Mitä ongelmia huulten puremisen tapa aiheuttaa. Päästä eroon huulten puremisen tapasta Kuinka päästä eroon huulten puremisen pahasta tavasta

Ihmisen yksilöllisyys ilmaistaan ​​erilaisissa tavoissa, mutta kaikki eivät ole hyödyllisiä, vielä vähemmän vaarattomia. Miksi ne purevat huulia, koska se ei ole esteettisesti miellyttävää, varsinkin kun reunan punoitus tapahtuu, jatkuvasta mekaanisesta vaikutuksesta johtuva tulehdus. Huulet ovat aina liikkeessä, koska juttelemme, hymyilemme tai puristamme niitä tyytymättöminä.

Kaikki tämä on ihmiselle luonnollista, emme voi elää ilman tunteiden ilmaisemista. Ajan myötä huulten ympärille muodostuu ryppyjä, ja nasolaabiaaliset poimut syvenevät. Jos sinulla on tapana purra jatkuvasti huuliasi, syvät rypyt ilmestyvät nopeammin. Samaan aikaan niiden ympärillä oleva iho tulehtuu usein, huulille ilmestyy halkeamia, jotka ovat melko tuskallisia, eikä niistä ole helppo päästä eroon.

Useimmat ihmiset eivät edes ajattele, miksi he purevat huuliaan, vaikka tähän tapaan on omat syynsä. Psykologien mukaan huonoista tavoista on päästävä eroon. Tällä tavalla ratkaisemme useita traumaattisia tilanteita, pääsemme eroon hermoshokeista, saamme itseluottamusta ja tulemme lopulta onnellisiksi ihmisiksi. Selvittääksesi, mikä on tällaisen tavan lähde, sinun on ensin ymmärrettävä oma elämäsi. Ei ole mikään salaisuus, että melkein jokainen huono tapa heijastaa psykologista ongelmaa. Ja jos ymmärrät tämän, voit vaikuttaa tilanteeseen tulevaisuudessa.

Psykologien mukaan huonojen tapojen juuret tulee aina etsiä lapsuudesta. Ehkä henkilöltä puuttui ymmärrystä, hänet kasvatettiin ilman hellyyttä ja rakkautta, hänen vanhempansa olivat tiukkoja ihmisiä. Tässä tapauksessa epävarmuus poistetaan lapsuudesta, ja reaaliajassa nämä tapahtumat korvataan pakkomielteisillä liikkeillä, joita ei havaita ollenkaan. Menettäessään hallinnan tunteistaan ​​ja antautuessaan tunteille ihmiset purevat usein huuliaan, ja erilaiset tapahtumat johtavat tähän tilaan. Useimmiten nämä ovat työhön liittyviä jännitteitä, stressiä, ahdistuneisuutta, syviä pohdintoja, tunnepurkauksia.

Usein kysytään, miksi ihmiset purevat huuliaan, onko mahdollista päästä eroon tällaisesta tottumuksesta nopeasti ja kivuttomasti ilman paljon vaivaa. Tämä on aivan totta, sinun pitäisi aloittaa yrittämällä hallita käyttäytymistäsi. Muista, että voit alkaa purra huuliasi milloin tahansa ja muistuta itseäsi tämän tavan kielteisistä seurauksista useammin. Huomaa, että huulten vahingoittamisen jälkeen alkaa tulehdusprosessi, johon liittyy jatkuvaa epämukavuutta. Syömisen aikana on polttava tunne, tämä tila häiritsee keskustelua ja kävelee raittiissa ilmassa. Hollamattomat huulet kiinnittävät aina keskustelukumppaneiden huomion aiheuttaen hämmennystä. Jos puhut tytölle tai naiselle, hän osoittaa välittömästi vastenmielisyytensä.

Huulten puremisen tapaan liittyy paljon vaikeuksia, ja erityisesti kipeät haavaumat ja hilseily estävät sinua meikkaamasta huuliasi. Mutta mies, jolla on purrut huulet, ei näytä vähemmän huolimattomalta kuin nainen. Siksi, kaikesta huolimatta, tällaisen naurettavan tavan vuoksi sinun ei pitäisi menettää luottamusta itseesi. Jos onnistuit vastustamaan etkä pure huuliasi vähintään kahteen päivään, sinun tulee palkita itsesi mukavalla lahjalla. Muista, että sinun täytyy rakastaa itseäsi, luoda itsellesi suotuisat olosuhteet, tehdä aina kompromisseja. Jos vihaat itseäsi, tilanne vain pahenee, ja sinun on vaikeampi päästä eroon tavasta.

Kuinka auttaa itseäsi

On tärkeää ymmärtää, miksi joku hermostunut puree huuliaan? On tekijöitä, jotka auttavat sinua voittamaan huonon tavan ja säästämään huulesi. Aloita vitamiinien ottaminen, sillä huulet purevat usein beriberin takia. Sen taustaa vasten ilmaantuu huulten halkeamia, iho kuivuu ja se halutaan poistaa, jotta huulet saavat takaisin pehmeyden ja sileyden. Mutta tällaiset toimet vain pahentavat syntynyttä ongelmaa, muodostuu huono tapa. On tärkeää, että huulten pinta on aina kosteutettu, hyvin hoidettu. Yritä olla viipymättä pitkään kylmässä, kylmässä ilmassa. Älä unohda käyttää jatkuvasti hygieenistä huulipunaa, erityistä huulirasvaa.

Yritä näyttää luonnetta, koska voit tehdä sen. Aseta itsellesi tehtävä - älä pure huuliasi. Älä lyö itseäsi, jos et saa tuloksia heti. Voit pitää päiväkirjaa ja tallentaa tietoja siitä, puritko huuliasi päivän aikana. Kerro myös miksi teit sen. Tällä lähestymistavalla totut kuriin etkä jätä suunnitelmaasi puoliväliin. Tällaisessa päiväkirjassa sinun tulee kuvata yksityiskohtaisesti tavan kielteiset seuraukset sekä osoittaa menestyksen tulokset. Esimerkiksi itsekunnioitus, kauniit huulet, kyky saavuttaa haluttu tavoite.

Monipuolista vapaa-aikaasi

Hyvin usein mielenkiintoisen vapaa-ajan ansiosta voit kääntää huomiosi huonosta tavasta. Sinun ei pitäisi olla liian kategorinen, älä kiirehdi julistamaan, että purit tänään huuliasi viimeisen kerran. Pehmeä ehdotus toimii paremmin, äläkä unohda rohkaista ja kehua itseäsi. Kiinnitä huomiota tunteisiisi, ja jos ahdistuksen tunteita kertyy, sinun tulee toimia. Voit käyttää rauhoittavia aineita, ottaa aromaattisia kylpyjä erilaisilla eteerisillä öljyillä. Tuoksukynttiläillä on hyvä häiritsevä vaikutus.

Kylpy, johon on lisätty rauhoittavia lääkkeitä, tulee ottaa joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Varaa aikaa itsehierontaan, voit joogata, kuntoilla. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus antaa sinun siirtää huomiosi suuressa määrin ja unohdat, että yleensä puret huuliasi. Jos haaveilet, voit löytää itsellesi arvokkaan ammatin. Jos on mahdotonta keskittyä mihinkään pitkään aikaan, tarvitaan psykoterapeutin väliintuloa.

Mielenkiintoisen vapaa-ajan järjestäminen on välttämätöntä, ja jos haluat ymmärtää, miksi huulet purevat, ratkaise ongelma ennen kaikkea vapaa-ajan kanssa. Joissakin tapauksissa viisitoista minuuttia riittää mielenrauhan löytämiseen, hyvien tunteiden tuntemiseen ja rentoutumiseen. Muista tässä vaiheessa, että lupasit itsellesi olla purematta huuliasi, koska se on niin helppoa jos haluat!

Monet naiset ja miehet eivät huomaa huonoja tapojaan, varsinkin kun he ovat hermostuneita. Huulten puremisen tapa ei aiheuta pelkästään esteettisiä seurauksia, vaan myös haittaa terveydelle, koska purettu iho voi pureskella vereksi, alkaa tulehdusprosessi, huuliin ilmestyy kivuliaita haavoja ja halkeamia, joita ei ole helppo poistaa, varsinkin jos pureminen jatkuu. Siksi on tärkeää tietää, miksi ihmiset purevat huuliaan ja kuinka lopettaa huulten pureminen.

Valtaosa ajasta, jolloin kasvojen lihaksikas on liikkeessä, kun henkilö puhuu, hymyilee, rypistää, puristaa huuliaan, nauraa. Kasvojen eleiden ansiosta voit selvittää henkilön tunnelman, hänen tunteensa ja tunteensa. Mutta jos hymy ilmaisee positiivisia tunteita, niin huulten pureminen on miimiele, joka useimmiten osoittaa, että henkilö tuntee olonsa epämukavaksi, epävarmaksi, pelkää jotain, kokee hämmennystä tai muita negatiivisia tunteita.

Psykologia ja psykosomatiikka sanovat, että tapa purra huulia muodostuu ihmisillä varhaislapsuudessa, syynä sen esiintymiseen psykologien mukaan on epäsuotuisa ilmasto vanhempien perheessä, tarvittavan huomion ja rakkauden puute vanhemmilta. . Esimerkiksi, jos aikuiset kiinnittävät usein negatiivisen huomion lapsen kyyneliin, rankaisevat häntä tunteiden ilmentymisestä (itku, kiukku, riitely), lapsi puree huuliaan ja poskiaan. Tapa purra huuliaan auttaa häntä hillitsemään kyyneleitä, katkeruutta ja tunteita. Tietyn ajan kuluttua tietoisesta toiminnasta tulee tapa, ihminen alkaa purra huuliaan tai poskiaan sisältä joka kerta, kun on tarpeen hillitä negatiivisia tunteita.

Syyt siihen, miksi kaveri tai tyttö puree ihoa huulilla aikuisiässä, ovat erilaisia. Se auttaa voittamaan negatiiviset tunteet, eräänlainen tapa rauhoittua. Koska henkilö on taipuvainen levittämään negatiivisuutta suuttumuksella, kyynelillä, huutamalla tai hysterialla, tällaiset ihmiset korvaavat tyytymättömyyden ilmentymät puremalla huulinsa herkkää ihoa. Ja puremisen jälkeen sellaiset ihmiset tuntevat sisäistä helpotusta, he rauhoittuvat. Useammin tapa purra ylä- tai alahuulen ihoa on miehelle ominaista, koska hänen on vaikeampi ilmaista omia tunnekokemuksiaan.

Toinen syy puremiseen on halu päästä eroon stressaavasta tilanteesta, emotionaalisesta ylikuormituksesta tällä tavalla. Henkilö, joka puree ihoa voimakkaan henkisen stressin hetkellä, yrittää aiheuttaa itselleen fyysistä kipua ja siten ikään kuin "raitistaa" itsensä ja yrittää selviytyä tunteista. Nämä ovat psykosomaattisia syitä siihen, että henkilö pureskelee poskeaan tai huuliaan samassa paikassa. Miehet ovat alttiimpia tälle tilalle. Miessukupuoli on tottunut piilottamaan tunteitaan millä tahansa sopivalla tavalla, joten psykosomatiikan ja psykologian mukaan ihminen alkaa niellä huulinsa ihoa ja koko ajan samassa paikassa.

Tapa purra huulia ja poskia voi tarkoittaa myös puhtaasti fysiologisia olosuhteita. Esimerkiksi henkilö yrittää poistaa karheaa tai rapautunutta ihoa tällä tavalla. Mutta jos puret jatkuvasti ihoa, tämä ei ratkaise ongelmaa. Puremalla herkkää aluetta tottumuksesta olet vaarassa saada infektion. Lisäksi käveleminen purruilla huulilla on rumaa. Miten päästä eroon? Jos iho halkeilee, on suositeltavaa käyttää hygieenistä huulipunaa tai balsamia sen kosteuttamiseen.

Tottumuksen seuraukset

Pureminen vaikuttaa negatiivisesti suun ympärillä olevaan orvasketeen. Mitä tapahtuu, jos puret huulia? Jatkuva pureminen vaikuttaa negatiivisesti herkän ihon tilaan. Puretut huulet näyttävät erittäin epäesteettisiltä. Mutta tämä ei ole negatiivisen tavan ainoa haittapuoli. Koska iho on herkin tällä alueella, jatkuva pureminen samassa paikassa voi johtaa limakalvolle ulko- ja sisäpuolelle mikrohalkeamia, haavoja, joista voi muodostua portti taudinaiheuttajille. Muuten, miehen alahuuli kärsii useammin kuin ylähuuli.

Jos puret huultasi koko ajan samalla alueella, mikrobit ja virukset tunkeutuvat haavojen kautta ihon syvemmille kerroksille. Tulehdusprosessi alkaa. Toinen naisten puremisen haittapuoli on ongelma hygieenisen tai koristeellisen kosmetiikan levittämisessä. Pureneita huulia ei voi piilottaa huulipunakerroksen alle. Siksi on tärkeää tietää, kuinka lopettaa huulten pureminen. Jos lopetat pääsemästä eroon negatiivisista tunteista tällä tavalla ja poistat huonon tavan, ulkoisesti se tulee heti havaittavaksi.

Mitä tehdä

Päästäksesi eroon puremistavasta, sinun on ensin analysoitava tämän tilan syyt. Kun tiedät, mitä tämä tarkoittaa, voit käsitellä ongelmaa. Mutta sinun on muistettava, että jos mies tai nainen puree ihoa, tällaisista psykologisista riippuvuuksista eroon pääseminen ei ole helppoa ja joudut työskentelemään itsesi kanssa useita viikkoja tai jopa kuukausia. Mutta psykologian avulla tällaiset tottumukset voidaan torjua.

Ensin sinun on oltava tietoinen siitä, että puret tai puret ihoa. Jotta henkilö voisi oppia tämän tilan, on tarpeen hallita omia tunteitaan. On tärkeää ymmärtää, mitä tämä tarkoittaa, se auttaa oppimaan irti. Tällaisten ihmisten on jatkuvasti muistutettava itseään, että he pureskelevat milloin tahansa suun ympärillä olevaa ala- tai yläihoa. Siksi stressin, huolen tai ärsytyksen aikana on tärkeää kertoa itsellesi jatkuvasti, että se on ruma, puremat paikat näyttävät epäesteettisiltä.

Jotta nainen oppisi pois huonosta tavasta eikä pure tai pure haalistuvaa ihoa, sinun tulee muistaa hoitaa tämä alue. Levitä hygieenistä huulipunaa, geeliä tai balsamia orvaskeden tilan normalisoimiseksi. Siten halu purra katoaa.

Jos ne purevat ala- tai yläkohtaa suun ympärillä stressin, ahdistuksen vuoksi, mielenrauhan löytämiseksi, on suositeltavaa käydä psykologilla tai psykoterapeutilla. Se auttaa määrittämään tällaisen tilan syyt, selvittämään negatiivisten toimien merkityksen tietyssä tapauksessa. Jotta nainen lopettaisi tavanomaisen rituaalin suorittamisen, on suositeltavaa tuoda uusia harrastuksia elämäänsä, monipuolistaa vapaa-aikaa. Rakkaat ihmiset voivat auttaa selviytymään ihoa kalvaavista tavoista. Purra - muistuta häntä, että se on mahdotonta.

Joskus luonnolliset rauhoittavat lääkkeet voivat auttaa. Vain lääkäri voi määrätä niitä. Negatiiviset rituaalit voivat tarkoittaa myös tiettyjen psyyken tai hermoston patologioiden kehittymistä, joten olisi hyödyllistä käydä pätevän neurologin luona, joka auttaa selviytymään ongelmasta.

Monilla ihmisillä on huono tapa purra huuliaan. Yksi tällainen toimenpide auttaa rauhoittumaan, kun taas toiset poistavat karkean ihon huulilta.

Tottumuksen syyt

Huono tapa purra huulia ei näytä juuri siltä. Se voi muodostua missä iässä tahansa, mutta yleensä lapsuudessa ja nuoruudessa. Useimmissa tapauksissa tapa puhuu psykologisista ongelmista.

Tärkeimmät syyt tottumiseen:

1. Vanhempien huomion puute. Lapsi saa vähän rakkautta vanhemmiltaan. Hän tarvitsee äitinsä halauksia, suudelmia, kiitosta. Hänellä on huono suhde perheeseensä. Rakkauden ja kiintymyksen sijaan hän saa yleensä rangaistuksen huonosta käytöksestä ja riitelystä. Tällaisissa tapauksissa lapsi alkaa tahattomasti purra huuliaan ja voi myös purra poskiaan sisältäpäin. Jonkin ajan kuluttua tämä tiedostamaton liike muuttuu tapaksi.
2. Negatiiviset tunteet. Aikuiset purevat huuliaan tai poskiaan, kun he eivät pysty hallitsemaan tunteitaan. Jotkut ovat hysteerisiä, ja on niitä, jotka vain purevat hiljaa poskiaan toivoen pääsevänsä eroon emotionaalisesta epämukavuudesta. Tapa voi ilmetä työstressissä. Ihminen reagoi liian emotionaalisesti tähän tilanteeseen. Häntä valtaa jatkuva ahdistus, ja rauhoittuakseen hän puree huuliaan ja poskia. Tällä tavalla hän sattuu ja haluaa saada itsensä nopeasti järkiinsä. Joskus ihminen puree poskiaan jopa nauraen.
3. Halu päästä eroon karkeasta ihosta. Kylmässä tai voimakkaassa tuulessa huulet haalistuvat. Niiden pinta muuttuu karheaksi, iho halkeilee. Tämä aiheuttaa jonkin verran epämukavuutta. Tämän seurauksena jotkut ihmiset purevat hilseilevää kuorta.

Toinen syy poskien puremiseen sisältäpäin on se, että ihminen on ajatuksissa. Tällainen yksinkertainen toimenpide auttaa pitämään hänet keskittyneenä ongelmaan eikä menetä keskittymistä. Kun hän on pohtinut kaikkia tärkeitä kysymyksiä, toiminta pysähtyy.

Jos lapsella oli hyvä, huoleton lapsuus, hänellä ei ole huonoa tapaa purra poskiaan. Muussa tapauksessa sinun tulee ensin selvittää syy, jonka vuoksi tämä häiriö muodostui, ja yrittää myöhemmin poistaa se.

Tehosteet

Huulten pureminen osoittaa, että henkilö on hyvin huolissaan, huolissaan, stressaantunut tai kokee muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Hänellä on pieniä haavoja. Huulet alkavat tulehtua, ja tämä on täynnä sitä tosiasiaa, että ne alkavat reagoida mausteisiin ja suolaisiin ruokiin, kylmään ja kuumaan veteen. Tämä luo epämiellyttävän tunteen erittäin halkeilevista huulista.

Toinen negatiivinen seuraus on mahdollisuus saada infektio. Mikrohaavat ovat erinomainen ympäristö ihotulehdukseen johtavien bakteerien kehittymiselle. Tämän seurauksena erilaisia ​​​​sairauksia voi muodostua ja kehittyä aktiivisesti, yksi niistä on keiliitti: ilmestyy ruma herpes, joka myös pahentaa huulten ja kasvojen ulkonäköä.

Tytöillä purrut huulet ovat kyvyttömyys levittää huulipunaa huulten liian punaisen reunan vuoksi. Kosmetiikka asettuu epätasaiseksi kerrokseksi ja korostaa entisestään rumia halkeamia. Tämä on erityisen tärkeää naisille, joiden ammattitoimintaan liittyy ihmisten kanssa kommunikointia.

Korjaus

Huulten puremistapoista eroon pääseminen on vaikeaa, mutta todellista. Tämä kestää 10-40 päivää.

Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on löytää syy sellaiseen tapaan. Sinun on kuunneltava itseäsi, keskityttävä käyttäytymiseesi. Huomaat, missä olosuhteissa alat purra huuliasi. Sinun on yritettävä hallita itseäsi eikä tehdä sellaisia ​​​​manipulaatioita.

On tärkeää oppia hallitsemaan myös tekojaan ja tunteitaan. Voimakkaiden tunnepurkauksien hetkinä ja harkitsevaisena yritä hillitä itseäsi puremasta huuliasi. Muista, mitkä ovat tämän riippuvuuden seuraukset: tulehdus, halkeamia, polttava tunne huulilla.

Kansanreseptit

Vaikka ihminen ottaa vitamiinikurssin, huulista on huolehdittava ulkoisesti. Tämä auttaa erityisiä naamioita ja balsameja, joita voidaan valmistaa kotona.

Ensimmäinen resepti on öljypohjainen balsami. Sen valmistamiseksi sinun on otettava:

• karitevoi;
• vaha;
• kaakaovoi;
• manteli- tai kookosmaito;
• kaakaojauhe.

Kaikki komponentit otetaan 1 tl. Ensin vaha kuumennetaan vesihauteessa, minkä jälkeen se sekoitetaan kaikkien muiden komponenttien kanssa. Tuote asetetaan huulipunaputkeen tai pieneen astiaan, jolla on kätevää levittää huulet, ja se asetetaan jääkaappiin päiväksi. Sen jälkeen tuotetta tulee levittää tarpeen mukaan tai kun huulet alkavat kuivua. Säilyvyys - jopa 6 kuukautta.

Toinen resepti on hunajabalsami. Ota 1 tl. hunajaa ja 1 tl. voita. Edellytyksenä on nestemäinen hunaja. Komponentteja ei lämmitetä, vaan yksinkertaisesti sekoitetaan. Tuotetta levitetään huulille ennen ulos menoa tai ennen nukkumaanmenoa. Se auttaa pääsemään nopeasti eroon kuivista huulista, sitä voidaan säilyttää jopa 2 kuukautta.

Molemmat lääkkeet ovat vaarattomia ja niitä voidaan käyttää myös raskauden aikana. Ainoa vasta-aihe on yksilöllinen intoleranssi.

Apua asiantuntijalta

Joskus pitää käydä psykologilla. Se auttaa järjestämään hermoston ja ajatukset harmonian löytämiseksi itsensä kanssa.

Poskien tai huulten jatkuvan puremisen hoidossa käytetään useita hoitoja:

• kognitiivinen käyttäytyminen;
• ryhmä;
• henkilö;
• psykoanalyysi;

Kaikilla niillä on yksi tavoite - poistaa syy, jonka vuoksi on muodostunut tapa purra huulia ja poskia sisältäpäin. Ero on vain lähestymistavassa hoitoon.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja psykoanalyysi ovat hyvin samankaltaisia: potilasta pyydetään aluksi miettimään ja vastaamaan seuraaviin:

• miksi pidän huulteni kuorimisesta;
• miltä minusta tuntuu tämän prosessin jälkeen;
• Onko se minulle helpompaa?
• kuka sanoi sen kestävän ikuisesti;
• mitä tapahtuu, jos vaihdan tämän tavan toiseen;
• ymmärränkö tekojeni seuraukset jne.

Tämän jälkeen lääkäri pyytää potilasta kuvittelemaan tilanteen, joka aiheuttaa hänelle stressiä. Hän tarkkailee tarkasti potilaan reaktiota ja hänen tekojensa luonnetta. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, kuinka vahvasti kehittynyt tapa on. Sen jälkeen psykologi pyytää vaihtamaan johonkin miellyttävämpään.

Kognitiivis-käyttäytymisterapian erikoisuus on, että sen pääosa on kotitehtävä. Lääkäri voi pyytää potilasta löytämään harrastuksen, jolla hän oppii kääntämään huomionsa pois ongelmista ja psykologisesta stressistä. Se voisi olla:

• mielenkiintoisen kirjan lukeminen;
• urheilun pelaaminen;
• meditaatio ja jooga;
• kulttuuritapahtumissa vieraileminen;
• matkat;
• yhteydenpito muiden potilaiden kanssa jne.

Kotitehtävien tarkoitus on löytää itsesi ja nauttia elämästä. Tällä on positiivinen vaikutus asiakkaan tottumuksista, elämäntavoista ja henkilökohtaisesta kasvusta eroon pääsemiseen.

Ryhmätunneilla yleisen ajanvietteen lisäksi potilaille opetetaan hengitystekniikoita. Perussääntönä on syvä hengitys nenän kautta (3–4 s), hidas uloshengitys suun kautta (2–3 s). Yleensä 5 hengitystä riittää tullaksesi järkisi.

Psykologin lisäksi käynti ihotautilääkärillä ja kosmetologilla on pakollinen. Asiantuntijat määräävät tietyn vitamiinivalmisteiden kurssin, antavat hyödyllisiä neuvoja siitä, kuinka huultenhoidon tulisi olla.

Kosmetologi auttaa muuttamaan huulten ulkonäköä, ja psykologi auttaa laittamaan asiat järjestykseen päässä, ajatuksissa ja sielussa.

Johtopäätös

Tapa purra huulia ja poskia on seurausta psykologisesta stressistä, pitkäaikaisesta altistumisesta stressille. Tämä voi muodostua sekä lapsuudessa että tietoisessa iässä. Tästä tavasta päästään eroon vitamiinikurssi, vakuutukset, menestyspäiväkirjan pitäminen jne. Tärkeintä on käydä kosmetologilla, ihotautilääkärillä ja psykologilla.

WikiHow seuraa tarkasti toimittajien työtä varmistaakseen, että jokainen artikkeli täyttää korkeat laatustandardimme.

Onko sinulla paha tapa purra huuliasi? Todennäköisesti teet tämän, koska ne ovat kuivia ja halkeilevia. Hyvä huultenhoito pitää huulet sileinä ja joustavina, jotta sinun ei tarvitse purraa niitä uudelleen. Huulten kuorinnan, huulten kosteutuksen ja joidenkin tervettä ihoa edistävien elämäntapamuutosten avulla teet huulistasi kauniit ja huulet purevat ikuisesti.

Askeleet

Osa 1

Harkitse huulten kosteuttamista niiden puremisen sijaan. Puretko tietämättäsi huulillesi kerääntynyttä kuollutta ihoa? Kun tuntuu, että pieni pala ihoa irtoaa, on mahdotonta vastustaa puremista. Huulten pureskelu ei kuitenkaan tee niistä vähemmän kuivia tai terveellisempiä. Sen sijaan, että pureisit ihon palasia, käytä energiaa parempaan huulten terveyteen. Tuloksena ovat pehmeät, kuollutta ihoa sisältämättömät huulet, jotka näyttävät hyvältä, eivät karkean näköiset huulet, joissa on verta puremissa.

Hiero huulet hammasharjalla. Kostuta huulet lämpimällä vedellä ja hiero huulet pyörivin liikkein puhtaalla hammasharjalla. Tämä poistaa kerääntyneen kuivan, kuolleen ihon, joka saa huulet hilseilemään ja halkeilemaan. Vaikka huulten pureskelu poistaa usein liikaa ihoa, mikä johtaa verenvuotoon, hampaiden harjaus poistaa vain kuolleen ihon pintakerroksen eikä kosketa huulten suojaavaa kerrosta.

• Puhdas pesulappu on toinen hyvä vaihtoehto huulten hierontaan. Mutta muista käyttää uutta pesulappua, sillä bakteerit voivat elää vanhassa.
• Älä harjaa huuliasi liian kovaa. Jos huulesi ovat tällaisen hieronnan jälkeen vielä hieman karheat, ei hätää, tämä on normaalia. Saatat tarvita useamman kuin yhden istunnon päästäksesi kokonaan eroon kuolleesta ihosta.

1. Kokeile sokerikuorintaa. Tämä on loistava vaihtoehto, jos huulesi ovat erittäin halkeilevat ja kipeät, koska se on hieman hellävaraisempaa kuin harjaus. Tee yksinkertainen seos yhdestä teelusikallista sokeria ja yhdestä teelusikallista hunajaa. Levitä pieni määrä huulille ja hiero kevyesti sormin. Tämä poistaa kuolleen ihon ylimmän kerroksen vahingoittamatta alakerrosta. Kun olet valmis, huuhtele kuorinta pois lämpimällä vedellä.

   Levitä pehmentävä huulirasva. Pehmittävä balsami on aine, joka säilyttää ihon kosteuden ja suojaa sitä kuivumiselta. Kun huulesi ovat erittäin kuivat ja halkeilevat, tavallinen huulirasva ei ehkä riitä parantamaan niitä. Etsi tuotetta, joka sisältää pääainesosanaan jotakin seuraavista pehmittimistä:

   • Sheavoita
   • Kookosöljy
   • Jojobaöljy
   • avokadoöljy
   • Ruusunmarja öljy

2. Toista yllä olevat vaiheet, kunnes huulillasi ei ole kuivaa ihoa. Voi kestää useamman kuin yhden kosteutuskerran palauttaaksesi huulet entiseen muotoonsa. Toista huulten kuorintaprosessi muutaman päivän välein. Levitä hoitokertojen välillä huulille pehmittävää voidetta koko päivän ja yön ajan. Älä toista prosessia useammin kuin kerran päivässä, koska se voi aiheuttaa ihoärsytystä.

   Suojaa huulet koko yön. Heräätkö usein kuiviin huuliin? Syynä tähän voi olla suu auki unen aikana. Jos hengität suun kautta koko yön, huulet voivat kuivua nopeasti. Vaikka hengitystottumustesi muuttaminen voi olla vaikeaa, voit silti korjata ongelman suojaamalla huulet yön yli. Muista levittää huulirasvaa joka ilta ennen nukkumaanmenoa, jotta heräät kosteutetuilla, halkeilemattomilla huulilla.

   Juoda runsaasti vettä. Kuivat, halkeilevat huulet ovat usein kuivumisen sivuvaikutus. Et ehkä juo tarpeeksi vettä koko päivän. Juo aina kun tunnet janoa, ja yritä korvata kahvi ja sooda puhtaalla vedellä aina kun mahdollista. Muutaman päivän kuluttua huulesi muuttuvat pehmeämmiksi ja kosteutetuiksi.

   • Alkoholi on pahamaineinen kuivuja. Jos heräät usein halkeilevilla huulilla, yritä lopettaa alkoholin käyttö muutama tunti ennen nukkumaanmenoa ja juoda runsaasti vettä ennen nukkumaanmenoa.
   • Pidä vesipullo mukanasi koko päivän ajan, jotta voit aina juoda, kun tunnet janoa.

3. Kokeile käyttää ilmankostutinta. Jos sinulla on luonnostaan ​​kuiva iho, ilmankostutin voi olla pelastajasi, varsinkin talvella. Se kosteuttaa kuivaa ilmaa, jotta jälkimmäinen vahingoittaa ihoa vähemmän. Asenna ilmankostutin makuuhuoneeseesi ja katso, voitko tuntea eron muutamassa päivässä.

Osa 3

Syö vähemmän suolaa. Suola kerääntyy huulille ja voi aiheuttaa niiden nopean kuivumisen. Ruokavalion muuttaminen, suolan määrän vähentäminen siinä voi vaikuttaa suuresti huultesi rakenteeseen. Jos syöt suolaisia ​​ruokia, huuhtele huulet jälkeenpäin haalealla vedellä suolan poistamiseksi niistä.

Älä tupakoi. Tupakointi on erittäin haitallista huulille ja aiheuttaa kuivumista ja ärsytystä. Jos olet tupakoitsija, on monia hyviä syitä lopettaa tapa, ja terveet huulet ovat yksi niistä. Yritä pitää tupakointi mahdollisimman alhaisena suojataksesi huulet vaurioilta.

Suojaa huulet auringolta. Kuten kaikki muukin iho, huulet ovat herkkiä auringon vaurioille. Käytä huulirasvaa, jonka suojakerroin on 15 tai korkeampi suojataksesi huulet auringonpolttamilta.

Peitä kasvosi kylmällä tai kuivalla säällä. Mikään ei saa huuliasi näyttämään niin kuivilta ja halkeilevilta kuin kylmä, kuiva talviilma. Jos olet alttiimpi puremaan huuliasi talvella kuin kesällä, hän on syy. Yritä vetää huivi ylös ja peittää suusi sillä, kun lähdet ulkoilemaan talvella suojataksesi huuliasi kylmältä.

Huulten pureskelu, kynsien pureskelu, jatkuva uudelleen kysyminen - nämä ovat tärkeimmät huonot tavat, joista aikuiset usein kärsivät. On syytä sanoa, että huulten pureminen on niistä yleisin. Kun ihminen ajattelee jotain, huolestuttaa, huolestuttaa, hän puree huuliaan. Se ei näytä kovin esteettiseltä. Voit saada tartunnan, joka aiheuttaa ihotulehduksen.

Sinun on päästävä eroon tästä tavasta. On tarpeen valvoa tiukasti omia toimiaan, analysoida psykologista tilaa yksityiskohtaisesti.

Miksi tämä tapa ilmenee?

Huulet myötävaikuttavat ihmisten tunteiden ilmaisemiseen. On niitä, jotka purevat niitä jatkuvasti. Tämä johtuu siitä, että tällaiset ihmiset eivät ole varmoja itsestään, he ovat erittäin huolissaan. Tällainen ele voi osoittaa hämmennystä, pelon tunnetta.

Tottumus alkaa lapsuudessa. Yleisiä syitä ovat:

• huomion puute;
• vanhempien rakkauden puute
• kokee jatkuvasti stressiä;
• hermoromahduksia esiintyy usein.

Ihoa puremalla lapsi yrittää olla purskahtamatta itkuun / suuttumatta, kun häntä moititaan. Hän tekee samoin, kun hän ei tiedä vastausta luokassa ja hermostuu siitä. Lapsi puree ihoa joka kerta, kun häneen vaikuttavat negatiiviset ulkoiset / sisäiset tekijät. Jos hän tekee tämän liian usein, puremisesta tulee tavallista. Kun ihminen saavuttaa aikuisuuden, hän ei voi voittaa tätä tapaa.

Ihon pureminen auttaa rauhoittumaan. Tällä menetelmällä aikuinen pyrkii normalisoimaan psykologisen tilansa. On olemassa mielipide, että kipu auttaa rauhoittumaan.

Negatiiviset seuraukset

Puretut huulet näyttävät rumilta. Ne näyttävät erityisen epämiellyttävältä, kun huulilla on punainen reunus. Tämä paljastaa epävarmuuden, edes hyvä kosmetiikka ei pysty piilottamaan tällaista puutetta.

Muut seuraukset huulten puremistapoja:

1. Tulehduksellinen prosessi. Iho halkeilee usein ja halkeamien kautta pääsee sisään mikrobit. Tämä pätee erityisesti niille, jotka purevat jatkuvasti kynsiään. Naisten herpes ei näytä kovin esteettiseltä.
2. Epämukavuus. Ihmiselle, jolla on purrut huulet, mikä tahansa ateria tulee ongelmaksi. Haavoilla alueilla tuntuu polttavaa ja kipua. Tämä pätee erityisesti suolaisten ja mausteisten ruokien ystäville.
3. Ihon kunto. Toistuvan puremisen vuoksi iho muuttuu erittäin karkeaksi.

Kuinka korjata ongelma

Joten ihminen alkaa yleensä purra ihoa lapsuudessa, kun häneltä puuttuu huomiota ja arkuutta. Siellä on seuraavat hoidot:

1. Iloitse itsestäsi minkä tahansa, jopa pienen voiton jälkeen. Jos et ole purrunut huuliasi pitkään aikaan, hemmottele itseäsi. Se voi olla makeaa, vähän lepoa, kävelyä. Motivoi suuresti ihmisiä SPA-salonkimatkoille ja hieronnalle. Katso itseäsi.
2. Ota vitamiineja ja kivennäisaineita. Tarvittavien vitamiinien ja kivennäisaineiden puute vaikuttaa haitallisesti ihoon. Sinun on otettava erityisiä tuotteita, jos haluat, että huulet tulevat terveiksi. Lääkeluettelon saamiseksi sinun on vierailtava dermatologin tai kosmetologian toimistossa.
3. Rauhoittavat aineet. Jos puree ihoasi stressin vuoksi, käytä rauhoittavia lääkkeitä. Ne auttavat pysymään ystävällisinä, älä vain liioittele annostuksen kanssa. On parempi tarkistaa neurologin kanssa.
4. Pidä hyvää huolta itsestäsi. On tarpeen levittää erityisiä voiteita, voiteita, hygieenistä huulipunaa. Näin minimoit haitallisten liikkeiden negatiiviset vaikutukset.

Jos iho on pureutunut ja siinä on halkeamia, et voi käyttää huulipunaa. Tämä voi monimutkaistaa asioita. Vain erikoishoitotuotteita saa käyttää. Tämän ansiosta iho näyttää hyvin hoidetulta, pehmeältä ja kauniilta.

Sukulaiset voivat auttaa pääsemään eroon tottumuksesta. Pyydä heitä muistuttamaan sinua, ettet pure ihoa pois. Tunnet häpeää, haluat päästä nopeasti eroon huonosta tapastasi.

Noudata näitä vinkkejä lopettaaksesi ihosi puremisen. Tällainen tapa ei ole vielä koristanut yhtä henkilöä.