Какви проблеми причинява навикът да хапете устни. Отървете се от навика да хапете устните Как да се отървете от лошия навик да хапете устните

Индивидуалността на човека се изразява в различни навици, но не всички от тях са полезни, още по-малко безвредни. Защо хапят устните, защото не е естетически приятно, особено когато се появи зачервяване на границата, възпаление поради постоянно механично действие. Устните са винаги в движение, защото ние си говорим, усмихваме се или ги свиваме с недоволство.

Всичко това е естествено за човек, не можем да живеем без да изразяваме емоциите си. С времето се образуват бръчки в областта около устните, настъпва задълбочаване на назолабиалните гънки. Ако имате навика постоянно да хапете устните си, дълбоките бръчки се появяват по-бързо. В същото време кожата около тях често се възпалява, на устните се появяват пукнатини, които са доста болезнени и не е лесно да се отървете от тях.

Повечето хора дори не се замислят защо хапят устните си, въпреки че този навик има своите причини. Според психолозите лошите навици трябва да бъдат премахнати. По този начин разрешаваме редица травматични ситуации, освобождаваме се от нервни сътресения, придобиваме самочувствие и в крайна сметка ставаме щастливи хора. За да разберете какъв е източникът на такъв навик, първо трябва да разберете собствения си живот. Не е тайна, че почти всеки вреден навик отразява психологически проблем. И ако осъзнаете това, тогава можете да повлияете на ситуацията в бъдеще.

Според психолозите корените на вредните навици винаги трябва да се търсят в детството. Може би на човека му липсваше разбиране, той беше възпитан без нежност и любов, родителите му бяха строги хора. В този случай несигурността се премахва от детството и в реално време тези събития се заменят под формата на натрапчиви движения, които изобщо не се забелязват. Загубвайки контрол над емоциите си и поддавайки се на чувствата, хората често хапят устните си и различни събития водят до това състояние. По-често това са служебни напрежения, стресове, състояния на тревожност, дълбоки размисли, емоционални изблици.

Често се задава въпросът защо хората хапят устните си, възможно ли е да се отървете от такъв навик бързо и безболезнено, без да харчите много усилия. Това е съвсем реално, трябва да започнете, като се опитате да контролирате поведението си. Не забравяйте, че можете да започнете да хапете устните си по всяко време и си напомняйте по-често за негативните последици от този навик. Моля, имайте предвид, че след като нараните устните си, започва възпалителен процес, придружен от постоянен дискомфорт. При хранене има усещане за парене, това състояние пречи на разговора и разходките на чист въздух. Неподдържаните ви устни винаги ще привличат вниманието на събеседниците, предизвиквайки недоумение. Ако говорите с момиче или жена, тя веднага ще демонстрира своята неприязън.

Навикът да хапете устни води до много трудности и по-специално болезнените рани и пилинг ще ви попречат да гримирате устните си. Но мъж с прехапани устни изглежда не по-малко небрежен от дама. Ето защо, все пак, поради такъв нелеп навик, не трябва да губите доверие в себе си. Ако сте успели да устоите и да не прехапете устните си поне два дни, тогава трябва да се наградите с хубав подарък. Не забравяйте, че трябва да обичате себе си, да създавате благоприятни условия за себе си, винаги да правите компромиси. Ако мразите себе си, тогава ситуацията само ще се влоши и ще ви бъде по-трудно да се отучите от навика.

Как да си помогнете

Важно е да разберете защо някой, който е нервен, хапе устните си? Има фактори, които ще ви помогнат да победите лошия навик и да спасите устните си. Започнете да приемате витамини, тъй като устните често хапят поради бери-бери. На фона му се появяват пукнатини по устните, кожата става суха и има желание да се премахне, така че устните да възвърнат мекотата и гладкостта. Но такива действия само изострят възникналия проблем, формира се лош навик. Важно е повърхността на устните да е винаги овлажнена, добре поддържана. Опитайте се да не стоите дълго време на студен, студен въздух. Не забравяйте постоянно да използвате хигиенично червило, специален балсам за устни.

Опитайте се да покажете характер, защото можете да го направите. Поставете си задача - не хапете устните си. Не се укорявайте, ако не получите резултати веднага. Можете да водите дневник и да записвате информация дали сте прехапали устните си през деня. Също така посочете защо сте го направили. С този подход ще свикнете с дисциплината и не оставяйте плана си наполовина. В такъв дневник трябва да опишете подробно негативните последици от навика, както и да посочите резултатите от успеха. Например самочувствие, красиви устни, способност за постигане на желаната цел.

Разнообразете свободното си време

Много често, благодарение на интересното свободно време, можете да се разсеете от лош навик. Не бива да бъдете твърде категорични, не бързайте да заявявате, че днес сте прехапали устните си последен път. Мекото внушение работи по-правилно и не забравяйте да се насърчавате и хвалите. Обърнете внимание на емоциите си и ако се натрупат чувства на безпокойство, трябва да предприемете действия. Можете да използвате успокоителни, да вземете ароматни вани с различни етерични масла. Ароматизираните свещи имат добър разсейващ ефект.

Ваната с добавяне на успокоителни трябва да се приема всеки ден преди лягане. Отделете време за самомасаж, можете да правите йога, упражнения. Увеличаването на физическата активност ще ви позволи да насочите вниманието си до голяма степен и ще забравите, че обикновено хапете устните си. Ако сънувате, можете да намерите достойно занимание за себе си. Ако е невъзможно да се концентрирате върху нещо дълго време, тогава ще е необходима намесата на психотерапевт.

Организирането на интересно свободно време е необходимо и ако искате да разберете защо хапят устните, първо решете проблема с свободното време. В някои случаи петнадесет минути са достатъчни, за да спечелите спокойствие, усещане за приятни емоции и релакс. По това време не забравяйте, че сте си обещали да не хапете устните си, защото е толкова лесно, ако искате!

Много жени и мъже не забелязват лошите си навици, особено когато са нервни. Навикът да хапете устните води не само до последици за естетиката, но и до вреда за здравето, тъй като ухапаната кожа може да бъде изгризана до кръв, започва възпалителен процес, на устните се появяват болезнени рани и пукнатини, които не са лесни за отстраняване, особено ако хапането продължава. Ето защо е важно да знаете защо хората хапят устните си и как да спрат да хапят устните си.

Преобладаващото време мускулният апарат на лицето е в движение, тъй като човек говори, усмихва се, мръщи се, свива устни, смее се. Благодарение на жестовете на лицето можете да разберете настроението на човек, неговите емоции и чувства. Но ако усмивката показва положителни емоции, тогава прехапването на устните е мимически жест, който в повечето случаи сигнализира, че човек се чувства неудобно, несигурен, страхува се от нещо, изпитва объркване или други негативни емоции.

Психологията и психосоматиката казват, че навикът да хапят устните се формира при хората в ранна детска възраст, причината за появата му, според психолозите, е неблагоприятният климат в родителското семейство, липсата на необходимото внимание и любов към детето от родителите . Например, ако възрастните често фокусират негативно внимание върху сълзите на детето, наказват го за проявата на емоции (плач, избухливост, караници), детето хапе устните и бузите си. Навикът да хапе устните си му помага да сдържа сълзите, обидата и чувствата си. След определен период от време съзнателното действие се превръща в навик, човек започва да хапе устните или бузите си отвътре всеки път, когато е необходимо да се сдържат негативните емоции.

Причините, поради които момче или момиче хапе кожата на устните в зряла възраст, са различни. Помага за преодоляване на негативните емоции, един вид начин за успокоение. Тъй като човек е склонен да изпръсква негативизъм с помощта на възмущение, сълзи, писъци или истерици, такива хора заместват проявите на недоволство, като хапят деликатната кожа на устните си. И след ухапване такива хора изпитват вътрешно облекчение, успокояват се. По-често навикът да хапе кожата на горната или долната устна е характерен за мъжа, тъй като му е по-трудно да изрази собствените си емоционални преживявания.

Друга причина за ухапване се крие в желанието да се отървете от стресова ситуация, емоционално пренапрежение по този начин. Човек, който хапе кожата, в момент на интензивен емоционален стрес, се опитва да си причини физическа болка, като по този начин, сякаш се „отрезвява“, опитвайки се да се справи с емоциите. Това са психосоматични причини човек да дъвче бузата или устните си на едно и също място. Момчетата са по-податливи на това състояние. Мъжкият пол е свикнал да крие емоциите си по всеки удобен начин, следователно, според психосоматиката и психологията, човек започва да гризе кожата на устните си и на едно и също място през цялото време.

Навикът да хапете устни и бузи може да означава и чисто физиологични състояния. Например, човек се опитва да премахне грубата или изветряла кожа по този начин. Но ако постоянно хапете кожата, това няма да реши проблема. Като ухапете нежна зона по навик, рискувате да се заразите. Освен това ходенето с прехапани устни е грозно. Как да се отърва? Ако кожата е напукана, препоръчително е да използвате хигиенично червило или балсам, за да я овлажните.

Последици от навика

Ухапването се отразява негативно на епидермиса около устата. Какво се случва, ако прехапете устните си? Постоянното ухапване се отразява негативно на състоянието на деликатната кожа. Ухапаните устни изглеждат много неестетични. Но това не е единственият недостатък на отрицателния навик. Тъй като кожата е най-чувствителна в тази област, постоянното ухапване на едно и също място може да доведе до появата на микропукнатини по лигавицата отвън и отвътре, рани, които могат да станат входна врата за патогени. Между другото, долната устна на човека страда по-често от горната.

Ако хапете устните си през цялото време в едно и също място, микробите и вирусите ще проникнат през раните в по-дълбоките слоеве на кожата. Възпалителният процес ще започне. Друг недостатък на ухапването за жените е проблемът с прилагането на хигиенна или декоративна козметика. Ухапаните устни не могат да бъдат скрити под слой червило. Ето защо е важно да знаете как да спрете да хапете устните си. Ако спрете да се отървете от негативните емоции по този начин и изкорените лош навик, външно това веднага ще стане забележимо.

Какво да правя

За да се отървете от навика да хапете, първо трябва да анализирате причините за това състояние. Като знаете какво означава това, можете да се справите с проблема. Но трябва да запомните, че ако мъж или жена ухапе кожата, да се отървете от такива психологически зависимости не е лесно и ще трябва да работите върху себе си няколко седмици или дори месеци. Но с психологията подобни навици могат да бъдат преборени.

Първо трябва да сте наясно, че хапете или хапете кожата. За да може човек да се отучи от това състояние, е необходим контрол върху собствените му емоции. Важно е да разберете какво означава това, това ще помогне да се отучите. Такива хора трябва постоянно да си напомнят, че всеки момент дъвчат долната или горната кожа около устата. Ето защо, по време на период на стрес, тревоги или раздразнение, е важно постоянно да си казвате, че е грозно, ухапаните места изглеждат неестетични.

За да може една жена да се откаже от лош навик и да не хапе или гризе обветрената кожа, не забравяйте да се грижите за тази област. Нанесете хигиенично червило, гел или балсам, за да нормализирате състоянието на епидермиса. Така желанието за хапане ще изчезне.

Ако захапят долната или горната част на устата поради стрес, тревожност, за намиране на спокойствие е препоръчително да посетите психолог или психотерапевт. Това ще помогне да се определят причините за такова състояние, да се разбере значението на негативните действия в конкретен случай. За да може една жена да спре да изпълнява обичайния ритуал, се препоръчва да внесе нови хобита в живота си, да разнообрази свободното време. Помощ за справяне с навиците на гризане на кожата могат да бъдат близки. Ухапване – напомнете му, че е невъзможно.

Понякога успокоителните могат да помогнат успокоителнина естествена основа. Само лекар може да ги предпише. Отрицателните ритуали могат също да означават развитието на определени патологии в психиката или в нервната система, така че би било полезно да посетите квалифициран невролог, който ще ви помогне да се справите с проблема.

Много хора имат лошия навик да хапят устните си. Едно такова действие помага да се успокои, докато други премахват грубата кожа на устните.

Причини за навик

Лошият навик да хапете устните си не се появява просто така. Може да се образува във всяка възраст, но обикновено е в детството и юношеството. В повечето случаи навикът говори за психологически проблеми.

Основните причини за навика:

1. Липса на родителско внимание. Детето получава малко любов от родителите. Има нужда от майчините прегръдки, целувки, похвали. Има лоши отношения със семейството си. Вместо любов и привързаност, той обикновено получава наказание за лошо поведение и караници. В такива случаи детето неволно започва леко да хапе устните си и може също да гризе бузите си отвътре. След известно време това несъзнателно движение се превръща в навик.
2. Отрицателни емоции. Възрастните хапят устните или бузите си, когато не могат да контролират емоциите си. Някои са истерични, а има и такива, които просто мълчаливо хапят бузите си с надеждата да се отърват от емоционалния дискомфорт. Навикът може да се прояви при стрес на работното място. Човекът реагира твърде емоционално на тази ситуация. Обзема го честа тревога и за да се успокои, прехапва устните и бузите си. По този начин той наранява, като иска бързо да се вразуми. Понякога човек хапе бузите си дори докато се смее.
3. Желание да се отървете от грубата кожа. При студ или силен вятър устните се обветряват. Повърхността им става грапава, кожата се напуква. Това създава известен дискомфорт. В резултат на това някои хора гризат лющещата се кора.

Друга причина, когато бузите са ухапани отвътре, е, че човек е в мисълта. Такова просто действие му помага да се съсредоточи върху проблема и да не губи фокус. След като обмисли всички важни въпроси, действието спира.

Ако едно дете е имало добро, безгрижно детство, то няма да има лош навик да хапе бузите си. В противен случай първо трябва да разберете причината, поради която се е образувало това разстройство, и по-късно да се опитате да го премахнете.

Последствия

Ухапването на устните показва, че човек е много притеснен, притеснен, стресиран или изпитва други неприятни усещания. Има малки рани. Устните започват да се възпаляват и това е изпълнено с факта, че те започват да реагират на пикантни и солени храни, студени и топла вода. Това създава неприятно усещане за силно напукани устни.

Друга негативна последица е възможността за заразяване с инфекция. Микрораните са отлична среда за развитие на бактерии, които водят до възпаление на кожата. В резултат на това могат да се образуват и активно да се развиват различни заболявания, едно от тях е хейлит: появява се грозен херпес, който също се влошава външен видустни и лице.

За момичетата ухапаните устни са невъзможността да нанесат червило поради прекалено червената граница на устните. Козметиката ще лежи в неравен слой и допълнително ще подчертае грозните пукнатини. Това е особено важно за жени, чиито професионална дейностозначава взаимодействие с хората.

Корекция

Да се ​​отървете от навика да хапете устните е трудно, но реално. Това ще отнеме 10-40 дни.

Първото нещо, което трябва да направите, е да откриете причината за такъв навик. Трябва да слушате себе си, да се съсредоточите върху поведението си. Ще забележите при какви обстоятелства започвате да хапете устните си. Трябва да се опитате да се контролирате и да не извършвате подобни манипулации.

Важно е да се научите да контролирате действията и емоциите си. В моменти на силни емоционални изблици и когато сте замислени, опитайте се да се въздържите да не прехапете устните си. Спомнете си какви са последствията от тази зависимост: възпаление, пукнатини, усещане за парене на устните.

Народни рецепти

Дори ако човек вземе витаминен курс, устните трябва да се грижат външно. Това ще помогне на специални маски и балсами, които могат да бъдат направени у дома.

Първата рецепта е балсам на маслена основа. За да го подготвите, трябва да вземете:

• Масло от шеа;
• восък;
• какаово масло;
• бадемово или кокосово мляко;
• какао на прах.

Всички компоненти се вземат в количество от 1 ч.л. Първо, восъкът се загрява на водна баня, след което се смесва с всички останали компоненти. Продуктът се поставя в туба с червило или в малък контейнер, с който ще бъде удобно да намажете устните, поставени в хладилника за един ден. След това продуктът трябва да се нанася според нуждите или когато устните започнат да изсъхват. Срок на годност - до 6 месеца.

Друга рецепта е балсам с мед. Приемайте по 1 ч.ч. мед и 1 ч.л. масло. Задължително условие е течен мед. Компонентите не се нагряват, а просто се смесват. Продуктът се нанася върху устните преди излизане или преди лягане. Това ще помогне бързо да се отървете от сухите устни, може да се съхранява до 2 месеца.

И двете лекарства са безвредни и могат да се използват дори по време на бременност. Единственото противопоказание е индивидуалната непоносимост.

Помощ от специалист

Понякога трябва да посетите психолог. Ще ви помогне да го подредите нервна системаи мисли за намиране на хармония със себе си.

При лечението на упорито хапане на бузите или устните се използват няколко терапии:

• когнитивно поведенчески;
• група;
• индивидуален;
• психоанализа;

Всички те имат една цел - да премахнат причината, поради която отвътре се е образувал навикът да хапете устни и бузи. Разликата е само в подхода към лечението.

Когнитивно-поведенческата терапия и психоанализата са много сходни: пациентът първоначално е помолен да помисли и да отговори на следното:

• защо обичам да беля устните си;
• как се чувствам след този процес;
• Става ли ми по-лесно?
• кой каза, че ще продължи вечно;
• какво ще стане, ако сменя този навик с друг;
• разбирам ли последствията от действията си и т.н.

След това лекарят моли пациента да си представи ситуация, която му причинява стрес. Той внимателно наблюдава реакцията на пациента и естеството на действията му. Това ще ви позволи да разберете колко силно е развит навикът. След това психологът моли да преминете към нещо по-приятно.

Особеността на когнитивно-поведенческата терапия е, че основната й част е домашната работа. Лекарят може да помоли пациента да намери хоби, за да се научи да отвлича вниманието от проблемите и психологическия стрес. Може да е:

• четене на интересна книга;
• спортувам;
• медитация и йога;
• посещение на културни събития;
• пътувания;
• комуникация с други пациенти и др.

Целта на домашното е да намериш себе си и да се радваш на живота. Това ще има положителен ефект върху освобождаването от навика, начина на живот и личностното израстване на клиента.

На групови уроци, в допълнение към общото забавление, пациентите се обучават на дихателни техники. Основното правило е дълбоко вдишване през носа (3–4 s), бавно издишване през устата (2–3 s). Обикновено 5 вдишвания са достатъчни, за да дойдете на себе си.

Освен при психолог е задължително посещението при дерматолог и козметолог. Специалистите ще предпишат определен курс от витаминни препарати, дават полезни съветиза това каква трябва да бъде грижата за устните.

Козметикът ще ви помогне да промените външния вид на устните, а психологът ще помогне да подредите нещата в главата, мислите и душата.

Заключение

Навикът да хапете устните и бузите е резултат от психологически стрес, дълъг престой в стрес. Това може да се формира както в детството, така и в съзнателна възраст. От този навик ще ви помогне да се отървете от витаминен курс, утвърждения, водене на дневник на успеха и т. н. Основното е да посетите козметик, дерматолог и психолог.

WikiHow внимателно следи работата на редакторите, за да гарантира, че всяка статия е в съответствие с нашите високи стандартикачество.

Имате ли лош навик да хапете устните си? Вероятно правите това, защото са сухи и напукани. Добрата грижа за устните ще ги поддържа гладки и еластични, така че да не се налага да ги хапете отново. С ексфолиация на устни, хидратация на устните и някои промени в начина на живот, които насърчават здравата кожа, ще направите устните си красиви и ще ги ухапете завинаги.

стъпки

Част 1

Работете върху овлажняването на устните си, вместо да ги хапете.Захапвате ли несъзнателно мъртвата кожа, която се е събрала на устните ви? Когато почувствате, че малко парче кожа се отлепва, е невъзможно да устоите да не хапнете. Прехапването на устните обаче не ги прави по-малко сухи или по-здрави. Вместо да хапете парчета кожа, вложете тази енергия в по-добро здраве на устните. Резултатът е меки устни без мъртва кожа, които изглеждат страхотно, а не груби на вид устни с кръв по ухапванията.

Масажирайте устните си с четка за зъби.Намокрете устните си с топла вода и след това използвайте чиста четка за зъби, за да ги масажирате с кръгови движения. Това ще премахне натрупаната суха, мъртва кожа, която причинява лющене и напукване на устните. Докато ухапването на устните често премахва твърде много кожа, което води до кървене, четкането на зъби премахва само горния слой мъртва кожа и не докосва защитния слой на устните.

• Чистата кърпа е друг добър вариант за масаж на устните. Но не забравяйте да използвате нова кърпа, тъй като бактериите могат да живеят в старата.
• Не четкайте устните си прекалено силно. Ако след такъв масаж устните ви все още са малко грапави, нищо страшно, това е нормално. Може да се нуждаете от повече от една сесия, за да се отървете напълно от мъртвата кожа.

1. Опитайте захарен скраб.Това е чудесен вариант, ако устните ви са много напукани и болезнени, тъй като е малко по-нежно от четкането. Направете проста смес от една чаена лъжичка захар и една чаена лъжичка мед. Нанесете малко количество върху устните и масажирайте нежно с пръсти. Това ще премахне горния слой мъртва кожа, без да повреди долния слой. Когато приключите, изплакнете скраба с топла вода.

   Нанесете омекотяващ балсам за устни.Емолиентният балсам е вещество, което задържа влагата в кожата и я предпазва от изсушаване. Когато устните ви са изключително сухи и напукани, обикновеният балсам за устни може да не е достатъчен, за да ги излекува. Потърсете продукт, който съдържа един от следните емолиенти като основна съставка:

   • Масло от шеа
   • Кокосово масло
   • Масло от жожоба
   • масло от авокадо
   • Масло от шипка

2. Повторете горните стъпки, докато устните ви не останат без суха кожа.Може да отнеме повече от една сесия на овлажняване, за да се възвърнат устните в предишната им форма. Повтаряйте процеса на ексфолиране на устните на всеки няколко дни. Между сесиите нанасяйте емолиент върху устните през деня и през нощта. Не повтаряйте процеса повече от веднъж на ден, тъй като това може да причини дразнене на кожата.

   Защитете устните си през цялата нощ.Често ли се събуждате със сухи устни? Причината за това може да е отворена уста по време на сън. Ако дишате през устата си цяла нощ, устните ви могат бързо да изсъхнат. Въпреки че промяната на вашите дихателни навици може да бъде трудна, все пак можете да разрешите проблема, като защитите устните си през нощта. Не забравяйте да нанасяте балсам за устни всяка вечер преди лягане, за да се събудите с хидратирани, а не напукани устни.

   Пии много вода.Сухите, напукани устни често са страничен ефект от дехидратацията. Може да не пиете достатъчно вода през целия ден. Пийте винаги, когато почувствате жажда, и се опитайте да замените кафето и содата с обикновена вода, когато е възможно. След няколко дни устните ви ще станат по-меки и хидратирани.

   • Алкохолът е известен дехидратор. Ако често се събуждате с напукани устни, опитайте да спрете алкохола няколко часа преди лягане и да пиете много вода, преди да си легнете.
   • Носете бутилка вода със себе си през целия ден, за да можете винаги да пиете, когато почувствате жажда.

3. Опитайте да използвате овлажнител.Ако имате естествено суха кожа, овлажнителят може да бъде спасител, особено през зимата. Овлажнява сухия въздух, така че последният да нанася по-малко щети на кожата ви. Инсталирайте овлажнител в спалнята си и вижте дали ще почувствате разлика след няколко дни.

Част 3

Яжте по-малко сол.Солта се натрупва върху устните и може да доведе до бързото им изсъхване. Промяната на диетата ви, намаляването на количеството сол в нея, може значително да повлияе на текстурата на устните ви. Ако все пак консумирате солени храни, изплакнете устните си с хладка вода след това, за да премахнете солта от тях.

Да не се пуши.Пушенето е много вредно за устните, причинявайки сухота и раздразнение. Ако сте пушач, има много основателни причиниотървете се от този навик и здравите устни са един от тях. Опитайте се да пушите възможно най-малко, за да предпазите устните си от увреждане.

Защитете устните си от излагане на слънце.Точно както всяка друга кожа, устните са податливи на увреждане от слънцето. Носете балсам за устни със SPF 15 или по-висок, за да предпазите устните си от слънчево изгаряне.

Покрийте лицето си при студено или сухо време.Нищо не може да накара устните ви да изглеждат толкова сухи и напукани, колкото студения, сух зимен въздух. Ако сте по-склонни да хапете устните си през зимата, отколкото през лятото, тогава той ще е причината. Опитайте се да издърпате шал и да покриете устата си с него, когато излизате навън през зимата, за да предпазите устните си от студа.

Хапането на устни, гризането на ноктите, постоянното повторно питане са основните лоши навици, от които често страдат възрастните. Струва си да се каже, че ухапването на устните е най-често срещаното от тях. Когато човек мисли за нещо, тревожи се, тревожи се, той прехапва устните си. Не изглежда много естетически. Можете да хванете инфекция, която ще провокира възпаление на кожата.

Трябва да се отървете от този навик. Изисква се строг контрол на собствените действия, подробно анализиране на психологическото състояние.

Защо се появява този навик?

Устните насърчават изразяването човешки чувства. Има и такива, които постоянно ги хапят. Това се дължи на факта, че такива хора не са уверени в себе си, те са много притеснени. Такъв жест може да показва недоумение, чувство на страх.

Навикът започва в детството. Често срещаните причини са:

• липса на внимание;
• липса на родителска любов
• постоянно изпитват стрес;
• често възникват нервни сривове.

Като хапе кожата, детето се опитва да не избухне в сълзи / да се ядоса, когато му се карат. Той прави същото, когато не знае отговора в час и се изнервя от това. Детето хапе кожата всеки път, когато е засегнато от негативни външни / вътрешни фактори. Ако прави това твърде често, хапането става навик. Когато човек достигне зряла възраст, той не може да преодолее този навик.

Ухапването на кожата помага за успокояване. С този метод възрастен се стреми да нормализира психологическото си състояние. Има мнение, че болката помага да се успокои.

Отрицателни последици

Ухапаните устни изглеждат грозни. Те изглеждат особено непривлекателни, когато устните имат червена граница. Това издава съмнение в себе си, дори добрата козметика не е в състояние да скрие такъв недостатък.

Други последствия навици за хапане на устни:

1. Възпалителен процес. Кожата често се напуква и през пукнатините могат да проникнат микроби. Това важи особено за тези, които постоянно гризат ноктите си. Херпесът при жените не изглежда много естетичен.
2. Дискомфорт. За човек с ухапани устни всяко хранене се превръща в проблем. В местата с рани се усеща парене и болка. Това важи особено за любителите на солени и пикантни ястия.
3. Състоянието на кожата. Поради честото ухапване кожата става много груба.

Как да оправя проблема

И така, човек обикновено започва да хапе кожата в детството, когато му липсва внимание и нежност. Има следните лечения:

1. Радвайте се след всяка, дори малка победа. Ако не сте хапали устните си от дълго време, поглезете се. Може да е сладко, малко почивка, разходка. Силно мотивират хората пътуванията до СПА салона и масажите. Внимавай.
2. Приемайте витамини и минерали. Липсата на необходимите витамини и минерални компоненти се отразява неблагоприятно на кожата. Трябва да приемате специални продукти, ако искате устните ви да станат здрави. За да получите списък с лекарства, трябва да посетите дерматологичен или козметичен кабинет.
3. Успокоителни. Ако ухапете кожата си поради стрес, използвайте успокоителни. Те ще помогнат да останете приятелски настроени, просто не прекалявайте с дозировката. По-добре е да се консултирате с невролог.
4. Грижи се добре за себе си. Необходимо е да се прилагат специални кремове, мехлеми, хигиенично червило. Така минимизирате негативния ефект от вредните движения.

Ако кожата е ухапана и има пукнатини, не можете да използвате червило. Това може да усложни нещата. Разрешено е да се използват само специални продукти за грижа. Благодарение на това кожата ще изглежда добре поддържана, мека и красива.

Роднините могат да помогнат да се отървете от навика. Помолете ги да ви напомнят да не хапете кожата. Ще изпитвате чувство на срам, ще искате бързо да преодолеете вредния си навик.

Следвайте тези съвети, за да спрете да хапете кожата си. Такъв навик все още не е украсил нито един човек.