Manipulator je užasna osoba. Tajne manipulatora: kako se zaštititi. Put do ažuriranja

Manipulatori su ljudi koji nas na neobičan način natjeraju da vjerujemo da su šarmantni, podržavajući i ljubazni. Ali kad shvatimo drugačije, nađemo se u njihovoj mreži suptilnih prijevara, umnih igara i kontrole. Znaju manipulirati ljudima, upravljati njihovim emocijama i kontrolirati početni rezultat za vlastitu korist. Siguran sam da ste iskusili manipulacija u odnosima prije, i trebalo je neko vrijeme prije nego što ste osjetili gorčinu. S vremenom ste shvatili da situacije postaju čudne i da se jednostavno ne možete osloniti na tu osobu. Možda ćete primijetiti da vam je neugodno, iritirani ili zbunjeni u prisutnosti manipulatora. postojati toksičnost koji se zadržava u zraku kada provodite vrijeme s njim ili njom. Može biti prilično mučno s manipulatorom, pogotovo ako pokušavate biti ljubazni i razumni. Zauzvrat nećete dobiti ništa osim manipulacije i pokušaja. iskoristi svoju dobrotu. Sigurno ste čuli izraz "Najbolja obrana je napad", i u potpunosti podržavam ovu strategiju kada su u pitanju manipulatori. Ako želiš izbjegavati bol i patnju u odnosu s manipulatorom, morate poznavati njegovu taktiku ponašanja, te znati komunicirati s manipulatorom.

10 lukavih taktika manipulatora na koje treba pripaziti

1. Manipulator brusi vaše slabosti

Manipulator zna pronaći vaše slabe točke, stavljajući vas u nezgodne položaje i potkopavajući vaše. Vrlo pažljivo promatra vaše ponašanje i postavlja pitanja kako bi izvukao mrak tajne ili mane koje biste mogli imati. On vam također može stvoriti utjehu jer ste osjetljivi, topli i velikodušni - kvalitete za koje zna da ih može iskoristiti za svoje ciljeve. Manipulator vaše dobro srce vidi kao slabost, a ne pozitivnu. U početku će vam se možda činiti laskavim što se ta osoba toliko zanima za vas. Može ponuditi suosjećanje i podršku kako bi vas odvratio od svojih skrivenih motiva. I to me dovodi do sljedeće taktike.

2. Manipulator iskorištava vaše slabosti i vašu velikodušnost.

Čim ta osoba otkrije vašu slabu točku, počinje "ubijati". Manipulator će koristiti vaše slabosti kako bi vas natjerao da se pokorite njegovoj volji. Može vam prikriveno zaprijetiti ucjenom, ukazujući da ima neugodne informacije o vama. Manipulator je majstor u korištenju vaše nesigurnosti kao oruđa da vas prisili da se odreknete nekog dijela sebe kako biste služiti njegovim interesima. Ili će manipulator koristiti osobno znanje o vama i odnos povjerenja koje ste podijelili s njim ako pokušate odustati ili progovoriti protiv njegovog ponašanja. Znajući koliko ste ljubazni i velikodušni, manipulator će postavljati previše pitanja i gubiti vaše vrijeme i resurse.

3. Manipulator iskorištava vašu krivnju

Jedna od omiljenih taktika kontrolnog manipulatora je okrivljujući vas. – Da ti je stvarno stalo do mene, danas ne bi otišao svojim prijateljima. “On će odmah doći i pomoći, za razliku od tebe.” Ova taktika posebno dobro djeluje na ljude koji su neoprezni ili vole ljude, a manipulator često traži takvu osobu jer zna da je - lak plijen. Ali manipulatori se krivnjom koriste nemilosrdno i neselektivno, čak i s onima koji bi ih mogli nazvati varalicama i pretvaračima. Manipulatori vole preusmjeriti odgovornost sa sebe i uživaju u tome da se drugi ljudi osjećaju loše ili neugodno. Ako razotkrijete manipulatora za špijunažu, priznate krivnju, bit će ogorčen i uvrijeđen. Ti si taj koji ne pomaže. Vi ste sebičan, neljubazan prijatelj, supruga, dijete ili pomagač.

4. Manipulator glumi žrtvu

Okrivljavanje je samo jedan od mnogih načina na koje manipulator može igrati žrtvu. Manipulator će to učiniti ne samo da dobije ono što želi, već i da privuče pažnju. Ako dijelite istu tugu ili problem, on će uvijek imati situacije bolnije. Tvoja bol nikada nije tako velika kao njegova. Vaše teško djetinjstvo neće natjerati manipulatora da iskreno zaplače. Većina manipulatora brzo shvati da, ako se čini bespomoćnim, ozlijeđenim i nesposobnim, mogu prisiliti druge ljude da poduzmite akciju i poduzmite akciju umjesto njih. Može im se oprostiti loše stvari ili zato što su žrtve i „jednostavno ne mogu pomoći“.

5. Manipulator izvrće istinu

6. Manipulator daje suptilne naznake

Manipulator vas neće eksplicitno poniziti niti pokazati na vas. On ima mnogo manje naglašene načine da se osjećate loše ili neugodno. On će reći nešto što se može činiti bezazlenim, možda čak korisnim ili ljubaznim, ali vi se možete osjećati negativno, povrijeđeno podtekstovima za komentar. Ovi pasivni agresivni komentari i suptilni nagovještaji osjećaju se poput uboda pčela, a imaju kumulativni učinak otrova koji sporo ubija. "Oh, vidim da si konačno odlučila obući tu haljinu." “Trebate li pomoć s izračunima? Znam koliko ti je matematika teška." “Što mislite o tome da vaša kćer nije ušla na fakultet na koji je htjela ići?” Ako vas vaš manipulator dobro poznaje, iskoristit će najbolnije mjesto od onih koji znaju, kako bi zabio nož, a da ne ispadne okrutan ili neljubazan, ali uz puno razumijevanje kako to utječe na vas. Ako pokažete svoju povrijeđenost, on će poricati, poricati i opet poricati. “Previše ste osjetljivi. Nisam to uopće mislio. Nikad te ne bih povrijedio, znaš."

7. Manipulator ima djetinjastu reakciju na situacije

Manipulatori su u duši nasilnici. Možda nemaju komunikacijske vještine svojstvene zrelim ljudima. Ili je možda njihov ego prekomjeran i oni su to shvatili korištenje i zlostavljanje ljudi daje im ono što žele. U svakom slučaju, čini se da su zapeli u ranim tinejdžerskim godinama kada ne mogu prirodno postići svoj cilj. Mogu se uvrijediti, plakati, žaliti se drugim ljudima, ne dati im obećanu podršku ili djelovati impulzivno. ti ljudi koji kontroliraju i manipuliraju obično su prilično niski. Ako na njihovo djetinjasto ponašanje odgovorite zrelo i smireno, to bi moglo dodatno doprinijeti njihovoj ljutnji. Štoviše, manipulatori žele privući vašu pozornost i učiniti vas toliko neugodnim da ćete pristati na gotovo svaki njihov zahtjev.

8. Manipulator krivi druge ljude

Dio igranja žrtve manipulatora je okrivljavanje drugih ljudi za sve probleme, neuspjehe ili moralne propuste. Manipulator može biti majstor u upiru prstom u bilo koga osim u sebe, čak i kada je bolno očito tko je kriv. Čak i kada ih uhvate na licu mjesta ili kažu nešto pogrešno ili neprimjereno, uvijek će se naći netko tko će natjerao ih da to učine ili kažu. Ili pretpostavljaju da svi drugi krivo vide situaciju i da samo oni, manipulatori, razumiju “pravu” istinu. Manipulatori će preuzeti odgovornost za sve što se izravno ili neizravno događa u njihovim životima, ali uvijek odbijaju preuzeti bilo kakvu odgovornost kada nešto pođe po zlu.

9. Manipulatori ne vide granice

Manipulatori ne poštuju vaše granice. Sve dok mogu izdržati veliki otpor, nastavit će govoriti i činiti stvari koje prelaze granicu vašeg strpljenja. Ponekad prijeđu granicu čak i kada ih zamolite da prestanu. Mogu vam oduzeti previše vremena, pojaviti se nepozvani, često tražiti novac ili stvari, neprikladno se unijeti u vaš život i učiniti mnoge druge stvari koje ne odgovaraju vašim vrijednostima i osobnim ograničenjima. Čini se da manipulatore nije briga hoće li vas povrijediti ili smetati. Zapravo, osjećaju se uvrijeđeno što niste odmah odgovorili na sve njihove potrebe.

10. Manipulator je majstor neravnoteže u odnosima

Manipulator je obično voli dramu i često koristi prijatelje, rodbinu ili poslovne partnere da joj pomognu. Zna kreirati scenarije i interakcije koje vode do spletke, rivalstvo ili ljubomora. Uživa u neskladu i kaosu i dat će sve od sebe da ga potakne i promovira. Manipulatori će često ogovarati druge ljude koje poznajete ili će o vašim beskrupuloznim situacijama pričati svojim prijateljima ili obitelji. Rasprava o prljavom rublju umjetnička je forma za manipulatora, a nakon što se nemir rasprši, oni će sjediti i uživaj u predstavi. Manipulator u takvim situacijama nastoji ostati jedina osoba pored vas, svađajući vas s vama dragim osobama. Ako dopustite manipulatoru da ostane u vašem životu, sigurno ćete vidjeti kako kvaliteta vašeg života se pogoršava. Ova će vas osoba zaraziti svojim otrovnim riječima i ponašanjem do te mjere da izgubite i svoj unutarnji mir.

Možda ćete biti prisiljeni provoditi vrijeme s manipulatorom, što jest zaposlenika ili člana obitelji, ali možete minimizirati vrijeme koje provodite s njim i zaštititi se od nepovoljnih situacija. Kada zagrizete u manipulatora, pokušajte ne reagirati na njegovo ponašanje. Izbjegavajte verbalnu zbrku. Ne sumnjajte da on ne poštuje vaše granice i vrijednosti. Imajte autoritet u takvim situacijama. Ali Najbolji način nositi s manipulatorom ne biti upleten u njegove spletke. Naoružani znanjem i svjesnošću, moći ćete otkriti ove štetne i destruktivne aktivnosti prije nego što pozovete manipulatora u svoj život.

Imate li danas odnos s manipulatorom?

Potpuna zbirka materijala na temu: ljudi su manipulatori psihologije od stručnjaka u svom području.

manipulator- to je osoba koja, koristeći manipulativne tehnike, utječe na druge, koristi ih u svoje sebične svrhe. Da biste utvrdili što znači manipulator, trebali biste promatrati ljude iz svog okruženja. Takva osoba je gotovo uvijek nezadovoljna sobom ili drugima, ne voli i ne cijeni ono što radi. Svoje osobne poslove tretira kao opterećujuće dužnosti, kojih se želi što prije riješiti.

Odgovor na pitanje što znači manipulator nalazi se u Shostromovoj knjizi Manipulator. Everett Shostrom je u svojoj knjizi Manipulator opisao osam najpopularnijih vrsta manipulatora.

Manipulator ne zna uhvatiti ugodne trenutke i uživati ​​u njima. Iskustvo jakih osjećaja mu je također strano. Misli takve osobe su vrlo kritične, smatra da nakon mladosti u životu više nema mjesta za zabavu, zadovoljstvo ili samorazvoj. Stoga, dolaskom u odraslu dob, počinje voditi stoički stil života, u kojem nema mjesta spontanosti, zabavi ili filozofskom promišljanju na temu svoje životne sudbine.

Manipulator se poboljšava samo u jednom smjeru - poboljšanje manipulacije.

Manipulator ima iskrivljen pogled na svijet, voli doživljavati patnju, stalno se opravdava, kaže da sve nedaće proizlaze iz njegovog negativnog iskustva iz prošlosti, iako to možda nije istina. Takav pojedinac zaista želi biti visoko cijenjen, ne može sebe ocjenjivati ​​kako bi želio, stoga se osjeća podcijenjenim, nepriznatim.

Bez obzira koju metodu manipulator koristi, psihologija skriva svoj kompleks inferiornosti, a manipulator vjeruje da se taj kompleks može prevladati samo ako se bori sam sa sobom i s drugima. Malo ljudi zna da manipulator gotovo svakodnevno pada pod utjecaj manipulacije. Psiha ljudi uređena je tako da je previše podložna bilo kakvim utjecajima, samo posebno uvježbani ili vrlo pažljivi ljudi mogu izbjeći pad pod utjecaj manipulatora.

Pojedinac koji se navikne na čestu upotrebu tehnika manipulacije gubi se u životu, zaboravlja tko je zapravo, ne može se izravno izražavati niti se ponašati prirodno. Može puno pričati o svojim osjećajima, ali ih uopće ne osjeća.

Vrste manipulatora ljudima

Da biste razumjeli što znači manipulator, morate razmotriti njegove inherentne karakteristike i vrste manipulatora.

Glavne karakteristike osobe koja primjenjuje manipulaciju:

Laži (tehnike i metode prijevare, manevri, razigravanje emocija, uloga, simulirano ponašanje, želja za impresioniranjem, lažnost osjećaja i emocija);

Nesvjesnost (dosada, apatija, nerad, nerazumijevanje svog mjesta u životu, percepcija samo onoga što je važno za nečiju osobnost);

Kontrola (predstavlja život kao igru ​​šaha, kontrolira svakoga tko popusti i gradi strategije protiv jačeg „suparnika“);

Cinizam (potpuno nepovjerenje prema svim ljudima, pa i samim rođacima, podjela ljudi na one koji kontroliraju i one koji se pokoravaju).

U knjizi Manipulator, Shostrom kaže da postoje različiti manipulatori čije su karakteristike opisane u nastavku.

Diktator je vrsta manipulatora osobe koja svima zapovijeda, a u slučaju neposluha viče i prijeti. Njegovo oruđe je moć, on upravlja i upravlja drugima silom, grubošću, grubim jezikom i grubim postupcima. Osoba s takvim osobinama karaktera i ponašanja nepodnošljivo žudi za moći, stječući je postaje još veći despot i tiranin.

Osoba "kalkulatora" je vrlo odgojena osoba koja komunicira s mnogo ljudi, ali zapravo bira samo one od kojih može imati koristi. Takav pojedinac ostavlja puno vremena za izračunavanje najboljih i najprofitabilnijih načina. U svakoj životnoj situaciji vodi se željom da ostane u pobjedničkoj poziciji. Ne zanimaju ga ljudi, osim ako ne predstavljaju profitabilno poznanstvo.

Manipulator čovjek psihologija tvrdi da on radi samo u smjeru dobivanja koristi od drugih ljudi, vrlo je usamljen. Ponekad ga to rastužuje, ali često mu se sviđa ovakvo stanje stvari.

Čovjek-manipulator tipa "krpa" - u svom ponašanju je infantilan, slabe volje i nemaran. Uvijek se žali, rijetko je dobro raspoložen. Želi svu pažnju ljudi skrenuti na sebe, da ga sažale, razumiju, samo budi tu. Ova vrsta manipulatora često koristi plač, napade bijesa, čime brzo postiže ono što želi.

“Ljepljivi” manipulator je osoba koja želi biti pod kontrolom druge osobe, želi biti kontrolirana, vođena. Previše je napadan, lijen i slab. Ne voli sam nešto raditi, uvijek čeka naredbe i takve narudžbe iskreno voli.

Manipulator tipa “sudac” je vječno nezadovoljna osoba, a razmjeri njegovog nezadovoljstva su jednostavno globalni, čini se kao da mu je cijeli svijet nešto učinio.

Manipulirati znači pokušati neizravno utjecati na nečije ponašanje ili postupke. Manipulacija ne mora biti dobra ili loša: osoba može pokušati manipulirati drugima bilo iz najbolje namjere ili natjerati drugu osobu da učini nešto protuzakonito. Manipulacija je uvijek prikrivena i često usmjerena na naše slabe točke, pa ju je teško otkriti. Lukavstvo koje prati manipulaciju može biti nevidljivo i lako previdjeti, jer se često krije iza osjećaja dužnosti, ljubavi ili navike. Međutim, moguće je uočiti znakove manipulacije i ne podleći joj.

Koraci

Ponašanje

Obratite pažnju na to pokušava li vaš sugovornik osigurati da vi uvijek govorite prvi. Manipulatori žele prvo čuti od nas kako bi utvrdili naše snage i slabosti. Postavljat će vam se sugestivna pitanja, u odgovoru na koja ćete izraziti svoje stajalište i osjećaje. Obično ova pitanja počinju s "što", "zašto" i "kako". Odgovor i reakcija sugovornika ovisit će o informacijama koje će on dobiti.

• Ako vas vaš sugovornik želi prvi čuti, to ne znači uvijek da pokušava izmanipulirati vama. Treba uzeti u obzir i druge čimbenike.
• Manipulator nastoji što manje pričati o sebi i više slušati vas.
• Ako se ovo ponašanje primijeti u većini slučajeva, to može značiti da pokušavaju manipulirati vama.
• Čak i ako vam se čini da je osoba iskreno zainteresirana za vas, zapamtite da takva pitanja mogu imati skrivene implikacije. Ako sugovornik izbjegava izravne odgovore na vaša pitanja i pokušava brzo premjestiti razgovor na drugu temu, to može značiti da je neiskren.

1. Pažljivije pogledajte pokušava li vam sugovornik ugoditi. Neki ljudi imaju prirodni šarm, a manipulatori to pokušavaju iskoristiti u svoju korist. Prije nego što zatražite bilo što, manipulator vas može pohvaliti. Možda će napraviti i mali poklon, nakon čega će vas zamoliti za neku vrstu usluge.

   • Na primjer, netko bi vas mogao počastiti odličnom večerom i ljubazno razgovarati s vama prije nego što vas zamoli da posudite novac ili pomognete oko posla.
   • Iako je ovo ponašanje često bezazleno, zapamtite da ne morate nešto učiniti samo zato što je netko ljubazan prema vama.

2. Obratite pažnju na pokušaje sile. Manipulator vas može pokušati natjerati na nešto zastrašivanjem i prijetnjama. U pokušaju da se snađe, zna vikati, kritizirati i vrijeđati sugovornika. Od njega možete čuti "Ako ti to ne učiniš, onda ja..." ili "Neću to učiniti dok ti...". Manipulator može koristiti takvu taktiku ne samo da prisili sugovornika na određene radnje, već i zauzvrat za obećanje da će prestati raditi nešto.

   Obratite pažnju na to kako osoba postupa s činjenicama. Ako je vaš sugovornik previše opušten s činjenicama kako bi vas u nešto uvjerio, možda pokušava izmanipulirati vama. Osoba može lagati, podcjenjivati, uskratiti informacije, pretvarati se da je neznalica ili pretjerivati. Manipulator se također može pretvarati da je stručnjak za neku temu i bombardirati vas činjenicama i statistikama. U isto vrijeme, pokušat će se činiti mnogo upućenijim od vas.

   Obratite pažnju ako se sugovornik stalno predstavlja mučenik ili žrtva. U ovom slučaju, osoba može učiniti nešto što od njega niste tražili, a zatim se na to pozvati. Nakon "pružanja usluge", on očekuje da je pokušate vratiti, a ako se to ne dogodi, može se početi žaliti.

   • Manipulator se također može žaliti i reći: "Nitko me ne voli (bolestan sam, ponižavan sam, itd.)" u pokušaju da dobije vaše suosjećanje, a zatim da to iskoristi u svoje svrhe.

3. Razmislite ovisi li dobar odnos prema vama o nečemu konkretnom. Manipulator može biti ljubazan i privržen prema vama ako radite ono što mu treba, ali ovaj će se stav dramatično promijeniti ako ne ispunite njegova očekivanja. Čini se da ova vrsta manipulatora ima dva lica: anđeosku masku kada vam želi ugoditi i zastrašujuću masku kada želi da ga se bojite. Sve ide dobro samo dok opravdate očekivanja.

   • Ponekad se čini da hodate po oštrici britve i da se bojite naljutiti manipulatora.

4. Pripazite na tipično ponašanje. Svi ljudi pokušavaju manipulirati s vremena na vrijeme, ali manipulatori to rade cijelo vrijeme. Manipulator ima skriveni motiv i namjerno pokušava iskoristiti drugu osobu kako bi na svoj račun ostvario moć, kontrolu ili neku drugu prednost. Ako se ovo ponašanje događa redovito, možda ste pred sobom manipulator.

   • Manipulator rijetko uzima u obzir vaša prava i interese, ona su mu nevažna.
   • Budite svjesni da mentalna bolest ili invaliditet mogu igrati ulogu. Na primjer, kada je depresivna, osoba možda nema namjeru manipulirati vama, a kod poremećaja pažnje i hiperaktivnosti ljudi često zaborave provjeriti svoju e-poštu. Uz ove i niz drugih poremećaja može se činiti da pacijent pokušava manipulirati vama, iako to nije tako.

   način komunikacije

   1. Obratite pažnju ako vam se zamjera ili osuđuje. Uobičajena metoda manipulacije je zadirkivati ​​osobu i natjerati je da se osjeća krivim. Što god radili, manipulator će uvijek naći nešto na što se može požaliti. Što god učinili, nešto će ispasti krivo. Umjesto savjetovanja i izražavanja konstruktivne kritike, manipulator će vam samo ukazati na vaše nedostatke.

      • Ovo ponašanje može se izraziti u obliku sarkazma i šale. Manipulator može ismijavati vašu odjeću i izgled, stil vožnje, mjesto rada, obitelj ili nešto treće. Iako se takve primjedbe često prikazuju kao šala, mogu biti prilično bolne. Ujedno ste i predmet ismijavanja, čija je svrha potkopati vašu vjeru u vlastite snage.

   2. Obratite pažnju na razdoblja tišine. Manipulator može upotrijebiti šutnju kako bi stekao kontrolu nad vama. Možda neće podići slušalicu, neće dugo odgovarati na vaše SMS poruke i e-mailove. To se radi kako bi se osjećali nesigurno ili kako bi vas kaznili za "pogrešno ponašanje". Ovo ponašanje se razlikuje od jednostavnog pokušaja da se ohladi prije ponovnog povezivanja i koristi se da se osjećate bespomoćno.

      Prepoznajte zamku krivnje. Ovaj trik je da se osjećate odgovornim za ponašanje manipulatora. To vam daje kontrolu nad emocijama druge osobe: njezinom veseljem, uspjehom ili neuspjehom, ljutnjom i tako dalje. Kao rezultat toga, osjećat ćete se obveznim učiniti ono što se od vas traži, čak i ako vam se to čini pogrešnim.

      • Zamci krivnje često prethode izjave poput "Kad bi me bolje razumio, onda...", "Ako me stvarno voliš..." ili "Učinio sam to za tebe, zašto ne želiš učiniti za mene?" (A ovdje se radi o nečemu što niste tražili).
      • Ako pristanete učiniti nešto što inače ne biste učinili (ili što vam se ne sviđa), možda ste izmanipulirani.

   3. Provjerite morate li se stalno ispričavati. Manipulator vas može natjerati da mislite da ste vi za nešto krivi. Može vas optužiti za nešto što niste učinili ili vas smatrati odgovornim za situaciju. Na primjer, dogovorili ste se da se nađete u 13:00, ali je osoba kasnila dva sata. Na vaše prigovore kaže: "Da, u pravu ste. Sve radim krivo. Ne znam ni zašto nastavljate komunicirati sa mnom, ja ovo ne zaslužujem." Kao rezultat toga, omekšate i promijenite temu.

      • Osim toga, manipulator vam izvrće riječi na najgori način, zbog čega se morate ispričati za njih.

   4. Obratite pažnju na činjenicu da vas stalno uspoređuju s drugim ljudima. Kada vas pokušava natjerati da nešto učinite, manipulator može tvrditi da ste gori od nekoga drugog. Može vas nazvati glupom osobom ako odbijete učiniti ono što on želi. Ovo je osmišljeno tako da se osjećate krivima i da vas ipak prisiljava da učinite ono što se od vas traži.

      • U usporedbi s drugima, mogu zvučati sljedeće fraze: "Svatko drugi na tvom mjestu bi to učinio", "Kad bih zamolio Mariju, ona bi to učinila" ili "Osim tebe, svi ostali misle da je to normalno".

   Komunikacija s manipulatorom

   1. Naučite reći "ne" u pravo vrijeme. Osoba će nastaviti manipulirati vama sve dok joj to dopuštate. Da biste se zaštitili od manipulacije, trebali biste reći "ne" u pravo vrijeme. Stanite ispred ogledala i vježbajte govoreći "Ne, ne mogu to učiniti" ili "Ne, to nije za mene". Morate se moći zaštititi tako da se prema vama odnosi s dužnim poštovanjem.

      • Ne biste se trebali osjećati krivim kada kažete ne. Imate svako pravo na to.
      • Možete dovoljno pristojno odbiti. Ako vas manipulator zamoli za nešto, pokušajte reći "Učinio bih to, ali sam jako zauzet sljedećih mjeseci" ili "Hvala na ponudi, ali ne".

   2. Postavite odgovarajuće granice. Ako manipulator ustanovi da podlegnete njegovim nagovorima i trikovima, pokušat će pridobiti vašu naklonost kako bi vas u budućnosti iskoristio. U tom će slučaju počivati ​​na svojoj „bespomoćnosti“ i pokušati od vas dobiti financijsku, emocionalnu ili bilo koju drugu pomoć. Obratite pažnju na fraze poput "Ti si jedina koju imam", "Nemam s kim drugim razgovarati" i tako dalje. Vi imate svoj život i ne morate cijelo vrijeme pomagati toj osobi.

      • Ako čujete frazu od osobe: "Nemam s kim drugim razgovarati", pokušajte joj suprotstaviti konkretnim primjerima:
        • "Sjećaš li se da je Anna imala dug razgovor s tobom jučer poslijepodne? A Maria je rekla da je uvijek rado razgovarala s tobom telefonom. Drago mi je što ću razgovarati s tobom 5 minuta, ali onda imam važan sastanak koji mogu" ne propustim."

   3. Ne krivi sebe. Manipulator će vas pokušati natjerati da se osjećate krivima. Zapamtite da se vama manipulira da se osjećate krivima i da niste vi problem. Ako se osjećate krivo, pobliže pogledajte što se događa i ponovno provjerite svoje emocije.

      • Zapitajte se: “Pokazuje li ta osoba poštovanje prema meni?”, “Ima li razumne zahtjeve i očekivanja?”, “Je li ovo jednosmjerna veza?”, “Sviđa li mi se ova veza?”.
      • Ako je odgovor na ova pitanja ne, onda su problemi u vašoj vezi najvjerojatnije povezani s manipulatorom, a ne s vama.

   4. Budite uporni. Manipulatori često izokreću i iskrivljuju činjenice kako bi se predstavili u povoljnijem svjetlu. Odgovarajte na to ustrajno i nastojite razjasniti činjenice. Objasnite da se drugačije sjećate činjenica i da biste željeli bolje razumjeti što se dogodilo. Postavite sugovorniku jednostavna pitanja i pokušajte pronaći zajednički jezik. Kada saznate u čemu se slažete, uzmite to kao polazište za daljnje razmišljanje. Na primjer:

      • Vaš sugovornik kaže: "Više me nećete mamiti na ove sastanke. Koristite ih samo za svoju korist, a mene uvijek ostavljate da me pojedu morski psi."
      • Odgovorite ovako: "To nije istina. Mislio sam da ste spremni investitorima reći svoje ideje. Da čujem da ste pogriješili, odmah bih intervenirao, ali činilo mi se da ste izvrsno obavili posao."

   5. slušati sebi. Slušajte svoj unutarnji glas i obratite pozornost na svoje osjećaje. Osjećate li da vas potiskuju i pokušavaju natjerati da učinite nešto što ne biste voljeli? Događa li se to redovito u komunikaciji s tom osobom i da li nakon prvog ustupka zahtijeva novu podršku i pomoć od vas? Pokušajte odgovoriti na ova pitanja kako biste saznali kamo vodi vaš odnos s tom osobom.

   6. Prebolite zamku krivnje. Uz to, jedna od ključnih točaka je zapamtiti da što prije to učinite, to bolje. Ne nasjedajte na trikove i ne dopustite da situaciju odredi tumačenje vašeg ponašanja od strane sugovornika. U protivnom, manipulator će vas pokušati uvjeriti da ste nepoštovani, nepovjerljivi, neprikladni, nedovoljno ljubazni i tako dalje.

      • Kao odgovor na frazu: "Ne primjećujete sve što sam učinio za vas!" pokušajte odgovoriti: "Stvarno cijenim sve što činite za mene. Rekao sam to mnogo puta. Ali sada se osjećam kao da ne cijenite moj trud."
      • Oslabiti utjecaj manipulatora. Nemojte se slagati ako vas pokuša optužiti za ravnodušnost i loš odnos prema sebi.

Ako netko pokušava manipulirati vama, a vi to ne primjećujete, ovi će vam znakovi pomoći da ne postanete žrtvom manipulatora...

Uvijek će postojati ljudi u našem svijetu koji će uvijek koristiti druge za postizanje vlastitih ciljeva. Uz sve to, apsolutno ih ne zanima kako ostvaruju svoj cilj i na koji način će ga uspjeti ostvariti. Ukratko, ti ljudi se zovu – manipulatori.

Manipulatori su ljudi koji pokušavaju kontrolirati druge putem psiholoških utjecaja i igranja na njihove emocije. Manipulatori nikada nisu navikli brinuti se za bilo koga osim za sebe i nemaju apsolutno nikakvog obzira na druge ljude.

Kako ne biste postali žrtva manipulacije, morate znati kakav je tip ponašanja karakterističan za te ljude.

U nastavku su neki od znakova po kojima možete prepoznati manipulatora u osobi:

1. Pokušaji kontroliranja drugih ljudi

Je li osoba s kojom komunicirate ikada bila izložena u laži osobno s vama? Možda ne s tobom, nego s nekim koga poznaješ? Jesu li njegove emocije i postupci uvijek negativni? Možda stalno širi glasine o drugima i voli ogovarati? Je li se ikada dogodilo da on u sebi pretežno manifestira individualni tip ponašanja?

Glavna razlikovna značajka po kojoj možete prepoznati manipulatora je previsoko samopoštovanje, u pravilu manipulator sebe smatra najpametnijim i najlukavijim od svih. Drugim riječima, oni ljudi koji su u njegovom okruženju nisu ništa drugo nego sredstvo za postizanje svog cilja. Stoga, kada se takvi znakovi pojave, bilo bi mudro obratiti se okruženju s kojim takva osoba komunicira. Možda će se među tim okruženjem naći ljudi koji će dati odgovore na sva pitanja.

Kako ne biste postali žrtvom manipulacije, uvijek morate biti oprezni u poslovnim odnosima s drugim ljudima, dok komunicirate, uvijek se trudite ostati suzdržani i zračiti samo pozitivnim emocijama.

2. Prebrz razvoj događaja

Kako bi vas uvukao u neku vrstu trika, prijevare ili lošeg djela, manipulator vas prije svega treba bolje upoznati.

Nemojte misliti da će manipulatora zanimati svi detalji vašeg osobnog života, jer kako bi stekli kontrolu nad vama, Manipulator vam se samo treba uvoljeti.

Istodobno, pokušavaju to učiniti što je brže moguće pribjegavajući laskanju, prijevari i lažnom osjećaju interesa.

Obmanom vas manipulator pokušava pozicionirati u odnosu na sebe i stvoriti navodno jak odnos povjerenja.

Stjecanjem povjerenja u vas, manipulator dobiva pristup vašim emocijama i dobiva priliku da vas koristi i fizički i emocionalno.

3. Igrajte se na svojim emocijama

Glavni alat za korištenje manipulatora nije ništa drugo do zavođenje: emocionalno, duhovno, fizičko.

Zavođenje se odnosi na svaku prijevaru ili pokušaj da vas namame na prijevaru.

Glavni zadatak manipulatora - posebno, manipulatori jednostavno vole igru ​​na pojačanim emocijama, t.j. sve se to radi kako bi vas uvukao u stanje koje će njemu koristiti.

Manipulator može okupiti puno ljudi oko sebe i sve ih istovremeno iskoristiti za postizanje svog cilja. Na primjer, neke ljude koristi za romantične veze, s drugima može pokušati sklopiti bliska prijateljstva, a s trećima želi imati partnerstva. Na površini se sve to čini normalnim, ali zapravo nije, sve veze koje manipulator ostvaruje imaju određenu svrhu.

Ponekad manipulator može razviti cijelu strategiju, a sve to treba mu da bi postigao svoj cilj. Nakon što je upoznao osobu, manipulator u početku može s njom komunicirati kao s običnom osobom, ali vrlo brzo, kada vas bolje upozna, počet će djelovati prema svom planu.

Jednostavno rečeno, manipulatori se najprije igraju s ljudima, uvlačeći ih u prijevaru, a onda naglo pokušavaju središte vašeg odnosa prebaciti na vlastite potrebe.

4. Oštra manifestacija tjeskobe

Pokazujući svoju nestrpljivost i u poslu i u komunikaciji, često svoje nedostatke povezujete s tuđim ciljevima. Jednostavno, ljudi koji imaju sličnu karakternu crtu u pravilu ne mogu ostvariti vlastite ciljeve u životu, nemaju puno prijatelja i podrške, pa je takva osoba idealan nalaz za manipulatora.

Što je najgore, ljudi sa sličnom karakternom crtom uvijek sanjaju o uspjehu i u životu i na poslu. Promatrajući osobu s takvim nedostatkom, manipulatoru je puno lakše ugoditi se takvoj osobi i blagim emocionalnim utjecajem potaknuti je na svoj plan.

U ovom slučaju, manipulator se može ponašati kao osoba koja je jako zabrinuta za vas i samo vam želi pomoći. Zapravo, ova će pomoć biti predstavljena u obliku razgovora ili nekoliko razgovora tijekom kojih će vas manipulator pokušati nadahnuti onim što mu treba. Stoga, svaki put kada komunicirate s ljudima, uvijek razmislite što im možete reći o sebi. Ljudi koji pokazuju pretjeranu brigu za vas samo vas žele iskoristiti iz razloga što ne mogu ni u čemu uspjeti i stoga im je lakše iskoristiti vas motivirani činjenicom da vam žele pomoći.

5. Pokušavam vas učiniti "lošom osobom"

Kako bi učinkovito upravljao osobom, manipulator pribjegava raznim trikovima kroz psihološke i emocionalne utjecaje. Kao rezultat tih utjecaja, osoba sama, ne shvaćajući toga, nastoji ispuniti ono što je potrebno manipulatoru.

U slučaju kada se razotkrije namjera manipulatora ili kada se osoba ne nosi sa zadatkom koji joj je sugeriran utjecajima koji se na njega vrše, manipulator na sve moguće načine pokušava ostati nevin.

Koristeći razne emocionalne trikove i trikove, manipulator vas razotkriva na slici loš čovjek, motivirajući činjenicom da ste sami krivi za sve i pogrešno ga shvatili.

A ako se osoba pokaže previše osjetljivom i prijemčivom, onda manipulator to također koristi za izlazak iz konfliktne situacije. U tom slučaju manipulator pribjegava psihološkom utjecaju na osobu i nastoji otrgnuti žrtvinim emocijama kako bi svima pokazao koliko ste loši i neadekvatni. Kao rezultat takvih utjecaja, čovjek zapravo počinje razmišljati o tome da je on sam kriv za sve, iako nikada prije nije napravio takve pogreške.

Ako ste nasjeli na trik ili sumnjate da vas guraju u nešto loše, onda uvijek postoji izlaz iz ove situacije.

Zapišite i zapamtite takve razgovore kako biste spriječili da se manipulator opravdava i sve okrene protiv vas.

Kada vas manipulator počne uvjeravati da vam tako ništa nije rekao, nije vas ni na što tjerao, podsjetite ga na sam razgovor koji ste snimili ili zapamtili i iznesite dokaze.

Tako ćete u očima manipulatora postati pametni i opasna osoba, koje će uvijek izbjegavati u budućnosti, a također se zaštititi od korištenja kao emocionalne igračke.

Lagati znači priznati superiornost osobe kojoj lažete. Samuel Butler

Čovjek nije rođen kao manipulator. Maskiranje istinskih emocija prvi je znak manipulatora. Posljednje što manipulator želi jest da barem netko, čak i njemu najbliža osoba, sazna za njegove najdublje osjećaje.

Najčešće manipulator nije zadovoljan sobom i svojim svijetom. Manipulator svoje poslove tretira kao dosadne dužnosti kojih se treba što prije riješiti. Ne zna iskoristiti trenutak i uživati ​​u njemu ili doživjeti snažne osjećaje. Vjeruje da je vrijeme za zabavu i užitak, za razvoj i učenje djetinjstvo i mladost. Po dolasku u "zrelost" odriče se života i vegetira u punom smislu riječi, čak ni ne pokušavajući shvatiti smisao svog postojanja.

Manipulator pripisuje postojeće nesreće svojim prošlim iskustvima i uživa u vlastitoj patnji. Budući da nije u stanju cijeniti sebe kakav jest, manipulator se osjeća neshvaćeno, neprepoznato i podcijenjeno.

Kazna lažljivca nije to što mu nitko drugi ne vjeruje, već što on sam više nikome ne može vjerovati. Bernard Show

Što više sebe obezvređuje, to je sve veći dio sebe prisiljen poricati, ne prihvaćati i tretirati kao "stvar", pa i oni oko njega postaju "stvari". Manipulator polazi od osjećaja vlastite inferiornosti, proširujući ga na sve predstavnike ljudske rase. Siguran je da se ta inferiornost može prevladati samo tako borba sa samim sobom ("loši" dijelovi sebe) i drugima.

Zašto se njima manipulira ili zašto ljudi postaju manipulatori? Kako razlikovati manipulatora od "nemanipulatora"? Što čovjek gubi pretvarajući se u manipulatora? ..

Prvi razlog za pojavu manipulacije leži u vječnom unutarnjem sukobu osobe između njezine želje za samostalnošću i neovisnošću, s jedne strane, i želje da pronađe oslonac u svom okruženju, s druge strane. Ne vjerujući sebi, ne vjerujući u mogućnost da bude samodostatan i neovisan, čovjek svoj spas vidi u povjerenju u druge ljude. No, situaciju komplicira činjenica da on također nije u stanju potpuno vjerovati drugima, pa mu ne preostaje ništa drugo nego manipulirati tim drugima u okviru vlastitog interesa kako bi se nekako uzdržavao. Zamislite čovjeka koji trči za nekim, držeći se za remen svog ogrtača, dok još pokušava njime vladati; ili vozač koji odbija voziti i sjedi na stražnjem sjedalu, ali ipak vodi osobu koja vozi od tamo! Ove situacije mogu se okarakterizirati jednom jedinom riječju: "nepovjerenje".

Drugo, manipulatori nisu u stanju prihvatiti svoje mane i slabosti koje svi imaju i ne vjeruju da mogu zaraditi ljubav. Tada manipulator, u očaju, pribjegava alternativnoj opciji: pokušava postići apsolutnu moć nad drugima, moć koja bi primorala drugu osobu da čini ono što on, manipulator, misli kako treba, osjeća ono što želi - u riječ, pretvori drugu u stvar, u svoju stvar.

Treći razlog manipulativnog ponašanja je taj što je naše postojanje opterećeno stalnim rizikom i mnogim slučajnim, nepredviđenim okolnostima koje nas okružuju sa svih strana. Ovaj svijet je nepredvidiv, a pasivni manipulator se osjeća nemoćnim kada se suoči s pravim stanjem stvari u situaciji svog postojanja u kojoj se nalazi. Stoga vrši pritisak na sažaljenje drugih, uvjeren da je to jedini način preživljavanja.

Četvrto, manipulatori se boje voljenih osoba. međuljudskih odnosa, pokušajte ne ulaziti u takve odnose s ljudima oko sebe, izbjegavajte samu mogućnost njihova nastanka. Kako bi kontrolirali svoje emocije i tako izbjegli intimnost, ljudi se međusobno igraju razne igre. Jedan od osnovnih ljudskih strahova je strah od upletenosti. Dakle, manipulator je osoba koja komunicira s drugim ljudima u okviru određenih rituala, želeći time izbjeći intimnost i inkluziju.

Peti razlog manipulacije: osoba u procesu odrastanja dolazi do određenih zaključaka o tome što je život, a mnogi od njih su vrlo nelogični. Tako je, na primjer, jedan od ovih zaključaka da se život temelji na čovjekovoj stalnoj i hitnoj potrebi za odobravanjem svih oko sebe. Ovo uvjerenje je izgrađeno na životu pasivnog manipulatora, a to je svaka osoba koja odbija biti iskrena i otvorena u ophođenju s drugim ljudima i umjesto toga pokušava im ugoditi, nadajući se da će im ugoditi.

Kako razlikovati manipulatora od "nemanipulatora" (aktualizatora):

Manipulatora karakteriziraju laž, nesvjesnost (ne shvaća što je stvarno važno u životu), kontrola, cinizam (nevjera). „Nemanipulator“, ili kako se to u psihologiji naziva, aktualizator je iskren (iskren), cijeni slobodu (spontanost, otvorenost), svjesnost (interes, odgovor), povjerenje (vjeru, uvjerenje).

Aktualizator je u stanju iskreno izraziti svoje osjećaje, kakvi god oni bili. Odlikuje ga iskrenost, ekspresivnost, on je zaista svoj. Aktualizator dobro vidi i čuje sebe i druge. On je prijemčiv za umjetnost, glazbu i druge manifestacije života. Aktualizator je spontan. Sposoban je za slobodno izražavanje svojih potencijala. On je gospodar svog života, subjekt, a ne objekt – „stvar“. Actualizer duboko vjeruje u sebe i druge. Nastoji biti u stalnom kontaktu sa životom i nositi se s poteškoćama ovdje i sada. 4.625 Ocjena 4.63 (8 glasova)