Ние сме различни. Жени на тридесет години. Двадесет годишни мъже. Ученици. „Беден“. Учители. Програмисти. Музиканти, представящи се за адвокати. Поети, които обичат да карат автобуса. Хора, които разбират, че работата е довела до задънена улица, и хора, които са благодарни на съдбата, че поне има работа.
Ние сме различни. Но споделяме обща болка. Ние наистина не използваме способностите си.
Веднъж Ел Луна, художник и дизайнер, писа за това есе - "Между нуждата и желанието". Как да намериш своя път и да разбереш себе си. Няколко седмици по-късно 5 милиона души споделиха този текст. „Този текст промени живота ми“, коментира една жена. „Зарежете всичко, което правите в момента, и прочетете тази статия“, пише друг. И тогава имаше книга. Красив. Вдъхновяващ. които искате да споделите.
Днес споделяме какво привлече вниманието ни. Така че зарежете всичко. И прочети.
Работа, кариера или призвание?
Ел работеше върху стартиращ бизнес, когато се почувства като на кръстопът. Имаше много работа, но тя посвети цялото си свободно време на рисуване. И двата свята й бяха еднакво интересни, но кой да избере?
Един ден Elle видя представянето на Стефан Загмайстер, дизайнер от Ню Йорк, на световноизвестното шоу, в което той показа разликата между работа, кариера и призвание.
Ел си помисли: какво се случи в живота й? Тя осъзна, че иска да има работа, която е едновременно кариера и призвание. След като стартира стартъп, тя написа писмо за напускане и се отдаде изцяло на рисуването.
Какво има повече в живота ти? Работа, кариера или професия?
Писателят Томас Елиът работеше в банка. Кърт Вонегът продаваше коли. Един от най-великите композитори на нашето време, Филип Глас, започва да печели пари от професията си едва на 41 години. Премиери на произведенията му се провеждат в Метрополитън опера, а той продължава да работи като водопроводчик.
Всяка работа заслужава уважение. Ако работите само за да плащате сметките, това е добре. И това, че искате да намерите призванието си, не означава, че трябва да напуснете работата си. Тук няма никакво противоречие.
Но е важно да помислите: какво правите сега?
Имам нужда и искам
„Има два пътя в живота: „имам нужда“ и „искам“. Стигаме до този кръстопът отново и отново. И всеки ден избираме”, пише Ел в книгата си.
„Необходими“ са идеите на други хора (главно роднини – родители, семейство) за това как трябва да живеем. Това са техните очаквания за нашите действия, мисли и живота като цяло. Всичко това унищожава нашето собствено „Аз“, принуждавайки ни, както бихме искали. Избирайки пътя „трябва“, ние избираме живота в името на другите, живот, който е предвидим и без излишни притеснения.
Какво е "искам"?
„Искам“ е това, което сме без маски и наложени нагласи. Това е всичко, което чувстваме дълбоко в себе си, което обичаме и в което вярваме. Всички те са наши истински желания, мечти, хобита. „Искам“ ни позволява да разкрием потенциала си, да се стремим към собствените си идеали.
По-трудно е да следваме пътя „искам“, защото не е ясно какво ни очаква по този път. Няма гаранции, само ежедневна упорита работа и постоянно надмогване на себе си. Но в същото време да избереш „искам“ означава да живееш богат и съзнателен живот. Да бъда тук и сега всяка секунда. Това е живот, изпълнен с наслада и радост.
Адвокатът Джон Гришам се събуждаше всеки ден в 5 сутринта и сядаше да пише истории за ужасни престъпления преди работа. Следва "търси се" години наред и не се отказва, получавайки откази да издаде книгата си. В крайна сметка той получи положителен отговор и днес името му се знае във всеки дом.
На кой път си? "Имам нужда" или "Искам"?
Откъде идва "трябва"?
Изглежда, че да правим това, което искаме, е толкова лесно, но защо не го правим всеки ден?
Израстваме в среда, в която на всички около нас постоянно се казва какво да правят. Учат ни какво да правим и какво не. Наследяваме вярванията и мирогледа на любимите хора. Но понякога следваме нечий „трябва“ път много по-дълго от планираното. Изведнъж осъзнаваме себе си като възрастни, които не живеят така, както бихме искали.
За да излезем от плена на „необходимото“, първо трябва да осъзнаем, че сме в него. Вземете лист хартия и направете списък с изречения, започващи с „Трябва да...“, „Трябва да...“, „Винаги съм имал нужда да...“, „Никога не трябва да... ". Без колебание напишете всичко, което звучи в главата ви.
Сега задайте три въпроса на всеки елемент от вашия списък:
Без съжаление премахнете всичко, което не ви подхожда. Животът е твърде кратък, за да губите време за неща, които не искате да правите.
Как да следваме пътя на "искам"?
Ами ако не знаем какво харесваме и какво искаме? Играйте с мечтите.
Всеки път, когато желание (или) се появи в главата ви, запишете го на листче и го залепете навсякъде. Вашите желания могат да бъдат странни, грандиозни, полезни или глупави. Основното нещо е да ги хванете и да ги запишете. Така по-често ще чувате това, което сърцето ви иска. Това, което ще звучи по-често и по-силно, сте вие самите.
Два некролога
Представете си, че сте остарели, умрели и за вас пишат във вестника. Какво ще пише там, ако животът ви върви така, както върви? Запишете всичко, за което се сетите. Харесва ли ти?
Сега напишете вида некролог, който бихте искали за себе си. Какъв би бил животът ти? Кой бихте били вие? Грижовна майка, селски герой, велик изобретател или всички заедно? Не се срамувайте в мечтите си.
Сравнете тези два некролога и помислете какво трябва да промените в живота си, за да може вторият да стане реалност.
Как да започна?
Лао Дзъ е казал: "Пътуване от хиляда мили започва с една стъпка." След като разберете какво наистина искате, започнете да действате бавно. Не е необходимо веднага да напускате работата си и да прекарвате цялото си време, например, в писане. Това е неразумно, защото трябва да живеете с нещо и да ядете нещо. Освен това такъв подход само ще ви доведе до ступор. Просто всеки ден. Намирането на 10-15 минути на ден за себе си не е трудно.
Слушайте сърцето си и правете всичко, което то ви казва. Дори да изглежда абсурдно или безсмислено.
Вашият живот ви принадлежи. Но само ако вие самите сте начело. Вървете по пътя на „желанието“ всеки ден. Десет минути винаги могат да се намерят. Десет минути, докато чайникът заври - давайте! Десет минути в задръстване - давай!
Какво ще изберете? Необходимо? Искам ли?
P.S. Прочетете какво ви вдъхновява. За електронната версия на „Имаме и трябвам” 50% отстъпка до 13 юни – само за читатели на Lifehacker. Промо код - XO4Y.
Жива книга, която ще ви вдъхнови да откриете и последвате истинското си призвание.
Кой от нас не се е чудил: „Как мога да намеря истинското си призвание?“ Ел Луна го характеризира като кръстопът между "трябва" и "искам". „Трябва“ е това, което мислим, че трябва да направим, или това, което другите очакват да направим. „Искам“ е това, за което мечтаем дълбоко в себе си.
Неговият собствен път вдъхнови автора да напише манифест за разликата между „нуждая се“ и „искам“, който беше споделен от 5 милиона потребители на Twitter и прочетен от стотици хиляди хора. „Исках да го изпратя на всички мои служители“, пише един от ръководителите, който е прочел статията, „но разбрах, че една трета от тях ще напуснат, ако я прочетат. Но знаете ли какво? Ако не искат да работят тук, трябва да напуснат – затова изпратих тази статия.“
Сега идеите на Elle за разликата между „нуждая се“ и „искам“ са представени в тази вдъхновяваща ярка книга, която ще бъде полезна както за ученика, така и за твореца, както и за всеки човек, който търси своето призвание и иска да промени живота си за толкова по-добре.
От автора
Тези страници са написани в подкрепа на вашия вътрешен глас, който казва, че можете да дадете на този свят нещо специално. Те са предназначени да ви напомнят, че въпреки че не знаете накъде ще отведе този път, много хора вече са минали по него. Те ви позволяват да забравите всичко необходимонаправете, за да запомните какво вие искам данаправи.
За кого е тази книга?
За всеки, който иска да промени кариерата и живота си, да намери истинското си призвание и смелостта да го следва.
Разгънете описанието Свиване на описаниетоГодина на издаване: 2016 г
Автор: Ел Луна
Преводач: Превод от английски Анастасия Суханова
Издател: Ман, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-093-8
руски език
Формат: PDF
Качество: Оформление или текст на издателя (електронна книга)
Интерактивно съдържание: Да
Брой страници: 151
Описание
Жива книга, която ще ви вдъхнови да откриете и последвате истинското си призвание.
Кой от нас не се е чудил: Как мога да намеря истинското си призвание? Ел Луна го характеризира като кръстопът между нуждата и желанието. Страхотно е, че Шварценегер вероятно е измислил всичко това, след като е отделил достатъчно време. Трябва да е това, което мислим, че трябва да направим, или това, което другите очакват да направим. Искам - това, за което мечтаем в дълбините на душата си.
Моят собствен път вдъхнови автора да напише манифест за разликата между нуждата и желанието, който беше споделен от 5 милиона потребители на Twitter и прочетен от стотици хиляди хора. Исках да го изпратя на всички мои служители,” пише един ръководител, който е прочел статията, “но разбрах, че една трета от тях ще напуснат, ако я прочетат. Но знаете ли какво? Ако не искат да работят тук, трябва да напуснат - затова изпратих тази статия.
Сега идеите на Ел за разликата между нуждата и желанието са представени в тази вдъхновяваща ярка книга, която ще бъде полезна както за ученика, така и за твореца и всеки човек, който търси своето призвание и иска да промени живота си към по-добро.
Екранни снимки за преглед
Какво обичам, мисля, вече е ясно. Но много мои приятели казват, че някак си нямат достатъчно време за четене. Е, това също се случва. И ако въпреки пристрастеността си към книгите, сега искате да получите доза вдъхновение и практически съветипо пътя към мечтата си, без да губите време в изучаване на много страници, книгата Между нуждата и нуждата от Ел Луна е идеална за вас.
"Между нуждата и нуждата" -
много кратка и в същото време много обемна книга за най-важния и труден път, пътя към себе си. От прочита на книгата ще получите не само кратка инструкция как да работите върху себе си, но и естетическа наслада.
Авторът на книгата Ел Луна също е художник и дизайнер. Така че всички снимки по-долу са произведения на Ел от книгата. В тях оживяват думите, ярко предаващи на всички съмнения, че всичко това е истина. Щастието съществува и то е във вашите големи способности. Разкрийте ги!
Имате ли съмнения и страхове? Чудесен. Всеки ги има. Във всеки случай не съм срещал хора без тях. Така е по-интересно. Има върху какво да работите и е по-добре да оцените всичките си трансформации.
Какво ви пречи да се поддадете на този поток? Да имаш два, а не един път.
« Необходимое мнението на другите за това как трябва да живеем"
Често ли ви казват какво е най-добро за вас? Много и много наоколо. Кои с дума, кой с поглед, кой от списание, а кой от екран. Такъв шум и неспирен по някаква причина. И понякога през него се пробива шумоленето на утринните звезди, както го нарича Зеланд. И започва да говори за някои Искам- нашите желания, вярвания, хобита, това е, в което вярваме и към което се стреми нашата Душа, това е кои сме ние в действителност.
Такава красива искам. И защо ни е нужна тази упорита нужда?
И всеки трябва да има своя история. И ако искате да се отървете от него, дайте му време.
Как да спрем да живеем на принципа НЕОБХОДИМО?
Вземете лист хартия и направете списък с всичките си нужди. Проучете всяка фраза или голяма офертаоткъде идват и дали ви е лесно да вземате решения просто да го зачеркнете от този списък и да не се налага повече да се занимавате с него. Ако Must вече е пуснал добре корени, El Luna предлага метода Empty Chair. Между другото, аз го посъветвах.
Накратко, това е разговор със себе си. Слагате два стола, седнали на единия, вие представлявате вашето Искам, на втория - Трябва. Можете да вземете шапка за една роля, да заснемете разговор на камерата, да говорите с различни интонации. Само да е по-добре да стигнем до дъното на причината за появата на Нуждата и възможността да я пуснем.
Аз лично все още не съм използвал този метод. Не виждам голяма нужда от себе си в момента. На този етап от живота си съм малко (доста) спокоен: „В отпуск съм по майчинство, така че искам - пиша в блога, не искам - не пиша .”
Но има още един много интересен въпрос.
Ами ако не знам какво ИСКАМ да правя?
Спомнете си детските хобита, напишете два некролога, проучете нещо ново, потърсете повтарящи се мотиви, задайте въпроси от картинката ⇓
Изучавайте себе си, търсете всички отговори са във вас.
знаеш ли какво искаш Честито!
Вярно е, че дори при такива сценарии имаме въпроси. El Luga казва, че има общо 4:
Сега започвай. действайте. Започнете с малка стъпка, но започнете.
.Няма нужда да бъдете хитрец и да се втурвате в неизвестното. Въпреки че може да работи за някои.
Най-верните, които искам, се реализират бавно, обмислено и тихо.
Върни се при себе си. Бъдете в потока. Целта е пътят. По него ще има още много кръстовища. Доверете се на себе си и на вътрешния си глас. Така ще е по-лесно :)
Хареса ли ви идеята за книгата? Можете да го закупите на много добра цена в електронен вид от ТОЗИ ЛИНК.
И също така реших, че сега ще пускам постоянно книги в електронен формат, за които пиша и които чета в този формат, сред любимите си абонати. Така че, ако искате да спечелите книгата „Между нуждата и нуждата“, абонирайте се за бюлетина чрез формата по-долу, ако все още не сте го направили. Следващото писмо ще бъде на 28 юни 2016 г., в което ще напиша условията на конкурса и ще назова датата на началото и края му. Както обикновено, за да участвате, ще трябва само да отговорите на писмото с думите „Искам“.
Може също да искате да прочетете
Преди да напусне, художникът и дизайнер Ел Луна успя да работи в IDEO, Mailbox, Medium и Uber, но избирайки между творчеството и възможностите за кариера, тя предпочете първото. Издателство MIF публикува рускоезична версия на нейната книга „Между нуждата и нуждата“ - илюстрована колекция от съвети, цитати и лични наблюдения, превърнала се в бестселър, за това какво е цел и как да я намерим. T&P са избрали някои от тях.
Зная необходимо
Ако искате да живеете пълноценно и да сте свободни, трябва преди всичко да разберете защо не сте свободни, какво ви спира. Думата затвор („затвор“) идва от латинското praehendere, което означава „хващам“, „грабвам“, „хващам“. Затворът не е непременно място в космоса; това може да бъде всяка идея, създадена от вашия ум. Какво ви хвана? Естественият процес на социализация изисква човек да се поддаде на влиянието на различни имате нуждакато по този начин функционира като част от обществото. Въпреки това, докато растете, е полезно да сте наясно с тях необходимокоито сте получили генетично или чрез възпитание. някои необходимомогат да бъдат оценени и запазени, докато други трябва да бъдат изхвърлени. Ако искате да знаете как да живеете според принципа искамнаучете принципа необходимо. Това е трудна работа. Наистина тежък. Ние несъзнателно се затваряме, за да избегнем най-основните си страхове. Ние избираме необходимозащото изберете искамстрашно и неразбираемо. Нашият затвор е изграден на принципа необходимоот безброй ситуации на избор, на които несъзнателно сме се съгласили, от „стени“, които ни отдалечават от истинската ни същност. Но необходимоводи до искам. Вие създавате свой собствен затвор и можете да се освободите.
Не се страхувайте да поискате помощ
Когато погледнете вашите необходимовие съзнателно избирате да се изправите пред личния си затвор – очакванията на другите хора, системите от вярвания, които сте приели без вяра, и всичко, с което сте се съгласили, без да го осъзнавате. Извеждане на списъка с вашите необходимо, рискувате да се изправите пред най-дълбоките си страхове и е разумно да намерите подкрепа. Това е работа за професионалисти – психотерапевти, консултанти и професионалисти, обучени да се справят с тези проблеми. Работата с психотерапевт в ежедневието е подобна на работата с треньор във фитнес залата, само че психотерапевтът не работи с мускулите, а с органа, който се смята за основен (мозъка) и източника, който наистина контролира всичко (душата).
Спомнете си себе си
Самата идея, че имате призвание или цел (вашето искам) - че трябва да го имате - може да бъде объркващо. Непоносимо е. Да вярваш, че твоята съдба ще излезе напълно оформена, е подобно на вярата, че можеш да напишеш книга само като я желаеш и мислиш за нея. Но ако правите едно малко нещо всеки ден - вземете химикалка, напишете абзац от текста, направете списък с думи - тогава вашата цел ще се прояви. Съдбата никога не е по-силна, отколкото в детството. Какъв бяхте като дете? Какво обичаше да правиш? Бяхте ли самотник или предпочитахте компанията? Бяхте независими или избрахте сътрудничество? Бяхте ли организатор или мечтател? Ако не си спомняте, обадете се на майка си или на някой, който ви е познавал добре като дете. Попитайте кой сте били. Водете си бележки по време на разговора и ги запазвайте: там са най-ранните семена на бъдещата ви съдба.
Потърсете повтарящи се мотиви
Потърсете повтарящи се мотиви, теми и връзки. Обичате ли да работите по двойки? Мразите да седите на едно място по цял ден? Важна ли е сензорната стимулация по време на работа? Обърнете внимание на случаите, когато привидно различни дейности се свързват. Когато се появят нови идеи, добавете ги към списъка си. Когато се появят предположения, не ги оставяйте. След това започнете да експериментирате и да играете с наученото. Споделете мислите си с тези, на които имате доверие. Вземете предвид тяхното мнение и продължете, докато не започнете пътя към дома - към вашата дестинация.
Пригответе се за бунт
Когато открием какво искаме да правим, най-основните защитни центрове на мозъка вдигат тревога. Сигналът за бунт е включен. Защитните механизми започват своята работа. Защото изборът е ваш искамповдига много важни и ужасни въпроси. Нека бъдем практични. Хората имат четири основни въпроса за намирането на истинската си цел. Първото са парите. Вторият аргумент срещу целта е времето. Космосът е третият препъни камък пред намирането на вашата цел. Но докато парите, времето и пространството са най-честите причини, които използваме, за да не следваме пътя на съдбата си, има друг страх, който плаши много повече и за който се говори много по-малко. След като сте избрали дестинацията си, ще трябва да се изправите пред някои страхотни страхове. Ще се почувствате уязвими. Може да си зададете въпроси: ще ви напуснат ли хората, които обичате, ще останат ли местата същите, няма ли да се наложи да прекарате живота си сам. Може би се питате защо изобщо е необходимо това. Непостижима мечта? Детска фантазия? Мимолетно чувство, което нито може да бъде разбрано, нито обяснено? Именно тук, заставайки на кръстопътя между това, което искаме и това, от което се нуждаем, усещаме колко реални са страховете ни и това е моментът, в който мнозина решават да тръгнат срещу интуицията си, отклонявайки се от пътя, по който има без гаранции, в който нищо не се знае и всичко е възможно.
Направи нещо
Избор искамтрябва да действаш. Трябва да направиш нещо. Това е малък, но важен момент, който може да отнеме дни, години или цял живот. Когато сте готови, вие го избирате, като правите нещо, независимо дали е голяма или малка стъпка. Така започваш да вървиш по пътя на съдбата си. Този път изисква да позволите на неизвестното да се случи, но не изисква да застрашавате себе си или близките си. Избор искам, не трябва да се превръщаш в хитрец, който обявява, че ще направи нечувано. Това не е спорт за зрители. Призванието е твърде важно, изключително важно, за да бъде избрано от каприз, от страст, от опиянение. Най-верен искамсе реализират бавно, обмислено и тихо. Те не идват импулсивно, а се подреждат въз основа на трезви, здрави намерения. Всяко решение, което вземете, има значение. Десет минути уединение. Еднократен избор на инсталация искамвместо необходимо. Организация на вашето пространство. Вашите желания, написани и закачени на стената. Вашият искам, вашата дестинация не е далечна страна, където се надявате да пристигнете някой ден, това няма да се случи утре или по някое друго време. Трябва да изживеете съдбата си днес, в този момент.
Вдъхновявайте другите
Постоянно усилие, упорита работа (и необяснимо животоутвърждаваща дейност) е да признаеш себе си, своите вярвания и своята цел на тази Земя. Изборът на пътя на вашата съдба е най-важен, защото този хармоничен и пълноценен начин на живот ще бъде отразен във всичко, което правите. Вашето свещено пространство и ежедневни стъпкище има още повече смисъл. ще строиш красив святза предназначението си. И след време ще ви се стори примамлива идеята да останете завинаги на това вълшебно място, което сте създали и никога да не се върнете към ежедневието. Но пълното и най-важно пътуване изисква да се върнете, да споделите целта си и по този начин да вдъхновите хората около вас.
Мислете за това търсене като за пътуване
Това пътуване не е ново; може би това е едно от най-старите начинания на човечеството. В някои инуитски и индиански племена членовете на общността се отправиха на визионерско търсене, за да получат просветление. Те отиваха в дивата природа с дни наред, често отказвайки да ядат. Целта на пътуването беше да се свърже отново с природата и духовния свят и да изживее сънища или будни видения, които дават насоки чрез това потапяне. В определен период от живота си австралийските аборигени тръгвали на странстване, понякога за няколко месеца - това били пътувания, които отбелязвали прехода към зряла възраст.
