Как да се отървем от черна ивица на работното място. Лоша поредица в живота, какво да правя? Методи за справяне с лошия късмет в живота

Всичко се обърква, нищо не се получава, хората около вас не пропускат възможността да ви се подиграват при най-малката възможност. Ти си в пълно отчаяние и нищо в този живот не те радва. И когато вече си напълно отчаян, лъч светлина се появява отново и те отвежда до щастлива бяла ивица. И това продължава през целия живот.

Някои хора наричат щастието да си в бялата ивица. И в същото време се оправдават пред себе си, че „няма такова нещо като твърде много щастие“, че „щастието омръзва“ и други оправдания, само и само да не поемат отговорността за живота си в свои ръце.

Така че защо в живота ни се появяват периоди на хармония и удовлетворение от живота ни, а след това раздразнение и депресия? Всичко е много просто. Вашият успех и късмет в живота се определят от отношението ви към него. Колкото повече негативни мисли, раздразнение и отчаяние имате, толкова по-малко позитив има в живота ви и постепенно се плъзгате в дупка, от която е почти невъзможно да се измъкнете без помощ.

Сигурно всеки ден срещате на улицата мрачни и недоволни от всичко на света баби и дядовци, които са толкова ядосани на живота, че дори от разстояние се усеща негативната енергия, която струи от тях. Тези хора са избрали вариант Б на младини, а сега, на стари години, само берат плодовете.

Друг тип хора се носят по течението на живота. Опитват се да не вземат решения, най-често отказват правото на избор и се радват на това, което животът им дава. Те нямат ясно изразено негативно отношение към живота, но и не осъзнават какво се случва в живота им. Така наречените средни селяни. Днес бяла ивица, утре е черно, нищо не зависи от тези хора. Ако печелят малко, виновен е шефът, ситуацията в държавата, родителите или някой друг. Ако по пътя си срещнат само мъжки негодници или женски кучки, тогава такива хора обвиняват противоположния пол за всичко и се възмущават, че нормалните мъже или жени отдавна са разглобени. Но, разбира се, те никога не са виновни за нищо. Те прехвърлят цялата отговорност за живота си върху другите.

И накрая, третият вариант е човек, който е напълно отговорен за живота си и за всички събития, които се случват в него. За такъв човек никой никога и за нищо не е виновен. Той е позитивен и вярва в себе си и успеха си.

Ако наблюдавате внимателно, от време на време можете да видите възрастна жена, усмихната и доволна от живота на улицата. Която въпреки мижавата си пенсия успява да се облича прилично, не се оплаква от нищо и въпреки това успява да помогне на децата и внуците си.

Изглежда вече сме разбрали това. Тоест, колкото по-позитивен и уверен си в живота и събитията, които се случват около теб, толкова по-приятни подаръци ти дава животът.

Но всъщност не всичко е толкова просто, както е описано по-горе. Има още няколко закона, които управляват хода на живота ни. Да се върнем към нашите бели и черни ивици в живота. Защо, когато се радваме и всичко ни е наред, рано или късно привличаме неприятности в живота си? Някак си това не съвпада с предишните твърдения.

Можем да кажем следното: ние сами създаваме бяла ивица, когато минаваме покрай черна. И обратното: ние създаваме всички предпоставки за черната ивица, когато сме в бялата. Не е много ясно? Ще се опитам да обясня.

Когато всичко в живота ви е лошо, вие се опитвате да направите нещо, да работите върху себе си, да предприемете някои действия, дори и да не са много ефективни. И по този начин създайте платформа за положителни промени в живота си.

И точно обратното, когато всичко в живота ви е наред и сте доволни от всичко, вие се отпускате, спирате да вървите напред и рано или късно бездействието ви се връща.

Тоест принципът на причината и следствието работи точно тук. Направи нещо, получи награда. Отпуснах се и не направих нищо - също си получих заслуженото.

Така че, ако минавате днес черна ивицав живота си, тогава започнете да укрепвате своята позитивност, самочувствие и непрекъснато да работите върху себе си. И животът определено ще ви отведе на вълна успех. Ако днес се наслаждавате на живота и сте напълно доволни от всичко, опитайте се да погледнете малко напред, със сигурност там ви очакват „много интересни неща“.

Ако работите върху себе си дълго време, можете да се научите да предсказвате събития в бъдещето. В този случай, веднага щом човек почувства, че се приближава неприятност, той спешно започва да предприема стъпки за подобряване на ситуацията в настоящето. И той просто прескача черните ивици, като постоянно е на гребена на вълната. Такива хора наричаме късметлии в живота. Но всъщност това е просто умение, което всеки човек може да овладее. Въпреки че самите късметлии най-често подсъзнателно се държат правилно и дори не осъзнават защо всичко в живота им се получава по най-добрия начин за тях.

За по-голяма яснота можете да дадете примери известни хора. Например Ходорковски или Майкъл Джексън. Те бяха успешни и щастливи хора в продължение на много години. Те имаха всичко. Но те се отнесоха неправилно към успехите си, не предвидиха предстоящата черна ивица и сега са там, където трябва да бъдат.

И още един пример, Абрамович и Дейвид Бекъм. Хората не спират да се възхищават на това колко са късметлии през цялото време. Те имат всичко и като че ли не полагат почти никакви усилия за това. Защо се случва това? Защото имат правилно отношение към живота и знаят как да се отнасят към успехите си. Въпреки че е възможно рано или късно да направят грешка, която да не им позволи повече да водят такъв безгрижен начин на живот.

Връщайки се към причинно-следствената връзка, искам да кажа, че всичко, което имате днес, всичко добро и лошо, сте създали с вашите действия и мисли в миналото. И четейки тези редове и реагирайки на тях по определен начин, вие създавате своето бъдеще. Ето защо, ако сте по-внимателни към себе си и към събитията, които се случват в живота ви, тогава ще можете да се държите по такъв начин, че винаги да получавате това, което искате от живота и завинаги да забравите думите „провал“ и „лош късмет“. .”

Същият принцип може да се използва за бизнес, здраве, дори семейни отношения. Например в рамките на няколко дни или понякога дори седмици чувствам, че може да се разболея или да изпадна в някаква беда. И веднага променям мислите си, предприемам конкретни действия и се пренасям през този период от време.

В семейството, ако чувствам, че всичко е твърде добро, започвам малко да охлаждам плама си, ставам по-спокоен и по-уравновесен. И тогава неприятностите отминават, само ме докосват със студенината на дъха си.

Започнете да контролирате живота си днес. Научете се да усещате събитията, които наближават. Отнасяйте се правилно към положителните и не толкова положителните събития в живота си. И тогава винаги можете да живеете както искате и винаги да сте отговорни за всичко, което се случва в живота ви.

Тъмна ивица може да дойде в живота на всеки човек. И само Бог знае колко дълъг ще бъде този период и колко бързо човек ще успее да се справи с него. Всеки знае, че негативните мисли са един от основните фактори за появата на черна ивица в живота на човека. Да се отървете от тях не е толкова лесно, по-добре е да не мислите за негативното, тъй като тогава ще бъде много трудно да върнете мислите си на правилния път. Днес ще се опитаме да разберем как да върнем късмета, ако в живота е започнала лоша ивица, както и как точно да се държим, така че да приключи възможно най-бързо.

Причини за появата на черна ивица в живота

Човешката енергия играе важна роля. Ето най-популярните фактори, които ни водят до енергийни проблеми и в резултат на това до появата на черна ивица в живота ни:

Хронични заболявания, заболявания;
Тютюнопушене, алкохолизъм и хазарт;
Лош кръг от хора, които се опитват да хвърлят вината за всичките си проблеми на другите;
Негативно мислене, което се проявява във факта, че човек се фокусира върху това, което не иска;
Липса на благополучие и взаимно разбирателство с вашата сродна душа.

Тези предложения не трябва да бъдат в живота ви, ако искате черната ивица никога да не надникне в къщата ви. Ако имате навика да създавате универсална трагедия дори от най-безобидната дреболия, трябва незабавно да се откажете от нея и да опитате. Но не забравяйте, че не можете да се отървете от всичките си навици за един ден и предстоят трудни времена. пълен с работа, път, чийто край трябва да бъде краят на една тъмна ивица в живота и появата на хармония във всичко.

Как да сменим черната лента на живота с бяла?

Първо, определено трябва да разберете откъде е започнало всичко и да оцените възможните начини за решаване на проблемите. Тъмната ивица се усеща, когато всичко буквално се обърква. Ключовият начин за решаване на този проблем е „търпението“. Това е първият момент, който ще ви помогне да подобрите живота си. Да седите и да чакате всичко да се нареди от само себе си не е най-добрият вариант в такава ситуация. Колко бързо ще се промени животът ви ще зависи от вас и само от вас. Няма нужда да се убеждавате, че „тъмната ивица никога няма да напусне живота ми“ - това само ще влоши положението ви. Основното мото трябва да бъде „движение“ - работете, подобрявайте себе си и уменията си и не поглеждайте назад. Трите думи, които трябва да запомните са: търпение, изчакване, движение.

Всеки проблем, който оставите на случайността, няма да донесе нищо добро. Знаеш ли защо? Хората, които независимо са постигнали успех във всички сфери на живота, когато се появи „черна линия“, я прекъсват в самото начало. И всичко това, защото те са силни духом и не се отказват поради най-малката трудност. Това още веднъж доказва казаното по-горе: „Търпение, движение и чакане.“

Инструкции стъпка по стъпка, за да се отървете от черната ивица в живота

Първата стъпка, за да се отървете от тъмната ивица на живота, е движението и търсенето на решения на проблемите. Говорихме за това подробно в самото начало. Сега трябва да разберете как да използвате инструкции стъпка по стъпка, за да се отървете от черна ивица в живота. И изглежда така:

Втората стъпка е да променим начина си на живот. Опитайте се да се придържате към ежедневието си. Заспивайте и се събуждайте по едно и също време. Къде без лоши навици? Забравете за алкохола, пушенето, вредната храна, опитайте се да живеете правилно. Но всичко трябва да се приема умерено. Ако сте работили цяла седмица, отделете уикенда за почивка или си вземете почивка. Спортът няма да е излишен, но веднага да отидете на фитнес и да вдигнете щанга, която тежи повече от 100 кг, не е най-добрият вариант. Прекарвайте половин час на ден в джогинг или гимнастика; това е чудесен вариант за начало. В продължение на един месец ще се адаптирате към този режим и начин на живот и вие сами ще искате да продължите и да покорите нови върхове. Ако все още не можете да промените подсъзнанието си и негативните мисли не изчезват, може да има външни проблеми - опитайте се да ги разрешите.
Третата стъпка е да създадете „дърво с цели“. Негативното мислене и лошата енергия често се срещат при хора, които нямат никакви цели или стремежи в живота. Здравият човек винаги трябва да има цел, към която се стреми и прави всичко за нея. Твърде нереалистична ли е вашата мечта? Нищо не е нереалистично, разбийте мечтата си на подточки, които са по-реалистични и с времето ще успеете. Ако имате някакви таланти, тогава определено трябва да ги използвате, не е нужно да ги криете в себе си. Може би това ще промени бъдещия ви живот и професия. Не се страхувайте да експериментирате. Да гледате нагоре към целта си е нормално, но ще бъде много по-лесно, ако се похвалите за всяко малко постижение и например запишете в тетрадка какво сте постигнали този или онзи месец. Вашето чувство за цел и благополучие ще станат много по-добри, а късметът ще бъде все по-близо и по-близо.

Четвъртата стъпка е да промените интериора на дома си или да направите пренареждане. Купете нови мебели, ако е възможно, изхвърлете всичко ненужно. Старите неща са като буци негативност, които пречат на „позитивността“ да влезе в къщата. Не е желателно да съхранявате стар боклук в къщата под формата на дрехи, мебели, напукани чинии. Късметът ще се върне при вас, ако домът ви е свеж, уютен и просторен.
Петата стъпка е приятен социален кръг. Огледай се. Може би близо до вас има хора, които зареждат всичко наоколо с отрицателна енергия? Опитайте се да се отървете от тях или поне да намалите комуникацията до минимум. Не забравяйте, че като общувате с хленчещи и винаги недоволни от всичко, вие разваляте аурата си. Не позволявайте това да се случи.

Последната стъпка е позитивното мислене. Дори ако се придържате към рутина, спортувате, но все още имате навика да мислите негативно, тогава това е просто загуба на време. Но не се разстройвайте, ако сте позволили промените да влязат в живота ви, това вече е голям напредък. Всяко действие ви отвежда до бяла ивица. Помня! Промените не се случват за 2 дни, отнема време, за да бъдат забележими.

Какво да направите, ако има тъмна ивица в живота?

Всички нещастия всъщност са ни дадени, за да стане душата ни по-силна. (Джон Грей)

Живеем в епоха на бедствия; но животът винаги е представял хората с възходи и падения, успехи и проблеми. Проблемите са част от цялостния процес на живот. Дори най-щастливите хора, които всички смятат за късметлии и галеници на съдбата, от време на време се сблъскват с нещастия и тъмна ивица в живота им идва.

Но защо ни се струва, че неприятностите никога не застигат такива хора?

Всичко зависи от това как се държат в такива периоди от живота си. Положителни по природа, тези хора знаят как да преодоляват трудностите без горчивина или съжаление. Те не се колебаят да поискат помощ и подкрепа, когато имат нужда. Успешните хора се учат от ситуации, в които другите просто се отказват, и се опитват да видят нещо добро дори и в най-лошото. Те контролират собствената си съдба и създават собствения си живот. Струва ни се, че такива хора никога не живеят в свят на страдание; това обаче не намалява усещането за нещастие, което и при тях може да бъде много дълбоко и понякога дори разрушително. Те просто „проработват“ тези чувства, които не могат да изчезнат за една нощ, докато други просто потъват до дъното на отчаянието.
Защо не вземем пример от най-добрите?

На първо място, признайте пред себе си, че неприятностите наистина са ви се случили. Признавайки пред себе си, че в живота ни е настъпила черна ивица, колкото и странно да изглежда, ние намаляваме емоционалния шок от сполетялото ни нещастие.
Сега се опитайте да разберете, че всички нещастия са временни и рядко засягат не отделни етапи от живота, а цялата съдба на човек. Може да загубите работа, пари, жилище; но семейството ти все още те обича, приятелите ти са готови да ти помогнат, ти самият си жив и здрав. Вие сте запазили най-важните ценности, а всичко останало може да се придобие.
Събудете чувствата си на благодарност. Бъдете благодарни за това, което имате, вместо да се оплаквате за това, което нямате.
Осъзнайте, че имате контрол над отговора си на предизвикателствата на живота. Веднага щом започнете да изпитвате болка, веднага сменете фокуса си - погледнете нещата от друга гледна точка. Във всеки случай всяко събитие, дори и най-неприятното, има положителна страна - всичко зависи от това как го гледате.
Достигнете по-високо състояние на съзнанието, научете се да контролирате своите мисли, чувства и реакции. Това ще ви позволи да видите нещата по-ясно, като намалите емоционалното участие.
Решете какви практически стъпки можете да предприемете днес, за да си помогнете. Колкото и малки да са тези стъпки, всяка от тях е важна, защото ви доближава до решаването на проблема. И в крайна сметка ще стигнете до място, където наистина чувствате, че имате силата да се справите със ситуацията.

Няколко начина за справяне с проблемите

Животът наистина може да бъде непредсказуем и понякога проблемите ни изненадват. И тогава е много важно да знаете какво да правите, ако една лоша поредица в живота е заменила поредица от късмет. Когато преминаваме през труден период, може да ни помогне да имаме конкретен план за действие. Само действието може да разчисти пътя в джунглата на несгодите, за да ни даде пространство да продължим напред! Точките на този план могат да варират, всичко зависи от конкретния човек и трудната ситуация, в която се намира. Но основните стъпки са едни и същи за всеки случай:

Един от първите етапи на скръб и други форми на нещастие обикновено е отхвърлянето.

Отказваме да признаем, че нещо лошо ни се е случило. И се опитваме да скрием от всички това, което ни се случи. Това може само да влоши ситуацията, защото не си даваме възможност да се справим с реалността на ситуацията и рационално да възприемем последствията от неприятностите. Колкото по-рано приемем реалността, толкова по-големи са шансовете ни да продължим напред. Спомнете си какво споделиха с нас успешните хора в тази статия - те също са първите, които осъзнават факта, че е настъпила поредица от лош късмет.

Мобилизирайте всичките си вътрешни сили, опитайте се да не позволявате на отчаянието да ви завладее

Не се паникьосвайте при никакви обстоятелства. Знаете ли какво може да се случи на човек, който не може да плува и внезапно падне във водата? Има два варианта: в първия случай той ще започне да се паникьосва, ще се хвърли произволно и в крайна сметка ще погълне вода и ще се удави, ако помощта не пристигне навреме. И във втория случай този човек ще се опита да се успокои и самата вода ще го изтласка на повърхността. Като остане спокоен и отпусне мускулите си, той ще може да контролира позицията на тялото си и да държи главата си над водата. В живота е същото - ако запазите спокойствие, имате много по-голям шанс да разрешите ситуацията.

Разделете сложна ситуация на по-малки, по-управляеми и разрешими задачи

Можете дори да изядете слон, като отхапвате малки парчета отново и отново! Като използвате тази проста стратегия за разделяне на сложен проблем на няколко по-прости, можете бързо да видите начини за решаване на проблема. Ще разсеете безпокойството, ще си възвърнете организираното, рационално мислене и ще насочите мислите си в правилната посока, за да видите следващия правилен ход.

Бъдете проактивни, без да позволявате на отчаянието да ви обезсърчи да предприемете действия.

Винаги можете да намерите изход! Като ни лишава от едни възможности, лишаването ни дава шанс да се възползваме от други. Представете си човек, който е загубил ръце или крака. Това е ужасно за него и за всички, които го обичат. И, разбира се, никой не би посмял да осъди нещастния човек, ако изпадне в депресия и загуби желание за живот. Но всички видяхме (и в Истински живот, и благодарение на телевизията и интернет) има много примери за хора, които са преживели такава загуба и са насочили усилията си към това, което могат да направят, а не към това, което е станало недостъпно за тях. Безрък музикант, който свири красиви мелодии на пиано с краката си, художничка, която рисува картини, държейки четки със зъби, балетна танцьорка без един крак, която се осмели да излезе на сцената и да танцува с една също осакатена балерина - и те танцуват толкова много че изобщо не забелязваш патерица.момчето, нито липсата на ръка на момичето! Тези хора със силна воля си поставят предизвикателства, когато загубят способността да правят нещата по обичайния начин и работят за разрешаването им. Те не просто реагират на трагичен инцидент в живота си, а целенасочено търсят начини да продължат да водят активен живот. Трябва да се научим от тях да не изпадаме в отчаяние и да търсим изход от лошия късмет и провала на всяка цена.

Търсете подкрепа и не отказвайте предложената помощ

Няма абсолютно никаква нужда да се борите с неприятностите и неприятностите сами. Интересен факт: Учените са провели всякакви изследвания, опитвайки се да разгадаят феномена на столетниците. Можете да измислите всякакви теории, като започнете от характеристиките на храненето, заобикаляща средаи други фактори, които биха могли да причинят такова дълголетие при почтените старейшини. Но един общ фактор обединява тези хора, които са успели да преживеят повече от едно премеждие през дългия си живот - това е тяхната връзка с други хора, способността да приемат помощ и да оказват подкрепа на всеки, който се нуждае от нея.

Много често жертвите на провали и нещастия остават в плен на миналото си.

Те запазват чувството, че са били разочаровани или предадени от обстоятелствата, хората или дори самия живот. Душите им са наранени и кървят, изгубена е радостта от живота. Останали мисли в миналото си, което им е донесло нещастие, те изглежда са съгласни, че неприятните събития могат да се повторят. Необходимо е да поемете отговорност за живота си, за вашето физическо, психологическо, емоционално и духовно благополучие и да не позволявате на всички обстоятелства и ситуации, които срещате, да ви манипулират като марионетка.

Останете издръжливи пред опасността

Устойчивостта ви позволява да се справяте с трудностите, да преодолявате стреса и да можете да се възстановявате от скръбта, докато трупате ценен опит. Всеки от нас има потенциал да се възстанови от неуспехите и да се върне към нормалния живот. Ако не използваме този потенциал, то с течение на времето го губим. Но можем да увеличим способността си да преодоляваме предизвикателствата и да постигаме невероятни резултати дори при най-предизвикателните условия. Именно желанието да се научим да се справяме успешно с провалите и несгодите може да ни направи успешни и щастливи – както сега, така и в бъдеще. И ще кажат за нас, че сме късметлии и късметлии.

Какво друго можете да направите, за да придобиете тези полезни умения по-бързо?

Прочетете отново списъка с всичко, на което би било полезно да обърнете внимание, и изберете най-подходящите за себе си. Можете да разширите този списък, като добавите това, което най-много би ви помогнало да преодолеете бурите на живота.

Радвайте се на живота, всеки обикновен ден;
Всяка сутрин се усмихвайте на отражението си в огледалото;
Отпуснете се вечерта, знаейки, че сте направили всичко, което трябва да направите през деня;
Разчитайте на любопитството си, за да научавате нещо ново всеки ден, разширявайки границите на вашия свят;
Упражнявайте чувството си за хумор, смейте се колкото е възможно повече;
Разглеждайте комуникацията с хора, преживели психическа травма, като възможност за обучение в университета на живота;
Гледайте, четете, слушайте истории на хора, намерили сили да преживеят нещастието и да се върнат към нормалния живот. Вдъхновява ви да станете по-издръжливи в лицето на собствените си трудности;
Запишете или нарисувайте емоциите си. Опитайте се да говорите по-често за това, което е добро във всяко събитие, което не е съвсем приятно за вас;
Опитайте се да бъдете по-често в среда, която ви кара да съживявате и повишавате емоциите си;
Вземете си домашен любимец - това ще ви помогне да се потопите още повече в радостни преживявания;
Измислете си ново хоби;
Прочетете изявленията на мъдри хора, цитати за силата на духа и преодоляването на трудностите - това „изчиства“ мозъка ви много добре!
Упражнявайте не само ума, но и тялото си. Не напразно са казвали, че „здрав дух в здраво тяло“;
Периодично прекарвайте време сами или с най-близкия човек в скута на природата. Облекчава много добре стреса и напрежението;
Поне от време на време посещавайте болници и хосписи като доброволец. Не само ще почувствате удовлетворението, че можете да помогнете на някого, но и ще можете да видите, че вашите проблеми са нищо в сравнение с нещастията на някои хора.

Има едно много добро упражнение. Представете си, че се носите в лодка по реката на живота. Понякога реката е спокойна, слънцето грее и наоколо има красив пейзаж. Но зад завоя реката започва да кипи, започва да вали и гърми гръмотевична буря. А ти все още си в лодката и запази спокойствие. Знаете, че дъждът скоро ще спре. Не можете да контролирате дъжда, но можете да контролирате лодката, така че да се носи напред към мястото, където реката отново тече гладко и спокойно.

И в живота е така. Не се опитвайте да контролирате обстоятелствата, само командвайте себе си. Просто станете капитан на живота си.
Преодоляването на несгодите може да бъде трудно, но преодоляването им винаги е възможно

Преодоляването на несгоди може да бъде трудно във времена на отчаяние, когато започва черна ивица от провал и нещастие. Не е изненадващо, че в началото може да почувстваме болка, но уменията, които придобиваме, и устойчивостта, която култивираме, ще ни помогнат да преодолеем всякакви промени в живота. Животът ни може да бъде като влакче в увеселителен парк - с много възходи, падения и обрати. Трябва да следвате своя трънлив път, без да спирате или да се обръщате назад. Може дори да е страшно в началото, но не се отказвайте! Животът може да бъде суров и труден за нас; но точно като влакче в увеселителен парк, трудното време ще свърши и бедствието ще бъде нещо от миналото.

Проблемът означава промяна - животът ни се променя, ние самите се променяме. Но само от нас зависи дали ще намерим сили и възможност евентуално да се върнем към нормалния живот и да продължим с него.

Понякога започва да изглежда, че провалите никога няма да свършат и неприятностите сякаш следват една след друга. Това време обикновено се нарича черна ивица. Ако смятате, че въпреки всичките ви усилия неприятностите не свършват, значи е време да коригирате жизнения си път към по-добро.

Какво привлича отрицателна енергия

На първо място, трябва да помислите: защо ви се случват всички тези проблеми? Може би вашето биополе е било подложено на нечие мощно влияние. Ако енергийната ви защита е слаба, понякога е достатъчен един недобър поглед - и скоро трудностите сякаш привличат нови и нови проблеми.

В този случай вашата защита може да бъде подсилена със силни талисмани и амулети. Магиите за късмет и отърваване от неприятности също няма да навредят. Помнете, че подобното привлича подобно и се опитайте да изтласкате негативността от живота си. Когато се направят първите стъпки, самият живот ще започне да се променя към по-добро.

Силата на положителната мисъл срещу поредица от провали

За да спре черната ивица, важно е незабавно да предприемете решителни действия. Злите сили се чувстват ненаказани и всемогъщи, когато видят, че се предаваш. Изправете се смело пред проблемите си и ясно формулирайте пред себе си: вие сте готови да се борите за най-доброто.

Трябва да си повтаряте тази мисъл по-често, можете дори да я запишете в дневника си, за да си припомните решението си. Привлечете положителна енергия към себе си. Правете добро и помагайте на хората около вас. Не правете това във ваша вреда или като услуга на света около вас. Нека доброто е малко, но трябва да идва от сърцето. По този начин ще дадете да разберете на Висшите сили, че не сте зли и все пак ще се измъкнете от поредица от проблеми и изпитания.

Магии за освобождаване от негативизма

Можете да си помогнете с прости ритуали. Не очаквайте, че веднага след тях ще ви излее рог на изобилието, но вие абсолютно ще укрепите защитата си, като внесете положителни потоци от енергия в нея.

Има мощен ритуал, който се е изпълнявал на изоставен кладенец в старите времена. IN съвременни условияЗа тази цел е подходяща всяка дренажна яма или канавка. Отворен канализационен люк работи добре - просто се уверете, че няма никой отдолу.

След като намерите подходящо място, изчакайте да няма никой наоколо. След това погледнете надолу към отпадъчни води, плюй там и кажи ясно:

Горко, горко, махни се откъдето дойде!

След това бързо, без да се обръщате, се върнете у дома. Не говорете с никого и не спирайте – това е важна част от този ритуал. Така ще оставите всичките си неприятности и скърби в миналото.

Отървете се от негативизма в живота си. Не забравяйте, че дори в безнадеждни ситуации обикновено можете да намерите решение. Използвайте помощта на прости но ефективни начинипазете се от лошото, не си отказвайте възможността да се разделите с неприятностите завинаги. Пожелаваме ви положителни промени, успех във всичките ви начинания и и не забравяйте да натиснете бутоните и

07.09.2015 00:40

Взаимодействието с голям брой хора на дневна база винаги включва риск. Действията и делата ни често са...

Много хора използват магии, за да направят живота си по-добър. Повечето от тях са трудни и изискват...

Живеем в епоха на бедствия; но животът винаги е представял хората с възходи и падения, успехи и проблеми. Проблемите са част от цялостния процес на живот. Дори и най-щастливите хора, които всички смятат за късметлии и галеници на съдбата, от време на време се сблъскват с нещастия и идва черна ивица от неуспехи в живота. Но защо ни се струва, че неприятностите никога не изпреварват такива хора и ако животът им е на райета, тогава всяка ивица е само бяла?

Всичко зависи от това как се държат в такива периоди от живота си. Положителни по природа, тези хора знаят как да преодоляват трудностите без горчивина или съжаление. Те не се колебаят да поискат помощ и подкрепа, когато имат нужда. Когато лошата поредица приключи и поредица от неуспехи ги застигне, оптимистичните хора се учат от ситуации, в които другите просто се отказват, и се опитват да видят нещо добро дори в най-лошото. Те контролират собствената си съдба и създават собствения си живот.

Струва ни се, че такива хора никога не живеят в свят на страдание; това обаче не намалява усещането за нещастие, което и при тях може да бъде много дълбоко и понякога дори разрушително. Те просто „преживяват“ тези чувства, които не могат да изчезнат за една нощ, докато останалите просто потъват до дъното на отчаянието, когато ги застигне поредица от неуспехи.

Защо не вземем пример от най-добрите?

На първо място, признайте пред себе си, че неприятностите наистина са ви се случили. Признавайки пред себе си, че в живота ни е настъпила черна ивица, колкото и странно да изглежда, ние намаляваме емоционалния шок от сполетялото ни нещастие.
Сега се опитайте да разберете, че всички нещастия са временни и рядко засягат не отделни етапи от живота, а цялата съдба на човек. Може да загубите работа, пари, жилище; но семейството ти все още те обича, приятелите ти са готови да ти помогнат, ти самият си жив и здрав. Вие сте запазили най-важните ценности, а всичко останало може да се придобие.
Събудете чувствата си на благодарност. Бъдете благодарни за това, което имате, вместо да се оплаквате за това, което нямате.
Осъзнайте, че имате контрол над отговора си на предизвикателствата на живота. Веднага щом започнете да изпитвате болка, веднага сменете фокуса си - погледнете нещата от друга гледна точка. Във всеки случай всяко събитие, дори и най-неприятното, има положителна страна - всичко зависи от това как го гледате.
Достигнете по-високо състояние на съзнанието, научете се да контролирате своите мисли, чувства и реакции. Това ще ви позволи да видите нещата по-ясно, като намалите емоционалното участие.
Решете какви практически стъпки можете да предприемете днес, за да си помогнете. Колкото и малки да са тези стъпки, всяка от тях е важна, защото ви доближава до решаването на проблема. И в крайна сметка ще стигнете до място, където наистина чувствате, че имате силата да се справите със ситуацията.

Няколко начина за справяне с проблемите

Един от първите етапи на скръб и други форми на нещастие обикновено е отхвърлянето.

Мобилизирайте всичките си вътрешни сили, опитайте се да не позволявате на отчаянието да ви завладее

Разделете сложна ситуация на по-малки, по-управляеми и разрешими задачи

Бъдете проактивни, без да позволявате на отчаянието да ви обезсърчи да предприемете действия.

Но всички сме виждали (както в реалния живот, така и чрез телевизията и интернет) много примери за хора, които са преживели такава загуба и са насочили усилията си към това, което могат да направят, а не към това, което е станало недостъпно за тях. Безрък музикант, който свири красиви мелодии на пиано с краката си, художничка, която рисува картини, държейки четки със зъби, балетна танцьорка без един крак, която се осмели да излезе на сцената и да танцува с една също осакатена балерина - и те танцуват толкова много че изобщо не забелязваш патерица.момчето, нито липсата на ръка на момичето!

Тези хора със силна воля си поставят предизвикателства, когато загубят способността да правят нещата по обичайния начин и работят за разрешаването им. Те не просто реагират на трагичен инцидент в живота си, а целенасочено търсят начини да продължат да водят активен живот. Трябва да се научим от тях да не изпадаме в отчаяние и да търсим изход от лошия късмет и провала на всяка цена.

Търсете подкрепа и не отказвайте предложената помощ

Няма абсолютно никаква нужда да се борите с неприятностите и неприятностите сами. Интересен факт: учените са провели всякакви изследвания, опитвайки се да разгадаят феномена на столетниците. Можете да измислите всякакви теории, базирани на характеристиките на храненето, околната среда и други фактори, които биха могли да причинят такова дълголетие на почтените старейшини. Но един общ фактор обединява тези хора, които са успели да преживеят повече от едно премеждие през дългия си живот - това е тяхната връзка с други хора, способността да приемат помощ и да оказват подкрепа на всеки, който се нуждае от нея.

Много често жертвите на провали и нещастия остават в плен на миналото си.

Останете издръжливи пред опасността

Какво друго можете да направите, за да придобиете тези полезни умения по-бързо?

Радвайте се на живота, всеки обикновен ден;
Всяка сутрин се усмихвайте на отражението си в огледалото;
Отпуснете се вечерта, знаейки, че сте направили всичко, което трябва да направите през деня;
Разчитайте на любопитството си, за да научавате нещо ново всеки ден, разширявайки границите на вашия свят;
Упражнявайте чувството си за хумор, смейте се колкото е възможно повече;
Разглеждайте комуникацията с хора, преживели психическа травма, като възможност за обучение в университета на живота;
Гледайте, четете, слушайте истории на хора, намерили сили да преживеят нещастието и да се върнат към нормалния живот. Вдъхновява ви да станете по-издръжливи в лицето на собствените си трудности;
Запишете или нарисувайте емоциите си. Опитайте се да говорите по-често за това, което е добро във всяко събитие, което не е съвсем приятно за вас;
Опитайте се да бъдете по-често в среда, която ви кара да съживявате и повишавате емоциите си;
Вземете си домашен любимец - това ще ви помогне да се потопите още повече в радостни преживявания;
Измислете си ново хоби;
Прочетете изявленията на мъдри хора, цитати за силата на духа и преодоляването на трудностите - това „изчиства“ мозъка ви много добре!
Упражнявайте не само ума, но и тялото си. Не напразно са казвали, че „здрав дух в здраво тяло“;
Периодично прекарвайте време сами или с най-близкия човек в скута на природата. Облекчава много добре стреса и напрежението;
Поне от време на време посещавайте болници и хосписи като доброволец. Не само ще почувствате удовлетворението, че можете да помогнете на някого, но и ще можете да видите, че вашите проблеми са нищо в сравнение с нещастията на някои хора.

И в живота е така. Не се опитвайте да контролирате обстоятелствата, само командвайте себе си. Просто станете капитан на живота си.

Преодоляването на несгодите може да бъде трудно, но преодоляването им винаги е възможно

Преодоляването на несгоди може да бъде трудно във времена на отчаяние, когато започва черна ивица от провал и нещастие. Не е изненадващо, че в началото може да почувстваме болка, но уменията, които придобиваме, и устойчивостта, която култивираме, ще ни помогнат да преодолеем всякакви промени в живота. Животът ни може да бъде като влакче в увеселителен парк с много възходи, падения и обрати. Трябва да следвате своя трънлив път, без да спирате или да се обръщате назад. Може дори да е страшно в началото, но не се отказвайте! Животът може да бъде суров и труден за нас; но точно като влакче в увеселителен парк, трудното време ще свърши, ще настъпи бяла ивица и бедствието ще бъде нещо от миналото.

Дискусия 8

Подобни материали