Poznavanje osnova preživljavanja nužno je za svaku osobu. Opstanak treba shvatiti kao aktivno svrsishodno djelovanje usmjereno na očuvanje života, zdravlja i radne sposobnosti u uvjetima autonomnog postojanja.
Ove radnje treba prevladati psihološki stres, manifestacija domišljatosti, snalažljivosti, učinkovite upotrebe opreme i improviziranih sredstava za zaštitu od štetnih učinaka čimbenika okoliša i osiguravanje tjelesnih potreba za hranom i vodom.
Mogućnosti ljudskog tijela, kao i svih živih bića, ograničene su i nalaze se u vrlo uskim granicama. Gdje je prag iza kojeg promjene u funkcijama organa i sustava postaju nepovratne? Koje vremensko ograničenje mogu imati ljudi koji se nađu u određenim ekstremnim uvjetima? Kako najbolje zaštititi čovjeka od štetnog djelovanja brojnih i raznolikih čimbenika okoliša?
Iskustvo pokazuje da ljudi mogu podnijeti i najteže prirodni uvjeti Tijekom dugog vremena. Međutim, osoba koja nije navikla na te uvjete, koja je u njih upala prvi put, pokazuje se mnogo manje prilagođenom životu u divljini od njezinih stalnih stanovnika. Dakle, što su uvjeti vanjskog okruženja suroviji, što je kraće razdoblje autonomnog postojanja, što se pravila ponašanja moraju strože poštovati, to se plaća veća cijena svake pogreške.
Prirodni okoliš i njegovi fizički i geografski uvjeti od velike su važnosti za opstanak čovjeka. Aktivno utječući na ljudski organizam, produljuje ili skraćuje vrijeme autonomnog postojanja, pospješuje ili otežava uspješnost preživljavanja. Arktik i tropi, planine i pustinje, tajga i ocean - svaka od ovih prirodnih zona karakteriziraju vlastite osobitosti klime, topografije, flore i faune. Oni određuju specifičnosti ljudskog života: način ponašanja, metode dobivanja vode i hrane, značajke izgradnje skloništa, prirodu bolesti i mjere za njihovo sprječavanje, sposobnost kretanja po prostoru itd.
Povoljan ishod autonomnog života uvelike ovisi o psihofiziološkim osobinama osobe: volji, odlučnosti, staloženosti, domišljatosti, fizički trening, izdržljivost. Osnova uspjeha u borbi protiv sila prirode je sposobnost čovjeka da preživi. Ali to zahtijeva određena teorijska i praktična znanja.
Osnova ljudskog opstanka je njegovo uvjerenje da može i mora sačuvati zdravlje i život i u najtežim uvjetima, da će sve što okolina daje moći iskoristiti u svoju korist.
Prisilno autonomno preživljavanje osobe može se dogoditi u sljedećim slučajevima:
¦ gubitak orijentacije;
¦ oduzimanje vozila;
¦ gubitak osobe koja poznaje područje;
¦ elementarna nepogoda. Razlozi za ove slučajeve mogu biti:
¦ elementarne nepogode, nepovoljni vremenski uvjeti;
¦ hitan transport (brodolom, pad aviona);
¦ nesposobnost snalaženja na terenu;
¦ nepažnja;
¦ pretjerano samopouzdanje.
U svakom slučaju, čovjek mora poznavati faktore preživljavanja u divljini.
1.2. Čimbenici ljudskog preživljavanja u divljini
Čimbenici preživljavanja su razlozi objektivne i subjektivne prirode koji određuju ishod autonomnog postojanja (slika 1.1).
Riža. 1.1. Faktori preživljavanja
Praksa je pokazala da od ukupnog broja ljudi koji se nađu u ekstremnoj situaciji, do 75% doživljava osjećaj depresije, do 25% - neurotičnu reakciju. Samokontrola zadržava ne više od 10%. Postupno, tijekom vremena, ljudi se ili prilagode ili pogoršaju.
Koje će reakcije osobe koja je upala u ekstremne uvjete - negativne ili pozitivne - prevladati ovisi o sljedećim čimbenicima.
Fizičko stanje osobe odnosno odsutnost ili prisutnost kroničnih bolesti, alergijskih reakcija, ozljeda, ozljeda, krvarenja. Važni su dob i spol osobe, budući da starije osobe i djeca najteže podnose autonomni opstanak. predškolska dob kao i trudnice.
Psihološko stanje osobe. Povoljni psihološki čimbenici uključuju sposobnost samostalnog donošenja odluka, samostalnost i otpornost na stres, smisao za humor i sposobnost improvizacije. Važno je nositi se s boli, samoćom, apatijom i nemoći, prevladati glad, hladnoću i žeđ, kao i nositi se s drugim stresorima preživljavanja.
Naučiti djelovati u autonomnim uvjetima temeljni je čimbenik preživljavanja. Od diplome stručno osposobljavanje puno ovisi. Veliki uspjeh za skupinu koja je zapala u autonomne uvjete su članovi posade, profesionalna vojska, liječnici i spasioci. Šanse za preživljavanje takve skupine značajno se povećavaju. Međutim, ova situacija može stvoriti određene probleme. Najspremniji članovi grupe odmah postaju formalni voditelji, ali ovisno o specifičnostima svoje profesije, osposobljeni su za djelovanje, s potrebnom opremom u rukama, za rad u timu profesionalaca poput sebe. U hitnoj situaciji obično nema opreme i posebne opreme, profesionalac može biti sam, o njegovim odlukama ovise životi desetaka ljudi koji su u rasulu i nisu spremni djelovati u ekstremnim situacijama. Specijalist bi u takvim uvjetima trebao biti ne samo spasilac, liječnik, već i najbolji specijalist u ovoj oblasti, imati iskustva u postupanju u ovakvim situacijama i imati vještine upravljanja u krizi.
Navodimo glavne vještine i sposobnosti koje treba posjedovati osoba koja se nađe u situaciji autonomnog preživljavanja u prirodi:
1) sposobnost izračunavanja potrebne minimalne količine hrane i vode;
2) posjedovanje metoda za dobivanje i pročišćavanje vode za piće u prirodi;
3) sposobnost snalaženja na terenu uz pomoć karte, kompasa, GPS-navigatora, drugih uređaja i bez njih;
4) vještine prve pomoći;
5) vještine lova na divljač, ribolova, praćenja plijena;
6) sposobnost paljenja vatre uz pomoć improviziranih sredstava;
7) poznavanje tehnologije izgradnje privremenih skloništa;
8) sposobnost signaliziranja svojeg položaja pomoću interfonskih radio stanica, tablica, vizualnih i gestovnih kodnih signala.
Sredstvo za preživljavanje podrazumijeva minimum predmeta za preživljavanje koji osiguravaju ugodan boravak osobe u divljini u svim vremenskim uvjetima. Ovo je nosiva zaliha za hitne slučajeve (NAP) s osnovnim potrepštinama.
Oprema
1) V šibice sa sumpornom glavom, prethodno umočene u vosak, - 3 kom.;
2) čerkaš (sumporna traka nanesena sa strane kutija šibica), na pola - 1 kom .;
3) igla za šivanje - 1 komad;
4) udica za ribolov - 2 kom.;
5) ribarska linija i kapronska nit - po 5 m;
6) kalijev permanganat, tablete s aktivnim ugljenom - 3 limenke;
7) tablete protiv bolova - 1 valuta.
Kutija NAZ-a nalazi se u plastičnoj vrećici s rubovima ispunjenim rastopljenim voskom, koja se veže elastičnom trakom.
Primjena
¦ Šibice i čerkaš su sredstva za loženje vatre.
¦ Šivaća igla s najlonskim koncem - za popravak odjeće, skloništa, torbi, ruksaka, vađenje ivera i vađenje krpelja.
¦ Udica i struna - sredstva za ribolov.
¦ Tablete aktivnog ugljena i kalijev permanganat za prevenciju trovanja hranom i dezinfekciju vode.
Nosivi izvor za hitne slučajeve u maksimalnoj konfiguraciji
1) analgin, acetilsalicilna kiselina, nitroglicerin, validol, aktivni ugljen, korvalol, natrijev sulfacil, otopina amonijaka;
2) paket za pothlađenje, podvezu, sterilne, nesterilne i elastične zavoje, baktericidni flaster, hemostatske maramice, miramistin, flaster, vatu.
¦ Dehidrirana suha hrana i vitamini.
¦ Opskrba vodom.
¦ Kuhalo za vodu.
¦ Toaletni pribor.
¦ Benzinski i plinski upaljači, vodootporne šibice.
¦ 2 svjetiljke s dodatnim baterijama i žaruljama.
¦ Jako dugo uže.
¦ Sjekira je mala.
¦ Šator ili kabanica-šator.
¦ Kabanice, platneno odijelo, čarape, kape, rukavice, visoke čizme (po mogućnosti gumene).
¦ Svijeće, suho gorivo.
¦ Igle, konci.
¦ Štapovi za pecanje i struna za pecanje.
Prevladavajući čimbenici ljudskog preživljavanja u divljini
Glad
Posebno je važno poznavati tipične simptome dugotrajnog gladovanja. U početnom razdoblju, koje obično traje 2-4 dana, javlja se jak osjećaj gladi. Apetit se naglo povećava. U nekim slučajevima može se osjetiti peckanje, pritisak, pa čak i bol u epigastričnoj regiji, mučnina. Moguće su vrtoglavica, glavobolja, grčevi u želucu. Osjetljivo je izoštren osjet mirisa. Pijenje puno vode povećava salivaciju. Čovjek neprestano razmišlja o hrani. U prva četiri dana tjelesna težina osobe smanjuje se u prosjeku za jedan kilogram dnevno, u područjima s vrućom klimom - ponekad i do kilogram i pol. Tada se dnevni gubitak težine smanjuje.
U budućnosti, osjećaj gladi slabi. Apetit nestaje, ponekad osoba čak doživi malo vedrine. Jezik je često prekriven bjelkastim premazom, pri udisanju se u ustima može osjetiti blagi miris acetona. Salivacija se ne povećava čak ni pri pogledu na hranu. Može doći do lošeg sna, dugotrajnih glavobolja, povećane razdražljivosti. Uz dugotrajan post, osoba pada u apatiju, letargiju, pospanost.
Pa ipak, glad kao uzrok ljudske smrti u praksi izvanrednih situacija izuzetno je rijetka. To nije zbog činjenice da ljudi koji su u nevolji ne gladuju. Glad je bila, jest i uvijek će biti vječni pratilac hitnih slučajeva. Glad je strašna jer pojačava učinak drugih čimbenika koji utječu na osobu. Potkopava snagu osobe iznutra, nakon čega se na njega obrušava mnoštvo drugih bolesti, ne manje opasnih od gladi, koje dovršavaju posao.
Gladan se smrzava nekoliko puta brže nego sit. Češće pobolijeva i teže obolijeva. Duljim postom usporavaju se reakcije, slabi intelektualna aktivnost. Performanse naglo padaju.
Dakle, u nedostatku zaliha hrane, ako je nemoguće osigurati egzistenciju lovom, ribolovom, sakupljanjem samoniklog jestivog bilja, treba se pridržavati pasivne taktike preživljavanja, odnosno očekivati pomoć u neposrednoj blizini mjesta nesreće. Kako biste uštedjeli energetske resurse bez pretjerane potrebe, ne smijete izlaziti iz skloništa, trebate više ležati, spavati, bilo kakvu energičniju aktivnost - rad unutar kampa, tranziciju itd. - treba minimizirati, samo najnužniji rad. učinjeno. Dužnosti, a dužnosti dežurnog časnika uključuju slaganje drva za ogrjev, održavanje vatre, popravak skloništa, osmatranje terena, vađenje vode, treba obavljati naizmjenično, razbijajući dan i noć na kratke smjene od 1-2 sata. Dopušteno je osloboditi dužnosti samo ranjene, bolesne i malu djecu. Svi ostali članovi tima za hitne slučajeve moraju biti uključeni u dežurstvo bez greške. Kod većeg broja ljudi mogu se dodijeliti dva pratitelja istovremeno. Takav je red, prije svega, neophodan kako bi se spriječili izljevi apatije, malodušnosti, pesimističkih raspoloženja koja mogu nastati kao posljedica dugotrajnog posta.
Naravno, ako postoji i najmanja mogućnost da se na licu mjesta snabdijete hranom, za to se treba potruditi.
Toplina. Žeđ
Koncept "topline" u odnosu na hitan slučaj zbroj je nekoliko komponenti: temperature okoline, intenziteta sunčevog zračenja, temperature površine tla, vlažnosti zraka, prisutnosti ili odsutnosti vjetra, odnosno ovisi o klimatskim uvjetima mjesta. gdje se nesreća dogodila.
Osim toga, postoji mnogo posebnih slučajeva kada se osoba, iz ovog ili onog razloga, može osjećati vruće. Da biste to učinili, apsolutno nije potrebno penjati se u pakao srednjoazijskih pustinja. Na Arktiku je moguće čamiti od vrućine, primjerice, ako količina ili kvaliteta odjeće koju osoba nosi ne odgovara poslu koji trenutno obavlja. Tipične su situacije kada osoba, zbog straha od smrzavanja, obuče svu odjeću koja joj je na raspolaganju, nakon čega počne hrabro mahati sjekirom, pripremajući drva za vatru. Takva nepotrebna revnost u ovom trenutku dovodi do pregrijavanja tijela, pojačanog znojenja i vlaženja slojeva odjeće uz tijelo. Kao rezultat toga, osoba koja je završila posao brzo se smrzava. U tom slučaju, toplina je saveznik mraza, jer lišava odjeću svojstva zaštite od topline. Zato se iskusni turisti, penjači, lovci radije skidaju pri obavljanju teških fizičkih poslova, a toplo se odijevaju tijekom odmora.
U tim je slučajevima vrlo važno stalno pratiti svoje blagostanje, mijenjati odjeću na vrijeme i povremeno se odmarati.
Naravno, borba protiv pregrijavanja u opisanim uvjetima ne predstavlja posebne poteškoće. I ako bilo kakvo kršenje unutarnjeg toplinska ravnoteža, onda je prije svega sama žrtva kriva. Arktik ili visoravni nisu mjesta gdje je dopušteno umrijeti od pregrijavanja.
Puno je teže osobi u hitnoj situaciji koja se dogodila u pustinjskoj ili polupustinjskoj zoni. I to se ne objašnjava činjenicom da je ovdje jako vruće, već činjenicom da toplina ulazi u neodoljiv savez sa žeđu.
Nedovoljan, kao i prekomjeran unos vode u organizam utječe na opće tjelesno stanje čovjeka.
Nedostatak vode dovodi do smanjenja tjelesne težine, značajnog pada snage, zgušnjavanja krvi i, kao rezultat, prenaprezanja srčane aktivnosti. Istodobno se povećava koncentracija soli u krvi, što služi kao snažan signal da je dehidracija počela. Gubitak do 5% tekućine događa se bez ikakvih posljedica za čovjeka. Ali dehidracija tijela, koja prelazi 15%, može dovesti do ozbiljnih posljedica i smrti. Osoba bez hrane može izgubiti gotovo sve zalihe masti, gotovo 50% bjelančevina, i tek se tada približiti opasnoj granici. Međutim, kada je riječ o tekućini, gubitak "samo" 15% tekućine je poguban! Čovjek može gladovati nekoliko tjedana, bez vode umire za nekoliko dana, au vrućoj klimi to se događa brže.
Potreba ljudskog tijela za vodom je povoljna klimatskim uvjetima ne prelazi 2,5-3 litre dnevno. Štoviše, ova brojka je tekućina, ne samo da se koristi u obliku kompota, čaja, kave i drugih pića, već i dio čvrste hrane, a da ne spominjemo juhe i umake. Osim toga, voda se stvara u samom tijelu kao rezultat kemijskih reakcija koje se u njemu odvijaju.
Ukupno to izgleda ovako:
¦ sama voda - 0,8–1,0 l;
¦ tekući obroci - 0,5–0,6 l;
¦ čvrsta hrana (kruh, meso, sir, kobasice i dr.) - do 0,7 l;
¦ voda nastala u samom tijelu - 0,3-0,4 litre.
U hitnim slučajevima posebno je važno razlikovati pravu glad za vodom od one prividne. Vrlo često se osjećaj žeđi ne javlja zbog objektivnog nedostatka vode, već zbog nepravilno organizirane potrošnje vode.
Jedna od manifestacija žeđi je smanjeno lučenje sline u usnoj šupljini.
Osjećaj početne suhoće u ustima često se percipira kao osjećaj jake žeđi, iako se dehidracija kao takva ne opaža. Osoba počinje konzumirati značajnu količinu vode, iako za to nema stvarne potrebe. Višak vode uz istodobno povećanje tjelesne aktivnosti dovodi do naknadnog pojačanog znojenja. Istodobno s obilnim izlučivanjem viška tekućine, narušava se sposobnost tjelesnih stanica da zadržavaju vodu. Postoji svojevrsni začarani krug. Što više čovjek pije, to se više znoji, osjeća veću žeđ.
Poznat je eksperiment kada su ljudi koji nisu bili naviknuti na normalno gašenje žeđi pili 5-6 litara vode u 8 sati, dok su drugi u istim uvjetima uspjeli 0,5 litara.
Ne preporučuje se piti puno vode u jednom gutljaju. Takva jednokratna konzumacija tekućine ne gasi žeđ, već, naprotiv, dovodi do oteklina i slabosti. Treba imati na umu da popijena voda ne gasi žeđ odmah, već tek nakon što dospije u želudac, apsorbira se u krv, odnosno nakon 10-15 minuta. Vodu je najbolje piti u malim obrocima u kratkim razmacima do pune sitosti. Ponekad, kako ne biste trošili vodu iz boce ili zalihe za hitne slučajeve, dovoljno je isprati usta hladnom vodom ili sisati kiseli slatkiš, karamelu. Okus lizalice izazvat će refleksno ispuštanje sline, a osjećaj žeđi će se znatno smanjiti. U nedostatku lizalice, može se zamijeniti košticom voća ili čak malim čistim kamenčićem.
Uz intenzivno znojenje, što dovodi do ispiranja soli iz tijela, preporučljivo je piti lagano posoljenu vodu. Otapanje 0,5–1,0 g slane vode gotovo da neće utjecati na njezin okus. Međutim, ta je količina soli obično dovoljna da se uspostavi ravnoteža soli u tijelu. Najtragičniji učinak vrućine očituje se ljeti u pustinjskom području. Možda u ovoj zoni vrućina ostavlja osobi manje šanse za spas nego čak i hladnoća na Arktiku. U borbi protiv mraza, osoba ima značajan arsenal sredstava. Može izgraditi snježni zaklon, stvarati toplinu jedući visokokaloričnu hranu, zaštititi se od utjecaja niskih temperatura toplom odjećom, založiti vatru, ugrijati se intenzivnim fizičkim radom. Primjenom bilo koje od ovih metoda čovjek si može spasiti život na dan, dva ili tri. Ponekad se, koristeći sve navedene mogućnosti, tjednima odupire stihiji. U pustinji samo voda produžuje život. Ne postoji drugi put dostupan osobi koja se nađe u hitnoj situaciji u pustinji!
hladno
Prema statistikama, od 10 do 15% ljudi koji su umrli na turističkim rutama postali su žrtve hipotermije.
Hladnoća prijeti osobi u najvećoj mjeri u zonama visoke geografske širine zemlje: u ledenoj zoni, tundri, šumi-tundri, - zimi - u tajgi, stepama i susjednim polu-pustinjama, u gorju. Ali te su zone također heterogene u pogledu temperaturnih karakteristika. Čak iu istom području, u isto vrijeme, očitanja termometra mogu varirati za desetak ili više stupnjeva. Na primjer, često u riječnim dolinama, klancima i drugim depresijama, smanjenje temperature kao rezultat strujanja hladnog zraka u nizine mnogo je uočljivije nego na povišenim točkama reljefa. Vlažnost je jako bitna. Na primjer, u regiji Oymyakon, koja je pol hladnoće sjeverne hemisfere, temperatura doseže -70 °C (minimalna -77,8 °C zabilježena je 1938.), ali zbog suhoće zraka, prilično lako podnosi. Nasuprot tome, više problema zadaje mokar, tipičan za primorska područja mraz koji obavija i doslovno se lijepi za kožu. Tamo se subjektivno temperatura zraka uvijek procjenjuje nižom nego što stvarno jest. Ali možda najveća, au nekim slučajevima i odlučujuća za ljudski opstanak na niskim temperaturama, je brzina vjetra:
¦ pri stvarnoj temperaturi zraka od –3 °C i brzini vjetra od 10–11 m/s njihov ukupni učinak hlađenja na čovjeka izražava se vrijednošću od –20 °C;
¦ na -10 °C zapravo je -30 °C;
¦ na -15 °C je zapravo -35 °C;
¦ na -25 °C zapravo je -50 °C;
¦ na -45 °C zapravo je -70 °C.
U područjima lišenim prirodnih skloništa - guste šume, nabori reljefa, niske temperature zraka u kombinaciji s jakim vjetrovima mogu smanjiti vrijeme ljudskog preživljavanja na nekoliko sati.
Dugotrajno preživljavanje na temperaturama ispod ništice ovisi, osim o navedenim klimatskim čimbenicima, o stanju odjeće i obuće u trenutku nesreće, kvaliteti izgrađenog skloništa, dostupnosti zaliha goriva i hrane te moralno i fizičko stanje osobe.
U slučaju nužde, odjeća obično može zaštititi osobu od ozljeda hladnoćom (ozebline, opća hipotermija) samo na kratko vrijeme, dovoljno za izgradnju snježnog skloništa. Svojstva toplinske zaštite odjeće ovise prvenstveno o vrsti tkanine. Tkanina sa sitnim porama najbolje zadržava toplinu. Ako uzmemo toplinsku vodljivost zraka kao jedinicu, tada će toplinska vodljivost vune biti 6,1; svila - 19,2; te lanene i pamučne tkanine - 29.9.
Široku primjenu našla je odjeća od sintetičkih materijala i punila kao što su sintetika, nitron itd. U njima su zračne kapsule zatvorene u najtanju ljusku od umjetnih vlakana. Možda sintetička odjeća malo gubi u usporedbi s krznom u pogledu prijenosa topline, ali ima niz drugih neporecivih prednosti. Vrlo je lagana, gotovo da je ne nosi vjetar, snijeg se ne lijepi za nju, malo se smoči pri kraćem uranjanju u vodu i što je jako bitno brzo se suši.
Možda je jedna od najboljih opcija korištenje višeslojne odjeće od različitih tkanina. Posebna istraživanja su pokazala da 4-5 slojeva odjeće najbolje zadržava toplinu. Na primjer, dobra kombinacija je usko pamučno odijelo, nekoliko tankih vunenih hlača i džempera širokog kroja (2-3 tanka džempera puno su toplija od jednog debelog, jer se između njih stvara zračni otvor) i odijelo ili kombinezoni od sintetičke tkanine.
Cipele igraju vrlo važnu ulogu u hitnim zimskim uvjetima. Dovoljno je reći da se 8 od 10 svih ozeblina javlja na donjim ekstremitetima. Stoga osoba koja je doživjela nesreću u zimskom razdoblju prije svega treba obratiti pozornost na stanje svojih nogu.
Svim raspoloživim sredstvima morate održavati suhe čarape i cipele. Da biste to učinili, navlake za cipele izrađene su od improviziranog materijala, noge su omotane komadom labave tkanine itd. Sav materijal koji ostane nakon toga koristi se za zagrijavanje odjeće i zaštitu lica od vjetra.
Važno je uvijek imati na umu da odjeća, koliko god topla bila, može zaštititi osobu od hladnoće samo na vrlo kratko vrijeme - sate, rijetko dane. A ako ovo vrijeme ne iskoristite kako treba za izgradnju toplog skloništa ili traženje najbližeg naselja, nikakva odjeća neće spasiti osobu od smrti.
Vrlo često, u hitnim slučajevima, ljudi radije postavljaju platnene šatore, grade skloništa od olupine vozila, trupaca. Drže se tradicionalnih materijala kao svog spasa. Čini se da su drvo i metal mnogo pouzdaniji od, na primjer, snijega. U međuvremenu, ovo je greška, za koju često morate platiti vlastitim životom!
Pri izgradnji skloništa od tradicionalnih materijala gotovo je nemoguće postići hermetičko brtvljenje šavova i spojeva građevinskih materijala. Skloništa su "produvana" vjetrom skroz i skroz. Topli zrak izlazi kroz brojne pukotine. Stoga, u nedostatku peći, štednjaka i sličnih visoko učinkovitih uređaja za grijanje, temperatura u skloništu gotovo uvijek odgovara vanjskoj. Osim toga, izgradnja takvih skloništa je vrlo naporna, često povezana s rizikom od povećanih ozljeda. Nerijetko se takvo improvizirano sklonište pod pritiskom vjetra ili neopreznim kretanjem sruši i grupu dovede u kritično stanje. U međuvremenu, izvrstan građevinski materijal je doslovno pod nogama osobe. Ovo je najčešći snijeg. Zbog svoje porozne strukture snijeg ima dobra toplinska izolacijska svojstva. Lako se obrađuje.
Snježna skloništa - iglui, špilje, kuće, jazbine, podignuta za jedan i pol do dva sata, pouzdano štite osobu od utjecaja niskih temperatura i vjetra, au prisutnosti goriva pružaju toplinsku udobnost. U pravilno izgrađenom snježnom skloništu temperatura zraka raste do -5 ... - 10 ° C samo zbog topline koju emitira osoba na mrazu od 30-40 stupnjeva izvan skloništa. Uz pomoć svijeće, temperatura u skloništu može se podići od 0 do +4 ... +5 ° C ili više. Mnogi polarni istraživači, ugradivši par peći unutra, zagrijavali su zrak do +30 °C. Tako temperaturna razlika unutar i izvan skloništa može doseći 70 °C.
Ali glavna prednost snježnih skloništa je jednostavnost izgradnje. Većinu snježnih skloništa može sagraditi svatko tko nikada u rukama nije držao lopatu za snijeg ili nož za snijeg.
Trajanje otpornosti na niske temperature u velikoj mjeri ovisi o mentalno stanje osoba. Na primjer, osjećaj straha uvelike skraćuje život čovjeka na niskim temperaturama. Paničan strah od smrzavanja ubrzava smrzavanje. Nasuprot tome, psihološki stav “Ne bojim se hladnoće. Imam stvarne mogućnosti da se zaštitim od njegovog utjecaja” značajno povećava razdoblje preživljavanja, omogućuje vam da razumno rasporedite snage i vrijeme i unesete element planiranja u svoje akcije.
Međutim, mora se zapamtiti da je gotovo nemoguće pobijediti u pojedinačnoj borbi s elementima bez ograđivanja zidom od snježnih cigala. Svi priznati polarni autoriteti, uključujući i samog Stefanssona, jednoglasno tvrde da osobu koja je upala u snježnu oluju može spasiti samo sklonište izgrađeno na vrijeme i ništa osim skloništa!
Najvažnija zapovijed u borbi s hladnoćom - zaustavite se na vrijeme!
Nemoguće je nadvladati mraz samo fizičkom snagom. U takvim slučajevima bolje je igrati na sigurno - vratiti se malo ranije, postaviti kamp, izgraditi sklonište, odmoriti se itd.
U svakom slučaju, u slučaju opasnosti u zimskom razdoblju, samospašavanje osobe ili grupe ljudi treba započeti organizacijom zimskog bivka. Prije izgradnje pouzdanog skloništa ili uzgoja vatre, nije preporučljivo baviti se drugim radom. Čak i ako u grupi postoji šator, izgradnja snježnih skloništa mora se priznati kao obvezna. Šator može zaštititi osobu samo od vjetra i kiše, ali ne i od mraza. Samo osoba koja ima neograničenu količinu goriva može si priuštiti čekanje nezgode u šatoru. Tijekom izgradnje snježnog skloništa, osim glavnog cilja - zaštite osobe od hladnih ozljeda - postižu se brojne nuspojave, na primjer, razvijaju se vještine izgradnje snijega. Sljedeći iglu ili špilju čovjek gradi za kraće vrijeme uz manji utrošak energije.
Vrlo često je bolje provesti noć u snježnom skloništu nego provesti noć u blizini vatre. Izgradnja špilje ili kuće zahtijeva manje truda i vremena nego priprema velike količine drva za ogrjev, uzgoj i mnogo sati održavanja vruće vatre.
Povjerenje da prisutnost dubokog snijega ili kore jamči sigurno noćenje, omogućuje čak iu hitnim slučajevima organiziranje prijelaza, prevladavanje značajnih udaljenosti. Iscrpljenost snaga utrošenih na prijelaz donekle se kompenzira nakupljanjem iskustva u kretanju po snijegu, izgradnji snježnih skloništa. Trajanje snažne aktivnosti s normalnom opskrbom hranom može biti 8-12 sati dnevno, odnosno 10 sati će biti za spavanje i odmor, 1-3 sata za postavljanje bivka.
Međutim, treba uzeti u obzir da je "pasivno" preživljavanje (čekanje pomoći) pri niskim temperaturama zraka, posebno u visokim geografskim širinama, uvijek bolje od "aktivnog" (samoizlazak ljudima). Konačan izbor taktike preživljavanja, naravno, ovisi o konkretnoj situaciji u kojoj se osoba nalazi.
Jedina mogućnost koja jamči stopostotnu sreću da ne stradamo u izvanrednoj zimskoj situaciji jest spriječiti je.
Poznato je da veliku većinu zimskih izvanrednih situacija ne izazivaju "intrige prirode", već pogrešne radnje samih žrtava - slaba razina pripreme za kampanju, neozbiljnost i zanemarivanje elementarnih sigurnosnih mjera.
1.3. Pravila ponašanja u uvjetima autonomnog postojanja
Postoji nekoliko jednostavnih pravila kojih se morate pridržavati kada idete na zimski izlet. Ako niste potpuno sigurni u svoje sposobnosti, sumnjate u kvalitetu opreme ili vremenske prilike sljedećih nekoliko dana, bolje je odgoditi putovanje za neki kasniji datum.
Ne možete ići na rizično putovanje, a da ne naučite kako zapaliti vatru u najnepovoljnijim uvjetima, bez da vlastitim rukama izgradite nekoliko "trening" snježnih skloništa, bez da u njima provedete noć. Pa, i, naravno, kategorički je neprihvatljivo ići u "juriš na polarne visine", a da se ne provjerite u dva ili tri lakša putovanja.
U šatore, odjeću, opremu koju morate ponijeti sa sobom, treba konstruktivno postaviti dvostruku zalihu "za hladnoću". Pod pretpostavkom da se na ruti susrećemo s mrazom od deset stupnjeva, potrebno je pripremiti se za mraz od dvadeset stupnjeva. Ovdje je bolje pogriješiti s veće strane.
Šatore, gorivo, hranu i drugu vitalnu opremu treba ravnomjerno rasporediti među članovima cijele grupe. Iznimno je opasno nositi dva ili tri šatora ili cijelu zalihu hrane u jednom ruksaku. Slučajni gubitak može dovesti grupu u kritičan položaj.
Topla posteljina, vreće za spavanje su osobno vlasništvo, moraju ih nositi svi u ruksaku, ne prebacujući ih jedni na druge.
Svaki član grupe treba sa sobom imati mali pribor za hitne slučajeve koji uključuje: pojačano goreće šibice (“lovačke”, “vjetrootporne” itd.), komad svijeće ili drugog zapaljivog materijala, mali komad plastične folije, neki hrana, u polarnim regijama - lagana pila za metal ili dugi nož. Štoviše, ako je dopušteno nositi velike predmete u ruksaku, ali na mjestu gdje se mogu brzo ukloniti ako je potrebno, tada šibice i svijeću uvijek treba nositi sa sobom, na primjer, ušivene u unutarnji džep vjetrovke .
Tijekom putovanja morate stalno zapamtiti i strogo se pridržavati pravila za prolazak teških dionica, organiziranje bivka. Nemoguće je promijeniti svoje početne odluke bez krajnje nužde, kategorički je neprihvatljivo nadati se šansi!
Također je neprihvatljivo podijeliti grupu u dvije ili više neovisnih podskupina. Malo je primjera kada je podijeljenost grupe opravdala samu sebe. U velikoj većini slučajeva to je samo pogoršalo težinu situacije.
Dok putujete, pratite promjene vremena slušajući vremensku prognozu ili promatrajući okolnu prirodu. Doznajte od lokalnog stanovništva znakove približavanja lošeg vremena.
Ne treba pretpostaviti da se ljudi smrzavaju samo "tamo negdje" - na dalekom sjeveru ili na planinskim vrhovima. Ništa slično, znatan broj žrtava skupljaju upravo prigradske šume, pa čak i parkovi. Sama blizina ne jamči sigurnost. Hladnoća je posvuda jednako nemilosrdna. Minus trideset - minus trideset posvuda! Stoga ne treba zanemariti dodatnu odjeću i kloniti se ponuđenih sendviča ili termosice s toplim čajem.
Ne možete graditi nove ceste, rezati uglove, pokušavajući skratiti put, morate zapamtiti: ravna cesta nije uvijek najkraća. Ako su ljudi postavili skijašku stazu, onda postoje razlozi za to.
Ne možete putovati kroz šumu u sumrak. Treba biti spreman na činjenicu da će se vrijeme pogoršati, a skijaška staza proklizavati. Stoga je potrebno svoju rutu "vezati" za "vječne" orijentire - stijene, pojedinačna stabla, blokade, nakupine kamenja i sl.
Ne možete hodati sami. Činjenica da je grad udaljen jedan ili dva kilometra ne spašava čovjeka koji je slomio nogu ili izgubio svijest od posljedica srčanog udara. Potrebno je odmah se vratiti čim se osoba osjeća loše ili jako umorna.
U hladnom vremenu, osobito s jakim vjetrom, potrebno je stalno pratiti svoje stanje, izbjegavajući opću ili lokalnu hipotermiju. Otvorene dijelove kože koji su izravno izloženi niskim temperaturama i vjetru potrebno je istrljati, a promrzle udove ugrijati svim raspoloživim sredstvima - trljanjem, grijanjem po tijelu, širokim zamasima i sl.
1.4. Vrste sredstava i metode slanja signala opasnosti
Signalizacija nije tako jednostavna kao što se čini. Vaš alarm može proći nezapaženo. Osim toga, nemogućnost ispravnog signaliziranja određenim vrstama kadrovskih alata može vas koštati života.
Sva sredstva za dojavu opasnosti dijele se na uslužna i improvizirana (vrsta sredstava), kao i zvučne, vizualne i radio signale (princip prijenosa signala). Njihov glavni cilj je naznačiti vašu točnu lokaciju za kasniju evakuaciju i hitnu pomoć u obliku ispuštanja hrane, lijekova, oružja i streljiva iz zrakoplova.
Sredstva za osoblje
Radio signal za pomoć (SOS). SOS signal za pomoć (spasite naše duše) … – … )) usvojena je Međunarodnom konvencijom u Berlinu 3. studenoga 1906. godine za nesmetan prijem svakog sata u trajanju od 6 minuta (od 15. do 18. i od 45. do 48.) na "frekvencijama za pomoć" - 500 i 2182 kHz - sve radio postaje. u svijetu utihnuti; u eter zavlada tišina, tako da svatko tko je u nevolji može slobodno izaći u eter i dati znak za pomoć, naznačujući kvadrat svoje lokacije, ili im dati priliku da se pronađu. Da biste poslali ovaj radio signal, morate imati radio odašiljač za hitne slučajeve i znati osnovnu upotrebu ovog uređaja i Morseove abecede.
Vizualna signalna pomagala
Pirotehnička sredstva za davanje signala. To uključuje:
¦ signalne rakete;
¦ uređaji za provjeru signala;
¦ signalni minobacači.
Ova signalna sredstva zahtijevaju primjenu određenih pravila za uporabu i skladištenje:
¦ zapamtite da oni mogu pucati, tretirati ove alate kao oružje;
¦ nemojte ih popravljati u slučaju kvara;
¦ ako dođe do zatajenja paljenja, nemojte ponovno koristiti;
¦ bilo kakvo pirotehničko sredstvo držati u ispruženoj ruci, okrećući mlaznicu od sebe;
¦ klonite se drugih ljudi i zapaljivih predmeta, sredstva čuvajte u kutijama zaštićenim od udara i padalina, dajte znak sa što manje udaljenosti i to samo kada postoji povjerenje da će biti primijećen;
¦ Poduzmite najveće mjere opreza.
signalno ogledalo. Ovo je polirana metalna ploča s rupom u sredini (5-7 mm) kroz koju možete pratiti predmet.
"Sunčeva zraka" koju lansira vaše zrcalo detektira se čak i iz aviona koji leti na visini od 2 km na udaljenosti od 2025 km od vaše lokacije. Ogledalo je učinkovito i noću, vjerojatno se to može nazvati "propuštanjem mjesečevih zraka".
Improvizirana signalna sredstva
Reflektori. Da biste označili svoju lokaciju u nedostatku signalnog zrcala, možete koristiti kozmetičko zrcalo, foliju ili oštricu noža. Što je ploča poliranija, to je svjetlosni signal dalje vidljiv.
Raširite komade zgužvane (ovo će povećati broj reflektirajućih ravnina) folije na brežuljku. Ili pričvrstite foliju na stablo ili stup u vidljivom području, ona će se okretati i davati signale.
Zmaj. Dobro vam može poslužiti i zmaj. Napravite okvir od tankih dasaka, preko njega navucite tanki (po mogućnosti u boji) papir, zavežite komade folije i svijetle vrpce na rep zmije.
signalne zastavice. Objesite na visoko drveće u blizini svog kampa signalne "zastavice" - svijetle komadiće materije. Kako bi bile vidljive odozgo, istegnite ove "zastavice" duž zemlje. Jednu stranu tkanine zavežite za grmlje koje raste u blizini rezervoara, a drugu za kolce zabijene u dno rezervoara.
Signalna vatra. Ako nemate "zastavice", foliju, pirotehniku, baterijsku lampu, možete zapaliti vatru koja je jednako dobra kao i svako drugo sredstvo. Lomača koja se nalazi na otvorenom prostoru ili visokom brdu vidljiva je izdaleka. Noću, jarko goruća vatra vidljiva je s udaljenosti od 20 km gledano s neba, 8 km - gledano s tla. Još bolje, ako postoji nekoliko vatri, udaljenost između njih u tom slučaju ne smije biti veća od 20-30 m. Međutim, da bi ideja uspjela, potrebno je održavati stalnu malu vatru u blizini vatri, tako da možete napraviti svoj “alarm” planuti u kratkom vremenu.
Zemaljski kodni signali
Na otvorenim područjima možete postaviti signale kodne tablice. Najbanalnije POMOZITE I SOS. Veličina jednog signala mora biti najmanje 3 m. Upamtite, što je signal veći, to je veća vjerojatnost da će biti primijećen. Možete napraviti signal iz improviziranih sredstava: olupina zrakoplova, prsluci za spašavanje, odjeća, trupci.
Ne možete postaviti signal, već ga "iskopati". Da biste to učinili, uklonite busen i produbite rov. Takvi signali rade i danju i noću (noću možete zapaliti vatru u udubljenjima). "Raspršite" signale po periferiji, što ih je više, to bolje.
Sustav kodiranja gestama za komunikaciju s pilotima
¦ "Evo slijetanja! Trebamo pomoć!” ruke gore, dlanovi unutra, stopala zajedno.
¦ "Slijetanje je nemoguće! Ne treba nam pomoć!" - Lijeva ruka gore, noge zajedno.
¦ "Ravno" - ruke podignute, savijene u laktovima, dlanovi unazad. Noge u širini ramena. Zamahujući podlakticama unatrag.
¦ "Leđa" - ruke su podignute naprijed do razine ramena. Dlanovi naprijed.
¦ “Stani! Zaustavite motor” - prekrižite ruke, brzina te radnje odgovara stupnju potrebe za zaustavljanjem.
¦ "Spusti slušalicu!" - ruke sa strane, dlanovi prema dolje.
¦ "Dolje" - njihanje prema dolje s ravnim rukama, dlanovima prema dolje.
¦ "Više" - njišući se s ravnim rukama, dlanovima prema gore.
¦ "Slijetanje" - prekrižite ruke ispod sebe.
Pitanja za samokontrolu
1. Koje vrste faktora preživljavanja poznajete?
2. Koja je uloga antropoloških čimbenika u osiguravanju sigurnosti ljudskog života?
3. Koja je uloga materijalno-tehničkih čimbenika u osiguranju sigurnosti ljudskog života?
4. Kakva je priroda utjecaja čimbenika prirodne okoline na osobu koja samostalno živi u prirodnom okruženju?
5. Kakav je utjecaj okolišnih čimbenika na osobu s autonomnim opstankom u prirodnom okruženju?
6. Što su "stresori preživljavanja"? Kakav je njihov utjecaj na ljudsko stanje?
7. Koje su akcije prvog prioriteta za unesrećene u prometnoj nesreći?
8. Koje su prvenstvene radnje onih koji su se našli u ekstremnim uvjetima u prirodi?
9. Što trebate znati (utvrditi) kako biste pravilno procijenili situaciju i donijeli odluku o daljnjem postupanju za one koji se nalaze u ekstremnoj situaciji?
10. Navedite pravila sigurno ponašanje prilikom napuštanja mjesta događaja.
11. Navedite pravila sigurnog ponašanja tijekom čekanja pomoći na mjestu događaja.
12. Koje aktivnosti su uključene u akcijski plan za organiziranje privremenog kampa?
13. Koja je uloga i zadaća voditelja grupe u uvjetima prisilnog autonomnog postojanja?
14. Nabrojite osnovne uvjete za privremena skloništa.
16. Koji čimbenici utječu na izbor vrste skloništa?
17. U kojim se prirodnim zaklonima može organizirati noćenje ekstremna situacija?
18. Što može poslužiti kao najjednostavnije sklonište u toploj sezoni?
19. Kako možete provesti noć pod baldahinom na niskim temperaturama?
20. Koja se skloništa i kako mogu izgraditi od snijega?
Ekstremne situacije u prirodi predstavljaju ozbiljnu opasnost za život i zdravlje ljudi. I pojedinac i skupina ljudi mogu se naći u autonomnom postojanju sami s prirodom. Ekstremne situacije koje se pretvaraju u prisilno autonomno postojanje mogu biti uzrokovane spontanim, situacijama povezanim s gubitkom orijentacije u prostoru, odvajanjem od grupe. Uništenje ili oštećenje vozila. Ponašanje osobe prepuštene same sebi u ekstremnim uvjetima, čija je svrha spašavanje života, jest preživljavanje.
Preživljavanje, temeljeno samo na biološkim zakonima samoodržanja, kratko traje. Karakteriziraju ga brzo razvijajući mentalni poremećaji i histerične reakcije ponašanja. Želja za preživljavanjem mora biti svjesna i svrhovita, i ne mora biti diktirana instinktom, već svjesnom nuždom.
Pojam "opstanak" označava aktivnu ljudsku aktivnost usmjerenu na očuvanje života, zdravlja i učinkovitosti u ekstremnim uvjetima. U znanstvenoj i metodičkoj literaturi razmatra se nekoliko definicija opstanka i autonomnog postojanja:
— Opstanak ili autonomno postojanje. To je kontinuirano postojanje jednog ili grupa ljudi bez obnavljanja zaliha i bez komunikacije s vanjskim svijetom.
- Još uvijek autonomno postojanje, ovo je najopasnija krajnost ili situacija. Budući da situacija osobe koja se nađe licem u lice s prirodnim okruženjem obično nastaje neočekivano i prisilno. A pomoć izvana je problematična.
- Samostalno postojanje čovjeka u prirodi. To je njegovo neovisno neovisno postojanje u prirodnim uvjetima. Rezultati takvog boravka čovjeka u prirodi ovise o njegovoj sposobnosti da određeno vrijeme, bez vanjske pomoći, podmiri svoje vitalne potrebe za hranom, vodom, toplinom. Koristeći samo dostupne zalihe ili darove prirode.
Što je opasna ili ekstremna situacija.
Opasna ili ekstremna je situacija koja ugrožava ljudski život ili zdravlje. Njegovo vlasništvo ili prirodni okoliš. Može nastati iznenada i zahtijevati odlučnu akciju u prvim sekundama ili minutama. Što brže donesete odluku, snađete se u ovoj situaciji i odaberete ispravan način djelovanja, veća je vjerojatnost da ćete ostati živi, zdravi i neozlijeđeni.
Incidenti hitnih slučajeva mogu biti povezani s različitim razlozima. Na primjer, s prisilnom promjenom uobičajenog mjesta stanovanja ili rada, a time i klime. Znanstvenici to nazivaju promjenom klimatskih i geografskih uvjeta. Ljudi se nalaze u uvjetima neuobičajenim za njihovo tijelo i psihu. Mijenjaju se atmosferski tlak, vlažnost zraka, dnevno svjetlo, dnevna i noćna temperatura, razina soli i minerala u vodi i hrani. Stoga ćete se na novom mjestu morati aklimatizirati.
Aklimatizacija i reaklimatizacija.
Aklimatizacija je proces postupnog prilagođavanja ljudskog organizma novim klimatskim i geografskim uvjetima. U središtu svake aklimatizacije je razvoj adaptivnih reakcija tijela usmjerenih na održavanje normalnog života u tim uvjetima. Što se uvjeti međusobno više razlikuju, to je aklimatizacija teža i dulja. Kršenje pravila aklimatizacije samo stvara preduvjet za hitan slučaj.
Nakon privremenog boravka u odgovarajućoj klimatskoj i geografskoj sredini, osoba se mora ponovno prilagoditi do tada poznatim životnim uvjetima. Taj se proces naziva reaklimatizacija. Na reaklimatizaciju može utjecati profesija osobe, promjena toplinskog režima, promjena vremenskih zona.
Ljudski organizam na djelovanje različitih podražaja odgovara nespecifičnom zaštitnom reakcijom – stresom. Usmjeren na održavanje homeostaze - postojanost unutarnjeg okruženja. U uvjetima autonomnog postojanja, te promjene u funkcionalnoj aktivnosti organa i sustava postupno se povećavaju. Ali do određene granice ostaju reverzibilni. To se razdoblje naziva maksimalno dopušteno razdoblje autonomnog postojanja.
Uzroci ekstremnih situacija u prirodi.
Najbolji način da izbjegnete opasnu situaciju je naučiti je predvidjeti i izbjeći. Ako se ipak nađete u ekstremnoj situaciji, tada će povoljan ishod autonomnog postojanja ovisiti o mnogim razlozima. Uzroci ekstremnih situacija u prirodi često su ljudski propusti. Loše osmišljena oprema, nedovoljno hrane i vode za piće, loša psihološka priprema. Nedovoljna razina takve kvalitete kao što je izdržljivost.
Na osobu u uvjetima autonomnog postojanja nepovoljno utječu različiti čimbenici okoline. Temperatura i vlažnost zraka, zmije, grabežljive životinje itd. Često su ekstremni. Oni također uzrokuju kršenje funkcionalne aktivnosti tijela, stavljajući ga na rub katastrofe.
Što je autonomno postojanje osobe u prirodi, dobrovoljno i prisilno autonomno postojanje.
Autonomno postojanje čovjeka u prirodi je postojanje osobe ili grupe ljudi koji su se slučajno našli u ekstremnoj situaciji, jedan na jedan s prirodom. Autonomno postojanje osobe u prirodi može biti dvije vrste: dobrovoljno i prisilno.
Dobrovoljna autonomija- ovo je situacija kada osoba ili grupa ljudi, svojom voljom, za određenu svrhu, za određeno vrijeme, prelazi na samostalan život u prirodnim uvjetima.
Prisilna autonomija- to je situacija kada se osoba slučajno, zbog okolnosti na koje ne može utjecati, nađe u prirodnom okruženju i prisiljena je samostalno podmirivati svoje životne potrebe kako bi preživjela i vratila se ljudima.
Osoba može ući u uvjete prisilne autonomije ako je u šumi, planinama, zaostaje za grupom na ruti. Imao nesreću na bilo kojem vozilu i pod drugim nepredviđenim okolnostima.
U slučaju autonomnog postojanja u prirodnim uvjetima (dobrovoljnog ili prisilnog), osoba, kako bi spasila svoj život i zdravlje, mora imati visoke duhovne i fizičke kvalitete. Biti sposoban raditi u različitim prirodnim i klimatskim uvjetima. Za što je potrebno racionalno koristiti u svoju korist sve što vam je pri ruci i daje prirodno okruženje.
Ljudsko djelovanje u uvjetima dobrovoljne autonomije usmjereno je na ispunjenje postavljenog cilja. I pod prisilom - da se vrate u svoju društvenu sredinu, ljudima, svom uobičajenom načinu života.
Planirana dobrovoljna autonomija čovjeka u prirodi.
Dobrovoljna autonomija je planirani i pripremljeni izlazak osobe ili grupe ljudi u prirodne uvjete za određenu svrhu. Ciljevi mogu biti različiti. Aktivna rekreacija u prirodi, proučavanje ljudskih sposobnosti za samostalan boravak u prirodnim uvjetima, sportska postignuća i drugo.
Dobrovoljnoj ljudskoj autonomiji u prirodnim uvjetima uvijek prethodi ozbiljna sveobuhvatna priprema, uzimajući u obzir cilj. Proučavanje karakteristika prirodnog okoliša, odabir i priprema potrebnih i, što je najvažnije, fizička i psihička priprema za nadolazeće testove. Najpristupačniji i najrašireniji oblik dobrovoljne autonomije je aktivni turizam.
Aktivni turizam karakterizira činjenica da se turisti rutom kreću vlastitim fizičkim naporima i sa sobom nose sav teret, uključujući hranu i opremu. Glavna svrha ove vrste turizma je aktivna rekreacija u prirodnim uvjetima, obnova i promicanje zdravlja. Dobrovoljno autonomno postojanje osobe u prirodnim uvjetima može imati i druge, složenije ciljeve: kognitivne, istraživačke i sportske.
Prisilno autonomno postojanje čovjeka u prirodi, glavni razlozi.
Prisilno autonomno postojanje čovjeka u prirodi posebno je teška situacija za život. Može uključivati kako grupu ljudi - grupu turista, posadu zrakoplova, ekspedicije itd., tako i pojedinca - izgubljenog, otrgnutog od grupe. Autonomno postojanje u prirodi, iz kojih god razloga da se dogodi, ozbiljno utječe na osobu.
Tako se zadovoljenje i najobičnijih potreba u nenaseljenom prostoru, primjerice u hrani i vodi, ponekad pretvara u nerješiv problem. Pritom čovjekov život ne ovisi samo o obrazovanju, stručnim vještinama, materijalnom bogatstvu, već češće o nečem drugom. Prisutnost ili odsutnost jestivih biljaka, životinja. A također i na temperaturu zraka, sunčevo zračenje i snagu vjetra. Ali što je najvažnije, mnogo ovisi o tome kako osoba percipira ovu situaciju. Koliko je spreman za susret s njom, izdržljiv i vješt.
Izdvajaju se glavni razlozi koji čovjeka dovode do prisilnog autonomnog postojanja u prirodnim uvjetima.
1. Hitni slučajevi prirodan karakter. To su prirodne katastrofe, potresi, poplave, uragani, oluje, tornada, šumski požari.
2. Ekstremne situacije u prirodnom okruženju:
a) Oštra promjena prirodnih uvjeta. Oštar, pljusak, mećava, mećava, jak snijeg, mraz, suša itd.
b) Gubitak orijentacije na terenu tijekom šetnje, planinarenja, ekspedicije.
c) Gubitak grupe na ruti tijekom šetnje, planinarenja, ekspedicije.
Izvanredna stanja u prirodnom okruženju uključuju:
- Katastrofe ili nesreće u zračnom i željezničkom prometu.
— Nesreće u pomorskom i riječnom prometu.
- Nesreće i kvarovi vozila.
Hitni slučaj obično se dogodi iznenada. Njegov razvoj nije uvijek moguće unaprijed predvidjeti. S obzirom na ovu okolnost, postupak postupanja u takvim situacijama ovisi o konkretnoj situaciji. Čovjek, nalazeći se u uvjetima autonomnog postojanja u prirodi, mora rješavati brojne i složene probleme vezane uz njegov opstanak.
Ova situacija ostavlja određeni trag na stanje i ponašanje osobe. Nalazi se u uvjetima za koje se nije posebno pripremao, njegov život i zdravlje ovise samo o njemu.
Sigurnost osobe u tim uvjetima u potpunosti ovisi o njegovim duhovnim i fizičkim kvalitetama. Njegova opća pripremljenost za boravak u prirodnom okruženju i sposobnost da mobilizira sva svoja znanja, životna iskustva i vještine za postizanje jednog cilja: preživjeti i doprijeti do ljudi u čovjeku poznatom okruženju.
Na temelju materijala knjige "Metode autonomnog ljudskog preživljavanja u prirodi".
Artyshko S.V.
Svi čimbenici koji utječu na sposobnost preživljavanja mogu se podijeliti u 4 skupine:
Antropološki;
Prirodno i okolišno;
Logistika;
Ekološki.
Antropološki čimbenici karakteriziraju stanje ljudskog zdravlja, postojanost njegovog unutarnjeg okruženja, rezervne sposobnosti tijela. Antropološki čimbenici uključuju:
Psihološka spremnost;
Moralno-voljne kvalitete;
Aktivno-transformativna aktivnost koja utječe na prevlast pozitivnih ili negativnih emocija;
Sposobnost samostalnog rada.
Za nespremnu osobu okolina je izvor svakojakih opasnosti, u stalnoj je tjeskobi. Ovo stanje traje od nekoliko minuta do nekoliko dana.
Stoga je važna zadaća treninga psihički pripremiti osobu za prevladavanje mogućeg izvanrednog stanja, povećati njegovu emocionalno-voljnu stabilnost, naučiti ga ispravno sagledati i procijeniti trenutnu situaciju te djelovati u skladu sa situacijom.
Prirodni i okolišni čimbenici- temperatura, vlažnost zraka, sunčevo zračenje, padaline, razina atmosferskog tlaka, vjetar itd.
Ljudi mogu dugo izdržati i najteže prirodne uvjete. Međutim, ulazeći u njih po prvi put, slabo su prilagođeni životu u nepoznatom okruženju. Dakle, što su uvjeti vanjskog okruženja suroviji, to veći napor iziskuje borba za opstanak, to se pravila ponašanja moraju strože poštovati i to se skuplja plaća svaka pogreška.
Logistički čimbenici osigurati zaštitne materijale u uvjetima autonomnog postojanja: odjeću, opremu za hitne slučajeve, zalihe hrane i vode, improvizirana sredstva koja se koriste u razne svrhe itd.
Okolišni čimbenici rizici nastaju kao rezultat ljudske interakcije s okoliš(nesreće, ozljede, itd.).
Fiziološki čimbenici rizika- bolesti, elementarne nepogode, vrućina, hladnoća, glad, žeđ, strah, prezaposlenost, usamljenost, nepravilna organizacija odnosa unutar hitne skupine. Za osobu koja se nađe u hitnim okolnostima faktori dobivaju posebno značenje. Upravo iz tih razloga dolazi do većine tragičnih ishoda nesreća.
Smatrati glavni fiziološki čimbenici rizika.
Glad. U medicinskoj literaturi pod osjećajem gladi podrazumijeva se skup osjeta koji izražavaju fiziološku potrebu organizma za hranom. Prema tome, gladovanje je stanje organizma u kojem se potpuno izostaje ili nedostatno unose hranjive tvari. Uvjetno Postoji nekoliko vrsta posta:
apsolutna - osoba je lišena hrane i vode;
Potpuna - osoba je lišena hrane, ali nije ograničena u potrošnji vode;
Nepotpuno - hrana se konzumira od strane osobe u ograničenim količinama, nedovoljnim za vraćanje troškova energije;
Djelomično - s dovoljnom kvantitativnom prehranom, osoba s hranom ne dobiva jednu ili više tvari (vitamine, bjelančevine, ugljikohidrate itd.).
Uz potpunu i apsolutnu glad, tijelo je prisiljeno prebaciti se na unutarnju samodostatnost. Procjenjuje se da su kod osobe težine 70 kg tjelesne energetske rezerve približno 160 tisuća kcal;
% tih rezervi (65-70 tisuća kcal) tijelo može potrošiti bez izravne prijetnje svom opstanku.
U stanju apsolutnog mirovanja čovjeku je potrebna jedna kilokalorija na sat po kilogramu mase za održavanje vitalne aktivnosti tijela (rad srca, pluća, mozga i drugih organa). S masom od 70 kg, potrošnja energije osobe bit će 70 kcal / h ili 1680 kcal / dan. To su neizbježni unutarnji energetski troškovi. Ostatak tjelesne rezerve energije dovoljan je prosječnom čovjeku za 30-40 dana posta bez veće štete po zdravlje.
Osiguravanje hrane i vode. Privremena skloništa.
Preživljavanje u divljini zahtijeva određenu bazu znanja, vještina i sposobnosti. Što je ta baza veća, lakše se snaći u najtežim situacijama. Ali iu uvjetima autonomnog postojanja potrebno je imati elementarne ideje kako preživjeti. Drugim riječima, u ovom slučaju osoba se unaprijed pripremi, poznaje prostor, ima određenu zalihu hrane (ili zna kako doći do nje sam) i potrebnih stvari.
Ekstremno i izvanmrežno preživljavanje
Ekstremni uvjeti bez pripreme mogu dovesti do najžalosnijeg ishoda, stoga će svaki savjet o nabavi hrane, vatre i svježe vode, izgradnji skloništa i prvoj pomoći biti ne samo važan, već i vitalan.
Autonomni uvjeti, ako ne uključuju dobro uhodan život, onda barem pretpostavljaju unaprijed odabrano područje, rutu i sposobnost snalaženja.
Najvažniji problema, koji gotovo uvijek dolaze u dodir s preživljavanjem u ekstremnim uvjetima, su:
- nedostatak vode za piće;
- mjesto za spavanje;
- rudarski požar;
- traženje hrane.
Morate biti svjesni takvih poteškoća i pripremiti se što je više moguće za njih. Kod prvog neuspjeha nastavite i pokušajte ostati smireni i psihički uravnoteženi, koji su jednako važni u ekstremnom preživljavanju.
Prevladavanje straha, samopouzdanje i drugi psihološki momenti vrlo su važni za čovjeka kada ostane sam s prirodom. Čak i ako imate ruksak s punim setom bitnih stvari, to nije jamstvo sigurnosti i mira. Autonomno postojanje može potrajati prilično veliki broj vrijeme. Zalihe će brzo ponestati, a sve ćete morati izvaditi sami.
Preživljavanje, bilo ekstremno ili autonomno, zahtijeva svladavanje mnogih izazova, prepreka i vlastitih strahova. A također i stjecanje mnogo više novih praktičnih vještina, koje u uvjetima civilizacije, možda, osoba nije ni sumnjala.
Neophodne vještine preživljavanja
Svatko tko želi ovladati ovom znanošću mora imati predodžbu o osnovama autonomnog postojanja. To se odnosi i na teoretsko znanje i na praktične vještine. Kako biste se unaprijed pripremili za surovu stvarnost s kojom ćete se suočiti u divljini, morate svladati neke osnove.
Znati kako stvoriti sklonište i pronaći hranu bit će korisno svima - i odraslima i djeci. Da biste znali što trenirati, vrijedi identificirati glavne točke.
Paljenje vatre i loženje logorske vatre
Da biste preživjeli u ekstremnoj situaciji, ova vještina će vam pomoći da se zagrijete, da preživite bilo kakav mraz. Postoji mnogo jednostavnih i učinkovitih načina za vatru pomoću običnih predmeta. Kada podučavate dijete, vrijedi mu pokazati kako se služi kremenom i šibicama.
je jedna od osnovnih vještina preživljavanja. Dobivanje grana, sposobnost paljenja i zadržavanja plamena pomoći će čak iu najtežim uvjetima. Osnovno načelo otvorene vatre je da ili će dugo gorjeti ili će biti vruće.
Mogućnost dobivanja vode
Tijekom ekstremnog preživljavanja tijelo brže gubi vlagu. Zato ga je potrebno znati tražiti i obrađivati. Nemojte ništa piti svježa voda, koji će se susresti na putu - može sadržavati mnoge štetne bakterije. Također je vrijedno naučiti takvu proizvodnu metodu kao kondenzaciju. iznimno važno u svakoj situaciji. Ako putnik ima nekoliko plastičnih vrećica, može omotati grane drveća i grmlja, a nakon nekoliko sati ih skupiti - sadržavat će malu količinu tekućine.
Orijentacija
Osnovna vještina preživljavanja je vještina. Za početak vrijedi naučiti koristiti kompas i kartu te povezati dobivene podatke sa stvarnim područjem. Dovoljno je jednostavno. Osim glavnih topografskih znakova i mjerila, morate znati kako su strane horizonta određene prirodnim značajkama. Preživljavanje u ekstremnim uvjetima bez takvih vještina postat će mnogo teže.
Poznavanje divljih životinja
Čest razlog nesposobnosti ljudi koji se zateknu u šumi je ozljeda od divlje životinje. Često se pokaže da je zmija. Ovdje je glavni savjet za preživljavanje oprez kada prolazite kroz šumsko područje. Također je važno naučiti pravila ponašanja u takvim situacijama. Na primjer, zmije se ne smiju bacati štapovima, napadajući ih. Ova specifična vještina preživljavanja je znanje o ponašanju različitih vrsta divljih životinja.
Prva pomoć
Najčešći razlog za učenje pravila prve pomoći je rizik da se nađete u situaciji u kojoj je ona potrebna. To može biti trauma, gubitak svijesti, iznenadni napad. Glavna poteškoća u obuci liječnika je razviti sposobnost da ne paničari. Ako ostanete mirni, to može spasiti život više od jedne osobe. Proučavajući osnove medicinske umjetnosti u praksi, možete brzo zapamtiti svaki pokret i djelovati pouzdano u slučaju opasnosti.
Izrada skloništa
Ako je vatra zapaljena, u blizini nema životinja, a žrtvama je pružena prva pomoć, vrijedi razmisliti o stvaranju skloništa. U slučaju kiše, koliba se gradi od grana smreke i grana drveća. Također morate znati na kojem mjestu možete postaviti strukturu, a na kojem je nepraktično ili čak opasno. Potrebno je jasno razumjeti koje funkcije sklonište treba obavljati, znati osnovne i metode uređenja uz minimalan napor.
Psihološka priprema
Svatko može znati zamršenost pronalaženja hrane i loženja vatre, moći izgraditi kolibu i pružiti prvu pomoć, ali u stresnoj situaciji bit će onesposobljen zbog straha, očaja ili malodušnosti. Sve radnje moraju se izvoditi automatski, bez obzira na to koliko su ekstremni uvjeti. To se može postići samo vježbom u kombinaciji s osobnim primjerom.
Fizički trening
Jedno od najvažnijih pravila i vještina preživljavanja je uvijek biti u formi. Morate unaprijed naučiti kako se nositi s fizičkim stresom. Da biste to učinili, ne morate se iscrpljivati svakodnevnim vježbama - samo trčite 30-40 minuta dnevno laganim tempom, napravite 3-5 serija na vodoravnoj traci i neravnim šipkama. Da biste dijete naučili zdravom načinu života, morate mu postati primjer koji će slijediti.
Autonomni i ekstremni uvjeti
Što se tiče razlika u ekstremnim i autonomnim uvjetima, one su vrlo značajne.
Prvi se još uvijek može opisati kao boravak u divljini, gdje nema poznatih ili poznatih mjesta i struktura. Također, ekstremno preživljavanje ponekad uključuje i prirodu iznenađenja (pad zrakoplova, nesreća, prirodna katastrofa, elementarna nepogoda). Stoga je u ovom slučaju psihološki faktor ponašanja pogoršan.
Ekstremni uvjeti, za razliku od autonomnih, uključuju izgradnju skloništa, vađenje hrane, medicinsku skrb i druge potrebne radnje uz pomoć improviziranih sredstava i, najvjerojatnije, bez potrebnih alata.
O čemu i o kome ovisi uspješan ishod prisilne autonomne egzistencije? Odgovor na ovo pitanje omogućit će određivanje potrebnog minimuma znanja, vještina i opreme, potrebnih osobi u autonomnoj egzistenciji za održavanje svoje egzistencije.
Prije svega uspjeh ovisi o osobi koja se nađe u takvoj situaciji, o njegovim osobne kvalitete i sposobnosti. I prije svega - od sposobnosti preživljavanja u prirodnom okruženju.
Opstanak je kompetentno, jasno djelovanje, aktivno, svrhovito djelovanje usmjereno na očuvanje života, zdravlja i uspješnosti u autonomnom postojanju.
Da bismo odredili redoslijed i pravila djelovanja usmjerenih na preživljavanje u ekstremnim situacijama autonomnog postojanja, razmotrit ćemo one štetne učinke koje osoba mora prevladati, te uvjete čije će ispunjenje omogućiti da se s njima nosi, kao i kao one osobine ličnosti koje doprinose opstanku.
Ljudski organizam u ekstremnoj situaciji doživljava štetne učinke raznih podražaja iz prirodnog okoliša i na njih reagira prvenstveno kako bi održao homeostazu – postojanost unutarnjeg okoliša. Takve reakcije nazivamo stresom.
U uvjetima stresa, promjene u funkcijama organa i sustava ljudskog tijela dopuštene su samo do određenih granica, nakon kojih postaju nepovratne i pretvaraju se u patologiju koja dovodi do smrti. Vrijeme tijekom kojeg kršenja dosegnu opasnu granicu naziva se maksimalno dopušteno razdoblje autonomnog postojanja. Trajanje ovog razdoblja ovisi o mnogim razlozima - subjektivnim i objektivnim. Zovu se faktori preživljavanja (shema 4).
Svi čimbenici preživljavanja mogu se podijeliti u četiri skupine:
1) antropološki;
2) logistički;
3) prirodne i ekološke;
4) ekološki.
Prva skupina uključuje čimbenike tjelesnog i psihičkog stanja osobe. Svi oni na ovaj ili onaj način doprinose ljudskom opstanku, stvaranju potrebnih uvjeta za izlazak iz krize. Istovremeno, volja za životom, psihička spremnost na podnošenje nedaća dominantne su u borbi za opstanak. Gotovo svaka osoba može reagirati na kratkotrajnu opasnost instinktivnim djelovanjem (na primjer, uhvatiti se za nepomične predmete prilikom pada, bježati od kamena koji se kotrlja po njoj). Dugim boravkom u autonomnoj egzistenciji dolazi kritični trenutak kada se čini da su svi daljnji napori besmisleni. Apatija, ravnodušnost obuzme čovjeka. Ne vjeruje u mogućnost spasa i umire, unatoč činjenici da još uvijek ima zalihe hrane, potrebnu odjeću.
Volja za životom je svjesna želja za preživljavanjem usprkos teškoćama i lošim izgledima. Ona nije diktirana instinktivnim impulsom, već je fiksirana u svijesti, svjesna potreba osobe. Povijest poznaje puno primjera kada su svrhoviti ljudi preživjeli, čini se, u nevjerojatnim okolnostima, samo zato što je njihova želja za preživljavanjem, volja za životom bila nepokolebljiva.
U ekstremnoj situaciji volja za životom podrazumijeva prije svega potrebu za djelovanjem. Zato treba svakoga u nuždi prisiliti na nešto, zaraziti ga primjerom djelovanja, borbe.
Pritom je važna motivacija određenih postupaka, postupaka osobe koja je zapala u tešku situaciju. Odgovarajuća motivacija, kao i volja za životom, izravno ovise o visokim moralnim i voljnim kvalitetama osobe. Osoba s takvim kvalitetama pobrinut će se za vlastiti spas i pomoći onima oko sebe. Istodobno, poštivanje moralnih i etičkih standarda neće smatrati nečim nadnaravnim, već nečim što se podrazumijeva.
Aktivno-preobrazbena djelatnost podrazumijeva spremnost osobe da djeluje samostalno, bez oslanjanja na pomoć izvana, radi vlastitog spasenja i spasenja drugih. Pritom neće prebacivati obnašanje funkcija na druge članove skupine u nevolji.
Ali naravno, nitko od većine visoka kvaliteta osobnosti neće zamijeniti sposobnost ispravnog djelovanja u autonomnom postojanju, čak ni s hranom i opremom. Temelj opstanka uz dugotrajnu autonomiju su praktične vještine samoposluživanja, orijentacije, pravilne organizacije kretanja, prve pomoći, izgradnje privremenih nastambi, pribavljanja vatre i hrane te davanja signala za pomoć. Tu treba uključiti i poznavanje terena (faune i flore), klime. Zato je podučavanje djece osnovama turizma ključ adekvatnog ponašanja u situaciji autonomnog postojanja.
Ne najvažnija, ali vrlo važna je druga skupina čimbenika koji osiguravaju postojanje osobe u prirodnom okruženju, pridonoseći njegovoj zaštiti od negativnih utjecaja okoliša. To su materijalno-tehnički čimbenici. Osoba spremna za akciju u autonomnom životu, opremljena svim potrebnim, može dugo biti sama, čekajući pomoć ili samostalno izlaziti na mjesto.
Budući da se nalazimo u poznatom okruženju, kada sve uvjete za život i kretanje pružaju drugi ljudi i uzimaju zdravo za gotovo, ne razmišljamo o nizu čimbenika koji nepovoljno utječu na čovjeka koji se nađe oči u oči s prirodom.
Treća skupina čimbenika su prirodni i okolišni čimbenici. Temperatura i vlaga, vjetar, oborine, sunčevo zračenje, smetnje nepovoljno djeluju na čovjeka. elektromagnetsko polje. U ovu skupinu spadaju i fizičke i geografske značajke regije autonomnog postojanja: reljef, fauna i flora, izvori vode, fotoperiodizam (polarni dan i noć) itd. autonomija. Također je teško kretati se po nepoznatom i teškom terenu bez odgovarajuće pripreme, osigurati si hranu, ne poznavajući karakteristike lokalne faune i flore.
Četvrta skupina čimbenika - okolišni - nastaje kao rezultat interakcije čovjeka s okolišem: toplinske i hladne ozljede, visinska bolest, trovanja uzrokovana jedenjem otrovnih biljaka, bobica i životinja; ugrizi otrovnih zmija i pauka; neizbježne ozljede zbog nedostatka opreme; duševna bolest uzrokovana golemim psihičkim stresom.
Prema nekim studijama, samo 12-25% žrtava uspijeva zadržati prisebnost i, nakon što su ispravno procijenili situaciju, djelovati odlučno i razumno. Oko 50-70% žrtava je u stanju omamljenosti, panike. Izvana se ponašaju mirno, tiho, ali nisu sposobni za neovisne razumne radnje. 12-15% ima histeričnu reakciju. Manifestira se ili u oštrom motoričkom uzbuđenju, besmislenim, neadekvatnim radnjama ili u dubokoj ravnodušnosti prema onome što se događa, potpunoj neaktivnosti i nedostatku volje.
U ovu grupu faktora spadaju: hladnoća, vrućina, glad, žeđ, usamljenost, prezaposlenost, malodušnost, strah, fizička bol. Njihovo djelovanje je toliko snažno da može dovesti do nastanka i razvoja stresa. Stoga se ova posebna skupina čimbenika naziva "stresorima preživljavanja". Proces njihovog nastanka je to aktivniji što je osoba manje spremna za djelovanje u ekstremnoj situaciji autonomnog postojanja. Tome su skloni ljudi sa slabom voljom za životom.
U konačnici, osoba se mora suočiti upravo s tim čimbenicima. Stoga ćemo ih detaljnije razmotriti.
hladno. Utjecaj niskih temperatura smanjuje aktivnost, a time i radnu sposobnost čovjeka. Hladni stresor ima negativan učinak na ljudsku psihu. Mozak, volja osobe, kao da otupi, a svaka borba je osuđena na poraz. Zato pri niskim temperaturama, a ne samo u arktičkim uvjetima, kako pišu neki autori, zaštita od hladnoće igra ključnu ulogu. Utjecaj niskih temperatura pojačan je uz prisutnost vjetra, što pridonosi bržem hlađenju ljudskog tijela.
Akcije preživljavanja u ovim uvjetima treba započeti mjerama zaštite od djelovanja hladnoće: zagrijavanje na račun raspoloživih zaliha odjeće, izgradnja skloništa, loženje vatre, kuhanje tople hrane. Prilikom duljeg boravka u ekstremnoj situaciji potrebno je odjeću i obuću pažljivo pospremiti i osušiti.
Toplina. Visoka temperatura zraka, izravno sunčevo zračenje uzrokuju značajne nepovoljne promjene u ljudskom tijelu. Istodobno, pregrijavanje remeti funkcije organizma, slabi tjelesnu i psihičku aktivnost. Izloženost visokim temperaturama opasna je nedostatkom pitke vode čije unutarnje rezerve tijelo troši za održavanje normalne tjelesne temperature.
Čovjek može živjeti mnogo kraće bez vode nego bez hrane. Gubitak više od 15% unutarnje zalihe vode u tijelu smatra se fatalnim. Stoga su primarne radnje izrada suncobrana, ograničavanje tjelesne aktivnosti, skupljanje i ekonomično korištenje pitke vode.
Žeđ, koja je posljedica izloženosti visokoj temperaturi zraka, dovodi do dehidracije. U ovom slučaju moguć je metabolički poremećaj u tijelu, što dovodi do ozbiljnih bolesti s produljenom izloženošću.
Žeđ preuzima ljudski um. Gubi sposobnost koncentracije, rješavajući samo jedan zadatak - riješiti se tog osjećaja. Ali čak i uz dovoljnu količinu vode za piće, osoba može doživjeti osjećaj žeđi. To se događa kada se nepravilno koristi.
Glad je skup sasvim normalnih osjeta povezanih s tjelesnom potrebom za hranom, za obnavljanje energije. Mogu se smatrati tipičnim odgovorom na stres. Čovjek može dugo živjeti bez hrane, ali istovremeno gubi radnu sposobnost, smanjuje se otpornost tijela na hladnoću, bol i bolesti.
Kod potpunog izgladnjivanja u tijelu prvo se sagorijevaju zalihe masti, zatim proteina, mišića i jetrenog glikogena. Tijekom tog procesa smanjuje se intenzitet metabolizma, smanjuju se troškovi energije. Vrijeme tijekom kojeg osoba može preživjeti bez hrane određeno je mnogim čimbenicima, među kojima su stupanj motoričke aktivnosti, fizičko stanje u trenutku hitne situacije, spol, dob, temperatura okoline.
Osjećaj gladi osjeća se dva do četiri dana. Tada nestane apetita, ponekad čovjek čak osjeća neku vedrinu. No istodobno se povećavaju loš san, glavobolje i razdražljivost. Zatim dolazi apatija, letargija, pospanost.
Glad smanjuje otpornost na hladnoću, povećava sklonost bolestima i pogoršava tijek bolesti. S produljenim postom, performanse, mentalna aktivnost i reakcija su značajno smanjeni.
Ako se nije moguće opskrbiti hranom skupljanjem jestivih bobica i biljaka, lovom ili ribolovom, radi uštede energije potrebno je ograničiti tjelesnu aktivnost dok se čeka pomoć. svi fizički rad treba svesti na razumni minimum.
Bol. Ozljede dobivene nepažnjom, upalni procesi koji su nastali ili pogoršani tijekom razdoblja autonomnog postojanja, visoke ili niske temperature uzrokuju bol. Bol je zaštitna reakcija tijela, signalizira kršenje normalnog funkcioniranja organa i sustava ljudskog tijela. Bez osjećaja boli, osoba može umrijeti, ne znajući da je neka vrsta utjecaja štetna za njega.
Međutim, stalna bol, koja uzrokuje patnju, iritira, ometa osobu. Djelujući dulje vrijeme, postaje uzrok ozbiljnih kršenja ljudskog zdravlja, njegove psihe. To se odražava na njegovo ponašanje, sposobnost da se usredotoči na aktivnosti preživljavanja.
To je proizvoljna koncentracija na obavljanje bilo kojeg posla koji pomaže prevladati bol i nastaviti svrhovito djelovanje za preživljavanje.
Pretjerani rad smatra se stanjem organizma koje se javlja nakon dugotrajnog tjelesnog ili psihičkog stresa. Fizički preopterećenost može se prevladati organiziranjem odmora.
Teže je prevladati psihičko preopterećenje uzrokovano izloženošću gotovo svim gore navedenim stresorima. Istodobno dolazi do otupljivanja volje, osoba postaje popustljiva prema vlastitim slabostima. Ne žuri se obaviti neki posao, odgađa ga za sutra, čime pogoršava ili prejudicira svoje stanje.
Potrebno je izbjegavati prekomjerni rad organiziranjem, ako je moguće, dobrog odmora, neutralizirajući utjecaj stresora koji su nepovoljni za tijelo.
Usamljenost zauzima posebno mjesto među faktorima preživljavanja. Često ima snažan utjecaj na ljudsku psihu, posebice djeteta koje se nađe u situaciji prisilnog autonomnog postojanja. Budući da je osoba društveno biće, naviklo u svom životu na komunikaciju, usklađivanje svojih postupaka s postupcima onih oko sebe, na sigurnost u timu, usamljenost doživljava kao izolaciju od cijelog svijeta. Potpuna samoća je nepodnošljiva, rekao je neustrašivi istraživač i putnik Alain Bombard. Ali on je namjerno otišao na samotnu plovidbu! Usamljenost, prema riječima onih koji su je doživjeli, izaziva jaku napetost svih osjećaja, sve do pojave halucinacija.
Borba protiv usamljenosti podrazumijeva stvaranje iluzije prisutnosti sugovornika. Možete se boriti protiv usamljenosti čitajući poeziju naglas, pokušavajući se prisjetiti ugodnih trenutaka života, raspravljajući naglas o akcijskim planovima. Aktivna aktivnost pomaže odvratiti pozornost od usamljenosti.
Posljedica usamljenosti je malodušnost, pojačana bezuspješnim pokušajima paljenja vatre, snalaženja na terenu i određivanja izlaza u naselje. Opet, snažna aktivnost, vjera u uspjeh i volja za životom pomažu u prevladavanju ovog stanja.
Strah. Nastaje pod utjecajem stresora, sumnje u sebe, očekivanja smrti i patnje. Strah nastaje kao emocionalna reakcija na stvarne i prividne opasnosti.
Dijete izgubljeno u šumi ima osjećaj straha - prva reakcija na neizvjesnost okoline, vlastitu nemoć, propust. Međutim, strah je i neka vrsta sustava upozorenja na opasnost, signalizirajući potrebu da mobilizirate sve svoje sposobnosti kako biste uklonili prijetnju životu. Strah je prirodna ljudska reakcija na moguću opasnost.
Uz normalnu reakciju na moguću pojavu opasnosti, osoba mobilizira svoju volju i sposobna je prevladati komplikacije koje nastaju. Istodobno, često pokazuje tako visoke fizičke sposobnosti svog tijela koje nije u stanju manifestirati u normalnom stanju.
Ovdje važnu ulogu igra osjećaj samoodržanja, razuman i utemeljen na unutarnjoj spremnosti za prevladavanje komplikacija. Ne postoje neustrašivi ljudi, postoje ljudi koji su spremni svladati opasnosti.
Međutim, strah može paralizirati radnje osobe slabe volje koja se prestaje kontrolirati, gubi sposobnost donošenja ispravnih odluka, videći opasnost u svemu oko sebe.
Tačno kaže poslovica: "U straha su oči velike." U tom stanju, osoba koja se nađe u ekstremnoj situaciji umire od hladnoće, imajući šibice i drva, umire od gladi, imajući zalihe hrane.
Kao što je vidljivo iz prethodnog, na osobu koja se nađe u situaciji prisilnog autonomnog postojanja, izgubljenu u šumi, utječu mnogi čimbenici koji žrtvu mogu dovesti do smrti.
I samo slijedeći pravila pripreme za šetnju, planinarenje može uvelike smanjiti vjerojatnost upadanja u takvu situaciju.
