Manipulator je užasna osoba. Tajne manipulatora: kako se zaštititi. Put do aktualizacije

Manipulatori su ljudi koji nas na čudan način natjeraju da vjerujemo da su šarmantni, puni podrške i ljubazni. Ali dok shvatimo suprotno, nalazimo se u njihovoj mreži suptilne prijevare, umnih igara i kontrole. Znaju manipulirati ljudima, upravljati svojim emocijama i kontrolirati početni rezultat za vlastitu korist. Siguran sam da ste doživjeli manipulacija u odnosima prije, i trebalo je neko vrijeme prije nego što osjetite gorak okus. S vremenom ste shvatili da situacije postaju čudne i da se jednostavno ne možete osloniti na tu osobu. Možda ćete primijetiti da se osjećate nelagodno, razdraženo ili zbunjeno u prisutnosti manipulatora. postoji toksičnost, koji ostaje u zraku kada provodite vrijeme s njim ili njom. Može biti prilično bolno biti s manipulatorom, pogotovo ako pokušavate biti ljubazni i razumni. Kao odgovor nećete dobiti ništa osim manipulacije i pokušaja iskoristi svoju dobrotu. Sigurno ste čuli izraz "Najbolja obrana je napad", i u potpunosti podržavam ovu strategiju kada su u pitanju manipulatori. Ako želiš izbjegavajte bol i patnju u odnosu s manipulatorom, morate znati njegovu taktiku ponašanja i moći komunicirati s manipulatorom.

10 lukavih manipulatorskih taktika na koje treba pripaziti

1. Manipulator se bavi vašim slabostima

Manipulator zna pronaći vaše slabe točke, stavljajući vas u nezgodan položaj i potkopavajući vašu snagu. Vrlo pažljivo promatra vaše ponašanje i postavlja pitanja kako bi otkrio sve mračne misli. tajne ili mane koje ste mogli imati. On također može učiniti da se osjećate ugodno jer ste osjetljivi, topli i velikodušni - osobine za koje zna da ih može okrenuti u svoju korist. Manipulator vaše dobro srce smatra slabošću, a ne pozitivnom. U početku vam se može činiti laskavim da ova osoba pokazuje toliki interes za vas. On može ponuditi sućut i podršku kako bi vas odvratio od svojih skrivenih motiva. Što me dovodi do moje sljedeće taktike.

2. Manipulator iskorištava vaše slabosti i vašu velikodušnost.

Čim ta osoba otkrije vašu slabu točku, počinje “ubijati”. Manipulator će iskoristiti vaše slabosti da vas natjera da se pokorite njegovoj volji. Može suptilno prijetiti ucjenom, pokazujući da ima neugodne informacije o vama. Manipulator je majstor korištenja vaše nesigurnosti kao alata da vas natjera da se odreknete nekog dijela sebe kako biste služiti njegovim interesima. Ili će manipulator koristiti osobno znanje o vama i odnosi od povjerenja koje ste podijelili s njim ako se pokušate povući ili se izjasniti protiv njegovog ponašanja. Znajući koliko ste ljubazni i velikodušni, manipulator će postavljati previše pitanja i koristiti vaše vrijeme i resurse.

3. Manipulator koristi vašu krivnju

Jedna od omiljenih taktika kontrolnog manipulatora je okrivljujući vas. "Da ti je stvarno stalo do mene, danas ne bi otišao svojim prijateljima." “On će odmah doći i pomoći, za razliku od tebe.” Ova taktika posebno dobro funkcionira kod ljudi koji su nemarni ili ljudioljubivi, a manipulator će često tražiti takvu osobu jer zna da su... lak plijen. Ali manipulatori krivnju koriste nemilosrdno i neselektivno, čak i kod onih koji bi ih mogli nazvati prevarantima i pretendentima. Manipulatori vole skrenuti odgovornost sa sebe, i doživljavaju čudno zadovoljstvo u tome da se drugi ljudi osjećaju loše ili neugodno. Ako razotkrijete manipulatora u njegovoj špijunaži, proglasite ga krivim, bit će ogorčen i uvrijeđen. Ti si taj koji ne pomaže. Vi ste sebična, neljubazna prijateljica, žena, dijete ili pomagač.

4. Manipulator igra žrtvu

Okrivljavanje je samo jedan od mnogih načina na koje manipulator može glumiti žrtvu. Manipulator će to učiniti ne samo da dobije ono što mu treba, već i da privuče pozornost. Ako dijelite istu tugu ili problem, uvijek će biti situacija bolnije. Tvoja bol nikad nije tako velika kao njegova. Vaše teško djetinjstvo neće iskreno rasplakati manipulatora. Većina manipulatora brzo shvati da će, ako izgledaju bespomoćni, povrijeđeni i nesposobni, moći prisiliti druge ljude poduzmite nešto i umjesto toga poduzmite nešto. Može im se oprostiti loše stvari ili zato što su žrtve i "jednostavno nisu mogli pomoći".

5. Manipulator izvrće istinu

6. Manipulator daje suptilne nagovještaje

Manipulator vas neće otvoreno omalovažavati ili pokazati na vas. On ima mnogo podcijenjenije načine da učini da se osjećate loše ili neugodno. Reći će stvari koje se mogu činiti bezopasnima, možda čak korisnima ili ljubaznima, ali vi se možete osjećati negativno, povrijeđeno podtekstovima za komentar. Ovi pasivni agresivni komentari i suptilni nagovještaji osjećaju se kao pčelinji ubod i imaju kumulativni učinak sporoubijajućeg otrova. "Oh, vidim da si konačno odlučila obući ovu haljinu." “Trebate li pomoć s izračunima? Znam koliko ti je matematika teška." “Što mislite o tome što vaša kći nije upisala fakultet na koji je željela ići?” Ako vas vaš manipulator dobro poznaje, on će to iskoristiti najbolnije mjesto onaj koji zna ubaciti nož, a da ne ispadne okrutan ili neljubazan, ali sa potpuno razumijevanje kako to utječe na vas. Ako pokažete svoju ogorčenost, on će poricati, poricati i opet poricati. “Preosjetljiva si. Nisam to uopće mislio. Nikada te ne bih povrijedio, znaš.”

7. Manipulator ima djetinjastu reakciju na situacije

Manipulatori su u duši djeca huligani. Možda nemaju komunikacijske vještine zrelih ljudi. Ili je možda njihov ego poremećen i oni su to otkrili korištenje i zlostavljanje ljudi daje im ono što žele. U svakom slučaju, čini se kao da su zapeli u ranoj tinejdžerskoj dobi kada ne mogu postići svoje ciljeve prirodnim putem. Mogu se uzrujati, plakati, žaliti se drugim ljudima, ne pružati obećanu podršku ili se ponašati impulzivno. ti kontrolirajući, manipulativni ljudi obično su prilično niski. Ako na njihovo djetinjasto ponašanje reagirate zrelo i smireno, to može dodatno pridonijeti njihovoj ljutnji. Štoviše, manipulatori žele privući vašu pozornost i uzrokovati vam toliku nelagodu da ćete pristati na gotovo svaki njihov zahtjev.

8. Manipulator krivi druge ljude

Dio izigravanja žrtve manipulatora je okrivljavanje drugih ljudi za sve probleme, neuspjehe ili moralne padove. Manipulator može majstorski upirati prstom u bilo koga osim u sebe, čak i kada je bolno jasno tko je točno kriv. Čak i kada ih uhvate na djelu ili kažu nešto krivo ili neprikladno, uvijek će se naći netko tko natjerao ih da to učine ili kažu. Ili pretpostavljaju da svi drugi pogrešno vide situaciju i da samo oni, manipulatori, razumiju “pravu” istinu. Manipulatori će preuzeti odgovornost za sve što im se izravno ili neizravno događa u životu, ali uvijek odbijaju preuzeti bilo kakvu odgovornost kada stvari krenu po zlu.

9. Manipulatori ne vide granice

Manipulatori ne poštuju tvoje granice. Sve dok izdrže velik otpor, nastavit će govoriti i raditi stvari koje prelaze granicu vašeg strpljenja. Ponekad prijeđu granicu čak i kad ih zamolite da stanu. Mogu vam oduzeti previše vremena, pojaviti se nepozvani, često tražiti novac ili stvari, uvesti se u vaš život na neprikladan način i učiniti mnoge druge stvari koje ne usklađujte se sa svojim vrijednostima i osobnim granicama. Čini se da manipulatore nije briga što bi vas mogli povrijediti ili smetati. Zapravo, osjećaju se uvrijeđeno što niste odmah odgovorili kako biste zadovoljili sve njihove potrebe.

10. Manipulator je majstor neravnoteže u odnosima

Manipulator je obično voli dramu i često koristi prijatelje, rođake ili poslovne partnere da to olakšaju. Zna stvoriti scenarije i interakcije koje dovode do intrige, rivalstva ili ljubomore. Uživa u neskladu i kaosu, te će dati sve od sebe da to potakne i promovira. Manipulativni ljudi često će ogovarati druge ljude koje poznajete ili će pričati o vašim beskrupuloznim situacijama svojim prijateljima ili obitelji. Rasprava o prljavom rublju umjetnička je forma za manipulatora, a nakon što se zabuna razriješi, sjedit će i uživaj u predstavi. Manipulator u takvim situacijama pokušava ostati jedina osoba pored vas, svađajući vas i svoje voljene. Dopustite li manipulatoru da ostane u vašem životu, sigurno ćete vidjeti kako kvaliteta života vam se pogoršava. Ta će vas osoba zaraziti svojim otrovnim riječima i ponašanjem do te mjere da ćete izgubiti i unutarnji mir.

Možda ćete biti prisiljeni provoditi vrijeme s manipulativnom osobom koja je zaposlenik ili član obitelji, ali možete minimizirati vrijeme koje provodite s njim i zaštititi se od nepovoljnih situacija. Kada shvatite manipulatora, pokušajte ne reagirati na njegovo ponašanje. Izbjegavajte verbalnu zabunu. Nemojte sumnjati da on ne poštuje vaše granice i vrijednosti. Imajte moć u ovakvim situacijama. Ali Najbolji način suočavanje s manipulatorom je da ne budu upleteni u njegove spletke. Naoružani znanjem i sviješću, možete uočiti ta štetna i destruktivna ponašanja prije nego pozovete manipulatora u svoj život.

Jeste li trenutno u vezi s manipulatorom?

Kompletna zbirka materijala na temu: ljudi su manipulatori, psihologija od stručnjaka u svom području.

Manipulator je osoba koja manipulativnim tehnikama utječe na druge i koristi ih u svoje sebične svrhe. Da biste utvrdili što znači manipulator, trebali biste promatrati ljude oko sebe. Takva osoba gotovo uvijek nije zadovoljna ni sobom ni drugima, ne voli i ne cijeni ono što radi. Svoje osobne poslove tretira kao teške obveze kojih se želi što prije riješiti.

Odgovor na pitanje što znači manipulator nalazi se u Shostromovoj knjizi “Manipulator”. Everett Shostrom je u svojoj knjizi “The Manipulative Man” opisao osam najpopularnijih tipova manipulativnih ljudi.

Manipulativna osoba ne zna uhvatiti ugodne trenutke i uživati ​​u njima. Strano mu je i doživljavanje jakih osjećaja. Misli takve osobe su vrlo kritične, vjeruje da nakon adolescencije u životu više nema mjesta za zabavu, užitak ili samorazvoj. Stoga se u odrasloj dobi počinje voditi stoički način života, u kojemu nema mjesta za spontanost, zabavu ili filozofsko promišljanje o svrsi života.

Manipulator se usavršava samo u jednom smjeru – poboljšavajući manipulaciju.

Manipulativna osoba ima iskrivljen pogled na svijet, voli proživljavati patnju, uvijek se opravdava, kaže da sve nesreće proizlaze iz njegovih negativnih iskustava iz prošlosti, iako to možda nije točno. Takav pojedinac jako želi dobiti visoku ocjenu, ali ne može sebe ocijeniti onako kako bi želio, pa se osjeća podcijenjeno i nepriznato.

Bez obzira kojom se metodom manipulator služi, psihologija skriva njegov kompleks manje vrijednosti, a manipulator vjeruje da se taj kompleks može prevladati samo ako se bori sa samim sobom i s drugima. Malo ljudi zna da manipulator gotovo svaki dan pada pod utjecaj manipulacije. Ljudska psiha je dizajnirana na takav način da je previše podložna bilo kakvom utjecaju; samo posebno obučeni ili vrlo pažljivi ljudi mogu izbjeći padanje pod utjecaj manipulatora.

Pojedinac koji se navikne na čestu upotrebu tehnika manipulacije gubi se u životu, zaboravlja tko je zapravo, ne može se izravno izraziti niti se ponašati prirodno. Može puno pričati o svojim osjećajima, ali ih uopće ne doživjeti.

Vrste manipulativnih ljudi

Da biste razumjeli što znači manipulator, morate razmotriti karakteristike i vrste manipulatora koji su mu svojstveni.

Glavne karakteristike osobe koja se koristi manipulacijom:

Laži (tehnike i metode prijevare, manevri, igranje emocija, uloge, hinjeno ponašanje, želja za impresioniranjem, lažnost osjećaja i emocija);

Nedostatak osviještenosti (dosada, apatija, neaktivnost, nerazumijevanje vlastitog mjesta u životu, percepcija samo onoga što je važno za vlastitu osobnost);

Kontrola (razmišljanje o životu kao šahovskoj igri, kontroliranje svih koji popuštaju i izgradnja strategija protiv jačeg "suparnika");

Cinizam (potpuno nepovjerenje prema svim ljudima, čak i prema samim rođacima, dijeljenje ljudi na one koji kontroliraju i one koji se pokoravaju).

U knjizi “Manipulativni čovjek” Sjostrom kaže da postoje različiti ljudi s manipulativnim karakteristikama, koje su opisane u nastavku.

Diktator je vrsta manipulatora koji svima naređuje, au slučaju neposluha viče i prijeti. Njegovo oružje je moć, on kontrolira i gura druge silom, strogošću, grubim jezikom i grubim postupcima. Osoba s takvim karakternim osobinama i ponašanjem ima neizdrživu žeđ za moći, a stekavši je postaje još veći despot i tiranin.

Osoba tipa “kalkulant” je naizgled vrlo dobro odgojena osoba koja komunicira s mnogo ljudi, a zapravo bira samo one od kojih može imati koristi. Takav pojedinac provodi mnogo vremena izračunavajući najbolje i najprofitabilnije putove. U svakoj životnoj situaciji vodi ga želja da ostane u povoljnijem položaju. Ne zanimaju ga ljudi osim ako ne predstavljaju isplativo poznanstvo.

Manipulativna osoba, za koju psihologija kaže da radi samo u smjeru dobivanja koristi od drugih ljudi, vrlo je usamljena. Ponekad ga to rastuži, ali često mu se sviđa takvo stanje stvari.

Manipulator tipa "krpa" je djetinjast, slabe volje i nemaran u svom ponašanju. Uvijek se žali i rijetko je dobro raspoložen. Želi skrenuti svu pažnju ljudi na sebe, da ga sažale, razumiju i jednostavno budu tu. Ovaj tip manipulatora često koristi plač i histeriju kako bi brzo postigao ono što želi.

„Ljepljivi“ manipulator je osoba koja nastoji biti pod kontrolom druge osobe, želi biti kontrolirana, vođena. Previše je dosadan, lijen i slab. Ne voli sam raditi, uvijek čeka naredbe i iskreno voli takve naredbe.

Manipulator tipa “sudac” je vječita nezadovoljna osoba, a razmjeri njegovog nezadovoljstva su jednostavno globalni, čini se kao da mu je cijeli svijet nešto skrivio.

Manipulirati znači pokušati neizravno utjecati na nečije ponašanje ili djelovanje. Manipulacija ne mora biti dobra ili loša: osoba može pokušati manipulirati drugima bilo iz dobrih namjera ili kako bi navela drugu osobu da učini nešto nezakonito. Manipulacija je uvijek prikrivena i često cilja na naše slabe točke, pa ju je teško otkriti. Lukavost koja prati manipulaciju može biti nevidljiva i lako ju je previdjeti, jer je često skrivena iza osjećaja dužnosti, ljubavi ili navike. Ipak, moguće je prepoznati znakove manipulacije i ne podleći joj.

Koraci

Ponašanje

Primijetite trudi li se vaš sugovornik da uvijek govorite prvi. Manipulatori nas prvo žele čuti kako bi utvrdili naše snage i slabosti. Postavljat će vam se sugestivna pitanja, u odgovoru na koja ćete izraziti svoje stajalište i osjećaje. Obično ova pitanja počinju s "što", "zašto" i "kako". Odgovor i reakcija sugovornika ovisit će o informacijama koje dobije.

• Ako vas sugovornik prvi želi čuti, to ne znači uvijek da pokušava manipulirati vama. Treba uzeti u obzir i druge faktore.
• Manipulator pokušava što manje govoriti o sebi i više vas slušati.
• Ako se takvo ponašanje primijeti u većini slučajeva, to može značiti da pokušavaju manipulirati vama.
• Čak i ako vam se čini da je osoba iskreno zainteresirana za vas, ne zaboravite da takva pitanja mogu imati skriveni cilj. Ako sugovornik izbjegava izravno odgovoriti na vaša pitanja i pokušava brzo premjestiti razgovor na drugu temu, to može značiti da je neiskren.

1. Pažljivije pogledajte pokušava li vam sugovornik ugoditi. Neki ljudi imaju prirodan šarm, a manipulatori to pokušavaju iskoristiti u svoju korist. Prije nego što bilo što zatraži, manipulator vas može pohvaliti. Možda će vam dati i mali dar, nakon čega će vas zamoliti za neku uslugu.

   • Na primjer, netko bi vas mogao počastiti odličnom večerom i razgovarati s vama nježno prije nego što vas zamoli da posudite novac ili pomognete oko posla.
   • Iako takvo ponašanje često nije opasno, zapamtite da niste dužni učiniti nešto samo zato što je netko dobar prema vama.

2. Obratite pozornost na pokušaje prisile. Manipulator vas može pokušati prisiliti da nešto učinite putem zastrašivanja i prijetnji. U pokušaju da postigne svoje, može vikati, kritizirati i vrijeđati sugovornika. Možda ćete ga čuti kako govori: "Ako ti to ne učiniš, onda ću..." ili "Neću to učiniti dok ti...". Manipulator može koristiti takve taktike ne samo da bi prisilio sugovornika da učini određene stvari, već i zauzvrat obećao da će prestati nešto činiti.

   Obratite pozornost na to kako osoba barata činjenicama. Ako se vaš sugovornik preslobodno služi činjenicama kako bi vas u nešto uvjerio, možda pokušava manipulirati vama. Osoba može lagati, izostaviti informacije, prešutjeti informacije, glumiti neznanje ili pretjerivati. Manipulator se također može pretvarati da je stručnjak za neku temu i bombardirati vas činjenicama i statistikama. U isto vrijeme, on će pokušati djelovati puno upućenijim od vas.

   Obratite pozornost ako se sugovornik stalno predstavlja mučenik ili žrtva. U tom slučaju, osoba može učiniti nešto što niste tražili od nje, a zatim se pozvati na to. Nakon što "učini uslugu", očekuje da mu pokušate uzvratiti uslugu, a ako se to ne dogodi, može početi prigovarati.

   • Manipulator se također može žaliti i reći: "Nitko me ne voli (bolestan sam, ponižavaju me, itd.)" u pokušaju da stekne vaše simpatije kako bi ih onda mogao iskoristiti za svoje ciljeve.

3. Razmislite ovisi li dobar stav vama od nečeg određenog. Manipulator može biti ljubazan i nježan prema vama ako učinite ono što on treba, ali taj će se stav dramatično promijeniti ako ne ispunite njegova očekivanja. Čini se da ova vrsta manipulatora ima dva lica: anđeosku masku kada vam želi ugoditi i zastrašujuće lice kada želi da ga se bojite. Sve ide dobro dok ispunjavate očekivanja.

   • Ponekad se čini da hodate po oštrici žileta i bojite se razljutiti manipulatora.

4. Promatrajte karakteristično ponašanje. Svi ljudi s vremena na vrijeme pokušavaju manipulirati, ali manipulatori to rade stalno. Manipulator ima skrivenu namjeru i namjerno pokušava iskoristiti drugu osobu kako bi postigao moć, kontrolu ili neku drugu prednost na njen račun. Ako se ovo ponašanje događa redovito, možda imate posla s manipulatorom.

   • Manipulator rijetko vodi računa o vašim pravima i interesima, oni su mu nevažni.
   • Ne zaboravite da mentalna bolest ili invaliditet mogu igrati ulogu. Na primjer, osoba s depresijom možda nema namjeru manipulirati vama, ali s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti ljudi često zaborave provjeriti svoju e-poštu. Kod ovih i niza drugih poremećaja može vam se činiti da pacijent pokušava manipulirati vama, iako to nije tako.

   Stil komunikacije

   1. Zabilježite ako vam se prigovara ili osuđuje. Uobičajena metoda manipulacije je dignuti osobu i natjerati je da se osjeća krivom. Što god učinili, manipulator će uvijek naći nešto za prigovoriti. Što god učinili, nešto neće biti u redu. Umjesto davanja savjeta i konstruktivne kritike, manipulator će samo isticati vaše nedostatke.

      • Ovo ponašanje može se izraziti u obliku sarkazma i šala. Manipulator se može rugati vašoj odjeći i izgled, stil vožnje, mjesto rada, obitelj ili nešto treće. Iako su takve primjedbe često zamišljene kao šala, mogu biti prilično bolne. Istovremeno ste predmet ismijavanja, čija je svrha potkopati vašu vjeru u svoje sposobnosti.

   2. Obratite pozornost na razdoblja tišine. Manipulator može koristiti šutnju kako bi stekao kontrolu nad vama. Možda neće podići slušalicu ili odgovoriti na vaše tekstualne poruke ili e-poštu dulje vrijeme. To se radi kako bi se osjećali nesigurno ili kako bi vas kaznili za "pogrešno ponašanje". Ovo se ponašanje razlikuje od jednostavnog pokušaja smirivanja prije ponovnog povezivanja i koristi se da bi se osjećali bespomoćno.

      Prepoznajte zamku krivnje. Ovom tehnikom ćete se osjećati odgovornim za ponašanje manipulatora. Stavlja vas pod kontrolu emocija druge osobe: njihove radosti, uspjeha ili neuspjeha, ljutnje i tako dalje. Kao rezultat toga, osjećat ćete se obveznim učiniti nešto što se od vas želi, čak i ako vam se to čini pogrešnim.

      • Zamka krivnje često je prethodna izjavama poput “Da si me samo bolje razumio, onda...”, “Ako me stvarno voliš...” ili “Učinio sam ovo za tebe, zašto ne želiš učiniti ovo za mene?" (i to se govori o nečemu što niste tražili).
      • Ako pristanete učiniti nešto što inače ne biste (ili što vam se ne sviđa), možda ste izmanipulirani.

   3. Primijetite ako se ne morate stalno ispričavati. Manipulator može učiniti da se osjećate kao da ste za nešto krivi. Može vas optužiti za nešto što niste učinili ili vas smatrati odgovornima za neku situaciju. Na primjer, dogovorili ste se da se nađete u 13:00, ali je osoba kasnila dva sata. Kao odgovor na vaše prijekore, on kaže: "Da, u pravu ste. Sve radim pogrešno. Ne znam ni zašto nastavljate komunicirati sa mnom, ne zaslužujem ovo." Kao rezultat toga, omekšate i promijenite temu razgovora.

      • Osim toga, manipulator vaše riječi reinterpretira na najgori način, zbog čega se morate ispričati za njih.

   4. Primijetite kako vas se stalno uspoređuje s drugim ljudima. Kada vas pokušava natjerati da nešto učinite, manipulator može tvrditi da ste gori od nekog drugog. Može vas nazvati glupom osobom ako odbijete učiniti ono što on želi. Ovo je osmišljeno kako bi vas natjeralo da se osjećate krivima i još uvijek vas tjera da učinite ono što se od vas traži.

      • U usporedbi s drugima mogu se čuti sljedeće fraze: “Svatko drugi na tvom mjestu bi ovo napravio”, “Da sam ja pitao Mariju, ona bi to učinila” ili “Osim tebe, svi drugi misle da je to normalno. .”

   Komunikacija s manipulatorom

   1. Znajte reći "ne" u pravom trenutku. Osoba će nastaviti manipulirati vama sve dok mu vi to dopuštate. Da biste se zaštitili od manipulacije, trebali biste na vrijeme reći "ne". Stanite ispred ogledala i vježbajte reći "Ne, ja to ne mogu" ili "Ne, to nije za mene". Morate se moći braniti kako bi prema vama postupali s poštovanjem koje zaslužujete.

      • Ne bi se trebao osjećati krivim kad kažeš ne. Imate svako pravo to učiniti.
      • Možete odbiti sasvim pristojno. Ako vas manipulator traži da nešto učinite, pokušajte odgovoriti: "Učinio bih to, ali sam jako zauzet sljedećih mjeseci" ili "Hvala na ponudi, ali ne."

   2. Postavite odgovarajuće granice. Ako manipulator otkrije da podliježete njegovim nagovaranjima i trikovima, pokušat će pridobiti vašu naklonost kako bi vas iskoristio u budućnosti. U tom će se slučaju fokusirati na svoju “bespomoćnost” i od vas pokušati dobiti financijsku, emocionalnu ili bilo kakvu drugu pomoć. Obratite pozornost na fraze kao što su "Ti si jedina koju imam", "Nemam s kime razgovarati" i tako dalje. Vi imate vlastiti život i ne morate cijelo vrijeme pomagati toj osobi.

      • Ako čujete osobu kako kaže: "Nemam s kime razgovarati", pokušajte to usporediti konkretnim primjerima:
        • "Sjećaš se kako je Anna dugo razgovarala s tobom jučer poslijepodne? A Maria je rekla da uvijek rado razgovara s tobom telefonom. Rado ću razgovarati s tobom 5 minuta, ali onda imam važan sastanak koji ću ne mogu propustiti.”

   3. Ne krivite sebe. Manipulator će vas pokušati natjerati da se osjećate krivima. Upamtite da oni pokušavaju manipulirati vama da biste se osjećali krivima i da problem niste vi. Ako se osjećate krivo, bolje pogledajte što se događa i ponovno provjerite svoje emocije.

      • Zapitajte se: “Poštuje li me ta osoba?”, “Ima li ta osoba razumne zahtjeve i očekivanja?”, “Je li ovo jednostrana veza?”, “Sviđa li mi se ova veza?”
      • Ako je odgovor na ova pitanja ne, onda problemi u vašoj vezi najvjerojatnije leže u manipulatoru, a ne u vama.

   4. Budi uporan. Manipulatori često izvrću i iskrivljuju činjenice kako bi se predstavili u povoljnijem svjetlu. Na to odgovorite ustrajno i nastojte razjasniti činjenice. Objasnite da se drugačije sjećate činjenica i da biste željeli bolje razumjeti što se točno dogodilo. Postavljajte sugovorniku jednostavna pitanja i pokušajte pronaći zajedničke točke. Nakon što shvatite oko čega se slažete, uzmite to kao polazište za daljnje rasuđivanje. Na primjer:

      • Vaš sugovornik kaže: "Nećeš me više namamiti na te sastanke. Koristiš ih samo za svoju korist, a mene uvijek ostavljaš da me pojedu morski psi."
      • Odgovorite sa: "To nije istina. Mislio sam da ste spremni investitorima ispričati svoje ideje. Da sam čuo da ste pogriješili, odmah bih intervenirao, ali mislio sam da ste obavili odličan posao."

   5. Slušati sebi. Morate slušati svoj unutarnji glas i obratiti pažnju na svoje osjećaje. Osjećate li se kao da vas ljudi omalovažavaju i pokušavaju prisiliti da učinite nešto što ne želite? Događa li se to redovito u komunikaciji s tom osobom i zahtijeva li ona, nakon prvog ustupka, sve veću podršku i pomoć od vas? Pokušajte odgovoriti na ova pitanja kako biste saznali kamo ide vaš odnos s tom osobom.

   6. Prevladajte zamku krivnje. S tim u vezi, jedna od ključnih točaka je zapamtiti da što prije to učinite, to bolje. Ne nasjedajte na trikove i nemojte dopustiti da situaciju određuje sugovornikovo tumačenje vašeg ponašanja. U protivnom, manipulator će vas pokušati uvjeriti da ste bez poštovanja, nepouzdani, neprikladni, nedovoljno ljubazni i tako dalje.

      • Kao odgovor na rečenicu: "Ne primjećujete sve što sam učinio za vas!" Pokušajte odgovoriti: "Stvarno cijenim sve što činite za mene. Rekao sam to mnogo puta. Ali sada se osjećam kao da ne cijenite moj trud."
      • Smanjite utjecaj manipulatora. Nemojte se voditi ako vas pokuša optužiti za ravnodušnost i loš odnos prema sebi.

Ako netko pokušava manipulirati vama, a vi to ne primjećujete, ovi znakovi će vam pomoći da ne postanete žrtva manipulatora...

U našem svijetu uvijek će biti ljudi koji će uvijek koristiti druge za postizanje vlastitih ciljeva. Uza sve to, apsolutno ih ne zanima kako će postići svoj cilj i na koji način će to moći realizirati. Ukratko, takve ljude nazivamo manipulatorima.

Manipulatori su ljudi koji pokušavaju kontrolirati druge psihološkim utjecajem i igranjem na njihove emocije. Manipulatori nikada nisu navikli mariti ni za koga osim za sebe i nemaju nimalo obzira prema drugim ljudima.

Kako ne biste postali žrtva manipulacije, morate znati kakvo je ponašanje tipično za te ljude.

Ispod je nekoliko znakova po kojima možete prepoznati manipulatora u osobi:

1. Pokušaji kontroliranja drugih ljudi

Je li osoba s kojom komunicirate ikada bila izložena laži vama osobno? Možda ne s vama, ali s nekim koga poznajete? Jesu li njegove emocije i postupci uvijek negativni? Možda stalno širi glasine o drugima i voli ogovarati? Je li se ikada dogodilo da ispoljava pretežno individualni tip ponašanja?

Glavno obilježje po kojem se manipulator može prepoznati je pretjerana uobraženost; manipulator u pravilu sebe smatra najpametnijim i najspretnijim od svih. Drugim riječima, oni ljudi koji su njime okruženi nisu ništa drugo nego sredstvo za postizanje svog cilja. Stoga, kada se pojave takvi znakovi, bilo bi pametno obratiti se okolini s kojom takva osoba komunicira. Možda će među onima oko vas biti ljudi koji će dati odgovore na sva pitanja.

Kako ne biste postali žrtva manipulacije, uvijek morate biti oprezni u poslovnim odnosima s drugim ljudima; tijekom komunikacije uvijek pokušajte ostati suzdržani i zračiti samo pozitivnim emocijama.

2. Stvari se odvijaju prebrzo

Kako bi vas uvukao u kakav trik, prijevaru ili loše djelo, manipulator vas prvo mora bolje upoznati.

Nemojte misliti da će manipulatora zanimati svi detalji vašeg osobnog života, jer kako bi stekao kontrolu nad vama, manipulator samo treba zadobiti vaše povjerenje.

Istodobno, pokušavaju to učiniti što je brže moguće pribjegavajući laskanju, obmani i lažnom osjećaju interesa.

Prevarom vas manipulator pokušava pridobiti za sebe i stvoriti navodno snažnu vezu punu povjerenja.

Zadobijajući vaše povjerenje, manipulator dobiva pristup vašim emocijama i dobiva priliku da vas iskoristi i fizički i emocionalno.

3. Igranje na svoje emocije

Glavni alat za korištenje manipulatora nije ništa više od zavođenja: emocionalnog, duhovnog, fizičkog.

Zavođenje znači svaku prijevaru ili pokušaj uvlačenja u prijevaru.

Glavna zadaća manipulatora - konkretno, manipulatori jednostavno obožavaju igrati na povišenim emocijama, tj. sve se to radi kako bi vas uvukao u stanje koje će njemu koristiti.

Manipulator može oko sebe okupiti mnogo ljudi i sve ih istovremeno koristiti za postizanje svog cilja. Na primjer, neke ljude koristi za romantične veze, s drugima će možda pokušati uspostaviti bliska prijateljstva, a s trećima će htjeti imati partnerske odnose. Naizgled se sve to čini normalnim, ali u stvarnosti nije tako, sve veze koje manipulator ostvaruje imaju određenu svrhu.

Ponekad manipulator može razviti cijelu strategiju, a sve mu je to potrebno kako bi postigao svoj cilj. Nakon susreta s osobom, manipulator u početku može s njom komunicirati kao s običnom osobom, no vrlo brzo kada vas bolje upozna, počet će djelovati prema svom planu.

Pojednostavljeno rečeno, manipulatori se prvo poigraju s ljudima uvlačeći ih u prijevaru, a onda odjednom pokušavaju prebaciti središte vašeg odnosa na svoje potrebe.

4. Iznenadne manifestacije tjeskobe

Pokazujući svoju nestrpljivost kako u poslu, tako i u komunikaciji, svoje nedostatke često povezujete s tuđim ciljevima. Jednostavno rečeno, osobe slične karakterne osobine u pravilu ne mogu ostvariti vlastite ciljeve u životu, nemaju mnogo prijatelja i podrške, pa je takva osoba idealno otkriće za manipulatora.

Najgore je što ljudi s ovom karakternom osobinom uvijek sanjaju o uspjehu iu životu iu poslu. Promatrajući osobu s takvim nedostatkom, manipulatoru je puno lakše zadobiti povjerenje takve osobe i blagim emocionalnim utjecajem potaknuti je da učini ono što je planirala.

U ovom slučaju, manipulator može djelovati kao osoba koja je jako zabrinuta za vas i samo vam želi pomoći. Zapravo, ta će vam pomoć biti predstavljena u obliku razgovora ili nekoliko razgovora tijekom kojih će vam manipulator pokušati usaditi ono što mu je potrebno. Stoga, svaki put kada komunicirate s ljudima, uvijek razmislite što im možete reći o sebi. Ljudi koji pokazuju pretjeranu brigu prema vama samo vas žele iskoristiti iz razloga što ne mogu ni u čemu uspjeti pa im je lakše iskorištavati vas navodeći kao razlog da vam žele pomoći.

5. Pokušavam vas napraviti "lošom osobom"

Kako bi učinkovito kontrolirao osobu, manipulator pribjegava različitim trikovima kroz psihološke i emocionalne utjecaje. Kao rezultat tih utjecaja, osoba sama, nesvjesna toga, nastoji ispuniti ono što je potrebno manipulatoru.

U slučaju kada se plan manipulatora otkrije ili kada se osoba ne uspijeva nositi sa zadatkom koji joj je sugeriran kroz utjecaje koji se na nju vrše, manipulator na sve moguće načine pokušava ostati nevin.

Koristeći razne emocionalne trikove i trikove, manipulator vas prikazuje takvima loša osoba, pozivajući se na činjenicu da ste sami krivi za sve i krivo ste ga razumjeli.

A ako se osoba pokaže previše osjetljivom i prijemčivom, manipulator će i to iskoristiti da se izvuče iz konfliktne situacije. U ovom slučaju manipulator pribjegava psihološkom utjecaju na osobu i pokušava izbaciti emocije žrtve iz kontrole kako bi svima pokazao koliko ste loši i neadekvatni. Kao rezultat takvih utjecaja, osoba zapravo počinje misliti da je sama kriva za sve, iako nikada prije nije činila takve pogreške.

Ako nasjeste na trik ili posumnjate da vas se tjera da učinite nešto loše, uvijek postoji izlaz iz ove situacije.

Takve razgovore snimajte i pamtite kako ne biste dali priliku manipulatoru da se opravda i sve okrene protiv vas.

Kada vas manipulator počne uvjeravati da vam nije rekao tako nešto, nije vas na ništa tjerao, podsjetite ga na razgovor koji ste snimili ili zapamtili i iznesite dokaze.

Tako ćete u očima manipulatora postati pametni i opasna osoba, što će on uvijek izbjegavati u budućnosti, a također se zaštitite od korištenja kao emocionalne igračke.

Lagati znači priznati superiornost osobe kojoj lažete. Samuel Butler

Čovjek se ne rađa kao manipulator. Prikrivanje pravih emocija prvi je znak manipulatora. Zadnje što manipulator želi je da itko, čak i osoba koja mu je najbliža, zna za njegove najdublje osjećaje.

Najčešće manipulator nije zadovoljan sobom i svojim svijetom. Manipulator svoje poslove tretira kao dosadne obveze kojih se treba što prije riješiti. Ne zna iskoristiti trenutak i uživati ​​u njemu niti doživjeti jake osjećaje. Vjeruje da je vrijeme zabave i užitka, razvoja i učenja djetinjstvo i mladost. Po dostizanju “zrelosti” on se odriče života i vegetira u punom smislu te riječi, a da uopće ne pokušava shvatiti smisao svog postojanja.

Manipulator postojeće nedaće objašnjava svojim prošlim iskustvima i uživa u vlastitoj patnji. Nesposoban cijeniti sebe onakvog kakav jest, manipulator se osjeća neshvaćenim, nepriznatim i podcijenjenim.

Kazna za lažljivca nije da mu nitko više ne vjeruje, nego da on sam više nikome ne može vjerovati. Bernard Show

Što više sebe obezvrjeđuje, to je veći dio sebe prisiljen negirati, ne prihvaćati i tretirati kao “stvar”, pa i oni oko njega postaju “stvari”. Manipulator dolazi iz osjećaja vlastite inferiornosti, šireći ga na sve predstavnike ljudske rase. Uvjeren je da se ta inferiornost može prevladati samo borba sa sobom ("lošim" dijelovima sebe) i onima oko vas.

Zašto manipuliraju ili zašto ljudi postaju manipulatori? Kako razlikovati manipulatora od “nemanipulatora”? Što čovjek gubi pretvaranjem u manipulatora?..

Prvi razlog za nastanak manipulacije leži u vječnom unutarnjem sukobu osobe između njegove želje za samostalnošću i samostalnošću, s jedne strane, i želje da pronađe oslonac u svojoj okolini, s druge strane. Ne vjerujući sebi, ne vjerujući u mogućnost neovisnosti i neovisnosti, čovjek svoj spas vidi u povjerenju u druge ljude. Ali situaciju komplicira činjenica da ni on nije u stanju potpuno vjerovati drugima, pa mu ne preostaje ništa drugo nego manipulirati tim drugima u okviru vlastitog interesa kako bi se nekako uzdržavao. Zamislite čovjeka koji trči za nekim, držeći se za remen svog ogrtača, dok ga i dalje pokušava kontrolirati; ili vozač koji odbija voziti i sjedne na stražnje sjedalo, ali ipak odatle kontrolira osobu koja upravlja automobilom! Ove situacije mogu se okarakterizirati jednom jedinom riječju: "nepovjerenje".

Drugo, manipulatori ne mogu prihvatiti svoje mane i slabosti, koje svi imaju, i ne vjeruju da mogu zaslužiti ljubav. Tada manipulator u očaju pribjegava alternativnoj mogućnosti: pokušava postići apsolutnu moć nad drugima, moć koja bi drugu osobu prisilila da radi ono što on, manipulator, voli, da misli onako kako treba, da osjeća ono što želi. - jednom riječju, pretvoriti drugog u stvar, u svoju stvar.

Treći razlog manipulativnog ponašanja je to što je naše postojanje povezano sa stalnim rizikom i mnoštvom slučajnih, nepredviđenih okolnosti koje nas okružuju sa svih strana. Ovaj svijet je nepredvidiv, a pasivni manipulator se osjeća nemoćnim kada se suoči s pravim stanjem stvari u situaciji svoje egzistencije u kojoj se nalazi. Stoga vrši pritisak na sažaljenje drugih, uvjeren da je to jedini način da preživi.

Četvrto, manipulatori se boje voljenih osoba međuljudski odnosi, pokušajte ne ulaziti u takve odnose s ljudima oko sebe, izbjegavajte samu mogućnost njihove pojave. Kako bi kontrolirali svoje emocije i tako izbjegli intimnost, ljudi igraju razne igre jedni s drugima. Jedan od osnovnih ljudskih strahova je strah od upletenosti. Dakle, manipulator je osoba koja komunicira s drugim ljudima u okviru određenih rituala, želeći time izbjeći intimnost i uključivanje.

Peti razlog manipulacije: u procesu odrastanja čovjek dolazi do određenih zaključaka o tome što je život, a mnogi od njih su vrlo nelogični. Tako je, na primjer, jedan od tih zaključaka da se život temelji na stalnoj i akutnoj potrebi osobe za odobravanjem svih koji je okružuju. Ovo uvjerenje je osnova za život pasivnog manipulatora, a to je svaka osoba koja odbija biti iskrena i otvorena u svojim odnosima s drugim ljudima i umjesto toga im pokušava ugoditi, nadajući se da će im udovoljiti.

Kako razlikovati manipulatora od "nemanipulatora" (aktualizatora):

Manipulatora karakterizira laž, nesvjesnost (nesvijest o tome što je stvarno važno u životu), kontrola, cinizam (nedostatak vjere). “Nemanipulator”, ili kako ga u psihologiji nazivaju, aktualizator je pošten (iskren), cijeni slobodu (spontanost, otvorenost), svjesnost (interes, odgovor), povjerenje (vjera, uvjerenje).

Aktualizator je u stanju iskreno izraziti svoje osjećaje, kakvi god oni bili. Odlikuje ga iskrenost, ekspresivnost i on je istinski svoj. Aktualizator dobro vidi i čuje sebe i druge. On je prijemčiv za umjetnost, glazbu i druge manifestacije života. Aktualizator je spontan. Sposoban je slobodno izraziti svoje potencijale. On je gospodar svog života, subjekt, a ne objekt – “stvar”. Aktualizator ima duboku vjeru u sebe i druge. Nastoji biti u stalnom kontaktu sa životom i nositi se s poteškoćama ovdje i sada. 4.625 Ocjena 4.63 (8 glasova)