Razvijamo okrutnost u sebi. Prestani biti fin momak - nauči biti čvrst momak

Sve više ljudi, posebice tinejdžera, pita se kako postati neosjetljivi. Emocije su dobre. Ali ne uvijek. Život je nepredvidiv, ima uspona i padova. I samo posljednje od nekih posebno emotivnih, ljubaznih, suosjećajnih i ranjivih ljudi mogu ozbiljno ozlijediti. Ako se to događa redovito, morate se nekako apstrahirati od situacije. I mnogima pada na pamet pitanje kako postati hladan i bezosjećajan. Samo zbog toga da više ne osjećam bol, ne osjećam tugu zbog neuspjeha. Ovo nije najbolje rješenje, ali u nekim situacijama jedini način za bijeg. Postoji nekoliko savjeta koji će vam zasigurno pomoći da ovu ideju oživite.

Nije sve dato

Samo uzmite si vremena. Za početak dobro razmislite želite li se riješiti emocija. Često ih je teže obnoviti nego eliminirati. Inače, ne može svatko biti bezosjećajan.

Zapamtite: malo ljudi ima istinski nedostatak emocija. Obično su okrutnost i staloženost u krvi osobe. Ako postoji predispozicija za ove osobine, onda će biti lako i jednostavno riješiti naše današnje pitanje. U suprotnom ćete doslovno nagaziti sebi i svojoj unutarnjoj strukturi grlo.

Odazivi ljubazni ljudi često razmišljaju o tome kako to postati. I neoprostivi. Morat će vrlo ozbiljno poraditi na sebi. Kao što praksa pokazuje, takvi nisu u stanju stvarno oživjeti ideju. Osim na neko vrijeme. I tada će osjećaj krivnje sjediti unutra. A prava staloženost to ne dopušta.

Vratite se patnji

Prvo pravilo koje može samo pomoći je vratiti se svojoj patnji. Svaka osoba ima neka sjećanja koja donose bol ili veliku ogorčenost. Njima ćete se morati obratiti u podsvijesti svaki put kada vas preplave pozitivne emocije.

Obično u početku postaje vrlo bolno doživljavati negativne trenutke. Ali u jednom trenutku taj osjećaj nestaje. I nije te briga. Nakon što to postignete, bit će lakše riješiti problem.

Pokušajte se prisjetiti svih negativnih događaja odjednom, masovno. Samo na taj način možete u potpunosti odgovoriti kako postati neosjetljiv. Da, možda se čini nemogućim, ali uz kontinuiranu praksu primijetit ćete jasnu promjenu u svom ponašanju.

Nedostatak pažnje

Drugo pravilo je za ništa.Ni za ljude, ni za bilo kakve događaje. Zaboravite praznike, rodbinu, prijatelje. Ponekad je dovoljno jednom ne čestitati nekome rođendan, pa da te počnu smatrati hladnokrvnim.

Da, bit će teško u početku. Pogotovo kada dođe vaš ili se dogodi neki vedar, ugodan, emocionalan događaj. Ali ne biste ga trebali samo zanemariti, već ga dočekati potpuno ravnodušno. Dok to ne naučite, nećete moći postati. Uostalom, takvi ljudi obično rijetko pokazuju svoje emocije. Najčešće, njihova lica pokazuju potpunu ravnodušnost prema svemu.

Recimo "ne" da pomognemo

Vrlo je zanimljiva činjenica da vas odbijanje pomoći nekome odmah čini okrutnom lošom osobom. Čak i ako stvarno jednostavno niste u mogućnosti pomoći ili odbiti iz nekih specifičnih, opravdanih razloga. Dakle, da biste shvatili kako postati bezosjećajno stvorenje, samo trebate ne pomagati ljudima. Odnosno, općenito. Apsolutno. Čak i na sitnicama. Zapamtite: pomaganje je vrlo štetno. Posebno bliske osobe. Često od vas zahtijevaju nešto što će vam naštetiti. Osim toga, pomaganje u praksi budi pozitivne emocije. A ovo ti nije od koristi. Uostalom, glavni zadatak s kojim se suočavate je potpuno se riješiti emocija.

Imajte na umu da uvijek morate odbiti. Čak i ako je pomoć od vitalnog značaja. U početku to neće biti lako. Ali s vremenom ćete se naviknuti. Inače, vrlo često takav korak uvelike olakšava život. Nećete učiniti ništa na štetu sebe.

zrcaljenje

Jeste li često uvrijeđeni? Ili ste možda samo podlegli vječnoj emocionalnoj tiraniji? Dobijte snagu i hrabrost ... i preslikajte svoje ponašanje. Nemojte se bojati povrijediti svoje prijestupnike. Međutim, kao i svi drugi ljudi.

Što to znači? Ponašajte se prema svojim prijestupnicima točno onako kako se oni ponašaju prema vama. Nije bitno o kome se radi - o rodbini ili samo prijatelju/poznaniku. Uzmite primjer od ljudi koji su vas povrijedili. Obično su jednostavno savršeni. Uostalom, sposobnost ozljeđivanja živaca dobra je vještina za okrutnu osobu.

Što je s onima koji s vama komuniciraju ljubazno i ​​ljubazno? Zrcaljenje ovdje neće pomoći - ovo je naplata dodatnih pozitivnih emocija. Stoga, samo uzmite primjer od svojih prijestupnika: pokušajte se distancirati od takvih ličnosti, stalno im govorite nešto uvredljivo, neugodno. S vremenom će to postati navika.

Potpuna kontrola

A evo i zlatnog pravila kojeg se uvijek treba sjećati. Ako želite razumjeti kako postati neosjetljiv, morate preuzeti kontrolu nad svim svojim emocijama. Kako to točno učiniti? Ovdje ne postoji točan algoritam. Samo nekoliko savjeta.

Za početak odaberite zanimanje koje vas tjera da potiskujete emocije. Na primjer, liječnik. Tamo ćete moći naučiti neke stvari koje će nam pomoći da oživimo našu današnju ideju.

Također, dobar način za kontrolu emocija su i razni psihološki tečajevi i treninzi. Zovu se – “Emocije pod kontrolom”. Istina, oni su više naučeni suzdržavati negativno. Ali slična načela mogu se protumačiti za pozitivne senzacije.

Na kraju, sami pokušajte zadržati sve dobre stvari u sebi i potisnuti ih. Razmislite: "Sve je loše." I to si stalno ponavljajte. Čak i ako je sve jednostavno super. Prije ili kasnije primijetit ćete, u ovom slučaju ostaje samo uvijek zadržati kameno, neemocionalno lice kada komunicirate.

to je sve. Prije nego što postanete okrutni i bezosjećajni, dobro razmislite treba li vam to doista. Vratiti svoje emocije bit će teže. Bol je uvijek lakše podnijeti nego utopiti.

Svaka osoba sanja o tome da bude sretna i uspješna, a pritom se boji suočiti se s ljudskom okrutnošću i izdajom. Mnogi roditelji govore svojoj djeci da morate biti ljubazni i suosjećajni, da se prijatelj poznaje u nevolji, a voljene osobe treba njegovati.

Bez sumnje, takvi stavovi imaju pravo na postojanje, ali ne treba se uvijek oslanjati samo na dobru volju. Ponekad se dobar stav i otvorenost mogu vidjeti kao slabost. U svijetu u kojem ljudi vode odlučnost i žeđ za uspjehom, ponekad morate biti čvrsti, a ponekad čak i okrutni.

Ali kako postati nepokolebljivi monolit, ako ste po prirodi mekana i, možda, čak i slaba volja osoba?

Ako se u razgovoru pojavi fraza "tvrda osoba", onda mnogi počinju sebi crtati sliku svojevrsne netolerantne osobe koja s prezirom gleda na tuđu slabost. Zapravo, krutost se može nazvati odrazom najjačih osobina karaktera osobe, uključujući izdržljivost, volju i samokontrolu.

Čvrsti ljudi po prirodi imaju tendenciju da budu vođe. Štoviše, treba imati na umu da ova karakterna osobina nije urođena, formira se pod utjecajem različitih vanjskih čimbenika, često teških životnih situacija.

Ukočenost se, u svojoj biti, može nazvati sposobnošću održavanja izdržljivosti čak i kada vanjski ili unutarnji podražaji ne dopuštaju da se dugo opustite.

Unutarnji poticaji uključuju osobne slabosti i želje, a vanjski podražaji uključuju uvrede, zanemarivanje i ogorčenost uzrokovane drugim ljudima.

Tešku osobu karakterizira sljedeće ponašanje:

  • Sposobnost što bržeg snalaženja u teškim životnim situacijama i pronalaženja najoptimalnijeg rješenja problema.
  • Sposobnost obrane svog stajališta u bilo kojem važnom pitanju.
  • Sposobnost da zaštitite sebe i svoje najmilije u kritičnim situacijama, često bez upotrebe fizičke sile.
  • Visoka razina discipline, točnosti i spremnosti na preuzimanje odgovornosti za riječi i djela.

Navedene karakterne osobine postaju osnova za formiranje unutarnje jezgre koja se često očituje u obliku krutosti, što može biti vrlo korisno u situacijama kao što su:

  • Sukobi s kolegama u radnom okruženju.
  • Stres i događaji više sile.
  • Sporovi i rasprave koje zahtijevaju obranu vlastitog mišljenja.
  • Kao sredstvo obrane od agresije protivnika.

Međutim, nemojte misliti da je krutost isključivo pozitivna osobina. Takvi ljudi također imaju određene nedostatke, na primjer:

  • Emocionalna škrtost. Čvrstim ljudima može biti prilično teško izraziti olujnu radost ili tugu. Za njih su tako žive emocije znak slabosti koju si ne mogu priuštiti. Navikli su se kontrolirati kako u profesionalnim aktivnostima tako i u svakodnevnom životu, a povećana emocionalnost za njih je pokazatelj gubitka kontrole.
  • Sklonost egocentričnosti. S vremenom, teški ljudi počinju davati prioritet samo svojim potrebama, vjerujući da su njihove želje i mišljenja iznad svega.
  • Netolerancija. Čvrsta osoba je kritična prema sebi i svom okruženju. Ne prihvaća slabosti i greške. Tuđa mu je demokracija i tolerancija. Ako tvrda osoba zahtijeva maksimum od sebe, onda će postaviti više standarde za ostale.
  • Poteškoće u izgradnji romantičnih i prijateljskih odnosa. Netolerancija i nemogućnost zatvaranja očiju pred tuđim nedostacima gotovo uvijek postaje opipljiv problem u stvaranju društvenih veza ovog ili onog stupnja. Nijedna ljubav ne može jamčiti da nakon godinu dana čvrsta osoba neće svoju srodnu dušu predbacivati ​​zbog njezinih loših navika ili nedostatka ambicija.

Zašto ponekad mora biti teško?

Kao što je gore spomenuto, krutost se najčešće formira pod utjecajem vanjskih čimbenika. Ova kvaliteta je vrlo tražena u slučajevima kada je potrebno usredotočiti se na rješavanje problema, odbacivanje iskustava i mogućih dvojbi. Ova se osobina osobnosti može fiksirati pod uvjetom predisponirajućih čimbenika, na primjer: zahtjevnost, visoka organiziranost, odgovornost, izravnost i sklonost perfekcionizmu.

Rigidnost kao karakterna osobina hitno je potrebna ljudima koji zauzimaju vodeće pozicije u bilo kojem poslovnom sektoru. Takav šef će biti idealan vođa za radni tim, jer može optimalno organizirati radni proces i disciplinirati svoje zaposlenike. Pod vodstvom oštrog šefa, podređeni jasno znaju svoje dužnosti i snage, shvaćajući da se ne isplati računati na nerazumne popustljivosti.

Ako govorimo o rigidnosti karaktera kao osobi koja je tražena u svakodnevnom životu, onda su njezine prednosti posebno vidljive u kritičnim situacijama. Ako osoba ima poteškoća na poslu, pojavili su se financijski problemi, tada je unutarnja krutost i staloženost ono što pomaže da se sabere i počne tražiti izlaz iz ove situacije.

U procesu obrazovanja mlađe generacije roditelji često moraju biti čvrsti, a ponekad i čvrsti, osobito u slučajevima kada je potrebno uspostaviti određena pravila i ograničenja, primjerice za tinejdžera.

Kako prestati biti meka i umiriti svoj karakter

Besmisleno je poricati prednosti tvrdog ponašanja, ali nije svaka osoba u stanju razviti tu osobinu u sebi. Mnoge članove društva karakterizira mekoća i povodljivost, što može učiniti medvjeđu uslugu u situacijama koje zahtijevaju sposobnost obrane svog stajališta i donošenja ispravnih odluka.

Da biste postigli pravi uspjeh u razvoju unutarnje krutosti, obratite pozornost na preporuke stručnjaka.

  1. Svijest o potrebi. Prije nego počnete razvijati snagu karaktera, morate jasno prihvatiti činjenicu da je prirodna krotkost uzrok mnogih različitih problema u svakodnevnom životu. Sjajan način da odvagnete prednosti i nedostatke je da zapišete sve moguće posljedice. Na primjer: "Suradnici su navikli koristiti moju pouzdanost za rješavanje najneugodnijih zadataka."
  1. Primjer koji treba slijediti. Kada radite na sebi, neće biti suvišno imati pred očima primjer osobe koja u potpunosti odgovara konceptu standarda. Možda među poznanicima postoji osoba koja uspješno kombinira sve željene osobine. Obratite pažnju na njegov način držanja u društvu, izraze lica i vokabular. No budite sigurni da je svaki lik jedinstvena i vrlo složena kombinacija različitih osobina čije nepromišljeno kopiranje može dovesti do gubitka samog sebe.
  2. postupna promjena. Nemojte misliti da se možete pretvoriti u potpuno drugu osobu za nekoliko dana. Zapravo, cijeli proces formiranja ukočenosti može trajati više od mjesec dana. Uzmite si vremena, počnite s malim i s vremenom ćete postići značajne rezultate. U suprotnom, drugi bi vaše promjene mogli smatrati hirom koji bi jednostavno trebali podnijeti, ili će vas aktivno pokušati vratiti na “pravi put”.
  3. Umijeće odbijanja. Naučite ljudima reći mirno i čvrsto "ne". Upravo se ta vještina može nazvati jednim od glavnih znakova snažnog karaktera. Ako su vas kolege navikli ganjati malim zadacima ili vam se obraćati za pomoć, znajući da nikada nikoga ne odbijate, budite spremni razočarati ih. Vaši pokušaji da prestanete biti "tovarni konj" od njih će izazvati samo prijekorne poglede i napućene usne. Ali ne pokušavajte odustati i vratiti se. Nemojte pokazivati ​​slabost i sjetite se zašto ste sve ovo uopće započeli.
  4. Radite na pogledu i gestama. Svi vrlo dobro znaju da se čvrsta osoba može razlikovati čak i u bučnoj bučnoj gomili. Odaje se načinima ponašanja, odnosno verbalnim i neverbalnim znakovima. Pogled treba biti ravan i samouvjeren, držanje je uvijek ravno, geste su prilično škrte. Posebnu pozornost treba obratiti na intonaciju glasa. Samopouzdana osoba uvijek ima miran i ujednačen glas. Čvrsta osoba odlikuje se sposobnošću da rječito šuti. Svojim izgledom može pokazati svoj stav prema određenoj situaciji, ne treba dizati glas da brani svoj stav.
  5. Sportski. Sport pomaže u postizanju nevjerojatnih, a ponekad i zapanjujućih rezultata u treningu karaktera. I nije važno kojim ćete se sportom baviti. Redovita tjelovježba ne samo da će vam pomoći da poboljšate svoju formu, već će također postati osnova na kojoj će se kasnije formirati disciplina i odlučnost. Prava motivacija i pozitivne promjene u izgledu značajno će povećati vaše samopouzdanje.

Treba li osoba biti okrutna? Svatko ima svoje mišljenje o ovom pitanju. Jasno je da nitko od nas ne želi oko sebe vidjeti okrutne ljude kojih se ne bojimo bezrazložno, ili ih se u svakom slučaju bojimo. Puno nam je ugodnije biti u blizini bezazlenih, popustljivih, ljubaznih i simpatičnih ljudi koji vam ne bi izazvali nikakav strah. Ta želja je razumljiva, zadovoljava naše sigurnosne potrebe. Ali razmislimo o tome koliko je sigurno na ovom svijetu biti previše ljubazan, simpatičan, mekan, popustljiv i apsolutno bezopasna osoba? Ili se barem čini da jest? Možda nije najbolja opcija za nas. U svakom slučaju, ne moramo uvijek biti takvi. Jer mnogi će takvu osobu uvrijediti, iskoristiti i afirmirati na njegov račun. Ali teški i još okrutniji ljudi se u pravilu boje, pa ih stoga poštuju i stoga s njima računaju. Svijet je često okrutan i nemilosrdan prema onima koji ne razumiju njegove zakone. A da ne bi postao njegova žrtva, mora se znati i biti okrutan. Stoga ćemo u ovom članku s vama razgovarati o tome kako razviti krutost u sebi, onoliko koliko je potrebno da biste se zauzeli za sebe i obranili svoje interese u ovom životu.

Svojedobno sam radio kao kriminalistički psiholog i bavio se vrlo okrutnim ljudima, odnosno djelima koja su počinili. To mi je omogućilo da sagledam svijet s mračne, recimo to tako, strane. I shvatio sam da svijet može biti vrlo okrutan, pogotovo prema slabim ljudima. A budući da svijet može biti okrutan, onda i osoba u njemu mora biti okrutna – kad je potrebno. Okrutnost se smatra manifestacijom slabosti i kukavičluka, ali razmislimo malo bolje – je li to doista tako? Čini li se slabom okrutna osoba koja zna podjarmiti volju drugih ljudi? Ali je li on? U pravilu ne. Iako osoba iz slabosti i straha doista može počiniti okrutna djela kako bi zastrašila druge ljude, potiskujući tako svoj strah na račun njihovog straha, ali i u tom slučaju, zahvaljujući svojim agresivnim postupcima, osoba postiže rezultat, a ne čini ništa i ne bježi od opasnosti. Stoga je osobi potrebna okrutnost, osobito u situacijama kada o njezinoj prisutnosti ili odsutnosti ovisi život osobe. On treba biti okrutan kako bi se odupro okrutnosti, jer nikad u životu nisam vidio slučaj da se dobrota uspješno suprotstavi okrutnosti i nasilju. Priču o Mahatmi Gandhiju ne uzimam kao primjer, jer njegovu filozofiju nenasilja ne smatram nenasilnom. Ali sada se ne radi o tome. Ako ste pronašli ovaj članak, to znači da ste se već susreli sa životom - s onom njegovom stranom koja ne miluje glavu, ali bode vrlo snažno i bolno. Stoga, zašto postajete okrutni - i sami dobro znate. Želim samo reći da u sebi razvijamo okrutnost ne da bismo je koristili za nasilje nad drugim ljudima, nego da bismo se zaštitili od tog nasilja.

Dakle, da biste postali okrutna osoba, dragi prijatelji, prvo morate preispitati svoj cjelokupni svjetonazor. Dobrota i okrutnost su dvije strane istog novčića. To morate razumjeti i prihvatiti, te prestati smatrati okrutnost nečim što ne bi trebalo biti u našim životima. Stoga, da bi netko bio okrutan, mora postati praktičan. Što to znači? To znači da bi moralne standarde trebali doživljavati samo sa stajališta vaših interesa. Jednostavno rečeno, trebate biti ljubazni kada - kada vam je to od koristi. A kad vam to nije isplativo, zaboravite na dobrotu, pristojnost, čast, poštenje i tako dalje. Okrutnost je, kako sam se uvjerio proučavajući njezino podrijetlo, prije svega hladnokrvna praktičnost, u kojoj čovjek može prekoračiti bilo koga, radi sebe i svojih interesa. Stoga razvoj okrutnosti zahtijeva od osobe da razvije staloženost i ravnodušnost prema drugim ljudima, u kojoj je osoba sposobna kontrolirati svoje emocije. Nema potrebe biti bijesni sadist, divlji psihopat koji užasava ljude. Iako je to također manifestacija okrutnosti. Ali sa životinjskim likom nećete dogurati daleko, ili ćete biti stavljeni u kavez, uravnoteženiji, ali ništa manje snažni ljudi, ili će vas tući drugi divlji psihopati. Bolje je biti hladnokrvan i proračunat cinik, tiho i učinkovito uklanjajući s puta sve koji mu priječe. Takva je osoba okrutna uglavnom zbog svoje razboritosti i odsutnosti moralnih kočnica. On nije ni loš ni dobar, živi onako kako mu je isplativo živjeti. Da biste postali takva osoba, potrebno je, kao što sam rekao, potpuno preispitati svoj svjetonazor i učiniti za sebe normu onoga što sada tretirate sa strahom i mržnjom. Neophodno je prihvatiti okrutne i nemoralne postupke u svoj unutarnji svijet, shvaćajući njihovo značenje. Nikada ne smijete ni zbog čega osuđivati ​​druge ljude i njihove postupke – samo trebate pokušati razumjeti čega se bojite, a što mrzite. Zaboravite da na ovom svijetu postoji nešto dobro ili loše – pokušajte vidjeti smisao u svemu, čak iu najluđim i nemoralnim postupcima ljudi. I naravno, u svemu tražite vlastitu korist. Onaj koji je izmislio ovaj svijet i ti i ja smo znali što radi. On nas je stvorio onakvima kakvi bismo trebali biti, barem na ovom svijetu.

Ali vi i ja ipak moramo uzeti u obzir činjenicu da je okrutnost ljudi sastavni dio njihovih života, pa se ne trebamo ograđivati ​​od nje, već naučiti živjeti s njom i, prema potrebi, to manifestirati . I tako je posljednji način da postanete okrutni, o čemu vam želim reći u ovom članku, dragi prijatelji, vrlo je jednostavan - uzmite primjer od onih koji se ponašaju okrutno, ali ne divlje, već cinično i učinkovito, postižući svoje ciljeve s pomoć okrutnosti. Proučite ponašanje tih ljudi, pokušajte razumjeti njegovo podrijetlo, značenje, značajke, ciljeve. A zatim razmislite o tome koje radnje možete upotrijebiti da biste usvojili ovo ponašanje i reproducirali ga u onim situacijama kada vam je potrebno. Uostalom, možete, recimo, ne pomagati ljudima kad vam to ne treba, nije isplativo i odvratno, zar ne? Također možete naučiti kako nemilosrdno uništiti svoje neprijatelje na razne načine, koristeći sva raspoloživa sredstva. Samo trebate napustiti obrazac ponašanja kojeg se sada nesvjesno pridržavate i početi stvarati novi, ispravniji obrazac, oponašajući one koji se ponašaju praktičnije.

Okrutnost od osobe zahtijeva ne samo određeno razumijevanje života, već i odlučnost. Morate početi birati ponašanje koje želite. Nekad ste od nekoga učili – ne biti okrutna osoba, zar ne? Netko ti je vlastitim primjerom pokazao kako treba, a kako ne treba postupiti u ovom životu, je li te netko napravio ovakvim kakav si sada, inspirirajući te određenim stavovima? E, sad učite od drugih ljudi kako biti okrutan – uzmite primjer od onih koji, po vašem mišljenju, razumiju život bolje od vas. Proučite ponašanje i razmišljanje ovih ljudi – naučite gledati na svijet njihovim očima. A onda ćete i vi postati okrutna osoba – opravdano okrutna.

Također imajte na umu da okrutna osoba može pobijediti druge ljude na razne načine. Za njega cilj uvijek opravdava svako sredstvo. Među raznim načinima postizanja ciljeva posebno mjesto zauzima sposobnost manipulacije ljudima, zahvaljujući kojoj su mnogi podmukli vladari došli na vlast i uspostavili svoje oštre, pa i okrutne zakone i pravila za svakoga. Manipulacija je najmoćnije oružje u rukama svake osobe. Riječ je o oružju lokalnog i masovnog uništenja. Ako ste fizički i psihički slaba osoba, ako trebate snažno oružje da se zaštitite i branite svoje interese, onda morate naučiti kako manipulirati ljudima - ova vještina će vam dati veliku snagu. Dobri manipulatori u stanju su nadmudriti, nadmudriti i na kraju pobijediti bilo koga. Ovladajte vještinama manipuliranja ljudima i one će vam pomoći da se nosite s bilo kojim neprijateljima, suparnicima, konkurentima.

Prijatelji, ne zaboravite da u sebi razvijamo okrutnost ne da bismo namjerno naudili drugim ljudima, već kako bismo ih spriječili da nam naude. I također da nam ne smetaju u ostvarivanju ciljeva i da nam se ne ispriječe na putu. Kada ništa drugo ne pomaže u takvim slučajevima, možete pribjeći kompetentnoj okrutnosti.

Krutost i okrutnost: različite ili iste stvari?

Ukočenost bi trebala biti u bilo kojoj osobi. Važno je to moći izolirati i manifestirati. Međutim, postoji glavni problem - nemogućnost razlikovanja krutosti karaktera od okrutnosti u ponašanju i najčešće u obrazovanju. Često mnogi roditelji zlostavljaju svoju djecu, smatrajući to ispravnim teškim odgojem. Međutim, "držati u sebi" i tući dijete dvije su različite stvari. Isto vrijedi i za kućne ljubimce, koje često ubijaju okrutni ljudi. Dakle, najteže je kako postati čvršći – ne prekoračiti ovu granicu prema okrutnosti, nažalost ta granica je vrlo tanka, ponekad je ravna granici između mržnje i ljubavi.

Nasilničko ponašanje karakterizira dobivanje zadovoljstva svojim postupcima, ako nekoga kažnjavate fizičkim silama, i uživate u tome, uživate i u procesu i u rezultatu (čak i ako kasnije možete požaliti zbog onoga što ste učinili), onda je to okrutnost. Ovo naglašava vašu otvorenu ili prikrivenu nemilosrdnost prema drugima.

Krutost je oštar odnos prema drugima, možda i grubost. Na primjer, kada roditelji grde djecu, povisuju ton na njih, "ukoravaju" za ocjene itd. Roditelj i dalje sjedi u tvrdoj osobi, koja želi prići i zagrliti krivca, ali se drži pod kontrolom. Unatoč prividnoj ozbiljnosti, osjećaji ključaju iznutra, a čvrsta osoba neće koristiti grubu silu. Pritom je nužna krutost kako bi vas saslušali i uzeli u obzir vaše mišljenje, kako vas ne bi zadirkivali niti jednom riječju i uvrijedili, kako biste mogli zadržati liniju u vezi bez prelaska osobne granice.

Kako postati čvrsta osoba?

Dakle, kada smo shvatili tko je okrutna i tvrda osoba, ostaje da shvatimo kako postati čvršći. Nije tako teško, prvo razvijte samopouzdanje. Prije svega, naravno, trebat će vam samopouzdanje, ali malo samopouzdanja neće biti suvišno, naprotiv, pomoći će vam da budete ispred nadređenih na putu do napredovanja. Ako vas tretiraju kao osobu koja oprašta, onda u vama ne vide samopouzdanje, a s njim ćete postati tvrđi.

Važno je da se usredotočite na svoju odluku. Primjerice, ako ste donijeli odluku, ne možete je promijeniti jer vas nagovaraju ili „potkupljuju“. Zapamtite pravilo da riječ "ne" znači samo "ne", a ne "možda" ili "razmislit ću o tome". Čak i ako želite pustiti svoje dijete u šetnju, iako je u kućnom "uhićenju" ili želite pustiti kolegu ranije, pokrivajući ga leđima, suzdržite se i recite da ste se već odlučili. Dijete mora ostati kod kuće, jer. on je recimo kažnjen, a djelatnik mora odraditi svoju smjenu, a ne "okačiti" sve na tebe. To ne samo da će vas učiniti čvršćom i čvršćom osobom, već će i pomoći drugima da shvate da vaša odluka i mišljenje ostaju glavni.

Izmislite svoja pravila. Što vam se najviše ne sviđa? Neka drugi razumiju s čime se možete složiti i na što nikada nećete ići. Zahvaljujući tome izbjeći ćete mnogo stalnih zahtjeva za napuštanje posla, kašnjenja, izostanke i druge nedostatke svojih podređenih. Također će vam pomoći u osobnom i obiteljskom životu, što će vam olakšati život. Prihvatite svoja pravila da ne lažete, možete nešto izostaviti, ali ako vam je postavljeno izravno pitanje, morate odgovoriti na sve kako jest.

24 53 068 0

Ima li mjesta za ljubazne ljude u modernom svijetu? Definitivno da. Ali jedno je biti velikodušan, pomagati i suosjećati, a sasvim drugo biti pretjerano nježan i slabe volje, koji ne dopuštaju čovjeku da štiti granice, svoje i bližnje. Kada se shvati da situaciju treba promijeniti, postavljaju se pitanja: "Kako postati čvršći?" ili "Kako postati jak?" Kako ublažiti karakter, ali ostati čovjek? Uostalom, ovdje se ne radi o tome kako biti zao i okrutan.

Trebat će vam:

Odlučiti

Prije nego što razvijete snažan karakter, morate jasno razumjeti do čega u vašem životu vodi patološka krotkost. Navedite, po mogućnosti naglas ili pismeno, do kakvih točno posljedica to dovodi. Na primjer: “Kolege sav “prljav” posao sipaju na mene, ja ostajem do kasno u uredu”; "Susjed, unatoč zahtjevima, nastavlja slušati hard rock do jutra - ne spavam dovoljno"; – Djeca me ne doživljavaju kao autoritet.

Samo čvrstom odlukom da nešto promijenite, možete postići rezultat. Osim toga, drugi će odmah osjetiti unutarnje samopouzdanje. Ako čovjek ni sam ne shvaća zašto se treba mijenjati i želi li to, svaki pokušaj obrane svog teritorija izgleda hinjeno, kao da u ulozi Ramba igra loš glumac.

Optimalno je zatražiti podršku ljudi kojima vjerujete: zatražite povratnu informaciju - saznajte što je točno, po mišljenju rođaka, slabo i obećajte da ćete biti jači. Jedno je prevariti sebe, a sasvim drugo pasti licem u prašinu pred osobom koja ti je bliska.

Ima se na koga ugledati

Kada mijenjate karakter, uvijek je korisno uzeti u obzir iskustvo osobe koju smatrate standardom. To može biti jedan od roditelja, prijatelj, trener ili čak heroj iz filma - nije važno, glavno je da u teškoj situaciji imate priliku zapitati se: „Što bi tata / Kolja / Ivan Petrovič / James Bond rade”? Obratite pažnju na ponašanje, reakcije, vokabular i izraze lica likova koji vam se sviđaju.

Potrebno je samo zapamtiti da je svaki lik složena kombinacija različitih osobina, a kada pokušavate biti poput nekoga, važno je ne usvojiti sve njegove nedostatke u isto vrijeme i ne izgubiti se.

Ne podcjenjujte se i nemojte se precijeniti.

Ponekad ljudi pristrano procjenjuju sposobnost da se zauzmu za sebe i svoje voljene. Na primjer, čest strah među budućim majkama je strah da neće moći braniti interese svog djeteta u nepravednom svijetu. Nevjerojatno je u kakve se samopouzdane tigrice ponekad pretvaraju ove plašljive žene kad se beba rodi.

Događa se obrnuto: čovjeku se čini da je dovoljno čvrst i da uspješno brani svoje granice. Ali u njegovom životu možda postoji netko tko te granice ne vidi iz otvora. Obično je to onaj s kojim se postupa vrlo toplo: voljena osoba, roditelj, dijete. Bezuvjetna ljubav je najbolja stvar na svijetu; ali manipuliranje dobrim stavom i izrada užadi je sasvim druga stvar.

mijenjati postupno

Kako drugi ne bi pomislili da uopće niste vi, već vaš zli blizanac iz paralelnog svemira, ne trebate činiti nagle pokrete: danas se bojite odbiti čak i pismo neželjene pošte, a sutra ćete prijetiti opsesivnom prodavač.

Da biste razvili snažan karakter, morate biti dosljedni, ali se mijenjati postupno. Počnite s malim.

Na primjer, ako vas šef iskorištava, danas mu možete nježno objasniti da ne možete trčati u trgovinu po energetsku pločicu, sutra odbijati raditi noću, prekosutra - kasno navečer, za tjedan dana pokazati snagu karaktera rekavši da u nedjelju nećete doći u ured, jer imate druge planove. A tamo će te gazda pustiti na odmor ne u veljači, nego barem u svibnju.

Ili obrnuto: ako pretjerano meka osoba magično zauzme vodeću poziciju, podređeni je često guraju okolo. Da biste to zaustavili, trebate poduzeti korak po korak: danas inzistirajte da zaposlenik napusti društvenu mrežu i sam ponovi posao, a ne biti zadovoljan uobičajenim: "Dao sam sve od sebe!" Sutra, nakon što je osuđen za neodgovoran odnos, opozvati stegovne mjere. A onda, ako to ne uspije, možda će se morati primijeniti te mjere.

Naravno, svugdje morate znati mjeru i razumjeti cijenu problema: ako je šef tiranin, a ovo vam je posao stvarno potreban, bolje je eksperimentirati s nekim drugim. I vratiti se odnosu sa šefom, raširivši krila i stjecanje samopouzdanja.

pogledaj lica

Sasvim je moguće da ne može svatko vidjeti osobu kao čvršću.

  • Ako su zaposlenici “sjeli na glavu”, ali obitelj cijeni i podržava, onda nema potrebe za promjenama u odnosu na djecu i drugu polovicu.
  • Ako jedan prijatelj stekne naviku redovito noću zvati i tražiti da ga pripit i bez novca pokupe iz susjednog lokala, a drugi poštuje vaše vrijeme i živce, očito je kakav odnos treba “naštimati”.
  • Ako jedan susjed smatra normalnim posuditi novac i zaboraviti ga vratiti, a drugi juri vraćati dug, jedva primivši plaću, onda nema razloga da za lukavo pljuvanje odgovara pošten čovjek.

Jednom riječju, ne morate sve rezati istom četkom.

Odbijanje nije uvreda

Sposobnost da se ljudima mirno, ali odlučno kaže "ne" odlika je snažnog karaktera.

Ali ako ste se navikli slagati sa svima, a da ne slušate ni kraj zahtjeva, morate početi, opet, postupno. Recimo, kolega redovito traži izvješće za njega, navodeći osobne okolnosti, slažete se, a u petak navečer, kad već kupuje piće u klubu za svoje prilike, porirajte po papirićima. Sljedeći put kada budete postavili zahtjev, za početak odvojite vrijeme - recite da ćete odgovor dati kasnije, za sat vremena. Nemojte odustati kada vidite promjenu emocija na licu kolege - iznenađenje, a zatim i prijekor.

Tijekom osvojenog vremena provedite mali auto-trening - sjetite se da ste odlučili postati čvrstiji, zašto vam je to potrebno (na primjer, igrajte se s djetetom, kuhajte boršč, odvedite djevojku u kino, samo se naspavajte, konačno).

Ohrabrite se i odgovorite da ovaj put ne možete ispuniti zahtjev, jer kod kuće imate puno vlastitog posla i planova.

Ne biste trebali postati žrtvom tuđe neodgovornosti.

Zona udobnosti

Izađite – točnije, “izvucite se za uši” iz svoje zone udobnosti, unatoč strahu.
Skrivajući se u sudoperu, osuđujemo se da ćemo propustiti čudo što se događa u životu.

Ako čovjek želi postati samopouzdaniji i jači, važno mu je da počne raditi nešto što je neobično i teško.

Na primjer, pozvani ste na zabavu, ali znate da će se naći osoba koja će vas ismijavati. Prvi impuls je ostati kod kuće i tiho se naljutiti na negativca. Morate to prevladati i krenuti prema poteškoćama. To je jedini način da ih pobijedite. Naravno, vrijedi se pripremiti: sjetite se čemu se točno počinitelj smije i smislite duhovite odgovore. No, pritom je važno ne ići u posjet s jednim ciljem – uzvratiti. Osjeća se takvo raspoloženje, što ako je osoba revidirala svoje ponašanje? Na zabavu morate ići sa zadatkom da se zabavite, ali imate rezervni plan u slučaju psihičkog napada.

Ili, pretpostavimo da se bojite izreći svoje mišljenje - u društvu ili na sastanku. Pogotovo u prisutnosti autoritativne osobe čiji se stavovi razlikuju od vaših. Trebate naučiti jednom zauvijek: osoba ima slobodu izbora i čast imati drugačije mišljenje od drugih. Imate pravo naglas reći što mislite, čak i ako je ova odluka neobična.

Nesigurne osobe često šute, boje se da ne padnu u nemilost ili pogriješe, iako imaju što ponuditi, pa zbog toga gube lovorike.

Naravno, kako je rekao nezaboravni Mark Twain: “Bolje je šutjeti i izgledati kao budala nego otvoriti usta i odagnati sve sumnje.”

Ali ako je ideja stvarno dobra, nemojte uskratiti svijetu priliku da je razmotri. Samo to izgovorite naglas i pričekajte reakciju. nije uspjelo? Ne odustaj, čekaj sljedeću priliku. dogodilo? Prihvatite čestitke i mentalno stisnite vlastitu ruku.

Učinite to prije nego što se uplašite

Često, da biste učinili nešto odlučno, ne morate čekati dok ne dođe do spoznaje s čim je bremenito - trebate izbjeći strah. Na primjer, ako se djevojka boji razgovarati s dečkom koji joj se sviđa, možete se postaviti: "Sljedeći put kad se sretnem, započet ću razgovor i prije nego što zamislim da me je odbio i da mi se svi smiju." Skočite glavom u bazen - i eto što može, na kraju, ako nastavite igrati šutke, vjerojatno neće biti ništa. Naravno, morate se pripremiti za svaki odlučujući korak: smisliti teme, argumente, razloge.

Pogled, geste, glas - ogledalo snage karaktera

Jake ljude je lako uočiti u gomili - odaju ih neverbalni i verbalni znakovi.

  • Pogled je ravan. Trčanje ili spuštene oči najgori su neprijatelj nesigurne osobe. Braneći svoj stav, ne vrijeđate interese drugih, nemate se čega sramiti i imate pravo samouvjereno gledati u oči sugovornika.
  • Braneći svoje granice, psihičke ili fizičke, morate pratiti svoje držanje i geste. Pogrbljena leđa u nepogrbljenoj osobi ukazuje na to da se želi "predati", a ne boriti; petljajući po predmetima u rukama ili grčeći prste, odajemo svoju nelagodu.
  • Jednako je važan i glas. U samopouzdanoj osobi, on je miran i ujednačen. Ali onaj koji se tek uči biti čvrst, onda općenito šušti, i ne govori, onda se razbija u histerične note.

Snaga karaktera nije glasan plač ili teška šaka. Jak čovjek šuti rječitije nego slab vrišti.
Sve ove nijanse treba razraditi - inače ništa. Najbolji asistenti su ogledalo, kamera, diktafon. Gledajući sebe izvana, možete ostati zatečeni vlastitim apsurdom. Tada će želja za promjenom biti jača.

Sport kao sredstvo

Sport može postići nevjerojatne rezultate u pitanjima kaljenja. I nije važno koja - teretana, borilački sportovi, timske igre... Čak i ako to nikada niste radili, vrijeme je da se saberete, razmislite koja je opcija treninga najprihvatljivija i odvedite se u teretanu . Ako imate sreće da pronađete odjel s dobrim trenerom, ovo je općenito zlatni rudnik: trener ne samo da prati ispravno izvođenje vježbi i volumen opterećenja, on pomaže u oblikovanju raspoloženja, promjenama - izvana i iznutra.

Nakon što ste fizički ojačali, mnogo je lakše izgraditi unutarnju snagu.

Ono što je previše nije zdravo

Nakon što je postigao određeni uspjeh na putu formiranja karaktera, vrlo je važno zaustaviti se na vrijeme. Ne idite u krajnosti i slijedite primjer protagonista hvaljene serije Breaking Bad. Često, ako osoba dopušta drugima da dugo gaze vlastito dostojanstvo i dosta joj je toga, jednostavno prekine lanac. I nakon nekog vremena, preplašivši svakoga od sebe i ostavivši u sjajnoj izolaciji, postavlja pitanje: kako sada može postati mekši?.. Razumno je ne dopustiti da se s vama manipulira; Ali što ako se sada nitko ne želi miješati s osobom? Odlučnost ne bi trebala iskorijeniti dobru volju, empatiju, pozitivnost, sposobnost pokazivanja fleksibilnosti tamo gdje je to potrebno. Vrlo je lako otići predaleko – pogotovo s voljenim osobama.

Često postavljana pitanja

    Kako postati mekši karaktera?

    Složite se sami sa sobom, jer radosna osoba neće tražiti povod za iritaciju i tugu. Praktični savjet: brzo se “odvojite” od primljenih pritužbi, napravite popis onoga što želite promijeniti u sebi, zapišite loše trenutke i analizirajte zašto su vas uznemirili i je li moguće drugačije reagirati, pronađite “imidž” za slijedite, kontrolirajte se pri izražavanju loših emocija, razmazite svoje srce ugodnim stvarima – glazbom, knjigama, hobijima.

    Kako postati oštar?

    Najbolja interpretacija strogosti je ravnoteža između ljubavi i pravde. Ovo je dugotrajan rad na sebi iznutra kako bi se mogle razumjeti situacije, gdje i kako postupiti po najvišoj pravdi, kaliti volju na prihvatljive načine, “trenirati” svoje slabosti i mane. Vrijedi obratiti pažnju i na izgled – crte lica i držanje, jer govor tijela može reći nešto o nama što uopće nije ono što želite.

    Kako postati brutalan?

    Pravilna brutalnost je unutarnja punina umotana u omot izvrsnog tjelesnog oblika i elegantnog izgleda. Vježbajte odgovornost, čak i u svakoj sitnici, i samopouzdanje, "hranite" inteligenciju i ambiciju, budite individualni i pomalo tajanstveni, neprestano izazivajte sebe, trudite se biti najbolji, poštujte druge, ali ne tolerirajte poniženja, budite pouzdani, pošten, oponašaj "primjere hrabrosti.

    Kada biste trebali biti čvršći?

    Krutost je određeni zahtjev za okoliš. Prikladno je kada treba zaštiti čast i status svojih i bližnjih, kada nema discipline, treba zaustaviti nešto izvanredno, ako se to pokušava manipulirati i koristiti u svoje svrhe, kada se dogodi psihički pritisak. , u svim situacijama u kojima vlada eklatantna nepravda i ponižavanje dostojanstva. Postoji i čvrstina za dobro kada je potrebno potaknuti osobu na važnu odluku.

    Kako postati nemilosrdan?

    Razlozi ovakvog ponašanja leže u životnom stilu i iskustvima osobe. Da biste postigli rezultat, trebate se emocionalno zatvoriti, zaustaviti suosjećanje, kontrolirati dobre osjećaje, prestati voljeti, nečemu se diviti, sprijateljiti se, stalno opsesivno tražiti razlog za mržnju i negativne emocije, reagirati na sve što se događa ljutnjom i agresijom.

    Kako biti drzak?

    U situaciji kada trebate nešto postići, zamislite da na lice stavite "masku drskosti" - pokušajte odgurnuti takt, nespretnost, ljudskost, pokazujući nepromjenjivu ustrajnost. Vježbajte češće, ali budite oprezni – takvo ponašanje ne izaziva suosjećanje.

    Čvrsta sam, što da radim?

    Postoje dvije mogućnosti - ostavite sve kako je, ako vam je ugodno, ili promijenite nešto. Ako pokušavate iskorijeniti ukočenost, obratite pažnju zašto ste postali takvi i pokušajte riješiti problem. Ljubav prema nekome (čak i psu) otopit će ledeno srce. Ljubav prema sebi i rad na greškama natjerat će vas da preispitate svoj pogled na život. I također - stalno se prisiljavajte da obraćate pažnju na dobro, razvijajte empatiju, kontrolirajte agresiju i negativnost, budite sposobni opustiti se za ugodnu stvar.

    Čvrst karakter, što je on?

    Kako postati hrt?

    Treba se pridržavati nekoliko pravila: nemojte se zafrkavati, dodajte malo arogancije, budite potpuno samouvjereni, uskladite unutarnje stanje i govor tijela tako da izgleda opušteno, poznajte pravila i kršite ih. Važno - hrt nije uvijek prikladan.

    Kako postati hladna osoba?

    Manje osmjeha (ili više prezira), ledeno distanciran, malo distanciran pogled, manje emocionalni, kontrolirani pokreti, ravnomjeran, odvojen ton glasa, pričajte o sebi i zamolite druge na minimum kako ne biste pokazali znatiželju. Unutarnji rad: odbacite moralnost, budite spremni uvrijediti (ali zadržite dostojanstvo), svugdje budite čvrsti, praktičnost, oštra kritika i pretjerano izražen realizam - srednje ime, ne pomagajte, ne vjerujte ili suosjećajte, stalno se prilagođavajte negativnosti i ravnodušnosti .

    Kako postati drzak?

    Biti drzak znači moći uhvatiti ljude, istaknuti se u sivoj masi, ne treba ga brkati s bezobrazlukom. Radite na sebi: unesite meku razmetljivost svom ponašanju, vježbajte odgovaranje brzo, pomalo sarkastično, ali s ljubaznim osmijehom, volite sebe - budite energični, duhoviti, iskričavi, veseli, entuzijastični, uživajte čak i u mrlji na majici i okrenite se pretvorite ga u odmor, usredotočite se na svoju prisutnost, recite što mislite, izazovite se u najneočekivanijim pitanjima.

    Kako postati strog?

    Dovoljno je početi odlučno govoriti “ne”, ponašati se pošteno, ne pokoravati se željama drugih, slušati sebe, biti samozatajan, principijelan i “na dobar način” tvrdoglav.

    Kako biti pametniji?

    Potrebno je povećati samopouzdanje kroz treninge, vježbe za izdržljivost i ustrajnost, neutralizirati čimbenike koji vas ponižavaju. Proširite svoj krug interesa i hobija, promijenite svoju garderobu u uočljiviju i naglašeniju, naučite barem osnove govorništva. Vježbajte da svom govoru dodate malo ironije i ustrajnosti.

    Kako prestati biti nepristojan?

    Važno je naučiti sljedeće tehnike: kontroliranu i adekvatnu reakciju, češći, iskreni osmjesi, smirenost, stalno usavršavanje i rad na sebi, gledajući primjer osjetljivih i nježnih žena.

    Kako djevojka može biti jaka?

    Žena bi na prvom mjestu trebala biti ona sama - to se tiče brige o svom tijelu, samorazvoja, "zadovoljstava za dušu". Ne možete "pasti na mamac" veza u kojima nema slobode, kao ni uspoređivati ​​se s drugima - to potiskuje osobnost. Važno je naučiti braniti osobne granice, mišljenja, ne dopustiti se uvrijediti i uvrijediti, bespogovorno vjerovati u sebe i svoju posebnost, adekvatno prihvatiti padove i gubitke.

    Borbene kvalitete osobe?

    To su takve karakterne osobine ljudi koje dovode do uspjeha: apsolutna vjera u pobjedu, snažna unutarnja motivacija, pozitivno razmišljanje, ispravno razumijevanje onoga što se događa, riskantnost, konstruktivna i jasna sposobnost razmišljanja, kombinacija karizme i jednostavnosti, jasno znanje o svojim željama.

    Kako prestati biti dobar momak?

    Prestanite potiskivati ​​svoje mišljenje kako biste svima ugodili i ugodili. Recite čvrsto "ne", oni koji se kopčaju ne poštuju se. Suzdržano pokažite karakter i tu samu "jezgru", ne vežite svoju sreću i smisao života za ljude - budite sami sebi dovoljni. Izrazite vatru i spontanost, čvrstinu i sustavnost, pravednost i hrabrost.

    Kako postati pametan?

    Svatko ima svoj unutarnji tempo, ali možete pokušati. Potrebno je steći naviku da sve zadatke i zadatke izvršavate na vrijeme. Počnite planirati svoj dan, napišite popis stvari koje trebate raditi po satu u svoj dnevnik, pokušajte ih dovršiti. Ako ste to učinili prije, nagradite se. Slušajte ritmičnu glazbu dok nešto radite, zamislite trenera sa štopericom ispred sebe. Ne slušajte one koji guraju ili kritiziraju - to stvara nervozu, paniku i samo vam smeta.

    Kako postati arogantan i udaran?

    Imajući prodoran karakter, moći ćete bolje uživati ​​u životu. Kako to učiniti: ponašajte se samouvjereno i asertivno, pokažite emocije vedro i iskreno, postavite se tako da ćete biti poštovani, sudjelujte u prijateljskoj svađi - ovo je najbolja proba da se tvrdoglavo zauzmete za sebe, budete nestašni i veseli, šalite se, ali ne zaboravite na svoje ciljeve, pa čak i u šali nagovarajte druge da ih učine. Umjerene podsmijehe i duhovitost su vaši prijatelji.

    Kako naučiti biti ponosan?

    Prekinite svaku dominaciju nad sobom i manipulaciju, prihvatite se kao bilo koga i volite, naučite druge da poštuju vas i vaše mišljenje, njegujte osobnost u sebi – usavršavajte se, ne demonstrirajte svoje strahove, budite pomalo nepredvidljivi.

    Kako biti hrabar i lijep za dečke?

    Glavni uvjet je djelovati samo onako kako to potakne unutarnji ego. Komunicirajte svoje potrebe, izrazite svoje želje, ne žrtvujte svoje interese i planove, uživajte u životu ne odričući se svega za nekog drugog. I, naravno, izgledajte besprijekorno. Muškarci padaju pred noge onoga koji će ih natjerati da se bore svake minute.

    Kako postati odlučniji?

    Odlučnost je snažna želja da živite život onako kako želite. Zauzdajte svoje unutarnje strahove i barijere, sami ili s psihologom pronađite snagu da otklonite traume iz djetinjstva koje su postale preduvjet neodlučnosti, ne sumnjajte u sebe, počnite od malog – počnite razmišljati svojom glavom, donositi najprije male odluke, na temelju svoje iskustvo i želju, zatim - sve više uvjeravanje sebe i okoline da se ne može manipulirati.

    Kako postati pažljiviji?

    Važna pravila su eliminirati žurba i prekomjerni rad, prestati pokušavati raditi nekoliko stvari u isto vrijeme, stalni trening.
    Vježbe za razvoj zapažanja:
    - stalno razmatrajte: ljude i njihove postupke, a zatim uspoređujte svoja nagađanja sa stvarnošću; ulica, svaki put otimajući nove sitnice, i reproducirati u sjećanju; odaberite predmet koji možete stalno vidjeti;
    - uvježbajte svoje uho - "pogodite" i karakterizirajte korake, buku, zvukove i vid - vježbajte s sadržajnim slikama, brojevima i ostalim, pamteći njihov redoslijed i najmanja obilježja;
    - usavršavati vještinu neprimjetnog nadzora, uključivanjem svih osjetila.

    Kako postati krhak?

    Moraš znati biti slab. Djevojku u tenisicama i teškim torbama ne možeš nazvati krhkom. Ako želite izgledati ovako - razradite svoju sliku koristeći romantične haljine i štikle, elegantnu nježnu šminku. Ne pokušavajte povući sve sami - i zakucajte policu, i popravite WC, nemojte se bojati tražiti pomoć. Ako ne možete, idite na tečajeve ženstvenosti. Čitajte lijepe "ženske" knjige, gledajte filmove s nježnim junakinjama, uzimajte primjer od njih.

    Kako postati čvrst vođa?

    Čitajte specijaliziranu literaturu, učite iz iskustva, vježbajte kako biste posjedovali takve kvalitete: čvrsta usmjerenost na rezultate, ali ne i "hodanje po leševima", poštena beskompromisnost, sklad odlučnosti i fleksibilnosti, mješavina optimizma i realizma, ne prevladavajuća autoritativnost, iskrenost, konstruktivno razmišljanje.

    Kako trenirati karakter?

    Analizirajte se – jačajte najbolje strane, polako eliminirajte one najgore. Trenirajte snagu volje i samokontrolu. Naučite se ne bojati odgovornosti i riskirati. Naučite adekvatno percipirati kritiku i razumjeti druge. Riješite se predrasuda i stereotipa. Uvijek budite u pokretu prema svom cilju. Proširite svoje horizonte i ne bojte se poteškoća.

    Kako postati elokventniji?

Zaključak

Zaključak

Postati oštriji nije stvar jednog dana. Ali s vremenom je to sasvim realno postići: trebate ostvariti cilj, razmisliti o sredstvima, usavršiti prilično jednostavne vještine (posebno sposobnost odbijanja, izraziti svoj stav, napustiti zonu udobnosti) i u isto vrijeme ostati u okvirima čovječanstva.

Video uz materijal

Ako vidite pogrešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.