките си емоции. Как точно да го направя? Тук няма точен алгоритъм. Само няколко съвета.

За да започнете, изберете професия, която ви кара да потискате емоциите. Например лекар. Там те ще могат да ви научат на някои неща, които ще помогнат за оживяването на днешната ни идея.

Също така добър начин за контролиране на емоциите са различни психологически курсове и обучения. Наричат ​​се – „Емоциите под контрол“. Вярно е, че те са по-научени да сдържат негативното. Но подобни принципи могат да се тълкуват за положителни усещания.

В крайна сметка сами се опитайте да запазите всички хубави неща вътре и да ги потиснете. Помислете: „Всичко е лошо“. И си повтаряйте това постоянно. Дори ако всичко е просто страхотно. Рано или късно ще забележите, че в този случай остава само винаги да поддържате каменно, безчувствено лице, когато общувате.

Това е всичко. Точно преди да станете жестоки и безчувствени, помислете добре дали наистина имате нужда от това. Ще бъде по-трудно да върнете емоциите си. Болката винаги е по-лесна за понасяне, отколкото да се удави.

Всеки човек мечтае да бъде щастлив и успешен, като същевременно се страхува да се изправи пред човешката жестокост и предателство. Много родители казват на децата си, че трябва да бъдете мили и съпричастни, че приятел е известен в беда и близките трябва да се ценят.

Без съмнение подобни нагласи имат право на съществуване, но не винаги трябва да се разчита само на добра воля. Понякога доброто отношение и откритостта могат да се разглеждат като слабост. В свят, в който хората са водени от решителност и жажда за успех, понякога трябва да бъдете строги, а понякога дори жестоки.

Но как да станете непоклатим монолит, ако по природа сте мек и, може би, дори слабоволен човек?

Ако фразата „твърд човек“ изскочи в разговор, тогава мнозина започват да рисуват за себе си образа на нещо като нетолерантно лице, което гледа с презрение към нечия слабост. Всъщност ригидността може да се нарече отражение на най-силните черти на характера на човек, включително издръжливост, воля и самоконтрол.

Твърдите хора са склонни да бъдат лидери по природа. Освен това трябва да се има предвид, че тази черта на характера не е вродена, тя се формира под въздействието на различни външни фактори, често трудни житейски ситуации.

Сковаността по своята същност може да се нарече способността да се поддържа издръжливост, дори когато външни или вътрешни стимули не позволяват на човек да се отпусне за дълго време.

Вътрешните стимули включват лични слабости и желания, докато външните включват обиди, пренебрегване и негодувание, причинени от други хора.

Трудният човек се характеризира със следното поведение:

• Способността да се ориентирате възможно най-бързо в трудни житейски ситуации и да намерите най-оптималното решение на проблема.
• Способност да защитавате своята гледна точка по всеки важен въпрос.
• Способността да защитавате себе си и близките си в критични ситуации, често без използване на физическа сила.
• Високо ниво на дисциплина, точност и готовност за поемане на отговорност за думите и делата.

Горните черти на характера стават основа за формирането на вътрешно ядро, което често се проявява под формата на твърдост, което може да бъде много полезно в ситуации като:

• Конфликти с колеги в работната среда.
• Стрес и форсмажорни събития.
• Спорове и дискусии, които изискват отстояване на мнение.
• Като средство за защита срещу агресията на противника.

Не мислете обаче, че твърдостта е изключително положителна характеристика. Такива хора имат и някои недостатъци, например:

• Емоционална скъперничество. Може да е доста трудно за коравите хора да изразят бурна радост или скръб. За тях такива ярки емоции са признак на слабост, която не могат да си позволят. Те са свикнали да се контролират както в професионалните дейности, така и в ежедневието и повишената емоционалност за тях е индикатор за загуба на контрол.
• Склонност към егоцентризъм. С течение на времето коравите хора започват да дават приоритет само на собствените си нужди, вярвайки, че техните желания и мнения са над всичко.
• Нетърпимост. Твърдият човек е критичен към себе си и към средата си. Не приема слабостите и грешките. Той е чужд на демокрацията и толерантността. Ако един корав човек изисква максимума от себе си, тогава той ще предложи по-високи стандарти за останалите.
• Проблеми при изграждането на романтични и приятелски отношения. Нетърпимостта и невъзможността да се затварят очите за недостатъците на другите почти винаги се превръща в осезаем проблем при създаването на социални връзки от една или друга степен. Никоя любов не може да гарантира, че след една година корав човек няма да започне да упреква сродната си душа за нейните лоши навици или липса на амбиции.

Защо понякога трябва да е трудно?

Както бе споменато по-горе, твърдостта най-често се формира под въздействието на външни фактори. Това качество е много търсено в случаите, когато е необходимо да се съсредоточите върху решаването на проблем, отхвърляйки преживяванията и възможните съмнения. Тази личностна черта може да бъде фиксирана при предразполагащи фактори, например: взискателност, висока организираност, отговорност, прямота и склонност към перфекционизъм.

Ригидността като черта на характера е спешно необходима за хората, заемащи лидерски позиции във всеки бизнес сектор. Такъв шеф ще бъде идеален лидер за работния екип, тъй като може оптимално да организира работния процес и да дисциплинира служителите си. Под ръководството на твърд шеф, подчинените ясно знаят своите задължения и силни страни, осъзнавайки, че не си струва да разчитате на неразумни снизходителност.

Ако говорим за твърдостта на характера като черта, търсена в ежедневието, тогава ползите от нея са особено забележими в критични ситуации. Ако човек има затруднения в работата, появили са се финансови проблеми, тогава вътрешната твърдост и хладнокръвие помагат да се съберат и да започнат да търсят изход от тази ситуация.

В процеса на възпитание на по-младото поколение родителите често трябва да бъдат твърди, а понякога и твърди, особено в случаите, когато е необходимо да се установят определени правила и ограничения, например за тийнейджър.

Как да спрете да бъдете меко тяло и да закалите характера си

Безсмислено е да отричаме ползите от грубото поведение, но не всеки човек е в състояние да развие тази черта в себе си. Много членове на обществото се характеризират с мекота и гъвкавост, които могат да направят лоша услуга в ситуации, които изискват способността да защитават своята гледна точка и да вземат правилни решения.

За да постигнете истински успех в развитието на вътрешна твърдост, трябва да обърнете внимание на препоръките на специалистите.

1. Осъзнаване на нуждата. Преди да започнете да развивате сила на характера, трябва ясно да приемете факта, че естествената кротост е причина за много различни проблеми в ежедневието. Чудесен начин да претеглите плюсовете и минусите е да запишете всички възможни последствия. Например: „Колегите са свикнали да използват моята надеждност за решаване на най-неприятните задачи.“

1. Пример за подражание. Когато работите върху себе си, няма да е излишно да имате пред очите си пример за човек, който напълно отговаря на концепцията за стандарт. Може би сред познатите има човек, който успешно съчетава всички желани черти. Обърнете внимание на начина му да се държи в компания, израженията на лицето и речника. Но не забравяйте, че всеки герой е уникална и много сложна комбинация от различни черти, чието необмислено копиране може да ви накара да загубите себе си.
2. постепенна промяна. Не мислете, че можете да се превърнете в съвсем различен човек за няколко дни. Всъщност целият процес на формиране на скованост може да отнеме повече от един месец. Не бързайте, започнете с малко и с течение на времето ще постигнете значителни резултати. В противен случай другите може да сметнат вашите промени за прищявка, която просто трябва да изтърпят, или активно ще се опитат да ви върнат към „истинския път“.
3. Изкуството да отказваш. Научете се да казвате спокойно и твърдо „не“ на хората. Именно това умение може да се нарече един от основните признаци на силен характер. Ако колегите са свикнали да ви преследват с малки задачи или да се обръщат към вас за помощ, знаейки, че никога не отказвате на никого, тогава бъдете готови да ги разочаровате. Опитите ви да спрете да бъдете "товарен кон" ще предизвикат само укорителни погледи и стиснати устни от тях. Но не се опитвайте да се откажете и да се върнете надолу. Не показвайте слабост и си спомнете защо изобщо сте започнали всичко това.
4. Работете върху погледа и жестовете. Всеки знае много добре, че корав човек може да се различи дори в шумна шумна тълпа. Издава се чрез маниери на поведение, а именно вербални и невербални знаци. Погледът трябва да е прав и уверен, стойката е винаги права, жестовете са доста скъперни. Особено внимание трябва да се обърне на интонацията на гласа. Увереният в себе си човек винаги има спокоен и равен глас. Твърдият човек се отличава със способността да мълчи красноречиво. С целия си външен вид той може да покаже отношението си към конкретна ситуация, не е нужно да повишава тон, за да защити позицията си.
5. Спорт. Спортът помага да се постигнат невероятни, а понякога и зашеметяващи резултати в обучението на характера. И няма значение какъв спорт ще правиш. Редовните упражнения не само ще ви помогнат да подобрите формата си, но и ще се превърнат в основата, върху която впоследствие ще се формират дисциплината и решителността. Правилната мотивация и положителните промени във външния вид значително ще повишат самочувствието ви.

Трябва ли човек да бъде жесток? Всеки има собствено мнение по този въпрос. Ясно е, че никой от нас не иска да вижда около себе си жестоки хора, от които не се страхуваме безпричинно, или във всеки случай се страхуваме. Много по-удобно ни е да бъдем около безобидни, отстъпчиви, мили и симпатични хора, които не биха ви причинили никакъв страх. Това желание е разбираемо, отговаря на нашите нужди за сигурност. Но нека се замислим колко безопасно е на този свят да бъдеш твърде мил, симпатичен, мек, отстъпчив и абсолютно безобиден човек? Или поне изглежда така? Може би не е най-добрият вариант за нас. Както и да е, не винаги трябва да сме такива. Защото мнозина ще обидят такъв човек, ще се използват и утвърдят за негова сметка. Но твърдите и още по-жестоки хора, като правило, се страхуват и затова ги уважават и следователно се съобразяват с тях. Светът често е жесток и безмилостен към онези, които не разбират неговите закони. И за да не стане нейна жертва, човек трябва да умее и да бъде жесток. Ето защо в тази статия ще говорим с вас как да развиете твърдост в себе си, точно толкова, колкото е необходимо, за да отстоявате себе си и да защитавате интересите си в този живот.

Едно време работех като криминален психолог и се занимавах с много жестоки хора, или по-точно с деянията, които са извършили. Това ми позволи да погледна на света от тъмна, да кажем, страна. И разбрах, че светът може да бъде много жесток, особено към слабите хора. И тъй като светът може да бъде жесток, то и човекът в него трябва да бъде жесток – когато е необходимо. Жестокостта се смята за проява на слабост и страхливост, но нека се замислим малко по-добре – наистина ли е така? Слаб ли изглежда жесток човек, който знае как да подчини волята на другите хора? Но той ли е? По правило не. Въпреки че от слабост и страх човек наистина може да извърши жестоки действия, за да сплаши други хора, като по този начин потисне страха си за сметка на техния страх, но дори и в този случай, благодарение на агресивните си действия, човек постига резултат и не прави нищо и не бяга от опасност. Следователно човек се нуждае от жестокост, особено в ситуации, в които животът на човек зависи от неговото присъствие или отсъствие. Той трябва да бъде жесток, за да се противопостави на жестокостта, защото никога в живота си не съм виждал случай, когато добротата да се противопоставя успешно на жестокостта и насилието. Не вземам за пример историята на Махатма Ганди, защото не смятам неговата философия за ненасилие за ненасилствена. Но сега не става въпрос за това. Ако сте намерили тази статия, това означава, че вече сте се срещнали с живота - с тази му страна, която не гали главата, а боде много силно и болезнено. Затова защо ставаш жесток - сам знаеш добре. Искам само да кажа, че ние развиваме в себе си жестокостта не за да я използваме, за да извършваме насилие над други хора, а за да се предпазим от това насилие.

Така че, за да станете жесток човек, скъпи приятели, първо трябва да преразгледате целия си мироглед. Добротата и жестокостта са двете страни на една и съща монета. Трябва да разберете и приемете това и да спрете да смятате жестокостта като нещо, което не трябва да бъде в живота ни. Следователно, за да бъде жесток, човек трябва да стане практичен. Какво означава? Това означава, че моралните стандарти трябва да се възприемат от вас само от гледна точка на вашите интереси. Казано по-просто, трябва да бъдете любезни, когато - когато това е от полза за вас. И когато не ви е изгодно, забравете за добротата, благоприличието, честта, честността и т.н. Жестокостта, както се убедих, изучавайки произхода й, е преди всичко хладнокръвна практичност, в която човек може да прекрачи всеки, заради себе си и своите интереси. Следователно развитието на жестокост изисква човек да развие хладнокръвие и безразличие към другите хора, при което човек може да контролира емоциите си. Няма нужда да си бесен садист, див психопат, който ужасява хората. Въпреки че това също е проява на жестокост. Но с животински характер няма да стигнете далече, или ще бъдете поставени в клетка, по-балансирани, но не по-малко силни хора, или други диви психопати ще ви бият. По-добре е да си хладнокръвен и пресметлив циник, който мълчаливо и ефективно отстранява всеки, който му пречи от пътя. Такъв човек е жесток най-вече поради своята благоразумие и липса на всякакви морални спирачки. Той не е нито лош, нито добър, живее така, както му е изгодно да живее. За да станете такъв човек, е необходимо, както казах, напълно да преразгледате мирогледа си и да направите за себе си норма на това, към което сега се отнасяте със страх и омраза. Необходимо е да приемете жестоки и неморални действия във вашия вътрешен свят, разбирайки тяхното значение. Никога не трябва да съдите другите хора и техните действия за нищо – просто трябва да се опитате да разберете от какво се страхувате и какво мразите. Забравете, че има нещо добро или лошо в този свят – опитайте се да видите смисъла във всичко, дори и в най-смелите и неморални постъпки на хората. И разбира се, търсете собствената си изгода във всичко. Този, който е измислил този свят и ти и аз знаехме какво прави. Той ни създаде такива, каквито трябва да бъдем, поне на този свят.

Но вие и аз все пак трябва да вземем предвид факта, че жестокостта на хората е неразделна част от живота им, така че не трябва да се ограждаме от нея, а да се научим да живеем с нея и, ако е необходимо, да я показваме . И така, последният начин да станете жесток, за който искам да ви разкажа в тази статия, скъпи приятели, е много прост - вземете пример от онези, които действат жестоко, но не диво, а по-скоро цинично и ефективно, постигайки целите си с помощта на жестокостта. Проучете поведението на тези хора, опитайте се да разберете неговия произход, значението, характеристиките, целите. И след това помислете какви действия можете да използвате, за да приемете това поведение и да го възпроизведете в онези ситуации, когато имате нужда от него. В крайна сметка можете, да речем, да не помагате на хората, когато нямате нужда от това, не е изгодно и отвратително, нали? Можете също така да научите как безмилостно да унищожавате враговете си по различни начини, като използвате всички налични средства. Просто трябва да изоставите модела на поведение, към който сега несъзнателно се придържате, и да започнете да формирате нов, по-правилен модел, като имитирате тези, които се държат по-практично.

Жестокостта изисква от човек не само определено разбиране за живота, но и решителност. Трябва да започнете да избирате поведението, което искате. Едно време сте се учили от някого – да не бъдете жесток човек, нали? Някой със собствения си пример ви показа как и как не трябва да действате в този живот, някой направи ли ви такъв, какъвто сте сега, вдъхновявайки ви с определени нагласи? Е, сега се научете от другите хора как да бъдете жестоки - вземете пример от тези, които според вас разбират живота по-добре от вас. Изучавайте поведението и мисленето на тези хора – научете се да гледате на света през техните очи. И тогава и вие ще станете жесток човек – оправдано жесток.

Също така имайте предвид, че един жесток човек може да победи други хора по различни начини. За него целта винаги оправдава всякакви средства. Сред различните начини за постигане на целите особено място заема умението да се манипулират хората, благодарение на което много коварни владетели дойдоха на власт и установиха своите сурови и дори жестоки закони и правила за всички. Манипулацията е най-мощното оръжие в ръцете на всеки човек. Това са оръжия както за местно, така и за масово унищожение. Ако сте физически и психически слаб човек, ако имате нужда от силни оръжия, за да се защитите и да защитите интересите си, тогава трябва да се научите как да манипулирате хората – това умение ще ви даде голяма сила. Добрите манипулатори са в състояние да надхитрят, надхитрят и в крайна сметка да победят всеки. Овладейте уменията за манипулиране на хора и те ще ви помогнат да се справите с всякакви врагове, съперници, конкуренти.

Приятели, не забравяйте, че ние развиваме жестокост в себе си не за да навредим целенасочено на други хора, а за да им попречим да ни навредят. И също така, за да не ни пречат да постигнем целите си и да не ни пречат на пътя. Когато нищо друго не помага в такива случаи, можете да прибягвате до компетентна жестокост.

Ригидност и жестокост: различни или еднотипни неща?

Ригидността трябва да има във всеки човек. Важно е да можете да го изолирате и да го проявите. Има обаче основен проблем – невъзможността да се разграничи твърдостта на характера от жестокостта в поведението и най-често във възпитанието. Често много родители злоупотребяват с децата си, считайки това за правилното тежко възпитание. Въпреки това, „задържането вътре“ и биенето на дете са две различни неща. Същото се отнася и за домашни любимци, които често биват убити от жестоки хора. Така че най-трудното е как да станеш по-твърд – да не прекрачиш тази граница към жестокостта, за съжаление тази граница е много тънка, понякога е равна на границата между омразата и любовта.

Насилственото поведение се характеризира с получаване на удоволствие от вашите действия, ако наказвате някого с физически сили и получавате удоволствие от това, наслаждавате се както на процеса, така и на резултата (дори ако по-късно можете да съжалявате за това, което сте направили), тогава това е жестокост. Това подчертава вашата явна или скрита безмилостност към другите.

Ригидността е грубо отношение към другите, може би грубост. Например, когато родителите се карат на деца, повишават тон срещу тях, „порицават“ за оценки и т.н. Родител все още седи вътре в корав човек, който иска да дойде и да прегърне виновния, но той се държи под контрол. Въпреки привидната строгост, чувствата кипят отвътре и коравият човек няма да използва груба сила. В същото време е необходима твърдост, за да те изслушат и да се съобразят с мнението ти, за да не бъдеш закачен с дума и обиден, за да запазиш линията във връзка, без да прекрачваш лична линия.

Как да станете корав човек?

Така че, когато разбрахме кой е жесток и корав човек, остава да разберем как да станем по-строги. Не е толкова трудно, първо развийте самочувствие. На първо място, разбира се, ще ви трябва самочувствие, но малко самочувствие няма да е излишно, напротив, ще ви помогне да бъдете пред началниците си по пътя към повишението. Ако се отнасят към вас като към прощаващ човек, тогава те не виждат самочувствие във вас и с него ще станете по-твърди.

Важно е да се съсредоточите върху вашето решение. Например, ако сте взели решение, не можете да го промените, защото сте убеждавани или „подкупвани“. Запомнете правилото, че думата „не“ означава само „не“, а не „може би“ или „ще помисля за това“. Дори ако искате да пуснете детето си на разходка, въпреки че е под домашен арест или искате да пуснете колега по-рано, като го покриете с гръб, сдържайте се и кажете, че вече сте взели решението си. Детето трябва да си стои вкъщи, т.к. той е наказан например и служителят трябва да си отработи смяната, а не да ти "виси" всичко. Това не само ще ви направи по-солиден и корав човек, но и ще помогне на другите да разберат, че вашето решение и мнение остават основни.

Създайте свои собствени правила. Какво не харесвате най-много? Нека другите разберат с какво можете да се съгласите и за какво никога няма да се стремите. Благодарение на това ще избегнете много постоянни искания за напускане на работа, закъснения, отсъствия и други недостатъци на вашите подчинени. Ще помогне и в личния и семейния ви живот, което ще улесни живота ви. Приемете вашите правила да не лъжете, можете да пропуснете нещо, но ако ви бъде зададен директен въпрос, трябва да отговорите на всичко както е.