Манипулаторът е ужасен човек. Тайните на манипулатора: как да се предпазите. Път за актуализиране

Манипулаториса хора, които по невероятен начин ни карат да вярваме, че са очарователни, подкрепящи и мили. Но докато осъзнаем противното, се озоваваме в тяхната мрежа от фина измама, игри на ума и контрол. Те знаят как да манипулират хората, да управляват емоциите им и да контролират първоначалния резултат в своя полза. Сигурен съм, че сте преживели манипулация в отношениятапреди и мина известно време, преди да вкусите горчивина. С течение на времето сте разбрали, че ситуациите стават странни и просто не можете да разчитате на този човек. Може да забележите, че се чувствате неудобно, раздразнени или объркани в присъствието на манипулатор. Съществува токсичносткоето витае във въздуха, когато прекарвате време с него или нея. Може да бъде доста мъчително с манипулатор, особено ако се опитвате да бъдете любезни и разумни. В замяна няма да получите нищо освен манипулация и опити. използвай добротата си. Сигурно сте чували израза "Най-добрата защита е атаката", и аз напълно подкрепям тази стратегия, когато става дума за манипулатори. Ако искаш избягвайте болката и страданието във връзка с манипулатор, трябва да знаете неговата тактика на поведение и да можете да общувате с манипулатора.

10 хитри манипулаторски тактики, за които да внимавате

1. Манипулаторът усъвършенства слабостите ви

Манипулаторът знае как да открие слабите ви места, като ви поставя в неудобни позиции и подкопава вашите. Той наблюдава поведението ви много внимателно и задава въпроси, за да разкрие тъмнината тайни или недостатъцикоито може да имате. Той също така може да създаде комфорт за вас, защото сте чувствителни, топли и щедри – качества, които той знае, че може да използва за собствените си цели. Манипулаторът вижда вашето добро сърце като слабост, а не като положителна. Първоначално може да изглежда ласкателно, че този човек проявява такъв интерес към вас. Той може да предложи съчувствие и подкрепа, за да ви отклони от скритите си мотиви. И това ме води до следващата тактика.

2. Манипулаторът се възползва от вашите слабости и вашата щедрост.

Веднага щом този човек открие вашето слабо място, той започва да „убива“. Манипулаторът ще използва вашите слабости, за да ви накара да се подчините на волята му. Той може скрито да ви заплашва с изнудване, което показва, че има неудобна информация за вас. Манипулаторът е майсторът в използването на вашата несигурност като инструмент, за да ви принуди да се откажете от част от себе си, за да служи на неговите интереси. Или манипулаторът ще използва лични познания за вас и отношения на довериече сте споделили с него, ако се опитате да отстъпите или да говорите против поведението му. Знаейки колко сте мили и щедри, манипулаторът ще задава твърде много въпроси и ще губи времето и ресурсите ви.

3. Манипулаторът се възползва от чувството ви за вина

Една от любимите тактики на контролния манипулатор е обвинявам те. „Ако наистина те е грижа за мен, днес нямаше да отидеш при приятелите си.“ „Той ще дойде веднага и ще помогне, за разлика от вас.“ Тази тактика работи особено добре при хора, които са небрежни или обичат хора, а манипулаторът често търси такъв човек, защото знае, че са - лесна плячка. Но манипулаторите използват чувството за вина безмилостно и безразборно, дори с онези, които биха могли да ги нарекат измамници и самозванци. Манипулаторите обичат отклонява отговорността от себе сии изпитват странно удоволствие да карат другите хора да се чувстват зле или неудобно. Ако разобличите манипулатора в неговия шпионаж, признайте се за виновен, той ще бъде възмутен и обиден. Ти си този, който не помага. Вие сте егоистичен, недобър приятел, съпруга, дете или помощник.

4. Манипулаторът играе ролята на жертва

Обвинението е само един от многото начини, по които манипулаторът може да играе ролята на жертва. Манипулаторът ще направи това не само за да получи това, което иска, но и за да привлече внимание. Ако споделяте същата мъка или проблем, той винаги ще има ситуации по-болезнено. Твоята болка никога не е толкова голяма, колкото неговата. Вашето трудно детство няма да разплаче искрено манипулатора. Повечето манипулатори бързо осъзнават, че ако изглеждат безпомощни, наранени и неспособни, те могат да принудят други хора да предприемайте действия и действайте вместо тях. Може да им бъде простено за лоши неща или защото са жертви и „просто не могат да помогнат“.

5. Манипулаторът изопачава истината

6. Манипулаторът прави фини намеци

Манипулаторът няма изрично да ви унижи или да ви посочи. Той има много по-занижени начини да ви накара да се почувствате зле или неприятно. Той ще каже нещо, което може да изглежда безобидно, може би дори полезно или мило, но вие може да се почувствате негативни, наранени подтекстовеза коментар. Тези пасивни агресивни коментари и фини намеци се чувстват като пчелни ужилвания и имат кумулативен ефект на бавно убиваща отрова. — О, виждам, че най-накрая си решила да носиш тази рокля. „Имате ли нужда от помощ с изчисленията? Знам колко трудна е математиката за теб." „Как се чувствате, че дъщеря ви не влезе в колежа, в който искаше да отиде?“Ако вашият манипулатор ви познава добре, той ще ви използва най-болезненото мястона знаещите, за да пъхнат нож, без да изглеждат жестоки или нелюбезни, но с пълно разбиранекак ти се отразява. Ако покажете болката си, той ще отрича, отрича и отново отрича. „Ти си твърде чувствителен. Изобщо нямах предвид. Никога не бих те наранил, знаеш."

7. Манипулаторът реагира по детски на ситуациите

Манипулаторите са деца-насилници по душа. Може би не притежават комуникационните умения, присъщи на зрелите хора. Или може би тяхното его е надвишено и те са разбрали това използването и малтретирането на хората им дава това, което искат. Така или иначе, има чувството, че са заседнали в ранните си тийнейджърски години, когато не могат да постигнат целта си естествено. Те могат да бъдат обидени, да плачат, да се оплакват на други хора, да не им дават обещаната подкрепа или да действат импулсивно. тези контролиращи, манипулиращи хора обикновено са доста ниски. Ако реагирате на детското им поведение със зрялост и спокойствие, това може допълнително да допринесе за гнева им. Освен това манипулаторите искат да привлекат вниманието ви и да ви накарат да се чувствате толкова неудобно, че да се съгласите с почти всяко тяхно искане.

8. Манипулаторът обвинява други хора

Част от това да играеш жертва на манипулатора е да обвиняваш други хора за всякакви проблеми, провали или морални пропуски. Манипулаторът може да бъде майстор в соченето с пръст към всеки, освен към себе си, дори когато е болезнено очевидно кой е виновен. Дори когато ги хванат на местопрестъплението или кажат нещо грешно или неуместно, винаги ще има някой, който накара ги да го направят или да го кажат. Или предполагат, че всички останали виждат ситуацията погрешно и че само те, манипулаторите, разбират „истинската“ истина. Манипулаторите ще поемат отговорност за всичко, което се случва пряко или косвено в живота им, но винаги отказват да поемат отговорност, когато нещо се обърка.

9. Манипулаторите не виждат граници

Манипулаторите не зачитат вашите граници. Докато могат да издържат на голяма съпротива, те ще продължат да казват и правят неща, които преминават границата на вашето търпение. Понякога прекрачват границата, дори когато ги помолите да спрат. Те могат да отнемат твърде много от времето ви, да се появяват неканени, да искат пари или неща често, да се вмъкват в живота ви неподходящо и да правят много други неща, не отговарят на вашите ценности и лични ограничения. Манипулаторите изглежда не се интересуват дали ви нараняват или притесняват. Всъщност те се чувстват обидени, че не сте отговорили веднага на всичките им нужди.

10. Манипулаторът е майстор на дисбаланса във взаимоотношенията

Манипулаторът обикновено е обича драматаи често използва приятели, роднини или работни партньори, за да й помогнат. Той знае как да създава сценарии и взаимодействия, които водят до интрига, съперничество или ревност. Той се наслаждава на дисхармонията и хаоса и ще направи всичко по силите си, за да ги насърчава и насърчава. Манипулаторите често ще клюкарстват за други хора, които познавате, или ще говорят за вашите безскрупулни ситуации на своите приятели или семейство. Обсъждането на мръсното пране е форма на изкуство за манипулатора и след като суматохата се разсее, те ще се отпуснат и наслаждавай се на шоуто. Манипулаторът в такива ситуации се опитва да остане единственият човек до вас, карайки ви с близките ви. Ако оставите манипулатора да остане в живота ви, със сигурност ще видите как качеството ви на живот се влошава. Този човек ще ви зарази с токсичните си думи и поведение до степен, в която да загубите и вътрешния си мир.

Може да бъдете принудени да прекарвате време с манипулатора, което е служител или член на семейството, но можете да сведете до минимум времето, което прекарвате с него и да се предпазите от неблагоприятни ситуации. Когато захапете манипулатор, опитайте се да не реагирате на поведението му. Избягвайте вербално объркване. Не се съмнявайте, че той не зачита вашите граници и ценности. Имайте власт в тези ситуации.Но По най-добрия начинсправете се с манипулатора да не се замесва в неговите интриги. Въоръжени със знания и осъзнатост, ще можете да откриете тези вредни и разрушителни дейности, преди да поканите манипулатора в живота си.

Имате ли връзка с манипулатор днес?

Пълна колекция от материали по темата: хората са манипулатори психология от експерти в своята област.

манипулатор- това е човек, който, използвайки манипулативни техники, влияе на другите, използва ги за свои егоистични цели. За да определите какво означава манипулатор, трябва да наблюдавате хората от вашето обкръжение. Такъв човек почти винаги е недоволен от себе си или от другите, не харесва и не оценява това, което прави. Той се отнася към личните си дела като към обременителни задължения, от които иска да се отърве възможно най-скоро.

Отговорът на въпроса какво означава манипулатор може да се намери в книгата на Шострьом „Манипулатор“. Еверет Шостром в своята книга „Манипулаторът“ описва осемте най-популярни вида манипулатори.

Манипулаторът не знае как да улавя приятните моменти и да им се наслаждава. Изживяването на силни чувства също му е чуждо. Мислите на такъв човек са много критични, той вярва, че след младостта в живота няма повече място за забавление, удоволствие или саморазвитие. Следователно, след като достигне зряла възраст, той започва да води стоически начин на живот, в който няма място за спонтанност, забавление или философски размисли по темата за неговата съдба в живота.

Манипулаторът се усъвършенства само в една посока – подобряването на манипулацията.

Манипулаторът има изкривен поглед върху света, той обича да изпитва страдание, той се оправдава през цялото време, казва, че всички нещастия произтичат от негативния му минал опит, въпреки че това може да не е вярно. Такъв индивид наистина иска да бъде високо оценен, той не може да оцени себе си, както би искал, затова се чувства подценен, непризнат.

Без значение какъв метод използва манипулаторът, психологията крие неговия комплекс за малоценност и манипулаторът вярва, че този комплекс може да бъде преодолян само ако се бори със себе си и с другите. Малко хора знаят, че манипулаторът попада под влиянието на манипулация почти всеки ден. Психиката на хората е подредена по такъв начин, че е твърде податлива на всякакви влияния, само специално обучени или много внимателни хора могат да избегнат попадането под влиянието на манипулатор.

Човек, който свиква с честото използване на техники за манипулация, се губи в живота, забравя кой е всъщност, не може да се изразява директно или да се държи естествено. Той може да говори много за чувствата си, но изобщо да не ги изпитва.

Видове хора манипулатори

За да разберете какво означава манипулатор, трябва да разгледате присъщите му характеристики и видовете манипулатори.

Основните характеристики на лицето, което прилага манипулацията:

Лъжи (техники и методи за измама, маневри, разиграване на емоции, роли, симулирано поведение, желание за впечатление, фалшивост на чувства и емоции);

Безсъзнание (скука, апатия, бездействие, неразбиране на мястото си в живота, възприемане само на това, което е важно за личността);

Контрол (представяне на живота като игра на шах, контролиране на всеки, който отстъпва, и изграждане на стратегии срещу по-силен „съперник“);

Цинизъм (пълно недоверие към всички хора, дори към самите роднини, разделянето на хората на тези, които контролират и тези, които се подчиняват).

В книгата "Манипулатор" Шостром казва, че има различни манипулатори, чиито характеристики са описани по-долу.

Диктаторът е вид манипулатор на човек, който раздава заповеди на всички, а в случай на неподчинение крещи и заплашва. Неговият инструмент е властта, той управлява и ръководи другите със сила, грубост, груб език и груби действия. Човек с такива черти на характера и поведението непоносимо жадува за власт, придобивайки я, става още по-голям деспот и тиранин.

Човекът „калкулатор“ е много добре възпитан човек, който общува с много хора, но всъщност избира само тези, от които може да се възползва. Такъв индивид оставя много време за изчисляване на най-добрите и най-печеливши начини. Във всяка житейска ситуация се ръководи от желанието да остане в печеливша позиция. Той не се интересува от хора, освен ако не представляват изгодно запознанство.

Психологията на човека манипулатор твърди, че той работи само в посока на получаване на ползи от други хора, е много самотен. Понякога това го натъжава, но често той харесва това състояние на нещата.

Човек-манипулатор тип "парцал" - в поведението си е инфантилен, слабохарактерен и небрежен. Винаги се оплаква, рядко има добро настроение. Той иска да насочи цялото внимание на хората към себе си, така че те да го съжаляват, да го разбират, просто да бъдат там. Този тип манипулатор често използва плач, избухливост, с което бързо постига това, което иска.

„Лепкавият“ манипулатор е човек, който се стреми да бъде под контрола на друг човек, той иска да бъде контролиран, воден. Той е твърде напорист, мързелив и слаб. Той не обича да прави нещо сам, винаги чака заповеди и искрено харесва такива заповеди.

Манипулаторът от типа „съдия“ е вечно недоволен човек и мащабът на неговото недоволство е просто глобален, сякаш целият свят му е направил нещо.

Да манипулираш означава да се опиташ косвено да повлияеш на нечие поведение или действия. Манипулацията не трябва да е добра или лоша: човек може да се опита да манипулира другите или от най-добри намерения, или за да накара другия да направи нещо незаконно. Манипулацията винаги е прикрита и често е насочена към слабите ни места, така че трудно се открива. Коварството, което придружава манипулацията, може да бъде невидимо и лесно за пренебрегване, защото често е скрито зад чувство за дълг, любов или навик. Въпреки това е възможно да забележите признаците на манипулация и да не се поддадете на нея.

стъпки

Поведение

Забележете дали вашият събеседник се опитва да гарантира, че винаги говорите първи.Манипулаторите искат първо да чуят от нас, за да определят нашите силни и слаби страни. Ще ви бъдат зададени насочващи въпроси, в отговор на които ще изразите своята гледна точка и чувства. Обикновено тези въпроси започват с „какво“, „защо“ и „как“. Отговорът и реакцията на събеседника ще зависи от получената от него информация.

• Ако вашият събеседник иска първо да ви чуе, това не винаги означава, че се опитва да ви манипулира. Трябва да се вземат предвид и други фактори.
• Манипулаторът се опитва да говори за себе си възможно най-малко и да ви слуша повече.
• Ако това поведение се наблюдава в повечето случаи, това може да означава, че се опитват да ви манипулират.
• Дори ако ви се струва, че човекът наистина се интересува от вас, не забравяйте, че подобни запитвания може да имат скрити последици. Ако събеседникът избягва директните отговори на вашите въпроси и се опитва бързо да прехвърли разговора към друга тема, това може да означава, че той е неискрен.

1. Погледнете по-отблизо дали събеседникът се опитва да ви угоди.Някои хора имат естествен чар и манипулаторите се опитват да го използват в своя полза. Преди да поиска нещо, манипулаторът може да ви похвали. Може да направи и малък подарък, след което да ви помоли за някаква услуга.

   • Например, някой може да ви почерпи със страхотна вечеря и да ви поговори нежно, преди да ви помоли да заемете пари или да помогнете с работа.
   • Въпреки че това поведение често е безобидно, не забравяйте, че не е нужно да правите нещо само защото някой е мил с вас.

2. Обърнете внимание на опитите за насилване.Манипулаторът може да се опита да ви принуди да направите нещо чрез сплашване и заплахи. В опит да постигне своето, той може да крещи, да критикува и обижда събеседника. Можете да чуете от него „Ако ти не го направиш, тогава аз...“ или „Няма да го направя, докато ти...“. Манипулаторът може да използва такива тактики не само за да принуди събеседника да извърши определени действия, но и в замяна на обещание да спре да прави нещо.

   Обърнете внимание на това как човекът се справя с фактите.Ако вашият събеседник е твърде свободен с фактите, за да ви убеди в нещо, той може да се опитва да ви манипулира. Човек може да лъже, да подценява, да премълчава информация, да се преструва на невеж или да преувеличава. Манипулаторът може също да се преструва на експерт по дадена тема и да ви бомбардира с факти и статистика. В същото време той ще се опита да изглежда много по-осведомен от вас.

   Обърнете внимание, ако събеседникът постоянно се представя мъченикили жертва.В този случай човек може да направи нещо, което не сте го помолили, и след това да се позовете на него. След като „направи услуга“, той очаква да се опитате да се отплатите и ако това не се случи, може да започне да се оплаква.

   • Манипулаторът може също да се оплаче и да каже: „Никой не ме обича (аз съм болен, унижават ме и т.н.)“ в опит да спечели вашето съчувствие, след което да го използва за свои цели.

3. Помислете дали зависи добра връзкана вас от нещо конкретно.Манипулаторът може да бъде мил и нежен с вас, ако правите това, от което той се нуждае, но това отношение ще се промени драматично, ако не оправдаете очакванията му. Този тип манипулатор изглежда има две лица: ангелска маска, когато иска да ви угоди, и плашеща маска, когато иска да се страхувате от него. Всичко върви добре само докато оправдавате очакванията.

   • Понякога изглежда, че ходите по ръба на бръснача и се страхувате да дразните манипулатора.

4. Следете за типично поведение.Всички хора се опитват да манипулират от време на време, но манипулаторите го правят през цялото време. Манипулаторът има скрит мотив и той умишлено се опитва да използва другия човек, за да постигне власт, контрол или някакво друго предимство за негова сметка. Ако това поведение се случва редовно, може да сте манипулатор пред вас.

   • Манипулаторът рядко взема предвид вашите права и интереси, те са маловажни за него.
   • Имайте предвид, че психичното заболяване или увреждане може да играе роля. Например, в състояние на депресия човек може да няма намерение да ви манипулира, а при ADHD хората често забравят да проверят имейла си. При тези и редица други разстройства може да изглежда, че пациентът се опитва да ви манипулира, въпреки че това не е така.

   начин на общуване

   1. Обърнете внимание дали сте укорявани или съдени.Често срещан метод за манипулация е да се заяждате с човека и да го карате да се чувства виновен. Каквото и да правите, манипулаторът винаги ще намери за какво да се оплаче. Каквото и да правиш, нещо ще се обърка. Вместо да съветва и изразява градивна критика, манипулаторът само ще ви изтъква вашите недостатъци.

      • Това поведение може да се изрази под формата на сарказъм и шеги. Манипулаторът може да се подиграе с дрехите ви и външен вид, стил на шофиране, месторабота, семейство или нещо друго. Въпреки че подобни забележки често се представят като шега, те могат да бъдат доста болезнени. В същото време сте обект на подигравки, чиято цел е да подкопаят вярата ви в собствените ви сили.

   2. Обърнете внимание на периодите на мълчание.Манипулаторът може да използва мълчанието, за да придобие контрол над вас. Той може да не вдига телефона, да не отговаря на вашите текстови съобщения и имейли дълго време. Това се прави, за да се почувствате несигурни или за да ви накажат за „неправилно поведение“. Това поведение е различно от простото опитване да се охладите, преди да се свържете отново, и се използва, за да ви накара да се почувствате безпомощни.

      Разпознайте капана на вината.Този трик е да ви накара да се почувствате отговорни за поведението на манипулатора. Това ви позволява да контролирате емоциите на другия човек: неговата радост, успех или провал, гняв и т.н. В резултат на това ще се почувствате задължени да направите това, което се иска от вас, дори и да ви се струва грешно.

      • Капанът за вина често се предшества от изявления като „Ако можеше да ме разбереш по-добре, тогава...“, „Ако наистина ме обичаш...“ или „Направих го за теб, защо не искаш да го направиш за мен ли?" (И тук става въпрос за нещо, което не сте поискали).
      • Ако се съгласите да направите нещо, което обикновено не бихте направили (или което не харесвате), може да сте били манипулирани.

   3. Вижте дали трябва постоянно да се извинявате.Манипулаторът може да ви накара да мислите, че вие ​​сте виновни за нещо. Той може да ви обвини в нещо, което не сте направили, или да ви държи отговорни за дадена ситуация. Например, уговорили сте се да се срещнете в 13:00, но човекът е закъснял с два часа. В отговор на вашите упреци той казва: "Да, прав си. Правя всичко погрешно. Дори не знам защо продължаваш да общуваш с мен, не заслужавам това." В резултат на това омеквате и сменяте темата.

      • Освен това манипулаторът извърта думите ви по най-лошия начин, поради което трябва да се извините за тях.

   4. Обърнете внимание на факта, че постоянно ви сравняват с други хора.Когато се опитва да ви накара да направите нещо, манипулаторът може да твърди, че сте по-лош от някой друг. Той може да ви нарече глупав човек, ако откажете да направите това, което той иска. Това е предназначено да ви накара да се чувствате виновни и въпреки това да ви принуди да направите това, което ви се иска.

      • В сравнение с другите може да звучат следните фрази: „Всеки друг на твое място би го направил“, „Ако помоля Мария, тя би го направила“ или „Освен теб, всички други смятат, че е нормално“.

   Комуникация с манипулатора

   1. Научете се да казвате „не“ в правилния момент.Човекът ще продължи да ви манипулира, докато му позволявате да го прави. За да се предпазите от манипулация, трябва да кажете „не“ в правилния момент. Застанете пред огледалото и се упражнявайте да казвате „Не, не мога да направя това“ или „Не, това не е за мен“. Трябва да сте в състояние да се защитите, за да се отнасят към вас с нужното уважение.

      • Не трябва да се чувствате виновни, когато казвате „не“. Имате пълното право да го направите.
      • Можете да откажете достатъчно учтиво. Ако манипулаторът ви помоли за нещо, опитайте да кажете „Бих го направил, но съм много зает през следващите месеци“ или „Благодаря за предложението, но не“.

   2. Поставете подходящи граници.Ако манипулаторът установи, че се поддавате на неговите убеждавания и трикове, той ще се опита да спечели благоволението ви, за да ви използва в бъдеще. В този случай той ще почива на своята „безпомощност“ и ще се опита да получи финансова, емоционална или каквато и да е друга помощ от вас. Обърнете внимание на фрази като „Ти си единственият, който имам“, „Нямам с кого друг да говоря“ и т.н. Вие имате свой собствен живот и не е нужно да помагате на този човек през цялото време.

      • Ако чуете фраза от човек: „Нямам с кого друг да говоря“, опитайте се да я противопоставите с конкретни примери:
        • „Помниш ли, че Анна имаше дълъг разговор с теб вчера следобед? И Мария каза, че винаги е щастлива да говори с теб по телефона. Радвам се да говоря с теб за 5 минути, но след това имам важна среща, която мога да пропускам."

   3. Не се обвинявай.Манипулаторът ще се опита да ви накара да се чувствате виновни. Не забравяйте, че сте манипулирани да ви накарат да се чувствате виновни и че вие ​​не сте проблемът. Ако се чувствате погрешно, погледнете по-отблизо какво се случва и проверете отново емоциите си.

      • Запитайте се: „Този ​​човек проявява ли уважение към мен?“, „Има ли разумни изисквания и очаквания?“, „Това еднопосочна връзка ли е?“, „Харесва ли ми тази връзка?“.
      • Ако отговорът на тези въпроси е отрицателен, тогава проблемите във връзката ви най-вероятно са свързани с манипулатора, а не с вас.

   4. Бъдете упорити.Манипулаторите често изкривяват и изкривяват фактите, за да се представят в по-благоприятна светлина. Отговорете на това с постоянство и се стремете да изясните фактите. Обяснете, че помните фактите по различен начин и бихте искали да разберете по-добре какво се е случило. Задавайте прости въпроси на събеседника си и се опитайте да откриете допирни точки. Когато разберете за какво сте съгласни, приемете го като отправна точка за по-нататъшни разсъждения. Например:

      • Вашият събеседник казва: "Повече няма да ме примамиш на тези срещи. Използваш ги само за своя изгода и винаги ме оставяш да бъда изяден от акулите."
      • Отговорете така: „Това не е вярно. Мислех, че сте готови да разкажете на инвеститорите за вашите идеи. Ако чуех, че сте направили грешка, веднага щях да се намеся, но ми се стори, че сте свършили отлична работа.“

   5. слушам за себе си.Слушайте вътрешния си глас и обръщайте внимание на чувствата си. Чувствате ли, че ви потискат и се опитват да ви принудят да направите нещо, което не бихте искали? Това редовно ли се случва, когато общувате с този човек и след първата отстъпка той изисква ли нова подкрепа и помощ от вас? Опитайте се да отговорите на тези въпроси, за да разберете накъде води връзката ви с този човек.

   6. Преодолейте капана на вината.Като се има предвид това, един от ключовите моменти е да запомните, че колкото по-рано направите това, толкова по-добре. Не се поддавайте на трикове и не позволявайте ситуацията да се определя от тълкуването на вашето поведение от събеседника. В противен случай манипулаторът ще се опита да ви убеди, че сте неуважителен, незаслужаващ доверие, неподходящ, недостатъчно любезен и т.н.

      • В отговор на фразата: "Вие не забелязвате всичко, което направих за вас!" опитайте да отговорите: „Наистина оценявам всичко, което правите за мен. Казвал съм това много пъти. Но сега чувствам, че не оценявате усилията ми.“
      • Отслабете влиянието на манипулатора. Не се съгласявайте, ако той се опитва да ви обвини в безразличие и лошо отношение към себе си.

Ако някой се опитва да ви манипулира, но вие не го забелязвате, тези признаци ще ви помогнат да не станете жертва на манипулатор...

Винаги ще има хора в нашия свят, които винаги ще използват другите, за да постигнат собствените си цели. При всичко това те абсолютно не се интересуват от това как постигат целта си и с какви възможни средства ще успеят да я реализират. Накратко тези хора се наричат ​​– манипулатори.

Манипулаторите са хора, които се опитват да контролират другите чрез психологически въздействия и игра на техните емоции. Манипулаторите никога не са свикнали да се грижат за никого освен за себе си и нямат абсолютно никакво отношение към другите хора.

За да не станете жертва на манипулация, трябва да знаете какъв тип поведение е характерно за тези хора.

Ето някои от признаците, по които можете да разпознаете манипулатора в даден човек:

1. Опитите за контрол на други хора

Човекът, с когото общувате, бил ли е разобличаван в лъжа лично с вас? Може би не с вас, а с някой, когото познавате? Неговите емоции и действия винаги ли са негативни? Може би постоянно разпространява слухове за другите и обича да клюкарства? Случвало ли се е той да прояви предимно индивидуален тип поведение в себе си?

Основната отличителна черта, по която можете да разпознаете манипулатора, е твърде високото самочувствие, като правило манипулаторът се смята за най-умния и хитър сред всички. С други думи, тези хора, които са в неговата среда, не са нищо повече от средство за постигане на целта си. Ето защо, когато се появят такива признаци, би било разумно да се обърнете към средата, с която общува такъв човек. Може би сред тази среда ще има хора, които ще дадат отговори на всички въпроси.

За да не станете жертва на манипулация, винаги трябва да бъдете бдителни в деловите си отношения с други хора, докато общувате, винаги се опитвайте да останете сдържани и да излъчвате само положителни емоции.

2. Твърде бързо развитие на събитията

За да ви въвлече в някакъв трик, измама или лошо дело, манипулаторът трябва преди всичко да ви опознае по-добре.

Не мислете, че манипулаторът ще се интересува от всички подробности от личния ви живот, защото за да придобие контрол над вас, Манипулаторът трябва само да се угоди на вас.

В същото време те се опитват да го направят възможно най-бързо, като прибягват до ласкателство, измама и фалшиво чувство за интерес.

Именно чрез измама манипулаторът се опитва да ви позиционира спрямо себе си и да създаде предполагаемо силна връзка на доверие.

Спечелвайки доверие във вас, манипулаторът получава достъп до вашите емоции и получава възможност да ви използва както физически, така и емоционално.

3. Играйте на емоциите си

Основният инструмент за използване на манипулатора не е нищо повече от съблазняване: емоционално, духовно, физическо.

Съблазняването се отнася до всяка измама или опит да ви подмами в измама.

Основната задача на манипулатора - по-специално манипулаторите просто обичат играта на засилени емоции, т.е. всичко това се прави, за да ви въвлече в състояние, което ще му бъде от полза.

Манипулаторът може да събере много хора около себе си и да ги използва всички едновременно, за да постигне целта си. Например, той използва някои хора за романтични връзки, с други може да се опита да създаде близки приятелства, а с трети иска да има партньорства. На пръв поглед всичко това изглежда нормално, но всъщност не е, всички връзки, които манипулаторът прави, имат определена цел.

Понякога манипулаторът може да разработи цяла стратегия и всичко това му е необходимо, за да постигне целта си. Срещайки човек, манипулаторът в началото може да общува с него като с обикновен човек, но скоро, когато ви опознае по-добре, той ще започне да действа според своя план.

Просто казано, манипулаторите първо си играят с хората, въвличайки ги в измама, а след това рязко се опитват да изместят центъра на вашите отношения към собствените си нужди.

4. Рязка проява на тревожност

Проявявайки нетърпението си както в бизнеса, така и в общуването, вие често свързвате своите недостатъци с нечии други цели. Просто казано, хората, които имат подобна черта на характера, като правило не могат да постигнат собствените си цели в живота, нямат много приятели и подкрепа, така че такъв човек е идеална находка за манипулатор.

Най-лошото е, че хората с подобна черта на характера винаги мечтаят да успеят както в живота, така и в работата. Наблюдавайки човек с такъв недостатък, за манипулатора е много по-лесно да се заинтригува с такъв човек и чрез леко емоционално въздействие да го тласне към неговия план.

В този случай манипулаторът може да действа като човек, който е много притеснен за вас и просто иска да ви помогне. Всъщност тази помощ ще бъде представена под формата на разговор или няколко разговора, по време на които манипулаторът ще се опита да ви вдъхнови това, от което се нуждае. Затова всеки път, когато общувате с хора, винаги мислете какво можете да им кажете за себе си.Хората, които показват прекомерна загриженост за вас, искат само да се възползват от вас поради причината, че не могат да успеят в нищо и затова им е по-лесно да се възползват от вас, мотивирани от факта, че искат да ви помогнат.

5. Опитват се да ви направят „лош човек“

За да управлява ефективно човек, манипулаторът прибягва до различни трикове чрез психологически и емоционални въздействия. В резултат на тези влияния човек сам, без да осъзнава това, се стреми да изпълни това, от което се нуждае манипулаторът.

В случай, че намерението на манипулатора се разкрие или когато човек не се справи със задачата, предложена му от въздействията, упражнени върху него, манипулаторът се опитва по всякакъв начин да остане невинен.

Използвайки различни емоционални трикове и трикове, манипулаторът ви излага в образа лош човек, мотивирайки се с това, че вие ​​самите сте виновни за всичко и не сте го разбрали.

И ако човек се окаже твърде чувствителен и възприемчив, тогава манипулаторът също използва това, за да излезе от конфликтната ситуация. В този случай манипулаторът прибягва до психологическо въздействие върху човек и се опитва да извади емоциите на жертвата извън контрол, за да покаже на всички колко сте лоши и неадекватни. В резултат на такива влияния човек всъщност започва да мисли за факта, че самият той е виновен за всичко, въпреки че никога преди не е правил подобни грешки.

Ако сте се хванали на трик или подозирате, че сте подтикнати към нещо лошо, тогава винаги има изход от тази ситуация.

Записвайте и запомняйте такива разговори, за да попречите на манипулатора да се оправдае и да обърне всичко срещу вас.

Когато манипулаторът започне да ви убеждава, че не ви е казал нищо подобно, не ви е подтикнал към нищо, напомнете му самия разговор, който сте записали или запомнили, и представете доказателства.

Така в очите на манипулатора вие ще станете умни и опасен човек, които той винаги ще избягва в бъдеще, а също така се предпазете от използване като емоционална играчка.

Да излъжеш означава да признаеш превъзходството на човека, когото лъжеш.Самюел Бътлър

Човек не се ражда манипулатор. Маскирането на истинските емоции е първият признак на манипулатор. Последното нещо, което манипулаторът иска, е поне някой, дори най-близкият му човек, да разбере за най-дълбоките му чувства.

Най-често манипулаторът не е доволен от себе си и света си. Манипулаторът се отнася към делата си като към скучни задължения, от които трябва да се отърве възможно най-скоро. Той не знае как да улови момента и да му се наслади или да изпита силни чувства. Вярва, че времето за забавления и удоволствия, за развитие и учене е детството и младостта. При достигане на "зрялост" той се отказва от живота и вегетира в пълния смисъл на думата, без дори да се опитва да проумее смисъла на своето съществуване.

Манипулаторът приписва съществуващите нещастия на миналия си опит и се наслаждава на собственото си страдание. Тъй като не може да се оцени такъв, какъвто е, манипулаторът се чувства неразбран, неразпознат и подценен.

Наказанието на лъжеца не е, че никой друг не му вярва, а че самият той вече не може да вярва на никого.Бърнард Шоу

Колкото повече обезценява себе си, толкова по-голяма част от себе си е принуден да отрича, да не приема и третира като „нещо“, така че и хората около него стават „неща“. Манипулаторът изхожда от чувството за собствена малоценност, разпространявайки го върху всички представители на човешката раса. Той е сигурен, че тази непълноценност може да бъде преодоляна само от биткасъс себе си ("лошите" части от себе си) и другите.

Защо са манипулирани или защо хората стават манипулатори? Как да различим манипулатора от "неманипулатора"? Какво губи човек, превръщайки се в манипулатор? ..

Първата причина за възникването на манипулацията се крие във вечния вътрешен конфликт на човек между желанието му за независимост и независимост, от една страна, и желанието да намери подкрепа в своята среда, от друга. Не вярвайки на себе си, не вярвайки във възможността да бъде самодостатъчен и независим, човек вижда своето спасение в доверието на другите хора. Но ситуацията се усложнява от факта, че той също не е в състояние напълно да вярва в другите, така че няма друг избор, освен да манипулира тези други в рамките на собствения си интерес, за да се издържа по някакъв начин. Представете си човек, който тича след някого, вкопчен в ремъка на наметалото си, докато все още се опитва да го управлява; или шофьор, който отказва да кара и сяда на задната седалка, но въпреки това насочва шофиращия от там! Тези ситуации могат да се характеризират с една дума: „недоверие“.

Второ, манипулаторите не могат да приемат своите недостатъци и слабости, които всеки има и не вярват, че могат да спечелят любов. Тогава манипулаторът, в отчаянието си, прибягва до алтернативен вариант: той се опитва да постигне абсолютна власт над другите, власт, която би принудила другия човек да прави това, което той, манипулаторът, мисли така, както трябва, да чувства това, което иска - в една дума, превърнете друга в нещо, в свое собствено нещо.

Третата причина за манипулативното поведение е, че съществуването ни е изпълнено с постоянен риск и много случайни, непредвидени обстоятелства, които ни заобикалят от всички страни. Този свят е непредсказуем и пасивният манипулатор се чувства безсилен, когато се сблъска с истинското състояние на нещата в ситуацията на своето съществуване, в която се намира. Затова той оказва натиск върху съжалението на другите, като е сигурен, че това е единственият начин да оцелее.

Четвърто, манипулаторите се страхуват от близките. междуличностни отношения, опитайте се да не влизате в подобни отношения с хората около тях, избягвайте самата възможност за възникването им. За да контролират емоциите си и по този начин да избегнат интимността, хората играят различни игри помежду си. Един от основните човешки страхове е страхът от участие. По този начин манипулаторът е човек, който взаимодейства с други хора в рамките на определени ритуали, като иска да избегне интимност и включване чрез това.

Петата причина за манипулация: човек в процеса на израстване стига до определени заключения за това какво е животът и много от тях са много нелогични. Така например едно от тези заключения е, че животът се основава на постоянната и спешна нужда на човек от одобрение от всички около него. Това убеждение е изградено върху живота на пасивен манипулатор, който е всеки човек, който отказва да бъде честен и открит в отношенията си с други хора и вместо това се опитва да им угоди, надявайки се да им угоди.

Как да различим манипулатор от "неманипулатор" (актуализатор):

Манипулаторът се характеризира с лъжа, неосъзнатост (не осъзнава какво е наистина важно в живота), контрол, цинизъм (неверие). „Неманипулаторът“, или както се нарича в психологията, актуализаторът е честен (искрен), цени свободата (спонтанност, откритост), осъзнатостта (интерес, отговор), доверието (вяра, убеждение).

Актуализаторът е в състояние честно да изрази чувствата си, каквито и да са те. Той се отличава с искреност, изразителност, той наистина се оказва себе си. Актуализаторът вижда и чува добре себе си и другите. Той е възприемчив към изкуството, музиката и други прояви на живота. Актуализаторът е спонтанен. Той е способен свободно да изразява потенциала си. Той е господар на живота си, субект, а не обект – „нещо“. Актуализаторът дълбоко вярва в себе си и в другите. Той се стреми да бъде в постоянен контакт с живота и да се справя с трудностите тук и сега. 4.625 Рейтинг 4.63 (8 гласа)