Ove navike možda nisu čarobna pilula za vaš uspjeh, ali će vam znatno olakšati život i pomoći vam da dobijete više zadovoljstva od života.
1. Ustanite rano
Za većinu sova ovo vjerojatno neće zvučati primamljivo. Ipak, većina uspješnih žena se bude rano (5:00 - 6:00), čak i ako počinju raditi u 9:00. Ovo im je vrijeme potrebno da budu sami sa sobom, planiraju dan, ležerno se tuširaju i obave jutarnje kozmetičke tretmane za njegu kože i kose.
2. Bavite se fitnessom
Bolje je to učiniti i ujutro. To vam daje energiju za cijeli dan i puni vas endorfinom. Jutarnje trčanje možete kombinirati s šetnjom psa.
3. Održavajte strogu disciplinu u svakodnevnim poslovima
To će smanjiti tjeskobu oko toga kako će proći dan i pomoći vam da održite korak sa svime što planirate. Ipak, mora postojati prostor za spontanost. A to je puno lakše učiniti ako znate da se "obavezni program" zadataka za taj dan neće raspasti od improvizacije.
4. Kombinirajte stvari
Uspjeh dolazi tamo gdje se vrijeme i energija koriste racionalno. Razmislite kako možete optimizirati svoje vrijeme. Primjerice, djeca mogu zdravo doručkovati iz termosica u autu na putu do škole, a vi možete u autu slušati predavanja.
5. Naučite reći "ne"
Umijeće reći “ne” jasno, čvrsto i dostojanstveno jedna je od najvažnijih vještina u životu i poslu, oslobodit će vas nepotrebnih obaveza i pomoći vam da održite ravnotežu između interesa drugih ljudi i vlastitih.
6. Delegirajte odgovornosti
Neka muž pokupi kemijsku čistionicu, neka djeca kupuju namirnice, neka dadilja ili baka čuva dijete, a kuća neka pomaže u čišćenju stana. To uopće neće značiti da ste loša majka i domaćica. Delegiranjem se oslobađa puno vremena koje se može posvetiti, na primjer, komunikaciji između voljenih osoba.
7. Vikende rezervirajte isključivo za obiteljsko opuštanje i druženje.
Ne planirajte nikakve obvezne aktivnosti ili vježbe. Dopustite sebi i svojoj obitelji opuštanje bez rasporeda, u opuštenom ritmu. Možete otići na selo - to će vas napuniti za tjedan koji je pred vama.
8. Stvorite vlastito utočište
To mogu biti satovi joge, manikura, posjet psihologu - bilo što, čak i ako odlučite samo ležati na kauču i gledati TV seriju s poslasticama. Ali ovo je vrijeme koje pripada samo vama, i kada možete dobiti snagu i dobre emocije.
9. Ne zaboravi na svoje prijatelje
Komunikacija s prijateljima je od vitalnog značaja. Donosi radost i pozitivne emocije, podržava aktivan društveni život.
10. Spavajte dovoljno
Postavite raspored spavanja za sebe i svoju djecu. Prvo, dovoljna količina sna ključ je visoke produktivnosti i uspjeha. Drugo, djeca moraju ići spavati ranije od roditelja kako bi imala vremena biti sama. Time se jačaju odnosi i mikroklima u obitelji. A što može pridonijeti uspjehu više od pouzdane obiteljske podrške?
11. Nemojte suzdržavati svoje emocije, kako dobre tako i loše.
Izražavanje emocija dobro je za vaše zdravlje. Možda ćete tvrditi da zašto izražavati loše osjećaje, bolje je izražavati samo dobre. Jao, kako kažu psiholozi, to je neodvojivo; ako zamrznete jedan dio, onda će drugi prestati biti izražen.
Fotografija u tekstu: depositphotos
Fokusira se samo na određena područja života, a zanemaruje druga.
Na primjer, ako je zainteresiran za pronalaženje sebe i samoostvarenje, možda neće razmišljati o fizičkom razvoju. Ako ga zanima njegova figura ili osobni život, možda se ne sjeća svoje karijere ili financija itd.
Ali, kao što praksa pokazuje, ovaj pristup je pogreška.
Kako biste postigli rezultate u bilo kojem području života, ne smijete zaboraviti kako na cjelokupnu osobnu strategiju, tako i na ona specifična područja koja vam se čine nevažnima, a zapravo igraju značajnu ulogu. To je jedini način da riješite određeni problem i promijenite svoj život općenito.
Ako ne znate odakle početi, počnite s poboljšanjem svog izgleda.
Evo što kaže poznati plastični kirurg i psihijatar:
❝Kada promijenite nečije lice, gotovo uvijek promijenite njegovu budućnost. Mijenjajući njegovu predodžbu o svom izgledu, u gotovo svim slučajevima mijenjate i samu osobu - njene individualne kvalitete, ponašanje - a ponekad čak i talente i sposobnosti❞
Ova se izjava ne odnosi samo na radikalnu preradu sebe kroz plastičnu operaciju, već i na sve pozitivne promjene u izgledu. Nakon što ste izgubili pet kilograma ili ste napravili novu frizuru, počinjete se drugačije doživljavati, osjećati se samopouzdanije i privlačnije.
Analizirajte svoje navike
Sljedeća točka su navike. Naše navike temelj su našeg karaktera. Sjetite se poznatog Aristotelova aforizma, koji je mnogima poznat iz djetinjstva:
❝Ako posiješ misao, požnjet ćeš djelo; posiješ radnju, požnjećeš naviku; posijati naviku i požnjeti karakter; posije karakter, požnje sudbinu❞.
Navike su obrasci našeg ponašanja koji kontroliraju naše živote. Hoćemo li doista dopustiti da oni odlučuju o svemu umjesto nas, slijedeći njihov primjer?
Metoda: Pažljivo analizirajte svaku svoju naviku i njihov utjecaj na vaš život. Uklonite one koje vas ometaju u životu, zamijenite ih novim, zdravim navikama.
Za one koji su stvarno odlučili raditi na sebi nudim Dnevnik uspjeha - klasičan dnevnik s aplikacijama za postizanje uspjeha i rad na sebi
4. Uvjetovani refleksi
Nije uzalud znanstvenik Pavlov mučio pse: uvjetovani refleksi osnova su temelja. S ovim ključem možete stvoriti bilo koju naviku koja vam je potrebna.
Metoda: Ponavljane radnje s potkrepljenjem razvijaju nove vještine i navike. Kada se nova vještina konsolidira, ona će nestati i sve ćete raditi automatski, rasterećujući svoj mozak za nova postignuća.
Nagradite se za uspjeh ili se lišite nečega ako odstupite od svog plana da promijenite sebe. Neka vam vaša nova kvaliteta bude potrebna i poželjna.
5. Iskorijenjivanje
Ono što se ne može pretvoriti u plus, jednostavno iskorijenite.
Kako prepoznati svoju negativne osobine a kako se vidjeti izvana, pročitajte u članku. Tamo možete preuzeti tablicu negativnih ljudskih karakteristika.
6. Dvostruki život
Tehnika je pogodna za razvijanje novih karakternih osobina i značajnijih promjena u sebi.
Metoda: Zamislite sebe onakvima kakvi želite biti. Probajte novu ulogu u svom umu uvijek iznova. Kako biste bili uvjerljiviji, kupujte stvari koje će vam pomoći da uđete u karakter i istaknete svoje nove kvalitete. Nosite ih samo za svoj drugi život.
Malo je vjerojatno da će vaša okolina odmah prihvatiti novog vas, stoga komunicirajte s onima koji vas ne poznaju! Vježbajte svoje nove kvalitete na njima. Koliko će vjerovati vašoj slici? A ako nešto ne uspije, uvijek možete promijeniti mjesto i okruženje i pokušati ponovno.
7. Koristite svoju maštu
Eksperiment je pokazao da ako osoba provede određeno vrijeme svaki dan ispred mete, zamišljajući sebe kako baca strelice u nju, tada će se njeni rezultati poboljšati u istoj mjeri kao da stvarno baca strelice u metu svaki dan.
Mentalne slike omogućuju nam da "vježbamo" nove odnose i karakterne osobine koje bi inače bile nedostižne. Naš živčani sustav nije u stanju razlikovati stvarnost od onoga što je naša mašta zorno dočarala. Kada zamislimo da nešto radimo na određeni način, to je gotovo isto kao da to stvarno radimo. Mentalna praksa pomaže u postizanju savršenstva.
Metoda: Svaki dan ujutro i prije odlaska na spavanje mentalno zamislite sebe onakvima kakvima težite biti. Kako govorite, kako se krećete, što nosite, kako reagirate na situacije. Radite ovo uvijek iznova. Ova mentalna slika će imati snažan utjecaj na vaše ponašanje. I zapamtite, kako vidite sebe iznutra uvelike određuje kako vas drugi vide.
8. Šok
Ako želite promijeniti sebe, ali još uvijek ne nalazite dovoljno motivacije za početak, neka vam neuspjeh bude motivacija.
Metoda: Družite se s ljudima koji će vas otvoreno prezirati. Iskoristite tuđe podsmijehe u svoju korist. Dokažite im da možete biti bolji, ljepši, pametniji. Ova metoda nikada nije zakazala.
9. Vanzemaljac
Često se prema svojim voljenima ponašamo kao svinje. Bezobrazni smo, zanemarujemo ih i uopće ih ne poštujemo. Dok sa strancima smo potpuno drugačiji, pogotovo sa šefovima. Ako želite promijeniti svoje ponašanje, isprobajte ovu metodu.
Metoda: zamislite na mjestu vašeg oca ili majke nekog potpunog stranca kojeg želite impresionirati. Ponašajte se prema njima kao prema šefu o kojem vam ovisi plaća. Pokušajte ih gledati odvojeno, kao da ih vidite prvi put.
10. Uključite se
Metoda: promijenite svoju okolinu i komunicirajte s ljudima kakvima želite biti. Usvojite njihove navike, njihov način razmišljanja. U svakoj knjizi o postizanju uspjeha komunikacija s uspješnim ljudima je obavezna, kako to funkcionira?
Tijekom komunikacije s drugom osobom prilagođavamo se njezinoj valnoj duljini – mentalitetu sugovornika i njegovom svjetonazoru. Bez toga je komunikacija nemoguća. Kao rezultat ove prilagodbe, privremeno mijenjamo svoje ideje, stereotipe razmišljanja i ponašanja onima drugih. I što se to češće događa, odnosno što češće komuniciramo, to više usvajamo, sve dok tuđa slika svijeta ne postane naša.
11. Hladan tuš “budućnosti”
Kada stvarno odrastete i razmišljate o budućnosti, odjednom shvatite da je vrijeme da se riješite mnogih navika i karakternih osobina. Pomisao da ćemo uskoro morati graditi novi život s obitelji – otrežnjenje. Ne želim više bacati novac, biti nepotreban ili piti cijelu noć s prijateljima.
Metoda: Razmislite o budućnosti i životu koji želite imati, pa ćete sami shvatiti kako promijeniti i koje navike iskorijeniti.
Ali želim te upozoriti - Ne preuzimajte previše. Urođeni temperament je teško promijeniti.
Introvert (osoba zaokupljena sobom), naravno, može se promijeniti i postati svoju suprotnost – ekstrovert. Ali vrlo brzo će se umoriti od te "uloge" i bit će nesretan, biti u javnosti, potajno želeći biti sam sa sobom i svojim mislima. Postojat će osjećaj praznine. Nastaje zbog gubitka energije, jer je introverti crpe u sebi, a troše je samo u komunikaciji s drugima. Postaje jasno da je voditi takav život dugo vremena teško i iscrpljujuće.
Svakako zapišite svoje pobjede i poraze u Dnevnik uspjeha, koji se svakako isplati započeti ako ste usredotočeni na postizanje ozbiljnih rezultata.
Ili se možda ne trebate mijenjati?
Pronađite svoj krug u kojem ćete biti prihvaćeni onakvi kakvi jeste i u kojem ćete biti sretni. Svatko ima svoj sustav vrijednosti i vrlo je moguće da je vaš san promijeniti se i postati popularniji, uspješniji itd. neće donijeti željenu radost.
Ili sublimirajte svoju energiju u kreativnost. Kako nam može pomoći ovaj nerazumljivi frojdovski izraz? Činjenica da sebe, život i druge možemo preusmjeriti u kreativnost, koristeći zaštitne mehanizme svoje psihe.
Leonardo da Vinci, veliki slikar, znanstvenik i inženjer, učinio je upravo to. Čega god se poduzeo, doveo je do savršenstva. Međutim, pouzdano se zna da ga seks nije zanimao. Sličnu sublimaciju možemo vidjeti kod mnogih kreativnih ljudi. Oni jednostavno ne mogu stvarati kada su sretni.
Sublimirajte (preusmjerite) svoju energiju i želje u kreativnost i nove hobije. Jeste li osoba s naočalama i loše figure i zbog toga imate problema sa suprotnim spolom? Postoje dva izlaza - promijeniti se radeći na sebi: iscrpljujuća obuka plus tečajevi. Ili pronađite svoju životnu strast i stvarajte. Jako nam nedostaje tvoj talent!
Dok mijenjate sebe, ne zaboravite promijeniti prostor oko sebe. Pospremite svoj pretrpani stan i promijenite garderobu, kako to učiniti jednostavno i brzo - u motivirajućoj knjizi Erin Doland “Pojednostavite svoj život” ().
Milijuni ljudi se pitaju kako započeti novi život i promijeniti sebe, ali ne poduzimaju ništa.
Otkrijmo kako svatko može postati potpuno drugačiji.
Kako sami zaokružiti gestalt u vezi? O tome saznajte kod nas.
Je li moguće?
Može li se osoba radikalno promijeniti?
Je li moguće promijeniti svoj temperament? Je li moguće promijeniti životni scenarij, sudbinu?
Za početak je važno odgovoriti na pitanje: je li osoba sposobna promijeniti se tako da praktički postati druga osoba?
Kada živimo u određenim uvjetima, onda se ništa novo oko nas ne događa nema poticaja za razvoj. U ovom slučaju gotovo je nemoguće promijeniti se, pogotovo ako nema motivacije.
Osoba živi u svojoj zoni udobnosti. Da, ima malu plaću, neuspješan osobni život, ali čini se da i dalje želi sve promijeniti, ali ne čini ništa. uvijek strašno.
Naši postupci, ciljevi, motivacija su pod utjecajem - oni se formiraju u procesu društvenog razvoja karakteristike psihe i ličnosti. Osnova karaktera, ono što smo dobili rođenjem, je.
Tip živčani sustav gotovo je nemoguće promijeniti, ali je sasvim moguće naučiti djelovati drugačije i razviti određene osobine u sebi.
Na primjer, ako želi biti aktivniji i društveniji, onda će se morati potruditi i poraditi na sebi. Sasvim je sposoban naučiti se kontrolirati, iako mu je to teško.
Iznad karakternih osobina možete i raditi.
Ako niste zadovoljni određenim osobinama ličnosti, razvijte plan kako ih se riješiti.
Postoji teorija da smo predodređeni za određenu sudbinu, i ne možemo to promijeniti. Međutim, primjeri mnogih ljudi pobijaju ovu teoriju. Na primjer, ljudi rođeni s invaliditetom.
Mogli su živjeti od invalidske mirovine i time se zadovoljiti. Ali postoje oni koji, unatoč poteškoćama, rade, postižu uspjehe i postaju poznati i cijenjeni ljudi.
Dio scenarija upisan je u nas od djetinjstva. Roditelji i naši najbliži usađuju nam stavove i oblikuju naš karakter. Posebno jak utjecaj ima trauma iz djetinjstva.
Ali to ne znači to Morat ću se pozabaviti time. Imamo moć promijeniti scenarij koji su u nama napisali naši roditelji, samo trebamo prepoznati što nas sprječava da postanemo uspješni i postignemo ono što želimo.
Što možete promijeniti na sebi?
Što bih želio promijeniti na sebi? Da skoro sve. Želite li biti slobodniji i naučiti govorničke vještine, idite na tečajeve i treninge.
Ako vam se ne sviđa vaša narav, joga će vam pomoći. Razumijete da su vaši mišići slabi, da ste inferiorni u odnosu na druge ljude u izdržljivosti - zašto se ne baviti sportom.
U moderni svijet ogroman broj mogućnosti.
I nije poanta da ne možemo, nego da ne želimo, bojimo se, lijeni smo, ne želimo napustiti uobičajenu zonu komfora.
Ali to je jedini način da se promjena dogodi.
Kako saznati što želite promijeniti:
- zapišite svoje osobine ličnosti, procijenite što biste željeli zadržati, a čega se riješiti;
- navedite svoja postignuća;
- napišite što biste željeli postići, a niste postigli;
- razmislite o tome što vas je spriječilo da dobijete ono što ste željeli;
- koga kriviš za neuspjehe - vanjski svijet, roditelje, sebe;
Ako ne možete sami odlučiti, onda idite na konzultacije s psihologom. On će provesti odgovarajuće testove i pomoći vam odabrati smjer kretanja.
Odaberite profesionalnog trenera koji se bavi specifično problemom samorazvoja.
Gdje početi?
Kako promijeniti svoj život na bolje? Svaka promjena negdje počinje. Oni se ne događaju sami od sebe. Izuzetak su psihotraumatske situacije kada oštro prevrednovanje vrijednosti.
Gdje početi? Shvatite što točno želite promijeniti. Budite realni u pogledu svoje osobnosti, postignuća i pogrešaka. Nemojte se bojati upoznati sebe. Ponekad znamo da imamo neke nedostatke, ali naša nam svijest ne dopušta da ih adekvatno procijenimo.
Ako ne možete sami, pitajte ljude kojima vjerujete.
Budite spremni na kritike i nemojte se uvrijediti ako čujete nešto što ne želite.
Promjena je motivacija. Postavite si ciljeve: zašto promijeniti, što želite u konačnici postići, u kojem roku.
Kako promijeniti?
Sada prelazimo na najtežu fazu: proces promjene vaše osobnosti i života.
Vaša osobnost do neprepoznatljivosti
Manifestacija osobnosti izvana - ovo je naša specijalnost. Ako znate svoje slabosti, radite na njima.
- Radikalno promijenite svoj raspored. Napišite dnevni raspored, uklonite sve nepotrebno što vas sprječava u postizanju cilja.
- Obratite pozornost na živote uspješnih ljudi: pročitajte njihovu biografiju, saznajte kako su išli prema svom cilju, koje su prepreke svladali. Inspirirajte se njihovim iskustvima.
- Svaki dan nauči nešto novo.
- Promijenite svoj društveni krug. Društveno okruženje ima snažan utjecaj na nas, može nas inspirirati ili povući.
Eliminirajte gubitnike, cmizdravce i pesimiste iz svog kruga.
- Poradite na svojim karakternim osobinama – poboljšajte one pozitivne, a pokušajte se riješiti onih negativnih.
Unutrašnji svijet
Kako se interno promijeniti? Tko ste - pesimist ili optimist, ili se možda smatrate realistom?
Vidimo svijet u crnim bojama, obraćamo pažnju na negativno, kao rezultat toga, život postaje sve gori i gori, i pozitivni događaji nestaju iz naših života.
Pokušajte gledati na svijet drugim očima. Nije lako, pogotovo na početku.
Kad se probudiš nasmij se. Samo se nasmiješi novom danu, čak i ako je pred vama težak posao, generalno čišćenje ili odlazak u državni ured.
Upamtite - vi stvarate svoj vlastiti svijet.
Malo vježbajte: zamislite da je oko vas svjetlo, zračite sjajem u svijet i svi ljudi to primjećuju. Bijelo, nježno svjetlo, emitira dobrotu, energiju, toplinu
Vidjet ćeš kako će ti dan proći drugačije, ljudi će te početi primjećivati, davati komplimente, a tvoj će biti puno bolji.
Razmišljanje pozitivno
Kako promijeniti svoje misli u pozitivne? Svaki dan pronaći nešto pozitivno oko sebe. Neka na prvom mjestu budu male stvari. Počela je padati kiša - vrijeme pogodno za opuštanje i razmišljanje.
Biti nepristojan u prijevozu - možda svijet želi da na nešto obratite pozornost ili je ovo test vaše emocionalne čvrstoće. Pogledajte grad drugim očima- arhitektura, tisuće ljudi žure na posao.
Komunicirajte što je manje moguće sa negativni ljudi. Čak i ako ih smatrate svojim prijateljima, negativnost je zarazna.
Zato tražite one s kojima je ugodno komunicirati, s kojim se osjećate opušteno, koji vam povećava energiju, a ne oduzima je.
Pozitivno razmišljanje zahtijeva praksu. U početku će vam biti teško tražiti ono pozitivno, činit će vam se da je sve loše. Ali nakon samo tri tjedna iznenadit ćete se kada primijetite kako se svijet počeo mijenjati, a s njim i vi.
Vjerovanja
Najprije odlučite trebate li ih doista promijeniti. Ako drugi ljudi to zahtijevaju, sjetite se da su uvjerenja značajke vaše osobnosti. Ne treba se mijenjati samo zato što to drugi zahtijevaju.
Ako želite stvarno promijeniti svoja uvjerenja, onda čitajte više, procjenjujte mišljenja, činjenice, tražite one prave.
Životni stil
Jednostavno je - počni raditi nešto odmah. Ne sutra, u ponedjeljak ili na Novu godinu, nego od ove minute. Ako se želite riješiti loše navike, učinite to odmah, nemojte čekati pravi trenutak, jer on neće doći.
Ako želite ustati ranije, postavite alarm, ako jedan nije dovoljan, postavite tri. Počet ćete se navikavati na novi režim za nekoliko dana.
Gubite puno vremena na beskorisne aktivnosti - samo ih sad prestani raditi- isključite društvene mreže, maknite televizor iz kuće, prestanite se sastajati s ljudima koji vam oduzimaju vrijeme i ne koriste vam.
Navike
Kako se natjerati da promijenite svoje navike? Motivacija je ono što je važno.
Odgovorite sebi na pitanje- Zašto želite promijeniti svoje navike? Drži oči otvorene.
Ako pušite, sjetite se svog zdravlja, bora, opuštene kože i problema s plućima koji će vas sigurno čekati za nekoliko godina. Loše navike znače rano starenje.
Želite što duže imati svjež i cvjetajući izgled, biti aktivni i svidjeti se suprotnom spolu - tada prekinite naviku sada. Čovjek se navikne na nove uvjete za otprilike 21 dan, potrebno je izdržati samo tri tjedna.
Odnos prema životu
Razvijajte optimizam u sebi. Da, čini se da je sve loše. Zapravo, ima mnogo lijepih stvari na svijetu. Život je bio težak u svakom trenutku, ali sada imamo toliko prilika da ih moramo iskoristiti.
Što vam daje vaš pesimizam? Vidiš sve crno i sivo. Zabrinuti za svoje zdravlje, lošu plaću, zle ljude. Zato počnite živjeti za sebe. Uživaj u životu za sebe. Radite i postignite sami.
Prestani se žaliti. Zapamtite: oni ne vole prigovarače i cmizdre. Ako želiš da te sažaljevaju, zaustavi se. Nikoga nije briga za naše probleme, ali će vaše pritužbe odgurnuti istinski vrijedne i pozitivne ljude.
Kako se promijeniti na bolje?
Za djevojku
Djevojke vole jake tipove koji su sposobni za akciju.
Više vole one koji drže riječ, u koje imaju povjerenja i s kojima se ne boje ići kroz život.
Kako promijeniti:
- razviti;
- zaboravite na besciljnu zabavu;
- raditi;
- odvojite vrijeme za zajedničko opuštanje;
- poštuj djevojku;
- posvetite joj vrijeme, ali nemojte biti previše nametljivi - ne bi trebalo biti previše pažnje, inače će brzo postati dosadno.
Najvažniji- Budite svrhoviti, nemojte tu stati.
Za tipa
Ako planirate živjeti sretno do kraja života s muškarcem, morat ćete poradite na svojoj osobnosti.
Ne, ni u kojem slučaju se ne morate prilagođavati nekome, ostanite sami, već razvijajte svoje najbolje kvalitete.
Što uraditi:
Najgore što možete smisliti je laž i pretvaranje. Ostanite svoji, razvijajte pozitivno razmišljanje i nastojte biti aktivni u životu.
Prave priče ljudi
Mnogo je primjera ljudi koji su odlučili radikalno promijeniti svoj život, a godine tome nisu prepreka.
Daphne Selfe ima 86 godina. Slava joj je stigla nakon 70. godine, kada je odlučila postati manekenka. Suprug joj je umro, djeca odrasla, a ona pred izborom - kao i svi ostali, provesti starost pred televizorom ili živjeti za sebe.
Grant Achatz. Pobijedio je rak i ispunio svoj san da postane slavni kuhar.
Susan Street ima 59 godina. Smršavjela je nakon što je navršila 50 godina i od tada počinju dramatične promjene u njezinu životu. Preživjela je gubitak posla, rak, postala vegetarijanka, pokrenula vlastiti blog i pomaže drugim ljudima da se promijene.
Takvih je primjera na tisuće.
Sve što trebate je poticaj, spoznaja da je vaš život besmislen i pogrešan. Ne čekajte pravi trenutak, počnite se mijenjati od sada.
Kako započeti novi život? 10 koraka koji će promijeniti vas i vaš život:
Idealan životni stil nije mit, već sasvim dostižan. Svatko može živjeti onako kako sanja i stvarno živi. Zapravo, svatko od nas živi kako želi. Toga postajemo svjesni kada se uspoređujemo s drugima ili radimo stvari koje ne želimo.
Sagledavanjem velike slike svog života i spoznajom da to nije baš način na koji želite živjeti, postajete svjesni činjenice da bi sve moglo biti drugačije, bolje. Tada se pitamo: "Kakav želim da mi bude život?" i "Čime ga želim napuniti?"
Ovo su prvi koraci prema promjenama. Ista vrata u novi život. Ovdje se uopće ne radi o perfekcionizmu. Radi se o tome da ne radite dosadan posao, ne radite stvari koje ne inspiriraju i ne gubite prilike i vrijeme.
Dakle, uzeti najbolje od života, raditi ono što zaista donosi radost, postati netko na koga ćete biti ponosni, pomagati drugima i posvetiti više vremena onima koji su vam istinski dragi, stvarati nove stvari, davati i dijeliti... i samo biti sretni i ispunjen u svakom danu, učini ovo.
1. Odredite koji je vaš idealan stil života.
Prvo odgovorite na dva pitanja: "Kakav želim da mi bude život?" i "Čime ga želim napuniti?" Odgovorite na njih što potpunije i iskrenije možete, jer to će odrediti što želite od života i tko želite postati. Nakon nekog vremena ovo će postati vaša stvarnost.
Važno je zapamtiti da morate prihvatiti da morate promijeniti sebe kako biste promijenili svoj stil života. Mnogi ljudi griješe kad se počnu mijenjati svijet, zaboravljajući da se ključne promjene prvo događaju u nama samima. Stoga zapamtite ovo i razvijajte kvalitete koje trebate razviti kako biste postali osoba čiji stil života želite voditi.
2. Uklonite višak
Bez ovog koraka nećete daleko stići. Jer sada je vaš život jednostavno ispunjen nečim što vam ne dopušta da idete dalje. To mogu biti ljudi, negativne misli, događaji, navike i tako dalje. Sve što trebate učiniti je riješiti se dodatnog tereta, njemu uopće nema mjesta u vašem idealnom životnom stilu.
3. Shvatite što je dobro za vas
Sada kada ste se riješili nepotrebne prtljage, učinite još jedan korak u vlastitom razvoju. A ovo je vrijeme za što više pokušaja i pogrešaka. Što se misli? To je da morate naučiti razlikovati što vam odgovara, što vam odgovara, a što ne.
Najbolji način da to saznate je da poduzmete akciju, čineći što više pokušaja i po mogućnosti čineći pogreške. Kako kažu, najbolji učitelj je iskustvo. Ako budete griješili, jednog ćete dana vjerojatno znati je li to za vas i isplati li se uopće kretati u odabranom smjeru. Eksperiment.
Tek isprobavanjem shvatit ćete koji vam sport donosi rezultate, koja hrana utažuje vašu glad i donosi najveću korist, koje je doba dana najbolje za produktivnost; navike koje trebate stvoriti, kako želite izgledati, govoriti i odnositi se prema drugima.
Možda ćete shvatiti da buđenje u 5 ujutro nije vaša navika i da ima veze s produktivnošću, iako većina uspješnih ljudi započinje svoj dan na taj način. Ali vrijeme vaše osobne aktivnosti događa se tijekom ručka ili čak večeri. Svi smo mi različiti, stoga postupajte prema svojim instinktima i činite ono što je dobro za vas.
Isprobajte različite navike spavanja, vršne sate za posao, obrasce ponašanja, motivacijske strategije i tako dalje, gdje god želite eksperimentirati. Pronađite svoju i slijedite je.
4. Razvijte temeljne navike.
Temeljne navike rađaju cijeli niz novih zdravih navika. Rano ustajanje daje vam priliku doručkovati, raditi jutarnje vježbe i započeti dan pozitivno. To obično dovodi do čitanja afirmacija i pisanja bilješki.
Na primjer, svakodnevni odlazak u teretanu pomaže mi da ostanem u formi. Nakon toga uvijek se tuširam kontrastnim tušem, što mi omogućuje da ostanem aktivan. Što prije razvijete pozitivne navike, to bolje. Nakon što primijenite ove navike, vaš će život dostići znatno višu razinu kvalitete. Prvo radite na glavnom, a sekundarni će se transformirati nakon njega.
Evo popisa glavnih navika s kojima treba započeti transformaciju:
- svakodnevno vježbanje,
- meditacija,
- zdrava hrana,
- rano ustajanje,
- planirajte svaki sljedeći dan navečer.
Ove navike dokazano čine čuda i važno ih se pridržavati bez obzira na sve. Stvorite navike koje će vam ostati do kraja života, bez obzira jeste li na odmoru, jeste li dobro proveli dan, pa čak i kada vam se sve čini besmislenim.
5. Pronađite svoju strast
To je moguće ako slušate svoj unutarnji glas, koncentrirate se na ono što volite raditi i isprobavate nove stvari. Nije poanta samo razumjeti što vas čini sretnima, već i početi to slijediti, naučiti biti najbolji u tome i učiniti to sastavnim dijelom svog života. Takva strategija će život ispuniti smislom, donijeti osjećaj zadovoljstva i nikada vam neće dopustiti da sumnjate da radite svoj posao.
6. Neka to bude vaš posao
Ovdje stvarno morate raditi. Ali razlika je u tome što ćete sada raditi ono što zaista volite, pa to zapravo neće biti posao.
Ako želite postati pisac, pišite što više možete svaki dan. Pokušajte postati bolji u tome dok istovremeno učite kako se promovirati. Ako ste ljubitelj treninga u teretani, usavršavajte se i dosegnite visine. Napumpajte svoje tijelo. Temeljito proučite ovu nišu, primite moguće certifikate i nagrade. Postanite osobni trener i pomozite drugima da postignu željene rezultate.
Na taj način ćete se okružiti ljudima koji su predani promjenama i moći ćete provesti sve svoje vrijeme u teretani. Ili možda čak otvorite vlastitu.
Jednom kada počnete raditi ono što vas istinski veseli, radite na tome, posvetite vrijeme, energiju, trud i vjerujete u svoj uspjeh – svoju strast možete pretvoriti u svoj posao. I bit će to doista idealan posao. Što bi trebao imati svatko tko želi voditi idealan način života.
7. Odlučite koliko vremena želite provesti radeći
Organizirajte svoj posao tako da radite svaki drugi tjedan, nekoliko sati dnevno ili 4 dana u tjednu. Ali to će, naravno, biti nakon što ste jako puno radili na izgradnji svog posla (to će trajati najmanje godinu dana) i izgradili sustav rada na potreban način.
8. Putujte češće
Putovanje je jedna od najboljih stvari u životu. I važno je to učiniti barem jednom ili dvaput tjedno. Ili još bolje, svaka dva do tri mjeseca. Većina ljudi putuje kako bi pobjegli od problema ili kako bi pobjegli od stvarnosti. Ali dok gradite novi, idealan životni stil, ne trebate se skrivati od stvarnosti.
Putujte kako biste istražili nepoznato, neobično i ne propustili ljepotu koju nam svijet nudi. Na taj način možete otkriti nove strane sebe, naučiti više o drugim kulturama i uživati u ljepoti svijeta. Na ovaj način vaš život nikada neće biti dosadan.
9. Započnite hobi
Shvatite što još volite raditi i tome posvetite vrijeme.
10. Nos u vjetar
Ne propustite niti jednu priliku da naučite i isprobate nešto novo. Nije važno tko ste u ovom trenutku ili koliki su vam prihodi, uvijek postoji nešto za naučiti. Ne zanemarujte svoj duhovni svijet. Meditirajte, čitajte knjige, pronađite inspiraciju u svemu.
11. Budite otvoreni za nove stvari
Pokušajte nekoliko puta mjesečno učiniti nešto novo, neobično i nešto čega se bojite. To može biti razgovor sa strancem, skok padobranom, ronjenje, govor pred velikom publikom, ples, posjet novim zemljama, svladavanje novih sportova. Sve će to život ispuniti jedinstvenim iskustvom i učiniti ga još uzbudljivijim.
12. Dajte i budite zahvalni
Dijeljenje je najbolja moguća investicija i pruža puno više od kupnje novih stvari. Naučite drugima davati što više možete, bilo da je to savjet, pomoć, inspiracija, novac ili stvari koje vam ne trebaju. Bavite se volontiranjem i humanitarnim radom. I također ne zaboravite biti istinski zahvalni. Svaki korak na cjeloživotnom putu trebao bi biti ispunjen prihvaćanjem i zahvalnošću.
Sve što imate, čak i ako nije mnogo, lijepo je samo po sebi i trebalo bi u vama izazvati osjećaj duboke zahvalnosti. Pokušajte osjetiti taj osjećaj prema svim ljudima, događajima i stvarima koje vam se nađu u životu.
Možda će trebati neko vrijeme da stvorite svoj idealan stil života, ali to ne znači da je nemoguće. Zapravo, svatko to može. Dosta goruće vjere, želje i ustrajnosti. Na kraju ćete shvatiti da se sav taj trud isplatio. A uživati u svakom trenutku života glavna je zapovijed onih koji već žive na svoj, idealan način.
Suvremeni ritam života izgrađen je tako da nam jednostavno ne dopušta ni pomisliti da se možda ne krećemo baš tamo gdje trebamo ići. Izračunajte sami: prosječni radni dan je 8 sati, prosječno trajanje sna još osam sati. Od preostalih osam oduzmite vrijeme utrošeno na putovanje od/na posao, jelo, kuhanje, čišćenje stana i kupnju u trgovini. Čak i ako pretpostavimo da osoba nema neku jako dugotrajnu ovisnost, poput gledanja serija ili računalnih igrica, tada joj u najboljem slučaju ostaje sat-dva dnevno za samorazvoj.
To je pod uvjetom da osoba ima jasnu dnevnu rutinu i da nema raznih beskorisnih gubitaka vremena. Ako je osoba zaposlena i često na društvenim mrežama ili je ovisna o gledanju TV sadržaja, onda jednostavno nema vremena ni razmišljati o svom životu, njegovom vektoru.
Događa li se to slučajno? Najvjerojatnije ne.
Čovjek se namjerno opterećuje informacijama i taštinom kako bi se popunila ta praznina u životu, koja je poluga koja čovjeka tjera na razumijevanje sebe, svijeta oko sebe, i što je najvažnije, na ona pitanja koja propituju dominantni sustav vrijednosti. Zato se u našem društvu aktivno usađuju razne vrste destruktivnih “tradicija”, poput “prespavati” vikendom, a ostatak dana provesti uz TV.
Odnosno, čak i na svoj zakonski slobodan dan, osoba nema vremena barem sjediti u tišini i razmišljati o svom životu i svom putu. No, svatko je kreator svoje sudbine i umjetnik pejzaža svog života. Svi živimo u stvarnosti u kojoj dan ima 24 sata, ali neki od nas nalaze vremena za samorazvoj, dok drugi to vrijeme provode, na primjer, oživljavajući neke sofisticirane recepte. Svatko ima svoje vrijednosti.
Ali trebali biste shvatiti jednostavnu stvar. Ono na što danas trošimo vrijeme odredit će vektor našeg kretanja sutra. Danas se nalazimo u istoj situaciji u koju smo jučer ulagali svoje napore.
Kako promijeniti svoj život na bolje
Unatoč činjenici da je situacija prilično tužna, nemojte očajavati, jer, kao što je gore spomenuto, svaka osoba ima moć promijeniti sve. I nema te situacije na koju se ne može utjecati, samo je pitanje truda i vremena. Ako ste već shvatili da vas vektor vašeg kretanja kroz život ne vodi baš u pravom smjeru, to je već pola bitke. Shvatiti da se krećete u krivom smjeru znači već stvoriti razlog za promjene u svom životu. I ovdje bismo trebali razmotriti takav koncept kao "zdrav način života".
U današnjem svijetu, u kojem su i najsjajniji koncepti iskrivljeni, zdrav stil života podrazumijeva sve: od profesionalnog sporta do "umjerenog pijenja".
Treba napomenuti da je zdrav način života način života koji koristi i vama osobno i onima oko vas.
Ako osoba jednostavno prati svoje zdravlje (i ponekad to čini vrlo čudno, na primjer, ne prezirući alkohol), ali su istovremeno njeni životni ciljevi i motivacije sebični, onda reći da je takva osoba "zdrava" u u punom smislu riječi, nema potrebe.
Logično bi bilo reći da je zdrav stil života onaj stil života koji isključuje sve štetno. Teško je ne složiti se s ovim.
Koje se pojave u našim životima mogu nazvati štetnima? Alkohol, droge, opojna sredstva, pušenje - sve je to jasno, nema tu neke posebne senzacije. Ipak, pogledajmo dublje. Ako dublje govorimo o lošim navikama i štetnim sklonostima, onda je u biti štetno sve što čovjeka ne vodi razvoju.
Dakle, besposlena zabava poput TV serija, besmisleni razgovori, sjedenje za stolom, pretjerana strast za kuhanjem (koja ponekad traje i cijeli vikend) - to se također može nazvati štetnim stvarima. Navika ljutnje, psovanja, osuđivanja drugih i ogovaranja također nam troši energiju, raspršuje pažnju i odvraća nas od naših pravih ciljeva. Treba li reći da ni te stvari neće donijeti nikakvu korist? A u sklopu zdravog načina života sve bi to trebalo isključiti.
Sve što ne vodi razvoju, po definiciji nam donosi štetu. Stoga, prije nego što poduzmete bilo kakvu akciju, trebali biste razmisliti: hoće li ta akcija dovesti do razvoja? A ako je odgovor negativan, onda je bolje isključiti ovu pojavu iz svog života ako je moguće. Uvijek povežite svoje postupke sa svojim ciljevima.
Slažem se: svaka akcija na ovaj ili onaj način troši našu životnu energiju i jednostavno je nerazumno trošiti je na nešto što nas neće dovesti do nekog pozitivnog rezultata. Vrijedno je napomenuti da primanje užitka ili zabave, suprotno uvriježenom mišljenju, nije pozitivan rezultat, već upravo suprotno. Općenito, zdrav stil života uključuje dva važna aspekta: altruizam i asketizam.
Naš Svemir je razuman i pravedan, i ako čovjek živi samo za sebe i koristi sve što ima samo za zadovoljstvo i sebične svrhe, onda će prije ili kasnije Svemir početi ograničavati njegove sposobnosti i resurse, jer opskrba “stanice raka” ” Jednostavno nije praktično. Što se tiče asketizma, kao što pokazuje životno iskustvo mnogi, nitko još nije postigao uspjeh na duhovnom putu, prepuštajući se užicima i zabavi. Štoviše, čak iu čisto materijalnoj sferi nemoguće je postići uspjeh ako trošite vrijeme i resurse na zadovoljstvo i zabavu.
Primjera za suprotno jednostavno nema. Dakle, glavne smjernice u životu trebaju biti altruistična motivacija i asketski način života. Koncept "asketskog načina života" također ima širok raspon primjena. Za neke je imati tri automobila u garaži asketizam, jer voziti isti automobil dva puta tjedno – zamislite takvu monstruoznu neugodnost i nelagodu. Stoga ovdje treba napomenuti da je asketizam ograničavanje sebe u potrebama na ono što je potrebno s objektivnog gledišta. Ne treba uopće misliti da asketizam znači hodati u dronjcima, jesti kruh i vodu i živjeti u pećini. Ali važno je shvatiti da svaka stvar koju posjedujete troši vašu životnu energiju i morate imati jako dobre razloge zašto to imate - to su samo osnove racionalnog pogleda na život i ništa više. A ako vam je automobil potreban da biste obavljali svoje aktivnosti za dobrobit drugih, onda ga trebate kupiti i to neće biti luksuz. Kao što iskustvo pokazuje, altruizam i asketizam mogu promijeniti život na bolje, te uvijek trebate provjeravati svoje postupke u skladu s tim konceptima. Kao što putnik, krećući na put, svoje kretanje provjerava kartom područja, tako i mi svoj životni put trebamo redovito povezivati s ova dva pojma.
Što možete promijeniti u svom životu?
Čak i razumijevajući sve te naizgled jednostavne stvari na mentalnoj razini, još uvijek je teško odmah promijeniti svoj život. Da, općenito, to nije potrebno. Kao što iskustvo pokazuje, ako osoba počne oštro mijenjati tijek svog kretanja, tada se, prema "principu njihala", vraća natrag, a ponekad čak i više nego što je bila u trenutku kada su promjene počele njegov život.
Stoga ne biste trebali pokazati fanatizam i iznenada nešto promijeniti: napustiti posao, prestati komunicirati s bivšim prijateljima koji vode drugačiji način života, sukobiti se s rodbinom na temu hrane, zabave, slobodnog vremena i tako dalje.
Počnite s malim: primijetite koje loše navike ili negativne sklonosti imate na umu.
Možete jednostavno zapisati na papir sve što redovito radite i iskreno se zapitati: “Do kakvog će rezultata to dovesti?” Ako duboko razmislite o ovoj temi, možete jasno napraviti popis onih stvari koje je bolje ukloniti iz svog života. I tada je važno formirati jasnu namjeru kretanja u tom smjeru. Važno je razumjeti da se navike stvaraju godinama, pa čak i desetljećima, a budimo realni, malo je vjerojatno da će se dogoditi “početi život ponedjeljkom”.
Zamislimo situaciju u kojoj je osoba odlučila početi trčati ujutro. Netko ga je inspirirao, možda je netko od njegovih prijatelja počeo trčati, možda je pročitao na internetu koliko je to korisno ili je samo želio brzo smršaviti. I tako čovjek, pokazujući nevjerojatnu snagu volje, ustane u šest ujutro i počne trčati 5-10 km odjednom. Možda mu to čak i uspije u prvim danima i čak će mu se tijelo brzo prilagoditi, a na fizičkoj razini će to nekako preživjeti. Ali njegova psiha jednostavno ne može podnijeti tako drastične promjene i, proživljavajući takav asketizam tjedan dana, jednog će jutra njegov um jednostavno "štrajkati", ruka će ljutito baciti budilicu i to će biti kraj njegovog cjelokupnog zdravog načina života . Stvar je u tome što naša volovska snaga također ima marginu sigurnosti i vrlo je nepromišljeno nadati se da će izdržati bilo kakav teret. A kada bi osoba iz gornjeg primjera počela trčati 2-3 kilometra dnevno, i to ne svaki dan, nego tri puta tjedno, tada bi se njen um postupno navikao na takvo opterećenje, koje bi osoba mogla s vremenom i naknadno povećavati postići rezultat od deset kilometara dnevno. Trajalo bi malo duže, ali bio bi dugoročni uspjeh.
Također je vrijedno podsjetiti na "pravilo 21 dana". Prema tom konceptu, nova navika formira neuronske veze u mozgu i ukorijenjuje se u ponašanju osobe tijekom 21. dana. Odnosno, dovoljno je unijeti nešto novo u svoj život (ali, opet, bez previše naglih pokreta) i izvoditi ovu radnju 21 dan bez pauze. To će omogućiti da se nova navika ukorijeni i postane vaš novi obrazac ponašanja. Ista je stvar i sa starim navikama: prestanite s bilo kakvim štetnim radnjama tijekom 21. dana - i neuronska veza u mozgu, ako nije potpuno prekinuta, oslabit će, a to će vam omogućiti da izbacite lošu naviku iz svog života. Ovo jednostavno pravilo funkcionira s gotovo svim ovisnostima.
Kako promijeniti svoj život: odakle početi
Gdje početi s promjenama u svom životu i kako to učiniti da sve ne završi, kao u slučaju sportaša početnika, čiji je primjer gore opisan? Prije svega, morate stvoriti vlastitu motivaciju. Čovjek iz našeg primjera odustao je od trčanja iz dva razloga: prvo, napravio je previše drastične promjene u svom životu, ali još važnije, drugo, očito nije imao motivacije. Što nije u redu s motivacijom? Iskustvo pokazuje da je motivacija, koja je usmjerena na dobrobit ne samo sebi, nego i drugima, višestruko jača.
Da, na primjer, ta osoba (trkač početnik) ima lijenog prijatelja s viškom kilograma kojeg treba naučiti trčati ujutro tako da mu pravi društvo, najvjerojatnije ne bi odustao od trčanja, jer bi imao odgovornost prema svom prijatelj i razumijevanje da povlačenje sada znači naštetiti ne samo sebi, već i svom prijatelju. I, zapravo, takva motivacija je vrlo jaka i drži čovjeka na putu, čak i kada ga je sva snaga već napustila i očaj ga potpuno prekrio. Shvaćanje da se treba potruditi ne samo za sebe, već i za dobrobit drugih daje dodatnu snagu.
Kako stvoriti takvu motivaciju? Kad se čovjek počne mijenjati, mijenja se i sve oko njega, uključujući i ljude koji ga okružuju. Dakle, ako shvatite da ne živite sasvim adekvatno, a shvatite da ni oni oko vas ne idu u najboljem smjeru u životu, onda možete stvoriti izvrsnu motivaciju – osobnim primjerom potaknuti druge da promijene svoje živote. A onda će, vidjet ćete, biti puno teže odustati od svega. A promjene se mogu ticati svega: prehrane, loše navike, stil života, profesionalna djelatnost. Ako možete unijeti promjene u barem jedno područje svog života, vjerujte mi, to će povući globalne pozitivne promjene.
Čak i prelazak na zdravu prehranu: odricanje od nezdrave hrane, mesa, alkohola, šećera, kave itd. može promijeniti našu svijest. Uostalom, kako je već davno prije nas rečeno: “Ono smo što jedemo.” A ako naša hrana postane blaženija, pozitivne promjene neće dugo čekati: iznenada se pojave misli da učinimo nešto pozitivno za druge, bavimo se jogom, na primjer, ili se čak samo počnemo smješkati susjedima i kolegama.
Počnite s malim. Od najmanjeg detalja. A prema principu domina, najbeznačajnija promjena u tijeku vašeg života na kraju će vas dovesti do potpuno drugačijeg rezultata. Ovo je jednostavna tajna za promjenu vašeg života.
Također je vrijedno napomenuti da je sve određeno zakonom karme, a ako je osoba u prošlosti stvorila razloge da promijeni svoj život na bolje, tada će naknadno imati takvu priliku. Jeste li ikada vidjeli opijajuće alkoholičare? Mislite li da ne znaju da je piće štetno?
Oni jednostavno nisu u stanju percipirati te informacije, a i to se događa iz određenih razloga. Iskustvo pokazuje da čovjek može krenuti putem samorazvoja, i što je najvažnije, njime uspješno napredovati, samo ako sam pomaže drugima u razvoju. Sve se vraća, sve se plaća. Da biste se razvijali, morate stvoriti razloge za to. Ovdje se može postaviti pošteno pitanje: "Kako se mogu stvoriti takvi razlozi?" Sve je vrlo jednostavno.
Da bi se susreo sa znanjem koje čovjeka može izvući iz ove močvare neznanja, tromosti i cjeloživotne letargije u kojoj se danas nalazi većina ljudi, čovjek treba sam širiti znanje. Važno je razumjeti o kakvom je znanju riječ. Netko može pogrešno vjerovati da će učitelj koji daje znanje djeci u školi kasnije dobiti znanje. Međutim, većina nas ima okvirnu predodžbu o tome kakvo znanje, i što je najvažnije, u kojem obliku profesori šire u školama, pa da kažemo da će ovakav oblik prezentiranja znanja i njegova kvaliteta dovesti čovjeka na put duhovni razvoj, nije potrebno.
Koju vrstu znanja treba širiti? Prije svega, znanje o zakonu karme. Kada se čovjek susreće sa spoznajom zakona karme, shvaća da je sam stvorio razloge svoje sreće i svoje patnje, te sve životne poteškoće počinje doživljavati kao lekcije, a ne kao nepravdu svijeta oko sebe. Srodni koncepti slijede iz koncepta zakona karme: reinkarnacija i asketizam. Kad čovjek shvati da ovaj život nije sam i da ga mora živjeti dostojanstveno, kako u sljedećem životu ne bi podvio rep negdje u mesnoj fabrici, kreće u razvoj i tu se susreće s takvim koncept kao "askeza" - dobrovoljno samoobuzdavanje s ciljem akumulacije energije i poboljšanja vlastite osobnosti.
Dakle, ako pokušate širiti znanje među ljudima barem o karmi i srodnim pojmovima, onda ćete sami sebi stvoriti razlog da vam netko o tome priča u budućem životu. Inače, najvjerojatnije nećete ni sumnjati da ono što govore na TV-u nije istina i da treba živjeti nekako drugačije. I svi koji vam o tome govore na ovaj ili onaj način bit će nazvani “sektašima”. Ima dosta primjera uokolo.
I na kraju, vrijedi napomenuti da bi promjene u vašem životu trebale koristiti ne samo vama, već i ljudima oko vas. Tada će te promjene biti skladne i dugo će ostati u vašem životu. Jer u svakom poslu najvažnija je motivacija. A ako je altruističan, postići ćete uspjeh.
