И така, новогодишните празници свършиха и е време да започнете работа. Но как? 10 съвета и трика как да започнете след дългите новогодишни празници.
Има ли живот в офиса след празниците?
- Помислете за тези, които не почивашеНовогодишни празници и им съчувствайте.
- Премахнете всичко от офиса и от работното място напомня за минали празници, пиене и купони. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху работата си.
- Подредете паузи. Не можете бързо да се включите в работата - това може да бъде изпълнено с вашето психическо състояние.
- наспи се. По време на 10-дневните празненства вие напълно сте загубили работния ритъм на живот и ще трябва да го възстановите. Лягайте си рано и ставайте навреме. Не се преспивайте – многото сън също е вредно.
- Диета. По време на новогодишните празници и след това стомахът ви губи срам и съвест, а значителните порции алкохол само влошиха това състояние. Успокойте го и се опитайте да ядете по-малко и да се откажете от алкохола за известно време.
- Вземи си душпреди работа - действа много зареждащо
- Правя упражнения- заедно с душа, ще ви даде тласък за работа.
- Не приемайте тежка работаи проблемни задачи– след празниците сте „припаднали“ не само вие, но и вашите колеги, които също нямат желание за работа.
- Съставете работен план, тъй като ще помогне за частично разтоварване на мозъка.
- И накрая, помислете за бъдещето почивни днии предстоящи ваканция.
Нашият психолог Наталия Моргунова ви е подготвила 10 начина да се накарате да работите след празниците. Докато руснаците почиват по време на новогодишните празници, беларусите и много други вече са отишли на работа. Какво да направите, за да се принудите да работите, ако няма сила.
- Наспете се добре предната вечер. По празниците сме свикнали да си лягаме доста след полунощ, а след това да се събуждаме не по-рано от обяд. За да можете по-лесно да се принудите да работите, ден или два преди началото на работните дни започнете да си лягате и да ставате рано.
- Измислете ритуал за сутринта. Нека започне някак си по специален начин, не както преди. Вземете контрастен душ, спортувайте, пригответе ново вкусно ястие, слушайте приятна музика, включете ароматна лампа или ароматни свещи с цитрусов аромат. Всичко това ще ободри и ще ви помогне да се принудите да работите.
- Променете имиджа си. Няма нужда от глобални промени като бръсната глава. Достатъчно е само да промените обичайния стайлинг или грим. Облечете нов костюм, вземете нова чанта, сложете нов дневник в нея. Нова химикалка, телбод или стикери - ефект на новост - добър начинкак да се принудите да работите след празниците.
- Вземете нов маршрут до или от работа. Нека ви отнеме повече време, но ще ви отвлече от обичайните досадни гледки. Ще видите и научите нещо ново, ще ви ободри и развесели.
- за вкъщи работно място. Изпратете всички коледни елхи, топки, лампички, сърми в кутия до следващата година. Подредете нови канцеларски материали, вази за цветя, стилни аксесоари - със сигурност сте получили много приятни малки неща за празниците. Позволете им да радват окото ви на работното място и да ви помогнат да се захванете за работа.
- Започнете деня си приятно. Няма нужда да бързате да завършите сложни проекти. Изпийте чаша кафе или чай с колеги, почерпете ги с домашно приготвени торти или сладкиши от новогодишни подаръци, помнете колко забавно беше корпоративното парти, дайте на всеки дреболия като стикери или химикалки. Изненадите и доброто настроение са печеливш вариант за това как да се накарате да работите.
- Напишете списък със задачи. Не започвайте с най-трудното, планирайте всичко правилно, като постепенно увеличавате натоварването. В същото време не просто напишете списък със задачи, а поставете конкретни срокове. Това ще ви помогне да останете в ред и да се принудите да работите.
- Правете почивки. След като свършите малка задача, наградете се с бонбон или мандарина, разходете се из офиса, изпийте чаша вода, отбийте се при колегите си. Нека първият ви ден е спокоен. Може да правите по-малко, но радостта от постигането на целите ви е ефективен мотиватор как да се накарате да работите.
- Помислете за преустройство на офиса. От една година или дори повече със сигурност много неща вече са ви притеснявали и депресирали. Малко вероятно е да премахнете стената и да направите друг прозорец, но пренаредете масите и рафтовете - със сигурност. Така ще се окаже, че ще промените ситуацията и ще организирате работното пространство по-рационално. И това е добър начин да се накарате да работите.
- Направете планове за бъдещи празници. По време на обедната почивка помислете за нови тържествени събития: рожден ден на колега, годишнина на фирмата, 8 март и др. Приятните мисли ще ви отвлекат от ежедневието, ще ви развеселят и ще повишат желанието ви за работа.
Това са 10 лесни начина да се накарате да работите след празниците. Като цяло, ако абсолютно не искате да ходите на работа и ви се струва място на мъчение и мъчение, тогава трябва да помислите за това. Може би е време да смените вида дейност. В крайна сметка, когато правите това, което обичате, не е нужно да се насилвате да работите, всичко се получава лесно и просто от само себе си.
Периодът след новогодишните празници е чудесно време да решите стратегически въпроси и да се опитате да оцените живота си. Все пак няма да е лесно веднага да се заемете с решаването на текущи проблеми.
Първи ден
И така, днес е първият ден след новогодишните празници на работа. Най-напред се поздравете, че имате работа и вълната от съкращения в кризата отмина.
Второ, слушайте чувствата си. Може би коланът притиска стомаха с отмъщение, защото талията е обрасла с оливие и аспик. Може би чувствата ви са изпълнени с раздразнение, защото сте платили на децата с таблет за всичките 10 дни ваканция, вместо да ходите с тях по музеи. Може би кризата в отношенията с другата ви половинка, внимателно скрита един от друг, започна да отеква все по-настойчиво по време на празниците, защото в тези две седмици на принудителна интимност и двамата не сте имали възможност да избягате в псевдорутината на „срещи“, „командировки“, „спешни разговори с клиента“.
Много е важно да разберете как точно да излезете от състоянието на празниците в работния процес. Основното нещо е да не бързате. Бъдете мили към себе си и към другите – не си поставяйте огромни задачи за първата седмица на работа. Все пак тялото ще изразходва повече енергия за ранно ставане, отколкото за реално въплъщение на фантазиите на рекламния режисьор. И не измъчвайте колегите си със свръхвзискателност: екипът няма да почувства нищо друго освен вашата лична показност и няма да постигнете искрена мотивация от хората и дори от себе си.
Но това, което трябва да направите, е да разработите за себе си и за своите подчинени, ако имате такива, най-практичните и най-реалистичните задачи за бъдещето. През работната година вероятно не сте се докопали до тях, защото всичко беше в огън и всичко беше необходимо вчера. Но през първата седмица след Нова година все още нямахме време да се объркаме достатъчно, за да доведем проектите до състояние на „необходимо вчера“ и „всичко гори“. Тук идва моментът спокойно да приключим с вечните задръствания.
Когато формулирате много прости и много конкретни задачи, преценявайте трезво възможностите на вашите колеги и вашите собствени и в никакъв случай не изисквайте незабавно победоносно изпълнение на тези задачи. Най-ефективно е да формулирате, насаме със себе си или в брейнсторминг (безконфликтна) буря със съмишленици, три много конкретни стъпки за изпълнение на всяка от пределно очертаните задачи.
големи въпроси
Повечето съкращения и разводи се случват след празници и новогодишни празници, така че е по-добре да си починете и да погледнете живота си отстрани.
Много от нас прекарват години, бягайки от себе си в мишата суетня на ежедневието („хайде, нормална работа, позволява ти да изхранваш семейството си; нищо, че мечтаех за нещо съвсем различно“), а след това взимаме резки, прибързани решения. Най-невротичните и инфантилни сред нас, които не са надраснали тийнейджърския етап, с див блясък в очите и вик „майната му на всичко“, накрая напускат и се развеждат.
Няма да стане така: истерично е и задна странасъщата безотговорност, която преди е позволявала на човек да бяга толкова ефективно от неудобни въпроси към себе си.
Ако след като се върнете на работа след празниците, чувствате, че нещо не ви подхожда във вас самите, в екипа, в компанията, в лидера, тогава не отхвърляйте това чувство - гледайте на него като на ценна обратна връзка за появата на стратегически положителни промени в себе си и в системата.
Какво точно не ви харесва? Как бихте могли да бъдете по-полезен? Какви алтернативи виждате за сегашното състояние на нещата? Как можете да насърчите тези алтернативи? Къде вашата компания лъже себе си и къде лъже пазара и/или клиентите (няма защо да се правим на светци: всички имаме сянка)?
Ако не бягате от тези въпроси, а помислите здраво и честно върху тях, тогава можете да потърсите отговорите. Сами, с колеги, ръководство, консултант, любимо куче - каквото ви харесва - но го потърсете. Разработване на решения. Превърнете ги в реалност. Но съзнателно! А не като дива, но несвободна катерица в скучното, безсмислено колело на нормативен затвор. Прилагането на решения след болезнено търсене на нови отговори на неудобни въпроси ще бъде трудно, но стратегически много по-ефективно.
Трима каменоделци
Знаете ли притчата за тримата каменоделци?
Пътникът се лута и вижда един каменоделец да работи бясно. Той пита: "Какво правиш?" На което той ядосано отговаря: „Не виждаш ли? Работя на тази проклета работа, така че собственикът ми дава купа боб вечер, за да не умре семейството ми от глад. Пътникът отива по-нататък и вижда каменоделец да върти камък с дързък студен, дори зъл ентусиазъм. Той пита: "Какво правиш?" На това вторият каменоделец гордо отговаря: „Не виждаш ли? Моят господар има най-добрата каменна кариера, ние се борим с всички конкуренти за най-добрата работа и ще ги победим всички, а аз ще печеля повече от всеки друг каменодел в империята!“ След известно време пътникът вижда пред себе си трети каменоделец. Този съсредоточено дяла камъниподсвирквайки си някаква весела мелодия. Пътникът пита и този: „Какво правиш, каменоделец?“ Не го чуваше за първи път. Накрая, едва разсеян от работата, той погледна с изненада пътника и отговори: „Аз? Просто изграждам нашия храм."
За боб ли работиш? За победа в капиталистическата конкуренция? Или изграждате храм на значения и/или стоки (услуги), който прави света дори малко по-добър, и всеки зидар от вашата конструкция наистина се чувства замесен в създаването на нещо голямо и светло, което ще надживее всички ни? И ако това чувство не ви е достатъчно, какво ви пречи лично вие да си го създадете?
Това са страхотни въпроси, с които да се измъчвате ефективно по време и след дългите празници.
От невъобразимия мързел, който пороби всички и всичко след новогодишните празници, няма накъде. Най-трудното нещо в първия ден след празниците е да станете от леглото, да се избутате навън и да започнете да функционирате някак си: толкова хубаво беше да си почиваме, а толкова сме свикнали за тези няколко дни. Като цяло ние сме в абсолютно същата ситуация като всички останали, затова решихме да направим малък списък от начини, които наистина помагат да се концентрирате върху работата или ученето в първия ден след толкова дълга и прекрасна ваканция.
Излезте от социалните мрежи
Когато така или иначе не ви се прави нищо, социалните мрежи са огромно изкушение да си починете от задълженията (дори повече от обикновено). Затова в първите дни след ваканцията просто се махнете от тях и не се включвайте в каквито и да било дискусии, особено свързани с почивката. Можете да проверявате социалните мрежи вечер и да отговаряте на всички, но е по-добре да забравите за тях през деня.
Изключете всички джаджи
Същата история като със социалните мрежи. Със сигурност сте липсвали на вашите приятели и познати по празниците (освен, разбира се, ако не сте се виждали) и ще започнат да ви звънят. Изключете телефона или изключете звука на него, в противен случай това силно ще ви разсее от работа / обучение. Постарайте се, моля.
Мислете само за хубави неща
Е, не е нужно да хленчите, че е невъзможно да се принудите да направите нещо и че тези хора, които ви чакат на работа / обучение, не сте виждали (а) цяла вечност. Мислете позитивно: работата, университетът и училището са места, които ви дават поне малко положителни емоции. Разровете се в паметта си кои и веднага ще се ободрите.
Започни най-сетне
Поне направи нещо. Съберете сили и направете първата крачка. Това е най-трудното. Направете го и всичко някак ще се получи. Едва, бавно, но можете да се настроите на правилната вълна.
Вярваме в теб! И в себе си също.
КАК СЛУЖИТЕЛИТЕ СТАВАТ СЛЕД ПРАЗНИЦИТЕ И ЗАПОЧВАТ НА РАБОТА?
Събудихте се сутринта и разбрахте, че празниците свършиха и е време да отидете на работа? И има мъгла в главата ми и е трудно да се концентрирам върху работните проблеми след дълги празници и свободен график за забавление. Какво трябва да направи един работещ човек в такива ситуации? Как да се настроите за работа? Какво трябва да се направи, за да "влезете веднага в потока" и да не правите грешки поради невнимание? Вслушайте се в нашите съвети - и "ваканционният синдром" няма да засегне вас и вашите служители.
Историята на причините като прощални думи за бъдещето
Причината за "страданието" на работниците след дълги празници е нарушение на обичайната диета, сън и бодърстване. Затова лекарите съветват да не се ръководите от собствените си страсти и да не променяте радикално обичайния си начин на живот. Разбира се, малко вероятно е някой да последва такъв съвет, така че трябва да признаем очевидния факт: все пак ще празнуваме „докрай“, а след това ще страдаме от въпроса как да се възстановим и да се измъкнем.
Нека изградим отговора на въпроса по следния начин: избройте причините за трудностите след празниците и начините за преодоляването им.
Причина 1. „Няма да го направя днес“
Това е глобалната причина за много трудности за работниците. „Дърпането на гумата“ е начин, към който хората прибягват, за да избегнат рутинни проблеми, да се преструват, че са много натоварени с работа или да скрият от другите истинската причина - липсата на знания за това как да решат задачата.
Следвайки тези тенденции, служителите не бързат да изпълнят всички задачи максимално преди новогодишните празници и ги отлагат „за по-късно“. В резултат на това през януари те са претоварени, изпълняват поръчки изключително бавно.
- първо, планирайте работата на служителите (правете планове, като посочвате точните дати за изпълнение на работата и обвържете мотивацията на персонала да спазва определените срокове);
- второ, изготвянето на отчети за свършената работа да се уреди до края на годината (това ще стимулира служителите да свършат работата до края на годината).
Мнение. Алла Суркова, служител на ОАО "Съгласие":
„Винаги имаме много работа в края на годината. Това включва взаимодействие с клиенти и годишно сертифициране с неговите доклади и процедури за проверка. Работя в компанията от дълго време, знам за този ред на нещата, така че подготвям всичко предварително. Освен това отделът по персонала винаги уведомява, а шефът също съветва по всички необходими въпроси с доклади и сертифициране. Като цяло съм готов за такова развитие на събитията, не виждам нищо необичайно в това. Друго нещо са новодошлите в организацията. Но им помага мениджър по адаптацията, който им казва какво и как.
Причина 2. „Забавлявайте се“
Много руснаци преяждат по време на новогодишните празници, пият много алкохолни напитки, нарушават съня и будността, подкопавайки здравето си. Следователно, когато отивате на работа, нещата не вървят добре, плановете се изпълняват изключително зле. С това явление е много трудно да се справим. В крайна сметка в съвременна Русиянаселението (включително трудоспособното) беше завладяно от философията "живеем един ден", което не предполага планове за бъдещето.
Какво да правите като мениджър и служител по човешки ресурси:
— да формират култура на здравословен начин на живот в организацията (приветстват и насърчават спорта, насаждат здравословни хранителни навици и култура на консумация на алкохолни напитки, например чрез публикуване на такава информация и полезни съветив корпоративния вестник, изпращане на имейли до имейл адреси на служители, включително абонаменти за фитнес клуб в компенсационния пакет и др.);
- разпространявайте философията, изразена в такава фраза: „Не отлагайте за утре това, което можете да направите днес“ (следвайте установени планове, изгответе план „Б“ и т.н.).
По този начин работата на служител по персонала в тази посока трябва да се сведе до следните етапи:
- предварителни (действия за предотвратяване на ситуации с отсъствие от работа, болест, намалена производителност);
— текущи (търсене и заместване на служители, повишаване на ефективността на персонала).
Практически ситуации и решения
За да не се разминават думите с практиката, ще разгледаме типичните ситуации (случаи), с които се сблъскват служителите по човешки ресурси на компанията, и ще дадем пример за решение, което, разбира се, може да бъде уточнено, като се вземат предвид обстоятелствата, възникнали в компанията.
Казус 1. Отсъствие на служител
В транспортната фирма "М ..." по правило част от служителите не излизат обратно на работа след празниците. Причината е прекомерната консумация на алкохол от някои шофьори. Служителите на отдела за човешки ресурси се сблъскват с този проблем всяка година. Как да го предотвратим?
Съвети:
1. Внимателно подхождайте към подбора на служители и проверявайте кандидатите за алкохолизъм. За да направите това, задължете кандидатите за работа да преминат медицински преглед.
2. Затягане на политиката за тези, които са злоупотребявали с алкохол и не са ходили на работа или са излезли в нетрезво състояние. Например уволнение за еднократно грубо нарушение от страна на служител на трудовите задължения (бягство), клауза 6 на чл. 81 от Кодекса на труда Руска федерация. Тази процедура трябва да бъде съобщена на целия персонал.
3. Прогнозирайте отсъствието на някои служители, подгответе резервен състав. Въведете практиката за уведомяване на служител за започване на работа и спазване на условията за абсолютна трезвост под заплаха от уволнение (в края на краищата служителите знаят предварително за последиците от отсъствие или неспазване на правилата, установени от закона).
Заключение:не очаквайте проблеми с персонала, предупредете ги, подгответе се предварително за подобно развитие на събитията.
маса 1
Предварителна работа на служителя по персонала с персонала (преди празниците)
Казус 2. „Заболяване на служител“
Фирма “О…” е голям финансов холдинг. По правило по време на новогодишните празници някои служители се разболяват и не ходят на работа. И тогава носят болнични. Тази ситуация значително намалява ефективността на компанията. На ръководителя на отдела по персонала беше възложена задачата да коригира ситуацията. Какви действия трябва да предприеме?
Съвети:
1. Да се формира култура на здравословен начин на живот през цялата година. Например, включете служителите в спортни събития, дават възможност за посещение на фитнес клубове, басейни и др. Уведомявайте служителите за резултатите от спортните състезания, почитайте победителите, водете пример. Включете партньори и клиенти в подобни събития.
2. Да се въведе стимул за тези служители, които не са взели лист за неработоспособност през годината. Косвено това ще допринесе за това, че персоналът ще помисли за собственото си здраве и ще започне да взема всички мерки празниците да не повлияят негативно на трудовата дисциплина.
3. Провеждайте превантивни ваксинации (през октомври всяка година), информирайте персонала за начините за подобряване на имунитета и ефективността.
4. Подгответе бележки за това как да излезете от „синдрома на абитуриента“.
Заключение:свържете превенцията с текущата работа за подобряване на работата на персонала.
таблица 2
Текущата работа на служителя по персонала с персонала (след празниците)
Случай 3. „Не мога да се настроя на работно настроение“
Анна О. е обещаващ HR служител. обикновено, Нова годинатя прекарва с приятели на партита. След това, за да се възстанови, тя се занимава много със спорт. В допълнение, времето има: кънки на лед и ски са това, от което се нуждаете, за да влезете във форма. Анна обръща голямо внимание на собственото си здраве. При пристигането си в офиса след кратка „ваканция“ обаче Анна споделя, че няма особено желание да работи на пълни обороти. Момичето се опитва да отложи трудни неща, правейки това, което най-много харесва сега. Как да преодолее себе си и да се върне на работа възможно най-скоро?
Съвети:
1. В първия ден след новогодишните празници планирайте нещата според този принцип:
- спешен комплекс;
- спешни неусложнени;
- неспешен комплекс;
- неспешни неусложнени.
След това разпределете задачите за деня: първо - спешни, прости, след това (преди обяд) - неспешни. След обедната почивка - спешни сложни случаи (в края на краищата човекът вече се е включил, завършил част от случаите, получил резултата и е готов за първите трудности). В края на работния ден – неспешни задачи и планиране за следващия ден.
2. Подгответе се за непредвидени ситуации, тъй като не винаги е възможно да завършите всичко планирано. За да направите това, през работния ден:
- планирайте време за форсмажорни ситуации, тоест можете да превключвате от един вид дейност към друг. Скоростта на превключване се постига благодарение на вътрешната готовност за такова развитие на събитията. Това означава, че трябва да разгледате плановете на отдела, вашите индивидуални планове, да подчертаете задачите по приоритет и да предвидите приблизителното време за тяхното изпълнение и резервно време;
- имайте под ръка необходимите инструкции и насоки за действие, бележки и алгоритми за действие, така че при наличие на трудни ситуации да знаете къде да търсите отговора.
Заключение:планирането и управлението на времето са ключът към успешната работа след дългите новогодишни празници.
Таблица 3
Какво трябва да направи един служител по персонала, за да се включи в работата?
———————————
1 Утвърдено съкращение е „здравословен начин на живот“.
