Човек през целия си живот изпитва редица фактори, които влияят както положително, така и отрицателно върху здравето му. Десетки са факторите, които влияят на човешкото здраве. В допълнение към генетичните и биологични характеристики на човек, околната среда, социалните и физическите фактори също влияят пряко върху него. Това се отразява пряко не само на здравето на човека, но и на продължителността на живота му.
Следните фактори обикновено влияят на човек:
Факторите, засягащи човешкото здраве от този тип въздействие, като правило, оказват силно влияние върху по-нататъшното съществуване на човек. Замърсяването на нашата атмосфера е пряко свързано с влошаването на здравето, а оттам и на продължителността на живота. Това винаги е оставало и ще остане належащ проблем.
Най-вероятните фактори, които съпътстват химическо отравяне или замърсяване, са промишлени предприятия, които отделят отпадъци в атмосферата, почвата и водата. По правило в атмосферата влизат вредни вещества - газове, които могат да имат пряк ефект върху човек, тоест човек вдишва вредни изпарения заедно с въздуха, както и двоен ефект, тоест чрез вода или земя. По този начин, когато се отделят в почвата, вредните вещества могат да бъдат абсорбирани от растенията, които след това се консумират от хората. Същото важи и за водата. Човек използва водата за лични нужди, без дори да знае какви вредни вещества съдържа и каква заплаха представляват те. Тъй като повечето газове, изхвърлени в атмосферата, могат лесно да се комбинират с вода, районите с активна промишленост имат не само замърсена атмосфера, но също така замърсени вода и почва.
По този начин факторите, които формират човешкото здраве в този случай, не могат да надхвърлят факторите на замърсяване и следователно в индустриалните зони децата боледуват по-често, а жителите по-често страдат от рак, което значително съкращава живота им.
Заслужава да се отбележи, че въздействието на замърсения атмосферен въздух върху населението се определя от следните обективни принципи:
Разнообразие от замърсяване - смята се, че човек, който живее в индустриална зона, може да бъде изложен на приблизително няколкостотин хиляди химикали и токсични вещества. В определена зона може да има ограничено количество вредни вещества, но в по-голяма концентрация, въпреки факта, че комбинацията от определени вещества може да доведе до увеличаване на отрицателното им въздействие върху хората.
Масова експозиция - човек вдишва приблизително 20 000 литра въздух на ден и дори незначителни концентрации на токсични вещества, съдържащи се във въздуха, сравними с такива вдишани обеми, могат да причинят значителен прием на токсини в тялото.
Достъп на токсини във вътрешната среда на тялото. Както знаете, белите дробове имат повърхност от приблизително 100 квадратни метра, което им позволява да абсорбират вредни вещества и да ги разпръскват върху голяма повърхност на органа. Токсините имат директен контакт с кръвта, тъй като от белите дробове веднага навлизат в системното кръвообращение, преминавайки по пътя си токсикологичната бариера – черния дроб.
Трудност на защитата. Отказвайки да яде замърсена храна или вода, човек продължава да абсорбира токсините през атмосферата и въздуха.
Замърсяването на атмосферата, като правило, влияе негативно на съпротивителните сили на организма, което води до повишена заболеваемост и редица физиологични промени в организма. Факторите, влияещи върху човешкото здраве, в този случай намаляват средната продължителност на живота.
Ако сравним замърсяването на атмосферата, то е десетки пъти по-опасно от замърсяването на водата или почвата, тъй като токсините навлизат директно в кръвта през белите дробове.
Основните замърсители на почвата са изтичането на химически отпадъци, неправилно заровени или съхранявани, отлагането на вредни вещества от атмосферата върху почвата, както и обилното използване на химикали в селското стопанство.
В Русия почвата е замърсена с пестициди с почти 8%. В момента е най-вероятно почти всички водни тела да са податливи на антропогенно замърсяване.
Факторите, влияещи върху човешкото здраве в химично отношение, са толкова разнообразни, че е невъзможно да се справим с всички. Тъй като мащабът на производството нараства геометрично всеки ден и са необходими десетки или дори стотици години за възстановяване на природните ресурси.
Основните физически фактори, които влияят негативно на човека, са шум, електромагнитно излъчване, вибрации и електрически ток.
Нека разгледаме всеки тип отрицателно влияниеотделно.
Шумът е комплекс от звуци и звуци, които могат да причинят смущения или неприятни усещания в тялото, а в някои случаи дори разрушаване на органите на слуха. Така че шум от 35 dB може да причини безсъние, шум от 60 dB може да раздразни нервната система, шум от 90 dB причинява отслабване на слуха, депресия или, напротив, води до възбуда нервна система. Шум над 110 dB може да доведе до шумова интоксикация, която се изразява като алкохолна интоксикация, както и до възбуда и неврастения. Основните източници на шум са транспортът, както автомобилният, железопътният, така и авиацията, както и предприятията.
Вибрацията е колебателен процес, който може да има широк диапазон от честоти в резултат на действието на някакъв механизъм, който предава колебателна енергия. Това може да бъде както транспорт, така и предприятия.
Електромагнитното излъчване обикновено се предава от радио или телевизионни станции, радарни инсталации и различни видове промишлени устройства. Постоянна експозиция електромагнитно полеили радиовълните могат да причинят промени в нервната или ендокринната система.
По правило се причинява от предишно излагане на токсични или замърсяващи вещества върху предишни поколения от населението, което в крайна сметка може да доведе до наследствени заболявания на потомците и в резултат на това - ниска продължителност на живота на определени части от населението. Освен това следващите поколения могат да бъдат предразположени към определени заболявания.
В много отношения всичко зависи от развитието на здравната инфраструктура в дадена страна. Защото от това пряко зависи здравословното състояние на населението и продължителността на живота му. Факторите, които определят човешкото здраве, са значими в този случай. Вземете предвид общата информираност на населението, финансирането на медицинските структури, развитието на иновативни технологии и методи на лечение, както и навременната диагностика, която може да бъде успешна само със скъпо оборудване за манипулация.
Опитайте се да се храните правилно, да водите здравословен начин на живот и да не бъдете нервни. От това продължителността на живота ви ще се увеличи с много години. Бъдете здрави!
Фактори, влияещи върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
Нива на самочувствие. Влиянието на околната среда върху самочувствието и характеристиките на неговото формиране при деца в предучилищна възраст. Продуктивни методи за формиране на адекватна самооценка, диагностични техники и игри. Препоръки за родители на деца в предучилищна възраст.
Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу
Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.
публикувано на http://www.allbest.ru/
1. Самооценка на децата в предучилищна възраст
1.1 Нива на самочувствие
1.2 Влияние заобикаляща средавърху самочувствието на децата в предучилищна възраст
2. Проучване на характеристиките на формирането на самочувствие при деца в предучилищна възраст
2.1 Изследване на факторите, влияещи върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
2.2 Продуктивни методи за формиране на адекватно самочувствие
Списък на използваните източници
Възпитанието на подрастващото поколение в обществото е обект на особена грижа. Неговият успех се определя от единството и последователността на възпитателните въздействия на народното образование, осъществявани в държавните образователни институции, семейството и обществеността. Основата на това единство е пълното съвпадение на интересите на държавата и семейството при възпитанието на новото поколение, което се състои във формирането на всестранно и хармонично развити граждани, полезни за обществото и предани на родината. Родителите трябва да разберат мисълта на A.S. Макаренко, че „отглеждането на деца е най-важната област от нашия живот... Правилното възпитание е нашата щастлива старост, лошото възпитание е нашата бъдеща скръб, това са нашите сълзи, това е нашата вина пред другите хора, пред цялата страна .” Отглеждането на вашето дете не трябва да се разглежда като личен въпрос, а като изпълнение на граждански дълг към обществото. Отглеждането на деца в семейството може да бъде успешно само когато родителите ясно разбират неговата цел и цели, начините и средствата за тяхното изпълнение.
Детето започва все повече и повече да осъзнава мотивационните сили и последствията от своите действия. Това става възможно благодарение на факта, че децата в предучилищна възраст развиват самосъзнание - разбиране за това какво е, какви качества има, как другите се отнасят към него и какво причинява това отношение. Предпоставка за развитието на самосъзнанието е отделянето на себе си от другите хора, което се случва още в края на ранното детство. Но, влизайки преди училищна възраст, детето осъзнава само самия факт, че съществува, без реално да знае нищо за себе си, за своите качества. Опитвайки се да бъде като възрастен, детето в ранна възраст не взема предвид възможностите си. Това доста ясно се разкрива по време на тригодишната криза.
Все още няма достатъчно обосновано и правилно мнение за себе си и по-млад предучилищна възрасткойто просто си приписва всички положителни качества, одобрени от възрастните, често дори без да знае какви са те. На прага на училище детето развива ново ниво на самосъзнание. Характеризира се с развитието на детето на неговата „вътрешна позиция“ - доста стабилна система от отношения към себе си, към хората и към света около него. Вътрешната позиция на детето става отправна точка за появата и развитието на много други, по-специално волеви черти на личността, които проявяват неговата независимост, постоянство, независимост и решителност.
Способността за самоосъзнаване при дете в по-стара предучилищна възраст, за разлика от децата на повече ранна възраст, надхвърля сегашното време и засяга оценката както на минали, така и на бъдещи действия. Детето възприема и оценява това, което му се е случило в миналото и се опитва да мисли какво ще се случи в бъдеще. Това се доказва от въпросите на децата, като: „Какъв бях, когато бях малък?“, „Какъв ще бъда, когато порасна?“ Мислейки за бъдещето, децата в предучилищна възраст се стремят да станат хора, надарени с определени ценни качества: силни, добри, смели, умни и др.
Предучилищната възраст се характеризира с това, че в тази възраст децата отдават голямо значение на оценките, които им дават възрастните. Детето не очаква такава оценка, а самото активно я търси, стреми се да получи похвала и много се старае да я заслужи. Освен това в предучилищна възраст децата дават на собствените си качества положителна или отрицателна самооценка.
Самооценката има две страни – съдържателна (познания) и емоционална (нагласа). Знанието за себе си корелира със знанието за другите или с идеал. В резултат на това се прави преценка, че субектът е по-добър или по-лош от другите или идеала. По този начин самочувствието е резултат от сравнително познание за себе си, а не просто изявление на неговите характеристики, постигнати резултати или налични възможности. Следователно самооценката не се свежда до себепознание. Последното е необходима предпоставка за самочувствие, но нищо повече. Самооценката проявява отношение към себе си като индивид, самоуважение или неудовлетвореност от себе си, т.е. мнение за себе си като личност. Във връзка със самочувствието, т.н лични качествакато самоуважение, съвест, гордост, суета, амбиция.
Самочувствието изпълнява редица функции:
1. Сравнително познание за себе си (какво струвам, включително за обществото);
2. Прогностичен (какво мога да направя);
3. Регулаторни (какво да правя, как да се държа, за да не загубя самоуважение, да имам душевен комфорт).
Следователно самочувствието съчетава както идеи за вече постигнатото, така и „проект за бъдещето“ (какво мога да постигна, като се имат предвид моите способности и лични качества).
Самочувствието е представа на човек за важността на личната му дейност в обществото и оценка на себе си, собствените си качества и чувства, предимства и недостатъци, изразявайки ги открито или затворено.
Като цяло самочувствието играе роля голяма роляв живота на всеки човек това е особено важно, когато характерът тепърва се изгражда, тоест при децата, защото те се развиват интензивно всеки ден и придобиват нови личностни качества.
Влиянието на самочувствието се проявява не само върху отношението на човека към живота, но и върху неговата сфера на интереси и бъдещи перспективи, както и върху отношението на другите към него. Проявявайки се в поведение и разговор, самочувствието често засенчва истинските силни и слаби страни на човека.
Самочувствието на човек е неговото усещане за себе си, отношение към себе си и представа за себе си. Човек с високо самочувствие създава около себе си атмосфера на честност, отговорност, състрадание и любов. Такъв човек се чувства важен и необходим, чувства, че светът е станал по-добър, защото той съществува в него. Просто се чувстваш свой висока стойностчовек е в състояние да види, приеме и уважава високата стойност на другите хора. Чувството за самоуважение може да се формира само в атмосферата на такова семейство (държава, общество, работен екип, училище), където се приемат всякакви индивидуални различия, където комуникацията е откровена и поверителна и правилата на поведение не се променят в застинали догми, където личната отговорност и честност на всеки е неразделна част от взаимоотношенията.
Повишаването на самочувствието на детето е една от най-важните задачи за успешното развитие на бъдещия му живот.
Голямо значениев развитието на самочувствието е стилът на семейно възпитание и ценностите, приети в семейството.
Дете в предучилищна възраст вижда себе си през очите на близки възрастни, които го отглеждат. Ако оценките и очакванията в семейството не отговарят на възрастта и индивидуалните особености на детето, то неговите представи за всичко, включително и за него самия, ще бъдат изкривени.
Психолозите са проследили развитието на самосъзнанието на децата в предучилищна възраст в зависимост от характеристиките на семейното възпитание. Децата с точна представа за себе си се отглеждат в семейства, където родителите им отделят много време; положително оценяват своите физически и умствени данни, но не считат нивото си на развитие по-високо от това на повечето връстници; прогнозира добро представяне в училище. Тези деца често биват награждавани, но не с подаръци; Те се наказват основно с отказ от общуване. Децата с ниско самочувствие растат в семейства, които не ги учат, а изискват подчинение; оценяват ги ниско, често ги укоряват, наказват, понякога пред непознати; от тях не се очаква да успеят в училище или да постигнат значителни постижения в по-късен живот.
Мишена:изучаване на фактите за влиянието върху самочувствието на децата в предучилищна възраст.
Предмет:ниво на развитие на самочувствието.
Вещ:факти, влияещи върху формирането на адекватна самооценка на децата в предучилищна възраст.
Хипотеза:Ако създадете благоприятна атмосфера за детето си в градината и у дома, внимателно подберете образователните методи и използвате предложените от мен обучения, упражнения и игри за повишаване нивото на самочувствие у децата, тогава ще стигнем до формирането на нормално ниво на самочувствие при децата.
техника за самооценка на предучилищна възраст
1. Самооценка на децата в предучилищна възраст
1.1 Нива на самочувствие.
Оптималното включва самочувствие на „високо ниво“ и „над средното ниво“ (човек заслужено цени, уважава себе си, доволен е от себе си), както и „ средно ниво"(човек уважава себе си, но знае своите слабости и се стреми към самоусъвършенстване, саморазвитие).
Ако самочувствието е неоптимално, то може да е твърде високо или твърде ниско.
Въз основа на неадекватно повишено самочувствие, човек развива неправилна представа за себе си, идеализиран образ на своята личност и способности, стойността си за другите, за общата кауза. В такива случаи човек пренебрегва неуспехите, за да запази обичайната висока оценка за себе си, своите действия и постъпки. Има остро емоционално „отблъскване“ към всичко, което нарушава представата за себе си. Възприемането на реалността се изкривява, отношението към нея става неадекватно – чисто емоционално. Рационалното зърно на оценката отпада напълно. Следователно справедливата забележка започва да се възприема като придирчивост, а обективната оценка на резултатите от работата като несправедливо подценена. Провалът се появява като следствие от нечии машинации или неблагоприятни обстоятелства, които по никакъв начин не зависят от действията на самия индивид.
Човек с повишено неадекватно самочувствие не иска да признае, че всичко това е следствие от собствените му грешки, мързел, липса на знания, способности или неправилно поведение. Възникват трудни неща емоционално състояние- афект на неадекватност, основната причина за което е запазването на съществуващия стереотип за надценяване на личността. Ако високото самочувствие е пластично, променя се в съответствие с реалното състояние на нещата, тоест се увеличава с успех и намалява с неуспех, тогава това може да допринесе за развитието на индивида, тъй като тя трябва да положи всички усилия, за да постигне нейните цели, развива нейните способности и воля.
Самочувствието също може да бъде подценено, т.е. под реалните възможности на индивида. Това обикновено води до неувереност в себе си, плахост и липса на дързост и невъзможност за реализиране на способностите. Такива хора не си поставят трудни за постигане цели и се ограничават до решаване на обикновени проблеми, те са твърде критични към себе си.
Твърде високото или твърде ниското самочувствие нарушава процеса на самоуправление и нарушава самоконтрола. Това е особено забележимо в комуникацията, където хората с високо и ниско самочувствие предизвикват конфликти. При повишено самочувствие възникват конфликти поради пренебрежително отношение към другите хора и неуважително отношение към тях, твърде груби и неоснователни изявления, адресирани до тях, нетърпимост към чуждото мнение, прояви на арогантност и самонадеяност. Ниската самокритичност им пречи дори да забележат как обиждат другите с арогантност и неоспорима преценка.
При ниско самочувствие могат да възникнат конфликти поради прекомерната критичност на тези хора. Те са много взискателни към себе си и още по-взискателни към другите, не прощават нито една грешка или грешка и са склонни постоянно да подчертават недостатъците на другите. И въпреки че това се прави с най-добри намерения, то все още се превръща в причина за конфликт поради факта, че малцина могат да толерират системно „пилене“. Когато виждат само лошото във вас и постоянно го изтъкват, тогава възниква враждебност към източника на такива оценки, мисли и действия.
Афектът на неадекватността възниква като опит на хората с високо самочувствие да се предпазят от реалните обстоятелства и да запазят обичайното си самочувствие. Това води до нарушаване на отношенията с други хора. Преживяването на негодувание и несправедливост ви позволява да се чувствате добре, да останете на правилното ниво в собствените си очи и да се смятате за наранени или обидени. Това издига човек в неговите очи и премахва недоволството от себе си. Потребността от завишена самооценка е задоволена и няма нужда да я променяте, т.е. се справят със самоуправлението. Неизбежно възникват конфликти с хора, които имат различни представи за даден индивид, неговите способности, възможности и стойност за обществото. Афектът на неадекватността е психологическа защита, той е временна мярка, защото не решава основния проблем, а именно фундаментална промяна в неоптималното самочувствие, което е причина за неблагоприятни междуличностни отношения.
1.2 Влиянието на околната среда върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
По-късно, от около две години, самочувствието започва да се различава: „Когато съм гладен, съм ядосан, а когато съм сит, съм мил!“ или „Да, аз съм бавен бегач, но съм страхотен в рисуването и мога да мия чинии!“ Тук възприетият в семейството стил на родителство придобива сила. Наградите под формата на подаръци или насърчителни думи, подкрепящи и затвърждаващи конкретно поведение, работят за формиране на положителна оценка за себе си, докато наказанията и игнорирането работят за опит за намиране на възнаграден вариант и негативна оценка за себе си в настоящето. Ако възпитанието страда от монотонност, не помага за разграничаване на видовете поведение (детето получава само похвала или само наказание, независимо какво прави), тогава тази неадекватност се превръща в неадекватна самооценка.
Освен действията са важни и думите. Това, което родителите казват, проектирайки своите очаквания или надежди върху детето, също се съхранява в паметта на детето. Думите на възрастните могат да станат „ръководство за живота“ в един случай или „лош съвет“, където всичко трябва да се направи точно обратното, в друг: „Ти си толкова добър, ти си загубеняк като мен“; „Със сигурност ще станеш зъболекар, ще сбъднеш мечтата ми, защото аз самият не успях“; „Основното е да разчитате само на себе си и никога да не се отпускате, тогава ще постигнете всичко, което искате!“... На този етап самочувствието на децата зависи от характеристиките на семейната образователна политика.
Но не всички педагогически трикове завършват според очакванията. И родителите, и децата имат характеристики, дадени от природата, които не могат да бъдат променени. Някои хора първоначално имат малко ниско самочувствие и това е тяхното естествено състояние (П. Волков описва хората като „винаги живеещи в норки“, въпреки че понякога отиват в двореца). Други със силна нервна система и прекомерна активност, напротив, имат завишено самочувствие и критиката няма ефект върху тях.
Често се случва тези черти да се „предават по наследство“, тогава, колкото и да се борят родителите, израства някой изненадващо подобен на тях. И се случва силни, енергични родители да раждат нежно, чувствително дете, което изобщо не е като тях: очакват от него да крещи, да се бие, постоянно да прави нещо, но детето чете книга в ъгъла и чете. Или, напротив, с астенични, крехки родители детето се оказва голямо, шумно и активно, потискайки ги с всяка стъпка. Важно е да се вземат предвид както приликите, така и разликите между „бащи и синове“, някои неща ще станат по-ясни, с други ще трябва да се примирите, но много конфликти могат да бъдат предотвратени.
Често родителите измислят какво в идеалния случай трябва да бъде едно дете и когато то не отговаря на техните мечти, те го упрекват за това, без да забелязват предимствата, които просто не са били включени в техните родителски планове. Ето защо, за да предотвратите развитието на ниско самочувствие и чувство за малоценност на детето, не трябва да възлагате големи надежди на него, за да не се окаже разочарование по-късно. И, напротив, трябва усърдно да забележите достойнствата, да откриете присъщите черти на детето.
Похвалата и критиката също трябва да имат разумен баланс. Не можете безусловно да хвалите всичко, което едно дете прави, но не трябва и да го ругаете за всичко. Ако критиката надхвърля похвалата, детето ще започне да избягва комуникацията с родителите. И когато критикувате дете (ако има нужда от това), трябва да намерите нещо, за което можете да го похвалите, например за независимост, интелигентност, воля. Освен това в края на разговора трябва да изразите искрената си надежда, че детето е разбрало критиката и бързо ще коригира всичко.
Трябва да сте особено внимателни с децата, ако са две или повече. Има родители, които открито сравняват децата си и дават едно за пример на друго. Разбира се, това се отразява на самочувствието на децата, карайки ги да изпитват завист, съмнение в любовта на родителите си и откровена неприязън към този, който непрекъснато се хвали.
Всъщност самочувствието е разликата между вашето истинско аз и вашето идеално аз, а децата, особено тийнейджърите, обичат да създават идеали за себе си. Понякога искат да бъдат като героите от книги или сензационни филми, но проблемът е, че това е непостижимо. В резултат на това разликата между идеала и тийнейджъра е толкова голяма, че самочувствието пада почти до нула.
Най-обидното е, че това се отнася в по-голяма степен за най-умните, най-интелигентните, знаещите и любознателните тийнейджъри. Те са тези, които най-често са недоволни от себе си и имат ниско самочувствие. За несериозните тийнейджъри, които живеят за днес, не мислят за бъдещето и не се занимават с идеали, всичко е наред със самочувствието.
Общоприето е, че високото самочувствие винаги е добро, а ниското винаги е лошо. Но също така казват, че нашите недостатъци са продължение на нашите предимства. Оптимизмът, увереността, активността и инициативността на човек с високо самочувствие могат да се превърнат в ниска самокритичност, агресивност и арогантност. А песимизмът и съмнението в себе си на човек, който има ниско мнение за себе си, често допринася за по-голям реализъм при поставянето на цели, внимание към грешките и чувствителност към другите хора. Трудно е да се каже с несигурност, че един вид себевъзприятие е по-добър. Винаги е необходимо да се изясни в каква ситуация и въз основа на какви ценности?
Самочувствието се формира чрез възпитание от ранна детска възраст. Ниското самочувствие пречи на детето да развие напълно способностите си. А твърде високото мнение за себе си може да бъде опасно, т.е. детето ще си припише несъществуващи добродетели и нереалистични перспективи, а след това в бъдеще ще страда, когато животът започне да поставя всичко на мястото си.
Разбира се, стремежът на детето към идеали трябва да се приветства, в противен случай то ще израсне като самодоволен и не много образован човек. Но преди всичко трябва да можете да му обясните, че можете да се доближите до идеала само постепенно, чрез усърдна работа. Обяснете на детето, че ако идеалите изглеждат непостижими, ако не можете да промените истинското си аз, тогава трябва да можете да промените представите си за себе си - идеала. И най-важното е, че трябва да се обичате такива, каквито сте в действителност.
Повишаването на самочувствието на детето е една от най-важните задачи за бъдещия му живот. Стилът на семейно възпитание и ценностите, приети в семейството, са от голямо значение за развитието на самочувствието.
Има три стила на семейно образование:
В демократичния стил се вземат предвид преди всичко интересите на детето. Стил „Съгласие“.
С разрешителния стил детето е оставено на произвола на съдбата.
Дете в предучилищна възраст вижда себе си през очите на близки възрастни, които го отглеждат. Ако оценките и очакванията в семейството не отговарят на възрастта и индивидуалните особености на детето, представата му за себе си изглежда изкривена.
Адекватното и неадекватното поведение на детето зависи от условията на възпитание в семейството. Децата с ниско самочувствие са недоволни от себе си. Това се случва в семейство, където родителите постоянно обвиняват детето или му поставят прекомерни цели. Детето чувства, че не отговаря на изискванията на родителите си. (Не казвайте на детето си, че е грозно; това създава комплекси, от които след това е невъзможно да се отървете.) Неадекватността може да се прояви и с повишено самочувствие. Това се случва в семейство, където детето често се хвали и се дават подаръци за малки неща и постижения (детето свиква с материални награди). Детето се наказва много рядко, системата от изисквания е много мека.
Адекватно представяне - тук е необходима гъвкава система от наказания и похвали. Възхищението и похвалата са изключени с него. Рядко се дават подаръци за действия. В семейства, където децата растат с високо, но не завишено самочувствие, вниманието към личността на детето (неговите интереси, вкусове, отношения с приятели) се съчетава с достатъчно изисквания. Тук не прибягват до унизително наказание и охотно хвалят, когато детето го заслужава. Децата с ниско самочувствие (не непременно много ниско) се радват на по-голяма свобода у дома, но тази свобода по същество е липса на контрол, следствие от безразличието на родителите към децата им и един към друг.
Училищното представяне е важен критерий за оценка на детето като индивид от възрастни и връстници. Отношението към себе си като ученик до голяма степен се определя от семейните ценности. При детето на преден план излизат онези качества, на които родителите му държат най-много — поддържане на престиж, послушание и т.н. В самосъзнанието на малък ученик акцентът се измества, когато родителите са загрижени не за образователни, а за ежедневни моменти от училищния му живот („Не духа ли вятър в класната стая от прозорците?“, „Какво направихте“ има ли за закуска?“), или изобщо не им пука за нищо – училищният живот не се обсъжда или обсъжда официално. Доста безразличен въпрос: „Какво се случи днес в училище?“ рано или късно ще доведе до съответния отговор: „Нищо особено“, „Всичко е наред“. Родителите също определят първоначалното ниво на стремежите на детето - към какво се стреми то образователни дейностии взаимоотношения. Деца с високо нивопретенции, завишено самочувствие и престижна мотивация, разчитат само на успех. Представите им за бъдещето са еднакво оптимистични.
Децата с ниски стремежи и ниско самочувствие не се стремят към много, нито в бъдещето, нито в настоящето. Те не си поставят високи цели и постоянно се съмняват в способностите си, бързо се примиряват с нивото на представяне, което се развива в началото на тяхното обучение.
Тревожността може да се превърне в личностна черта на тази възраст. Високата тревожност става стабилна с постоянно недоволство от обучението от страна на родителите. Да кажем, че едно дете се разболява, изостава от съучениците си и трудно се включва в учебния процес. Ако временните трудности, които изпитва, дразнят възрастните, възниква безпокойство, страх да не направи нещо лошо, грешно. Същият резултат се постига в ситуация, в която детето учи доста успешно, но родителите очакват повече и предявяват завишени, нереалистични изисквания.
Поради нарастването на тревожността и свързаното с нея ниско самочувствие, образователните постижения намаляват и неуспехът се консолидира. Липсата на самочувствие води до редица други характеристики - желанието да се следват безсмислено инструкциите на възрастен, да се действа само според образци и шаблони, страх от поемане на инициатива, формално усвояване на знания и методи на действие.
Възрастните са недоволни от спада в производителността академична работадете, фокусирайте се все повече върху тези проблеми в общуването с него, което увеличава емоционалния дискомфорт. Получава се порочен кръг: неблагоприятно личностни характеристикидетето се отразява в неговите образователни дейности, ниското представяне води до съответна реакция от другите и тази негативна реакция от своя страна укрепва съществуващите характеристики на детето. Можете да разкъсате този кръг, като промените нагласите и оценките на родителите си. Близки възрастни, фокусиращи вниманието върху най-малките постижения на детето. Без да го обвиняват за индивидуални недостатъци, те намаляват нивото на тревожност и по този начин допринасят за успешното изпълнение на учебните задачи.
Вторият вариант е демонстративност - черта на личността, свързана с повишена нужда от успех и внимание от другите. Източникът на демонстративност обикновено е липсата на внимание на възрастните към децата, които се чувстват изоставени и „необичани“ в семейството. Но се случва детето да получава достатъчно внимание, но то да не го задоволява поради преувеличената нужда от емоционални контакти. Прекомерните изисквания към възрастните се предявяват не от пренебрегвани деца, а напротив, от най-разглезените деца. Такова дете ще търси внимание, дори нарушава правилата на поведение. („По-добре да бъдеш скаран, отколкото да не бъдеш забелязан“). Задачата на възрастните е да се справят без лекции и назидания, да правят коментари възможно най-малко емоционално, да не обръщат внимание на дребните нарушения и да наказват за големи (да речем, като откажат планирано пътуване до цирка). Това е много по-трудно за възрастен от внимателно отношениена тревожно дете.
Ако за дете с висока тревожност основният проблем е постоянното неодобрение на възрастните, то за демонстративно дете това е липсата на похвала.
Третият вариант е „бягство от реалността“. Наблюдава се в случаите, когато демонстративността при децата е съчетана с тревожност. Тези деца също имат силна нужда от внимание към себе си, но не могат да го осъзнаят поради тревожността си. Те са малко забележими, страхуват се да не предизвикат неодобрение с поведението си и се стремят да изпълнят изискванията на възрастните. Неудовлетворената нужда от внимание води до увеличаване на още по-голяма пасивност, което усложнява и без това недостатъчните контакти. Когато възрастните насърчават децата да бъдат активни, да обръщат внимание на резултатите от техните образователни дейности и да търсят начини за творческа самореализация, се постига относително лесна корекция на тяхното развитие.
2. Проучване на характеристиките на формирането на самочувствие при деца в предучилищна възраст
2.1 Изследване на факторите, влияещи върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
За да опозная по-добре децата, проведох с тях техниката „Къща - дърво - човек“. Тази проективна техника за изследване на личността е предложена от J. Book през 1948 г. Тестовете, базирани на рисуване, са предназначени както за възрастни, така и за деца. Възможен е групов преглед и тестване.
Същността на техниката за тестване на рисуване е следната:
— субектът е помолен да нарисува къща, дърво и човек.
— провежда се проучване съгласно разработения план.
Смята се, че взаимодействието между къщата, дървото и човека представлява визуална метафора. Ако поставите цялата рисунка в действие, тогава е напълно възможно да забележите какво наистина се случва в живота ни. (Приложение А)
След като изпълних тази техника и наблюдавах децата, ги разпознах психологически характеристики. След това проведох диагностика, наречена „Стълба“. Техниката има за цел да идентифицира системата от идеи на детето за това как то оценява себе си, как според него го оценяват другите хора и как тези идеи са свързани помежду си. (Приложение Б).
Също така, за да потвърдя резултатите, проведох друга диагностика - „Смешни хора“. Целта на тази техника е да разберете нивото на самочувствие на детето. Въз основа на резултатите от двата метода са получени следните резултати:
20% - завишено самочувствие
30% - средно самочувствие
50% - ниско самочувствие
След провеждане и анализ на всички методи и наблюдения стигнах до извода, че родителите играят особено важна, основна роля за формирането на адекватно самочувствие у децата. Също така, за да се увеличи максимално положителното и да се сведе до минимум отрицателното влияние на семейството върху възпитанието на детето, е необходимо да се запомнят вътресемейните психологически фактори, които имат образователно значение:
* Приеми Активно участиев семейния живот;
* Винаги намирайте време за разговор с детето си;
* Интересувайте се от проблемите на детето, вниквайте във всички трудности, които възникват в живота му и спомагайте за развитието на неговите умения и таланти;
* Не оказвайте натиск върху детето, като по този начин му помагате да взема самостоятелни решения;
* Имате представа за различните етапи в живота на детето;
* Уважавайте правото на детето на собствено мнение;
* Умейте да ограничавате собственическите инстинкти и да се отнасяте към детето като към равностоен партньор, който просто има по-малко житейски опит;
* Уважавайте желанието на всички други членове на семейството да преследват кариера и да се самоусъвършенстват.
Освен семейните отношения, детската градина влияе и върху самочувствието на детето. Отношението на учителя към детето, което, разбира се, оформя отношението на децата в групата към това дете, тъй като учителят е пример и има авторитет.
Също така в детски градини, училища и др образователни институцииКазахстан успешно прилага от няколко години образователна програма„Самопознание“. Провеждат се часове, в които децата опознават себе си, другите хора и Светътчрез разбиране на социални ценности. И тези занимания за деца не са напразни. Занятията по „Самопознание” имат много благоприятен ефект върху формирането на адекватно самочувствие у децата.
2.2 Продуктивни методи, които влияят върху формирането на адекватно самочувствие
Целта на този разговор беше да обясни на родителите какво е адекватно самочувствие и да ги научи да създават благоприятни условия у дома за успешното развитие на това самочувствие у детето.
След разговора раздадох на всички родители листчета „10 важни правила за родители“, които гласят: полезни съветипо темата на нашия разговор. (Приложение Б)
След разговора с родителите започнах работа с децата. Разработих корекционна работа за деца с ниска самооценка и отделна корекционна работа за деца с висока самооценка. Започнахме да играем игри с деца с ниско и средно самочувствие.
Игра "Направи комплимент на съседа си." Целта на тази игра е да повиши самочувствието на детето. Това ще се случи поради факта, че детето, чувайки приятни неща, които се казват за себе си, само ще повярва в това, постепенно забравяйки за своите недостатъци.
Игра „Похвалете се“. Целта на тази игра е детето да се похвали и да разбере колко е добро, какви са неговите добродетели, като самостоятелно повишава самочувствието си.
Игра "Какво да правя?" Целта на играта е да повиши самочувствието на детето, да го научи да не пада духом, да не се разстройва за дреболии, да вярва в най-доброто и да се радва на хубави моменти. (Приложение Г). При провеждането на физически и речеви игри с деца с ниско самочувствие се стремях да ги въвлека, като им дадох главните роли в един или друг сюжет на играта.
Следващият етап от работата по развитието на положителното самочувствие на децата беше провеждането на обучение, наречено „Аз съм страхотен!
Това бяха индивидуални работи, по време на които на детето бяха дадени изпълними задачи. След като ги изпълни, детето получи картичка с надписи „Ти си страхотен!“, „Ти си умен!“, „Свърши страхотна работа!“ и др., от любимия ви герой от приказка или анимационен филм.
С деца с високо самочувствие проведох и занимания под формата на игри и индивидуални тренировки, но различни от тези, подготвяни за деца с ниско самочувствие.
Започнахме с игра, наречена „Огледало“. Целта на тази игра е да научи децата да различават характеристиките на другите хора, тяхната индивидуалност и уникалност.
Игра "Направи комплимент на съседа си." В този случай основната цел на играта е да намерите истинските положителни качества на вашия съсед.
Игра "Какво да правя?" Целта на тази игра е да научи детето на солидарност, съпричастност към другар, приятел, който се нуждае от помощ или подкрепа.
След цялата свършена работа стартирах отново диагностиката на Ladder и Funny People, за да проверя окончателните резултати. В резултат, както се очакваше, резултатите станаха много по-добри, децата с ниско самочувствие станаха по-уверени в себе си, а децата с високо самочувствие започнаха да виждат добри качества не само в себе си, но и в хората около тях:
50% - средно самочувствие
50% - високо самочувствие.
Успяхме да наблюдаваме нивото на развитие на самочувствието и да разберем как се променя в зависимост от поставените условия.
Всички фактори, влияещи върху самочувствието на децата, бяха подробно проучени от нас.
Изложената хипотеза беше успешно потвърдена. Създавайки благоприятни условия в градината и у дома, ние, в сътрудничество с родителите, успяхме да повишим и нормализираме нивото на самочувствие при деца, които се оценяват по-малко положително. Всичко се получи благодарение на разговор с родители, игри, тренировки и индивидуална работас деца.
Ако работихме с деца върху формирането на адекватно самочувствие само в детската градина, без да включваме родителите в това, тогава очевидно нямаше да можем да създадем всички благоприятни условия за децата и нямаше да можем да развием напълно себе си. уважение. Родителите играят основна роля в развитието на самочувствието на децата си, те трябва да им отделят време, когато детето го поиска. Тъй като детето се нуждае от морална подкрепа, преди всичко от родителите, би било напълно безполезно да се извършва работата без тяхното присъствие и участие като такива.
Учителят в градината също играе важна роля. Тъй като детето прекарва по-голямата част от деня в детска градина. И следователно учителят е този, който трябва да следи адекватността на самочувствието на децата. Той трябва да гарантира, че всички условия са нормални, защото подобряването на самочувствието на детето е много просто, учителят просто трябва да отдели малко време на всяко дете.
Благодарение на работата, която свърших, родители и деца се сближиха, започнаха да общуват повече и да се интересуват от живота на другия.
Децата започнаха да обичат себе си, да уважават другите деца и да се вслушват в тяхното мнение, а децата също станаха по-добри и по-справедливи един към друг.
Тест "Къща - дърво - човек"
Техниката се състои от два етапа: в първия, детето създава рисунки, във втория се провежда разговор, когато детето описва и обяснява какво е нарисувало. Инструкции: „Нарисувай къщата възможно най-добре.“ Трябва да запишете времето, прекарано в рисуване. След като детето ви завърши картината, помолете го да нарисува дърво и след това човек. Докато детето работи върху рисунката, трябва да го наблюдавате и да отбелязвате прекараното време, паузите, които се появяват в рисуването (по време на рисуването какъв детайл е възникнал, колко време е продължило), отклонения от нормалната последователност на изображения на елементите на къщата, дървото и човека направиха детски коментари и изразиха емоции.
Тухла, дърво ли е тази къща или нещо друго?
Това твоята къща ли е? (Ако не, чий е?)
Когато рисувахте тази къща, помислихте ли кой е нейният собственик?
Бихте ли искали тази къща да бъде ваша? Защо?
Ако тази къща беше ваша: каква стая бихте избрали? С кого бихте искали да живеете в тази къща?
Тази къща някъде далеч ли е или близо?
За какво си мислите, когато погледнете тази къща?
На какво ти напомня?
Тази къща гостоприемна, приятелска ли е?
Подобна ли е на други къщи или е различна по някакъв начин?
Какво е времето на тази снимка?
Какво липсва в тази къща?
Накъде води пътеката от къщата?
Ако имаше човек наблизо, кой щеше да е?
Къде точно се намира това дърво?
Каква е приблизителната възраст на това дърво?
Това дърво живо ли е?
Какво точно на снимката потвърждава, че дървото е живо?
Дървото има ли мъртви части? Ако да, кой точно?
Защо дървото умря (ако беше мъртво)?
Това дърво само ли е или има други наблизо?
Какво мислите, че е времето на тази снимка?
Има ли вятър на снимката?
Покажи ми накъде духа вятърът?
За какво ви кара да мислите това дърво?
На какво ти напомня?
Това дърво здраво ли е?
Силно ли е това дърво?
Ако решите да нарисувате слънце, къде бихте го поставили?
На кого ви напомня това дърво? Защо?
От какво най-много се нуждае това дърво?
На колко години е той/тя?
Ваш роднина ли е, приятел или някой друг?
За кого си мислехте, когато рисувахте?
Какво прави той? Къде е?
за какво мисли
Как се чувства той?
Какви мисли идват на ум, когато го гледате?
На кого ви напомня този човек?
Здрав ли е този човек?
Защо мислиш така?
Щастлив ли е този човек?
Защо мислиш така?
Какво чувствате към този човек?
Какво е времето на снимката?
Какво най-много иска този човек? Защо?
Ако рисунката е добре направена по отношение на пропорции и перспектива, но съдържа минимални детайли, това може да означава, че детето като цяло е затворено или изразява несъгласие с традиционните ценности.
Ако използването на малък брой детайли е придружено от ниско качество на рисунката по отношение на пропорциите и пространството, може да се предположи, че детето има лош контакт с реалността и намалени интелектуални способности.
Прекомерното количество детайли е знак, че детето изпитва силно чувство на тревожност, нещо в обкръжението му го кара да се тревожи много и то се опитва да заглуши това чувство.
Порутена, стара къща, нестабилна сграда - критично отношение към себе си. Къщата се състои от няколко различни сгради - чувство на враждебност към някого от близки хора.
Покривът, обозначен с хоризонтална линия, свързваща стените, показва инхибиране на мисленето, липса на емоции, остри преживявания. Високият, голям покрив означава, че детето е склонно към фантазии, дори обсебено от тях.
Лулата символизира топлината на връзката, липсата й означава липса на топлина, грижа, попечителство или наличие на конфликт в отношенията с любим човек. Непропорционално голяма тръба в рисунката на тийнейджър е сексуален конфликт. От комина излиза много дим - нещо пречи на детето, вътрешно напрежение.
Вратата е възможност за достъп или отстъпление. Входната врата представлява едновременно входа и изхода, символизирайки достъпността. Задната или страничната врата е бягство от реалността. Няма врата - детето е недостъпно, затворено, не иска да контактува с другите. Отворена врата- нуждата на детето от топли, близки отношения, неговата откритост, прямота, общителност. Много голяма врата - детето трудно понася самотата, изисква внимание, обича да бъде център на внимание. Твърде малка врата означава изключителна изолация, отказ от всякакъв контакт, нежелание да пуснете други вътре. На вратата има ключалка - тайна, враждебност, нужда от защита. Ограда близо до къщата е необходимост от защита.
Прозорецът е образ на визуален контакт. Прозорци без дограма, липса на прозорци, без прозорци на първия етаж, капаци, сенници, пердета, пердета - изолация, дете, което се е затворило в себе си. Прозорците са изтеглени високо от земята - известно отделяне на детето от реалностите на живота и предпочитание към въображаеми светове. Прозорците са боядисани последни - желанието за уединение, нежеланието за контакт с другите. Отворени прозорци - прямота, чувство на увереност, известно самоуважение.
Вятърът символизира усещането за излагане на сили, които са практически неконтролируеми. Посоката на вятъра с умерена сила отляво надясно хоризонтално се счита за общоприета и не се тълкува. Ако вятърът е силен и посоката е различна от обичайната, то това е от особено значение. Вятърът, който духа отдолу нагоре (вертикално или диагонално), е силно желание да бъдете пренесени от реалния свят в света на фантазията. Вятърът, който духа диагонално, от горния към долния ъгъл, има обратното значение (в този случай посоката се тълкува по отношение на времето: левият ъгъл е миналото, десният е бъдещето).
Залязващото слънце означава депресия, депресия. Слънцето, нарисувано зад облак, означава, че има тревожна, напрегната, незадоволителна връзка между детето и човека, когото смята за „даващ топлина“.
Очи, нос, уста, уши са рецептори, които възприемат външни стимули, които могат да бъдат неприятни (слушане на обвинения, критики), могат да доведат до конфликт или проблем. Рисунка на човек само с очи показва подозрение, прекомерна предпазливост. Липсата на нос, уши и уста показва липса на желание за общуване.
Други характеристики на чертежа.
Основната линия (основната линия) в рисунка на къща, дърво или човек не е подходящ детайл. Тълкува се като знак за несигурност (земната линия е елемент, който подсилва реалността на рисунката). Основната линия осигурява необходимата референтна точка; осигурява стабилността на модела като цяло.
Неподходящите детайли включват облаци в небето (за която и да е от трите рисунки), което може да показва общо чувство на тревожност, свързано с взаимоотношенията с другите.
Акцентът на детето върху този или онзи детайл задължително се взема предвид по време на тълкуването. Акцентът може да се изрази в прекомерно внимание към детайла (например, прозорецът се изтегля в много клетки и става като решетка), в натрапчиво връщане към детайла след завършването му. Такова подсилване може да показва неясна тревожност.
Рисуването на едно дърво обикновено се извършва в следната последователност: първо ствола, след това клоните и короната и/или листата, или първо короната на дървото, след това клоните, ствола и основата на ствола. Клоните на дървото символизират сферата на контакти и взаимоотношения на детето с външния свят и отразяват нивото на неговата активност в търсене на удовлетворение; багажникът символизира неговите чувства по отношение на основните му способности, личен потенциал. Степента на гъвкавост на клоновете, техният брой, размер и степента на тяхната взаимна свързаност показват адаптивността и наличните в момента ресурси на индивида.
Човек се изобразява в следната последователност: първо главата, след това лицето, след това шията, торсът, ръцете (с пръсти или ръце), краката и краката (или краката и ръцете в обратен ред) и т.н. Ако рисунката на човек започва с краката и завършва с главата и чертите на лицето, тогава такава последователност може да се нарече патологична. Забавеното изображение на чертите на лицето може да показва: 1) тенденция да се отхвърлят възприеманите външни стимули; 2) за желанието да се забави възможно най-дълго идентифицирането на нарисуваното лице.
Всяко отклонение от нормалната последователност, включително:
- необичаен ред на изображенията;
- произволно връщане към нещо, начертано преди това;
- чертежната армировка (когато очертанията на даден детайл се очертават многократно) трябва да се разглежда като изискваща специално внимание.
Трябва да се обърне внимание на последователността на чертежите. И трите рисунки трябва да бъдат направени по приблизително еднакъв начин, с еднакъв натиск, еднакъв детайл и количество.
Рисунката заема много малка част от пространството - проява на чувство за малоценност, склонност към избягване на реалността или желание за отхвърляне на определена рисунка или нейното символично значение. Рисунката заема почти цялото определено място или дори не се побира на страницата - проява на чувство на силно разочарование, причинено от отношението на другите, съчетано с чувство на враждебност: проява на напрежение и раздразнителност или отражение на чувство на безпомощност (ако краката или части от краката на човек са „отрязани“ от долния ръб на листа) .
Ако дървото е голямо, детето остро чувства зависимостта си от околната действителност и проявява агресивност или склонност към нея. Дърво с малък размер - чувство за малоценност, неадекватност и необходимост да се затворите в себе си.
Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу
Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.
публикувано на http://www.allbest.ru/
Обяснителна бележка
1. Самооценка на децата в предучилищна възраст
1.1 Нива на самочувствие
1.2 Влиянието на околната среда върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
2. Проучване на характеристиките на формирането на самочувствие при деца в предучилищна възраст
2.1 Изследване на факторите, влияещи върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
2.2 Продуктивни методи за формиране на адекватно самочувствие
Заключение
Списък на използваните източници
Приложение А
Приложение Б
Приложение Б
Приложение Г
Обяснителна бележка
Възпитанието на подрастващото поколение в обществото е обект на особена грижа. Неговият успех се определя от единството и последователността на възпитателните въздействия на народното образование, осъществявани в държавните образователни институции, семейството и обществеността. Основата на това единство е пълното съвпадение на интересите на държавата и семейството при възпитанието на новото поколение, което се състои във формирането на всестранно и хармонично развити граждани, полезни за обществото и предани на родината. Родителите трябва да разберат мисълта на A.S. Макаренко, че „отглеждането на деца е най-важната област от нашия живот... Правилното възпитание е нашата щастлива старост, лошото възпитание е нашата бъдеща скръб, това са нашите сълзи, това е нашата вина пред другите хора, пред цялата страна .” Отглеждането на вашето дете не трябва да се разглежда като личен въпрос, а като изпълнение на граждански дълг към обществото. Отглеждането на деца в семейството може да бъде успешно само когато родителите ясно разбират неговата цел и цели, начините и средствата за тяхното изпълнение.
Детето започва все повече и повече да осъзнава мотивационните сили и последствията от своите действия. Това става възможно благодарение на факта, че децата в предучилищна възраст развиват самосъзнание - разбиране за това какво е, какви качества има, как другите се отнасят към него и какво причинява това отношение. Предпоставка за развитието на самосъзнанието е отделянето на себе си от другите хора, което се случва още в края на ранното детство. Но навлизайки в предучилищна възраст, детето осъзнава само факта, че съществува, наистина не знае нищо за себе си, за своите качества. Опитвайки се да бъде като възрастен, детето в ранна възраст не взема предвид възможностите си. Това доста ясно се разкрива по време на тригодишната криза.
По-младото дете в предучилищна възраст все още няма достатъчно обосновано и правилно мнение за себе си, което просто си приписва всички положителни качества, одобрени от възрастните, често без дори да знае какви са те. На прага на училище детето развива ново ниво на самосъзнание. Характеризира се с развитието на детето на неговата „вътрешна позиция“ - доста стабилна система от отношения към себе си, към хората и към света около него. Вътрешната позиция на детето става отправна точка за появата и развитието на много други, по-специално волеви черти на личността, които проявяват неговата независимост, постоянство, независимост и решителност.
Способността за самоосъзнаване при дете от старша предучилищна възраст, за разлика от децата от по-млада възраст, надхвърля сегашното време и засяга оценката както на предишни, така и на бъдещи действия. Детето възприема и оценява това, което му се е случило в миналото и се опитва да мисли какво ще се случи в бъдеще. Това се доказва от въпросите на децата, като: „Какъв бях, когато бях малък?“, „Какъв ще бъда, когато порасна?“ Мислейки за бъдещето, децата в предучилищна възраст се стремят да станат хора, надарени с определени ценни качества: силни, добри, смели, умни и др.
Предучилищната възраст се характеризира с това, че в тази възраст децата отдават голямо значение на оценките, които им дават възрастните. Детето не очаква такава оценка, а самото активно я търси, стреми се да получи похвала и много се старае да я заслужи. Освен това в предучилищна възраст децата дават на собствените си качества положителна или отрицателна самооценка.
Самооценката има две страни – съдържателна (познания) и емоционална (нагласа). Знанието за себе си корелира със знанието за другите или с идеал. В резултат на това се прави преценка, че субектът е по-добър или по-лош от другите или идеала. По този начин самочувствието е резултат от сравнително познание за себе си, а не просто изявление на неговите характеристики, постигнати резултати или налични възможности. Следователно самооценката не се свежда до себепознание. Последното е необходима предпоставка за самочувствие, но нищо повече. Самооценката проявява отношение към себе си като индивид, самоуважение или неудовлетвореност от себе си, т.е. мнение за себе си като личност. Във връзка със самочувствието възникват такива лични качества като самоуважение, съвест, гордост, суета и амбиция.
Самочувствието изпълнява редица функции:
1. Сравнително познание за себе си (какво струвам, включително за обществото);
2. Прогностичен (какво мога да направя);
3. Регулаторни (какво да правя, как да се държа, за да не загубя самоуважение, да имам душевен комфорт).
Следователно самочувствието съчетава както идеи за вече постигнатото, така и „проект за бъдещето“ (какво мога да постигна, като се имат предвид моите способности и лични качества).
Самочувствието е представа на човек за важността на личната му дейност в обществото и оценка на себе си, собствените си качества и чувства, предимства и недостатъци, изразявайки ги открито или затворено.
Като цяло самочувствието играе голяма роля в живота на всеки човек, това е особено важно, когато характерът тепърва се изгражда, тоест при децата, защото те се развиват интензивно всеки ден и придобиват нови личностни качества.
Влиянието на самочувствието се проявява не само върху отношението на човека към живота, но и върху неговата сфера на интереси и бъдещи перспективи, както и върху отношението на другите към него. Проявявайки се в поведение и разговор, самочувствието често засенчва истинските силни и слаби страни на човека.
Самочувствието на човек е неговото усещане за себе си, отношение към себе си и представа за себе си. Човек с високо самочувствие създава около себе си атмосфера на честност, отговорност, състрадание и любов. Такъв човек се чувства важен и необходим, чувства, че светът е станал по-добър, защото той съществува в него. Само като чувства собствената си висока стойност, човек може да види, приеме и уважава високата стойност на другите хора. Чувството за самоуважение може да се формира само в атмосферата на такова семейство (държава, общество, работен екип, училище), където се приемат всякакви индивидуални различия, където комуникацията е откровена и поверителна и правилата на поведение не се променят в застинали догми, където личната отговорност и честност на всеки е неразделна част от взаимоотношенията.
Повишаването на самочувствието на детето е една от най-важните задачи за успешното развитие на бъдещия му живот.
Стилът на семейно възпитание и ценностите, приети в семейството, са от голямо значение за развитието на самочувствието.
Дете в предучилищна възраст вижда себе си през очите на близки възрастни, които го отглеждат. Ако оценките и очакванията в семейството не отговарят на възрастта и индивидуалните особености на детето, то неговите представи за всичко, включително и за него самия, ще бъдат изкривени.
Психолозите са проследили развитието на самосъзнанието на децата в предучилищна възраст в зависимост от характеристиките на семейното възпитание. Децата с точна представа за себе си се отглеждат в семейства, където родителите им отделят много време; положително оценяват своите физически и умствени данни, но не считат нивото си на развитие по-високо от това на повечето връстници; прогнозира добро представяне в училище. Тези деца често биват награждавани, но не с подаръци; Те се наказват основно с отказ от общуване. Децата с ниско самочувствие растат в семейства, които не ги учат, а изискват подчинение; оценяват ги ниско, често ги упрекват, наказват, понякога и пред непознати; от тях не се очаква да успеят в училище или да постигнат значителни постижения в по-късен живот.
Мишена:изучаване на фактите за влиянието върху самочувствието на децата в предучилищна възраст.
Предмет:ниво на развитие на самочувствието.
Вещ:факти, влияещи върху формирането на адекватна самооценка на децата в предучилищна възраст.
Хипотеза:Ако създадете благоприятна атмосфера за детето си в градината и у дома, внимателно подберете образователните методи и използвате предложените от мен обучения, упражнения и игри за повишаване нивото на самочувствие у децата, тогава ще стигнем до формирането на нормално ниво на самочувствие при децата.
техника за самооценка на предучилищна възраст
1. Самооценка на децата в предучилищна възраст
1.1 Нива на самочувствие.
Самочувствието може да бъде оптимално и неоптимално. С оптимално, адекватно самочувствие, субектът правилно съпоставя своите възможности и способности, е доста критичен към себе си, стреми се реалистично да гледа на своите неуспехи и успехи, опитва се да постави постижими цели, които могат да бъдат постигнати на практика. Той подхожда към оценката на постигнатото не само според собствените си стандарти, но и се опитва да предвиди как други хора, приятели и роднини ще реагират на това. С други думи, адекватното самочувствие е резултат от постоянно търсене на истинска мярка, тоест без прекалено надценяване, но и без прекомерна критичност към общуването, поведението, дейностите и преживяванията. Тази самооценка е най-добра за конкретни условия и ситуации.
Оптималното самочувствие включва „високо ниво“ и „ниво над средното“ (човек заслужено цени, уважава себе си, доволен е от себе си), както и „средно ниво“ (човек уважава себе си, но знае своите слабости и се стреми към самоусъвършенстване, саморазвитие).
Ако самочувствието е неоптимално, то може да е твърде високо или твърде ниско.
Въз основа на неадекватно повишено самочувствие, човек развива неправилна представа за себе си, идеализиран образ на своята личност и способности, стойността си за другите, за общата кауза. В такива случаи човек пренебрегва неуспехите, за да запази обичайната висока оценка за себе си, своите действия и постъпки. Има остро емоционално „отблъскване“ към всичко, което нарушава представата за себе си. Възприемането на реалността се изкривява, отношението към нея става неадекватно – чисто емоционално. Рационалното зърно на оценката отпада напълно. Следователно справедливата забележка започва да се възприема като придирчивост, а обективната оценка на резултатите от работата като несправедливо подценена. Провалът се появява като следствие от нечии машинации или неблагоприятни обстоятелства, които по никакъв начин не зависят от действията на самия индивид.
Човек с повишено неадекватно самочувствие не иска да признае, че всичко това е следствие от собствените му грешки, мързел, липса на знания, способности или неправилно поведение. Възниква тежко емоционално състояние - афект на неадекватност, основната причина за което е запазването на съществуващия стереотип за надценяване на личността. Ако високото самочувствие е пластично, променя се в съответствие с реалното състояние на нещата, тоест се увеличава с успех и намалява с неуспех, тогава това може да допринесе за развитието на индивида, тъй като тя трябва да положи всички усилия, за да постигне нейните цели, развива нейните способности и воля.
Самочувствието също може да бъде подценено, т.е. под реалните възможности на индивида. Това обикновено води до неувереност в себе си, плахост и липса на дързост и невъзможност за реализиране на способностите. Такива хора не си поставят трудни за постигане цели и се ограничават до решаване на обикновени проблеми, те са твърде критични към себе си.
Твърде високото или твърде ниското самочувствие нарушава процеса на самоуправление и нарушава самоконтрола. Това е особено забележимо в комуникацията, където хората с високо и ниско самочувствие предизвикват конфликти. При повишено самочувствие възникват конфликти поради пренебрежително отношение към другите хора и неуважително отношение към тях, твърде груби и неоснователни изявления, адресирани до тях, нетърпимост към чуждото мнение, прояви на арогантност и самонадеяност. Ниската самокритичност им пречи дори да забележат как обиждат другите с арогантност и неоспорима преценка.
При ниско самочувствие могат да възникнат конфликти поради прекомерната критичност на тези хора. Те са много взискателни към себе си и още по-взискателни към другите, не прощават нито една грешка или грешка и са склонни постоянно да подчертават недостатъците на другите. И въпреки че това се прави с най-добри намерения, то все още се превръща в причина за конфликт поради факта, че малцина могат да толерират системно „пилене“. Когато виждат само лошото във вас и постоянно го изтъкват, тогава възниква враждебност към източника на такива оценки, мисли и действия.
Афектът на неадекватността възниква като опит на хората с високо самочувствие да се предпазят от реалните обстоятелства и да запазят обичайното си самочувствие. Това води до нарушаване на отношенията с други хора. Преживяването на негодувание и несправедливост ви позволява да се чувствате добре, да останете на правилното ниво в собствените си очи и да се смятате за наранени или обидени. Това издига човек в неговите очи и премахва недоволството от себе си. Потребността от завишена самооценка е задоволена и няма нужда да я променяте, т.е. се справят със самоуправлението. Неизбежно възникват конфликти с хора, които имат различни представи за даден индивид, неговите способности, възможности и стойност за обществото. Афектът на неадекватността е психологическа защита, това е временна мярка, тъй като не решава основния проблем, а именно фундаментална промяна в неоптималното самочувствие, което е причина за неблагоприятни междуличностни отношения.
1.2 Влиянието на околната среда върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
Откъде изобщо идва самочувствието? Първоначално това е възлагането на детето на оценката на родителите, което се проявява още от откриването на бременността. Детето го възприема еднозначно, като бяло и черно, да или не - без преходни тонове. Ако родителите демонстрират безусловно приемане на бебето такова, каквото се е родило, тогава детето ще се чувства добре със себе си, чувствайки се обичано и желано. Ако родителите отхвърлят детето (нежелана бременност, дете от грешен пол или детето е нездравословно), тогава детето се чувства неподходящо, има негативно отношение към себе си и го приема за даденост, започва да се третира като бреме .
По-късно, от около две години, самочувствието започва да се различава: „Когато съм гладен, съм ядосан, а когато съм сит, съм мил!“ или „Да, аз съм бавен бегач, но съм страхотен в рисуването и мога да мия чинии!“ Тук възприетият в семейството стил на родителство придобива сила. Стимулите под формата на подаръци или насърчителни думи, подкрепящи и затвърждаващи конкретно поведение, работят за формиране на положителна оценка за себе си, докато наказанията и игнорирането работят за опит за намиране на възнаграден вариант и негативна оценка за себе си в настоящето. Ако възпитанието страда от монотонност, не помага за разграничаване на видовете поведение (детето получава само похвала или само наказание, независимо какво прави), тогава тази неадекватност се превръща в неадекватна самооценка.
Освен действията са важни и думите. Това, което родителите казват, проектирайки своите очаквания или надежди върху детето, също се съхранява в паметта на детето. Думите на възрастните могат да станат „ръководство за живота“ в един случай или „лош съвет“, където всичко трябва да се направи точно обратното, в друг: „Ти си толкова добър, ти си загубеняк като мен“; „Със сигурност ще станеш зъболекар, ще сбъднеш мечтата ми, защото аз самият не успях“; „Основното е да разчитате само на себе си и никога да не се отпускате, тогава ще постигнете всичко, което искате!“... На този етап самочувствието на децата зависи от характеристиките на семейната образователна политика.
Но не всички педагогически трикове завършват според очакванията. И родителите, и децата имат характеристики, дадени от природата, които не могат да бъдат променени. Някои хора първоначално имат малко ниско самочувствие и това е тяхното естествено състояние (П. Волков описва хората като „винаги живеещи в норки“, въпреки че понякога отиват в двореца). Други със силна нервна система и прекомерна активност, напротив, имат завишено самочувствие и критиката няма ефект върху тях.
Често се случва тези черти да се „предават по наследство“, тогава, колкото и да се борят родителите, израства някой изненадващо подобен на тях. И се случва силни, енергични родители да раждат нежно, чувствително дете, което изобщо не е като тях: очакват от него да крещи, да се бие, постоянно да прави нещо, но детето чете книга в ъгъла и чете. Или, напротив, с астенични, крехки родители детето се оказва голямо, шумно и активно, потискайки ги с всяка стъпка. Важно е да се вземат предвид както приликите, така и разликите между „бащи и синове“, някои неща ще станат по-ясни, с други ще трябва да се примирите, но много конфликти могат да бъдат предотвратени.
Често родителите измислят какво в идеалния случай трябва да бъде едно дете и когато то не отговаря на техните мечти, те го упрекват за това, без да забелязват предимствата, които просто не са били включени в техните родителски планове. Ето защо, за да предотвратите развитието на ниско самочувствие и чувство за малоценност на детето, не трябва да възлагате големи надежди на него, за да не се окаже разочарование по-късно. И, напротив, трябва усърдно да забележите достойнствата, да откриете присъщите черти на детето.
Похвалата и критиката също трябва да имат разумен баланс. Не можете безусловно да хвалите всичко, което едно дете прави, но не трябва и да го ругаете за всичко. Ако критиката надхвърля похвалата, детето ще започне да избягва комуникацията с родителите. И когато критикувате дете (ако има нужда от това), трябва да намерите нещо, за което можете да го похвалите, например за независимост, интелигентност, воля. Освен това в края на разговора трябва да изразите искрената си надежда, че детето е разбрало критиката и бързо ще коригира всичко.
Трябва да сте особено внимателни с децата, ако са две или повече. Има родители, които открито сравняват децата си и дават едно за пример на друго. Разбира се, това се отразява на самочувствието на децата, карайки ги да изпитват завист, съмнение в любовта на родителите си и откровена неприязън към този, който непрекъснато се хвали.
Всъщност самочувствието е разликата между истинското и идеалното аз и децата, особено тийнейджърите, обичат да създават идеали за себе си. Понякога искат да бъдат като героите от книги или сензационни филми, но проблемът е, че това е непостижимо. В резултат на това разликата между идеала и тийнейджъра е толкова голяма, че самочувствието пада почти до нула.
Най-обидното е, че това се отнася в по-голяма степен за най-умните, най-интелигентните, знаещите и любознателните тийнейджъри. Те са тези, които най-често са недоволни от себе си и имат ниско самочувствие. За несериозните тийнейджъри, които живеят за днес, не мислят за бъдещето и не се занимават с идеали, всичко е наред със самочувствието.
Общоприето е, че високото самочувствие винаги е добро, а ниското винаги е лошо. Но също така казват, че нашите недостатъци са продължение на нашите предимства. Оптимизмът, увереността, активността и инициативността на човек с високо самочувствие могат да се превърнат в ниска самокритичност, агресивност и арогантност. А песимизмът и съмнението в себе си на човек, който има ниско мнение за себе си, често допринася за по-голям реализъм при поставянето на цели, внимание към грешките и чувствителност към другите хора. Трудно е да се каже с несигурност, че един вид себевъзприятие е по-добър. Винаги е необходимо да се изясни в каква ситуация и въз основа на какви ценности?
Самочувствието се формира чрез възпитание от ранна детска възраст. Ниското самочувствие пречи на детето да развие напълно способностите си. А твърде високото мнение за себе си може да бъде опасно, т.е. детето ще си припише несъществуващи добродетели и нереалистични перспективи, а след това в бъдеще ще страда, когато животът започне да поставя всичко на мястото си.
Разбира се, стремежът на детето към идеали трябва да се приветства, в противен случай то ще израсне като самодоволен и не много образован човек. Но преди всичко трябва да можете да му обясните, че можете да се доближите до идеала само постепенно, чрез усърдна работа. Обяснете на детето, че ако идеалите изглеждат непостижими, ако не можете да промените истинското си аз, тогава трябва да можете да промените представите си за себе си - идеала. И най-важното е, че трябва да се обичате такива, каквито сте в действителност.
Повишаването на самочувствието на детето е една от най-важните задачи за бъдещия му живот. Стилът на семейно възпитание и ценностите, приети в семейството, са от голямо значение за развитието на самочувствието.
Има три стила на семейно образование:
Коварство.
В демократичния стил се вземат предвид преди всичко интересите на детето. Стил „Съгласие“.
С разрешителния стил детето е оставено на произвола на съдбата.
Дете в предучилищна възраст вижда себе си през очите на близки възрастни, които го отглеждат. Ако оценките и очакванията в семейството не отговарят на възрастта и индивидуалните особености на детето, представата му за себе си изглежда изкривена.
Адекватното и неадекватното поведение на детето зависи от условията на възпитание в семейството. Децата с ниско самочувствие са недоволни от себе си. Това се случва в семейство, където родителите постоянно обвиняват детето или му поставят прекомерни цели. Детето чувства, че не отговаря на изискванията на родителите си. (Не казвайте на детето си, че е грозно; това създава комплекси, от които след това е невъзможно да се отървете.) Неадекватността може да се прояви и с повишено самочувствие. Това се случва в семейство, където детето често се хвали и се дават подаръци за малки неща и постижения (детето свиква с материални награди). Детето се наказва много рядко, системата от изисквания е много мека.
Адекватно представяне - тук е необходима гъвкава система от наказания и похвали. Възхищението и похвалата са изключени с него. Рядко се дават подаръци за действия. В семейства, където децата растат с високо, но не завишено самочувствие, вниманието към личността на детето (неговите интереси, вкусове, отношения с приятели) се съчетава с достатъчно изисквания. Тук не прибягват до унизително наказание и охотно хвалят, когато детето го заслужава. Децата с ниско самочувствие (не непременно много ниско) се радват на по-голяма свобода у дома, но тази свобода по същество е липса на контрол, следствие от безразличието на родителите към децата им и един към друг.
Училищното представяне е важен критерий за оценка на детето като индивид от възрастни и връстници. Отношението към себе си като ученик до голяма степен се определя от семейните ценности. При детето на преден план излизат онези качества, които най-много вълнуват родителите му - поддържане на престиж, послушание и др. В самосъзнанието на малък ученик акцентът се измества, когато родителите се занимават не с образователни, а с ежедневни моменти от училищния му живот („Не духа ли от прозорците в класната стая?“, „Какво имаше за закуска?”), или изобщо не им пука за нищо – училищният живот не се обсъжда и не се обсъжда официално. Доста безразличен въпрос: „Какво се случи днес в училище?“ рано или късно ще доведе до съответния отговор: „Нищо особено“, „Всичко е наред“. Родителите също така определят първоначалното ниво на стремежите на детето - към какво се стреми в образователните дейности и взаимоотношения. Децата с високо ниво на стремежи, високо самочувствие и престижна мотивация очакват само успех. Представите им за бъдещето са еднакво оптимистични.
Децата с ниски стремежи и ниско самочувствие не се стремят към много, нито в бъдещето, нито в настоящето. Те не си поставят високи цели и постоянно се съмняват в способностите си, бързо се примиряват с нивото на представяне, което се развива в началото на тяхното обучение.
Тревожността може да се превърне в личностна черта на тази възраст. Високата тревожност става стабилна с постоянно недоволство от обучението от страна на родителите. Да кажем, че едно дете се разболява, изостава от съучениците си и трудно се включва в учебния процес. Ако временните трудности, които изпитва, дразнят възрастните, възниква безпокойство, страх да не направи нещо лошо, грешно. Същият резултат се постига в ситуация, в която детето учи доста успешно, но родителите очакват повече и предявяват завишени, нереалистични изисквания.
Поради нарастването на тревожността и свързаното с нея ниско самочувствие, образователните постижения намаляват и неуспехът се консолидира. Липсата на самочувствие води до редица други характеристики - желанието да се следват безсмислено инструкциите на възрастен, да се действа само според образци и шаблони, страх от поемане на инициатива, формално усвояване на знания и методи на действие.
Възрастните, недоволни от намаляващата образователна продуктивност на детето, се фокусират все повече върху тези проблеми, когато общуват с него, което увеличава емоционалния дискомфорт. Оказва се порочен кръг: неблагоприятните личностни характеристики на детето се отразяват в неговите образователни дейности, ниското представяне води до съответна реакция от другите и тази негативна реакция от своя страна укрепва съществуващите характеристики на детето. Можете да разкъсате този кръг, като промените нагласите и оценките на родителите си. Близки възрастни, фокусиращи вниманието върху най-малките постижения на детето. Без да го обвиняват за индивидуални недостатъци, те намаляват нивото на тревожност и по този начин допринасят за успешното изпълнение на учебните задачи.
Вторият вариант е демонстративност - черта на личността, свързана с повишена нужда от успех и внимание от другите. Източникът на демонстративност обикновено е липсата на внимание на възрастните към децата, които се чувстват изоставени и „необичани“ в семейството. Но се случва детето да получава достатъчно внимание, но то да не го задоволява поради преувеличената нужда от емоционални контакти. Прекомерните изисквания към възрастните се предявяват не от пренебрегвани деца, а напротив, от най-разглезените деца. Такова дете ще търси внимание, дори нарушава правилата на поведение. („По-добре да бъдеш скаран, отколкото да не бъдеш забелязан“). Задачата на възрастните е да се справят без лекции и назидания, да правят коментари възможно най-малко емоционално, да не обръщат внимание на дребните нарушения и да наказват за големи (да речем, като откажат планирано пътуване до цирка). Това е много по-трудно за възрастен, отколкото грижата за тревожно дете.
Ако за дете с висока тревожност основният проблем е постоянното неодобрение на възрастните, то за демонстративно дете това е липсата на похвала.
Третият вариант е „бягство от реалността“. Наблюдава се в случаите, когато демонстративността при децата е съчетана с тревожност. Тези деца също имат силна нужда от внимание към себе си, но не могат да го осъзнаят поради тревожността си. Те са малко забележими, страхуват се да не предизвикат неодобрение с поведението си и се стремят да изпълнят изискванията на възрастните. Неудовлетворената нужда от внимание води до увеличаване на още по-голяма пасивност, което усложнява и без това недостатъчните контакти. Когато възрастните насърчават децата да бъдат активни, да обръщат внимание на резултатите от техните образователни дейности и да търсят начини за творческа самореализация, се постига относително лесна корекция на тяхното развитие.
2. Проучване на характеристиките на формирането на самочувствие при деца в предучилищна възраст
2.1 Изследване на факторите, влияещи върху самочувствието на децата в предучилищна възраст
В началото на експеримента проведох диагностика на самочувствието на децата в ДГ № 22 „Балбобек“.
За да опозная по-добре децата, проведох с тях техниката „Къща - дърво - човек“. Тази проективна техника за изследване на личността е предложена от J. Book през 1948 г. Тестовете, базирани на рисуване, са предназначени както за възрастни, така и за деца. Възможен е групов преглед и тестване.
Същността на техниката за тестване на рисуване е следната:
От субекта се иска да нарисува къща, дърво и човек.
Провежда се проучване по разработен план.
Смята се, че взаимодействието между къщата, дървото и човека представлява визуална метафора. Ако поставите цялата рисунка в действие, тогава е напълно възможно да забележите какво наистина се случва в живота ни. (Приложение А)
След прилагането на тази техника и наблюдението на децата научих техните психологически характеристики. След това проведох диагностика, наречена „Стълба“. Техниката има за цел да идентифицира системата от идеи на детето за това как то оценява себе си, как според него го оценяват другите хора и как тези идеи са свързани помежду си. (Приложение Б).
Също така, за да потвърдя резултатите, проведох друга диагностика - „Смешни хора“. Целта на тази техника е да разберете нивото на самочувствие на детето. Въз основа на резултатите от двата метода са получени следните резултати:
20% - завишено самочувствие
30% - средно самочувствие
50% - ниско самочувствие
След провеждане и анализ на всички методи и наблюдения стигнах до извода, че родителите играят особено важна, основна роля за формирането на адекватно самочувствие у децата. Също така, за да се увеличи максимално положителното и да се сведе до минимум отрицателното влияние на семейството върху възпитанието на детето, е необходимо да се запомнят вътресемейните психологически фактори, които имат образователно значение:
* Вземете активно участие в семейния живот;
* Винаги намирайте време за разговор с детето си;
* Интересувайте се от проблемите на детето, вниквайте във всички трудности, които възникват в живота му и спомагайте за развитието на неговите умения и таланти;
* Не оказвайте натиск върху детето, като по този начин му помагате да взема самостоятелни решения;
* Имате представа за различните етапи в живота на детето;
* Уважавайте правото на детето на собствено мнение;
* Умейте да ограничавате собственическите инстинкти и да се отнасяте към детето като към равностоен партньор, който просто има по-малко житейски опит;
* Уважавайте желанието на всички други членове на семейството да преследват кариера и да се самоусъвършенстват.
Освен семейните отношения, детската градина влияе и върху самочувствието на детето. Отношението на учителя към детето, което, разбира се, оформя отношението на децата в групата към това дете, тъй като учителят е пример и има авторитет.
Образователната програма „Самопознание” се прилага успешно в детски градини, училища и други образователни институции в Казахстан вече няколко години. Провеждат се часове, в които децата опознават по-добре себе си, другите хора и света около тях чрез разбиране на социалните ценности. И тези занимания за деца не са напразни. Занятията по „Самопознание” имат много благоприятен ефект върху формирането на адекватно самочувствие у децата.
2.2 Продуктивни методи, които влияят върху формирането на адекватно самочувствие
За да повлияя на самочувствието на децата, реших да започна с родителите и проведох разговор с тях на тема „Адекватното самочувствие на детето“.
Целта на този разговор беше да обясни на родителите какво е адекватно самочувствие и да ги научи да създават благоприятни условия у дома за успешното развитие на това самочувствие у детето.
След разговора раздадох на всички родители листовки „10 важни правила за родители“, които съдържат полезни съвети по темата на нашия разговор. (Приложение Б)
След разговора с родителите започнах работа с децата. Разработих корекционна работа за деца с ниска самооценка и отделна корекционна работа за деца с висока самооценка. Започнахме да играем игри с деца с ниско и средно самочувствие.
Игра "Направи комплимент на съседа си." Целта на тази игра е да повиши самочувствието на детето. Това ще се случи поради факта, че детето, чувайки приятни неща, които се казват за себе си, само ще повярва в това, постепенно забравяйки за своите недостатъци.
Игра „Похвалете се“. Целта на тази игра е детето да се похвали и да разбере колко е добро, какви са неговите добродетели, като самостоятелно повишава самочувствието си.
Игра "Какво да правя?" Целта на играта е да повиши самочувствието на детето, да го научи да не пада духом, да не се разстройва за дреболии, да вярва в най-доброто и да се радва на хубави моменти. (Приложение Г). При провеждането на физически и речеви игри с деца с ниско самочувствие се стремях да ги въвлека, като им дадох главните роли в един или друг сюжет на играта.
Следващият етап от работата по развитието на положителното самочувствие на децата беше провеждането на обучение, наречено „Аз съм страхотен!
Това бяха индивидуални работи, по време на които на детето бяха дадени изпълними задачи. След като ги изпълни, детето получи картичка с надписи „Ти си страхотен!“, „Ти си умен!“, „Свърши страхотна работа!“ и др., от любимия ви герой от приказка или анимационен филм.
С деца с високо самочувствие проведох и занимания под формата на игри и индивидуални тренировки, но различни от тези, подготвяни за деца с ниско самочувствие.
Започнахме с игра, наречена „Огледало“. Целта на тази игра е да научи децата да различават характеристиките на другите хора, тяхната индивидуалност и уникалност.
Игра "Направи комплимент на съседа си." В този случай основната цел на играта е да намерите истинските положителни качества на вашия съсед.
Игра "Какво да правя?" Целта на тази игра е да научи детето на солидарност, съпричастност към другар, приятел, който се нуждае от помощ или подкрепа.
След цялата свършена работа стартирах отново диагностиката на Ladder и Funny People, за да проверя окончателните резултати. В резултат, както се очакваше, резултатите станаха много по-добри, децата с ниско самочувствие станаха по-уверени в себе си, а децата с високо самочувствие започнаха да виждат добри качества не само в себе си, но и в хората около тях:
50% - средно самочувствие
50% - високо самочувствие.
Заключение
По време на проучването нашата цел беше да проучим доказателствата за влиянието върху самочувствието на децата в предучилищна възраст. И това беше направено.
Успяхме да наблюдаваме нивото на развитие на самочувствието и да разберем как се променя в зависимост от поставените условия.
Всички фактори, влияещи върху самочувствието на децата, бяха подробно проучени от нас.
Изложената хипотеза беше успешно потвърдена. Създавайки благоприятни условия в градината и у дома, ние, в сътрудничество с родителите, успяхме да повишим и нормализираме нивото на самочувствие при деца, които се оценяват по-малко положително. Всичко се получи благодарение на разговор с родители, игри, обучение и индивидуална работа с децата.
Ако работихме с деца върху формирането на адекватно самочувствие само в детската градина, без да включваме родителите в това, тогава очевидно нямаше да можем да създадем всички благоприятни условия за децата и нямаше да можем да развием напълно себе си. уважение. Родителите играят основна роля в развитието на самочувствието на децата си, те трябва да им отделят време, когато детето го поиска. Тъй като детето се нуждае от морална подкрепа, преди всичко от родителите, би било напълно безполезно да се извършва работата без тяхното присъствие и участие като такива.
Учителят в градината също играе важна роля. Защото детето прекарва по-голямата част от деня в детската градина. И следователно учителят е този, който трябва да следи адекватността на самочувствието на децата. Той трябва да гарантира, че всички условия са нормални, защото подобряването на самочувствието на детето е много просто, учителят просто трябва да отдели малко време на всяко дете.
Благодарение на работата, която свърших, родители и деца се сближиха, започнаха да общуват повече и да се интересуват от живота на другия.
Децата започнаха да обичат себе си, да уважават другите деца и да се вслушват в тяхното мнение, а децата също станаха по-добри и по-справедливи един към друг.
Приложение А
Диагностични техники.
Тест "Къща - дърво - човек"
Техниката се състои от два етапа: в първия, детето създава рисунки, във втория се провежда разговор, когато детето описва и обяснява какво е нарисувало. Инструкции: „Нарисувай къщата възможно най-добре.“ Трябва да запишете времето, прекарано в рисуване. След като детето ви завърши картината, помолете го да нарисува дърво и след това човек. Докато детето работи върху рисунката, трябва да го наблюдавате и да отбелязвате прекараното време, паузите, които се появяват в рисуването (по време на рисуването какъв детайл е възникнал, колко време е продължило), отклонения от нормалната последователност на изображения на елементите на къщата, дървото и човека направиха детски коментари и изразиха емоции.
Колко етажа има тази къща?
Тухла, дърво ли е тази къща или нещо друго?
Това твоята къща ли е? (Ако не, чий е?)
Когато рисувахте тази къща, помислихте ли кой е нейният собственик?
Бихте ли искали тази къща да бъде ваша? Защо?
Ако тази къща беше ваша: каква стая бихте избрали? С кого бихте искали да живеете в тази къща?
Тази къща някъде далеч ли е или близо?
За какво си мислите, когато погледнете тази къща?
На какво ти напомня?
Тази къща гостоприемна, приятелска ли е?
Подобна ли е на други къщи или е различна по някакъв начин?
Какво е времето на тази снимка?
Какво липсва в тази къща?
Накъде води пътеката от къщата?
Ако имаше човек наблизо, кой щеше да е?
Дърво.
Що за дърво е това?
Къде точно се намира това дърво?
Каква е приблизителната възраст на това дърво?
Това дърво живо ли е?
Какво точно на снимката потвърждава, че дървото е живо?
Дървото има ли мъртви части? Ако да, кой точно?
Защо дървото умря (ако беше мъртво)?
Това дърво само ли е или има други наблизо?
Какво мислите, че е времето на тази снимка?
Има ли вятър на снимката?
Покажи ми накъде духа вятърът?
За какво ви кара да мислите това дърво?
На какво ти напомня?
Това дърво здраво ли е?
Силно ли е това дърво?
Ако решите да нарисувате слънце, къде бихте го поставили?
На кого ви напомня това дърво? Защо?
От какво най-много се нуждае това дърво?
Човек.
Момче ли е или момиче?
На колко години е той/тя?
Ваш роднина ли е, приятел или някой друг?
За кого си мислехте, когато рисувахте?
Какво прави той? Къде е?
за какво мисли
Как се чувства той?
Какви мисли идват на ум, когато го гледате?
На кого ви напомня този човек?
Здрав ли е този човек?
Защо мислиш така?
Щастлив ли е този човек?
Защо мислиш така?
Какво чувствате към този човек?
Какво е времето на снимката?
Какво най-много иска този човек? Защо?
Интерпретация.
Всяка рисунка трябва да се разглежда като автопортрет на дете. Анализът на фигурата се извършва в следната последователност:
Перспектива
2.2. Фактори, влияещи върху развитието на самочувствието
2.2.1. Семейни фактори
Каквито и форми да приеме семейството, то все още е най-важната единица на обществото. Именно в семейството детето първо открива дали е обичано, дали е прието такова, каквото е, съпътства ли го успех или провал. Според много психолози именно през първите пет години от живота на човека основно се формира структурата на личността и се полагат основите на представата за себе си. През този период детето е особено уязвимо и зависимо, емоционално зависимо от семейството, в което потребностите му са напълно или не напълно задоволени. Затова е много важно хората и най-вече родителите да бъдат информирани за проблемите, трудностите и последствията, произтичащи от некоректното отношение към детето.
Самочувствието е свързано с размера на семейството и старшинството сред децата. В проучванията на Coopersmith 70% от децата с ниско и средно самочувствие не са били първородни. В същото време в групата с високо самочувствие само 42% от децата не са първородни. Първите и единствени деца в семейството очевидно имат известни предимства: условията, в които се развиват, са по-благоприятни за формиране на високо самочувствие.
Според проучването момчетата с високо самочувствие са имали по-скоро близки отношения с братята и сестрите си, отколкото конфликти. Тази хармония в отношенията очевидно се простира отвъд семейството, тъй като високото самочувствие гарантира добро владеене на техниките за социален контакт и позволява на индивида да покаже своята стойност, без да полага много усилия. Детето придобива способност за сътрудничество в семейството, увереност, че е заобиколено от любов, грижа и внимание. Всичко това създава солидна основа за социалното му развитие. В семейства от този тип ревността и съперничеството между децата са рядкост.
Майките на момчета с високо самочувствие споделят, че познават повече от половината приятели на сина си. Напротив, една трета от майките на момчета с ниско самочувствие практически не знаят с кои връстници е приятел синът им. Вероятно такова невежество на родителите може да се разглежда като доказателство за недоверието на детето към тях, поради оценката му за ролята и позицията му в семейството.
Ниското самочувствие е тясно свързано с опитите на родителите да развият способността на детето да се приспособява, тоест адаптивно поведение. Това се изразява в следните изисквания към него: послушание; способност за адаптиране към други хора; зависимост от възрастни в ежедневието; спретнатост; безконфликтно взаимодействие с връстници. Очевидно успехът, постигнат чрез способността за адаптиране към желанията на другите хора, а не въз основа на лични постижения, води до формиране на ниско самочувствие.
Желанието на родителите да поставят децата си в подчинено, зависимо положение води до намаляване на самочувствието. Детето в тази ситуация се оказва психологически разбито, не вярва на света около себе си, липсва му усещане за собствената лична стойност.
Майките на деца с високо самочувствие са доволни от отношенията на сина си с баща му. Самите деца също смятаха баща си за свой основен довереник. Важна характеристика на семействата от тази група е ясна, предварително установена власт при вземането на решения, недвусмислено изразяване на власт и отговорност. Единият родител взема важни решения, с които цялото семейство е съгласно. По-малко фундаменталните решения по различни ежедневни въпроси обикновено се вземат колективно. Подходящите стандарти на семейно поведение се радват на обща подкрепа в такива семейства. Тук цари атмосфера на взаимно доверие, всеки член на семейството се чувства включен в общия домашен кръг. В повечето случаи основните решения се вземат от бащата, но по-важното за формирането на високо самочувствие е тези решения да се одобряват от цялото семейство. По този начин високото самочувствие се развива при децата в семейства, характеризиращи се със сплотеност и солидарност.
2.2.2. Социални фактори
Както бе споменато по-горе, общото самочувствие се формира в начална училищна възраст. Но има и лично самочувствие, което зависи от ситуацията и може да варира. Колебанията в личното самочувствие причиняват ситуационни промени в живота на човека: успех или провал, сравнение на себе си с другите, влияние на обществото и др.
Ако самочувствието на човек се определя от мнението на другите за него, тогава има основание да се очаква, че сред представителите на висшите класове то ще бъде максимално. Позицията, която младите хора заемат в обществото, се основава не на техните собствени постижения, а на социалния статус на техните родители. Следователно е напълно възможно в юношеството чувството за собствено достойнство да се определя повече от мнението на роднини, приятели и съседи, отколкото от социалния престиж като такъв.
Намаляването на общото самочувствие под влияние на експериментален неуспех е придружено при някои хора от появата на мисли за смъртта, а успешният тест на високо ценена способност води до значително повишаване на нивото на самочувствие на други качества. Според някои данни повишаването на общото самочувствие под влияние на личния успех е по-често срещано, отколкото намаляването му поради неуспех.
Според американския психолог Рут Уайли, която критично анализира съществуващите емпирични изследвания, наличието или отсъствието на промени в самочувствието под влияние на експериментален неуспех може да зависи от редица фактори: личностните характеристики на човека, например общото ниво на самочувствие и тревожност; специфични качества, които са обезценени в експеримента; как човек оценява източника на информация за своя провал или успех и колко вярва на този източник. Уайли заключава, че в повечето случаи "човек се ръководи не само от желанието за самоутвърждаване, но и от обективни съображения. Влошаването на представянето и увеличаването на тревожността във връзка с експериментален неуспех може да бъде по-голямо при хора с ниска общо ниво на самочувствие.” С други думи, всяка експериментална или житейска ситуация се преживява и оценява от субекта в светлината на дългосрочния му опит, включително миналото му самочувствие. Човек с ниско самочувствие ще преживее всеки личен провал по-дълбоко от спокоен и уверен в себе си човек.
2.2.3. Принципи на "аз"
Представата на човека за себе си до голяма степен зависи от това как го оценяват другите, особено ако това е колективна, групова оценка. Под влияние на благоприятните мнения самооценката се повишава, а под влияние на неблагоприятните мнения намалява. Често такава промяна е доста стабилна и заедно с основните самооценки често се променят и тези, които не са били пряко засегнати от оценката на другите. Например, човек, който получава завишени оценки от името на групата, с течение на времето повишава общото ниво на стремежи, надхвърляйки онези качества, които са отбелязани като положителни.
Принцип интернализиране на чужди оценки. Промените, под влияние на външните оценки, на „образа на себе си“, както и на социалните и морални нагласи, са по-значими, ако субектът смята, че значимите за него хора (например колеги) са единодушни в оценката на неговите качества. или поведение, отколкото в случаите, когато мненията им се различават. И накрая, различните хора са неравномерно чувствителни и възприемчиви към мненията на другите хора, вариращи от пълно безразличие до пълно преструктуриране на собственото си „аз“ в съответствие с желанията на другите. Психологическата сложност на интернализацията е добре илюстрирана експериментално. Членове на няколко малки производствени групи (пет до седем души във всяка) бяха помолени да оценят организационните и бизнес качества на всеки, включително себе си, и да предскажат как другите биха го оценили по това качество. Сравнени са три показателя: самочувствие; обективна групова оценка, получена чрез осредняване на оценките, дадени на дадено лице от неговите колеги; прогнозна групова оценка. Установено е, че хората с високо самочувствие получават по-високи групови оценки от хората с ниско самочувствие; възприеманите и обективни групови оценки също изглеждат свързани. Въпреки това, съгласието между самооценките и възприеманите оценки е по-високо, отколкото между самооценките и обективните групови оценки. Само 40% от тези с високо самочувствие са получили висок групов рейтинг, а само 26% от тези със средно самочувствие са получили среден групов рейтинг. По скалата за бизнес качества повече от половината от хората с високо самочувствие са получили ниска групова оценка.
Интернализацията на мненията на други хора включва както процеси на социално сравнение, така и процеси на приписване (обикновено хората първо приписват на другите това или онова отношение към себе си и след това го приемат или отхвърлят като критерий за оценка), както и подбора на информация в съответствие с вече съществуващите “Образ на себе си” и ценностни критерии.
Принципсоциално сравнение. Въпреки че много елементи от нашето „аз“ изглеждат чисто описателни, фактически, в повечето случаи те са корелативни и мълчаливо предполагат някакъв вид количествено или качествено сравнение. Първо, индивидът сравнява своето настоящо „Аз“ с миналото или бъдещето, а стремежите си с постиженията си. Второ, той се сравнява с други хора.
Първата точка вече е отразена в известната формула на У. Джеймс:
|
Самочувствие = |
|
|
Искове |
Един човек се срамува непоносимо, че е втората, а не първата ръкавица в света, друг се радва на победата на регионалните състезания. Колкото по-високо е нивото на аспирациите, толкова по-трудно е да ги задоволим. Валидността на формулата на Джеймс се доказва не само от ежедневния опит, но и от много специални експерименти, които показват, че успехите и неуспехите във всяка дейност значително влияят върху самооценката на индивида за неговите способности.
Но процесът на социално сравнение върви и в двете посоки. Човек възприема и оценява себе си в сравнение с другите и другите в сравнение със себе си. Възниква въпросът: кога „другият” служи като прототип на „аз” и кога, напротив, „аз” служи като отправна точка, референт на възприемането на „другия”? Въпреки че самопознанието винаги се е смятало за трудно, хората обикновено вярват, че е по-лесно да съдят себе си, отколкото другите, и се доверяват повече на такива преценки, особено когато става дума за вътрешни състояния, мотиви и т.н. Оттук и поговорката: „Чуждата душа е тъмнина“. Но това, което ни се струва „директно познание за себе си“, всъщност е резултат от сложен процес на приписване (приписване на определени свойства на себе си).
Въпреки че личните самооценки са важни индикатори, показатели за това как човек възприема себе си, те все пак остават локални и не позволяват да се прецени структурата и динамиката на самосъзнанието на индивида като цяло. За улавянето на човешкото „Аз“ в неговото единство са необходими много по-сложни изследователски и теоретични модели.
Заключение
Самочувствието е многостепенна, йерархично организирана формация, която функционира като система, която има специфични характеристики и модели на развитие, чийто системообразуващ фактор е средството за осигуряването му, определено от нивото на развитие на субекта на дейност по самооценка. Средствата за самооценка могат да бъдат директното заимстване на външни оценки (интернализираното мнение на другите), обръщението на субекта към неговата емоционално-нужна сфера, към неспецифични условия на дейност, към анализ на минал опит и обективни и субективни фактори, присъщи на ситуацията на самооценка, т.е. за анализ на дейността и нейния предмет (действие) и собствените качества, проявени в нея.
Най-ефективни за осигуряване на ефективност и надеждност на самооценката като механизъм за саморегулация са именно тези последни средства, т.е. апелът на субекта към анализ на предмета, методите и резултатите от дейността (действие, неговия мотив и последствия) и себе си като негов субект, използвайки социално определени критерии за оценка.
Самочувствието трябва да се разглежда като единство от структурни и функционални характеристики, които се реализират в различни области от живота на субекта и могат да бъдат представени под формата на структурно-динамичен модел, който отразява сложното взаимодействие на елементи, условия и посоки на развитие. на самооценката, възможните форми, видове и нива на нейното представяне.
Самочувствието може да окаже огромно влияние върху целия жизнен път на човек. Хората с ниско самочувствие са склонни да бъдат пасивни, внушителни и по-малко популярни. Тези хора са прекалено чувствителни към критиката, смятайки я за потвърждение на тяхната малоценност. Те трудно приемат комплименти. Най-често ниското самочувствие става причина за постоянна самота. Това, което мислим за себе си, оказва дълбоко влияние върху целия ни живот. И това, което можем да постигнем в живота, може да се каже, зависи пряко от нашето отношение към себе си, от нашето самочувствие.
По този начин познаването на себе си, вашето самочувствие и факторите, влияещи върху неговото развитие и формиране, може значително да промени живота на всеки човек.
Библиография
1. Андреева Г.М. Социална психология. Трето издание. – М.: Наука, 2004.
2. Бърнс Р. Развитие на „Аз-концепции” и образование. – М., 1986.
3. Джеймс В. Психология. – М.: Педагогика, 1991.
4. Дилтай В. Описателна психология. – Санкт Петербург: Алетея, 1996.
5. Мади С. Теории за личността. Сравнителен анализ. – Санкт Петербург: Реч, 2002.
6. Немов Р.С. Психология: Учебник. за студенти по-висок пед. учебник заведения: В 3 кн. – 4-то изд. – М., 2000.
7. Психология на самосъзнанието. Читател. – С., 2003.
8. Роджърс К. Теория на личността. – К.: ПСИЛИБ, 2005.
9. Рубинштейн S.L. Основи на общата психология. – Санкт Петербург: Питър, 2000.
10. Самосъзнание и лични защитни механизми. Читател. – С.: БАХРАХ – М., 2003.
11. www. псих. ru– уебсайт за психология
Резюме >> ПсихологияРазговори с родители на ученици по проблеми самочувствиеИ нея развитие. Теоретичното значение е материалът на моята работа... . Белобрикина О.А. Влиянието на социалната среда върху развитие самочувствиепо-големи деца в предучилищна възраст. // Въпроси на психологията, № 4, 2001 ...
Самочувствиеспортисти и нейното коригиране чрез себепознание
Резюме >> Психологиядейности? Има висока адекватност самочувствие неяположителна характеристика? Какви са възможностите на себепознанието.. хармонично съществуване и развитиеличност. Самочувствиеможе да се характеризира от гледна точка на неяоптималност. По-често...
Самочувствиеличности (1)
Резюме >> ПсихологияВъведение 1. Концепция самочувствиеИ неявидове 2. Механизмът на формиране на самосъзнание и формиране самочувствие 3. Самочувствиеличност в ученика... у дома адекватен самочувствиеоснована на самопознанието. Образуване и развитиеположителен самочувствие- това е основата...
1 урок. Самочувствие и ниво на стремежи
Изборът на професия е също толкова вечна тема, колкото и любовта. А последиците от професионалния избор за всеки човек са не по-малко значими от избора на партньор в живота. Малко вероятно е някога да бъдат създадени програми, които ще ви позволят да направите избор без грешки и в двата случая. И това е добре. Защото решение, взето вместо човек, наложено, внушено, дори и с най-добри намерения, а не трудно постигнато, ще предизвика отхвърляне, освен ако човекът е напълно лишен от воля и е способен да поеме отговорност за действията си. Има ли шанс да направите такъв избор, така че „да не боли за годините, прекарани безцелно“? Яжте. За да направите това, трябва да имате първоначални данни. Как можете да решите проблема без тях? Данните, които трябва да се вземат предвид при избора на професия и планирането на професионална кариера, са преди всичко психологическите характеристики на човек. Както вътрешният живот на човек, така и неговите външни прояви са изградени според определени закони, които психологията изучава и описва. Непознаването на тези закони не ни освобождава от наказание, което понякога изглежда твърде сурово: човек, който мрази работата си, е способен да отрови живота не само на себе си, но и на хората около него.
Програмата по психология и избор на кариера ще ви помогне да разберете себе си, да разберете силните и слабите си страни и да научите плюсовете и минусите на различни професии. Резултатът от нашата работа ще бъде изготвянето на личен професионален план и защитата на проекта „Моята бъдеща професия“.
На всеки урок ще научите нещо ново за себе си или за професиите с помощта на специални задачи и упражнения. Информацията, получена чрез психологически тестове, е конфиденциална, тоест секретна. И така, първото условие на нашата работа еконфиденциалност.Друго важно условие е искреността при отговаряне на въпроси. Ако съзнателно давате неверни отговори на въпроси относно поведението си в различни ситуации, тогава резултатите от теста ще бъдат ненадеждни.
В края на всеки урок има тестова задача, състоящ се от пет въпроса. За пет верни отговора получавате оценка „отличен“, за четири верни отговора получавате оценка „добър“ и т.н. Ще изпълнявате някои задачи в клас, други у дома.
- Повечето тестове се основават на самооценка. За да оцените точно възможностите си, не е достатъчно да разполагате със специално подбрани и изпитани техники. Необходимо е да знаем скалата, по която се самооценяваме. И за всеки е различно. Древните вярвали, че човекът е мярката за всички неща. И така, колко души - толкова много измервателни уреди?
Задача No1. "Кой съм аз?"
В рамките на 5 минути отговорете на въпроса: „Кой съм аз?“ десет пъти по различни начини. Запишете отговорите, когато ви хрумнат.
Познавате ли думата „презентация“? Означава публично представяне, откриване на нещо или някого - нова песен, книга, ресторант. При представянето те се опитват да покажат лицето на продукта - да подчертаят предимствата му и да скрият недостатъците.
Себепредставянее представянето или отварянето на себе си към други хора. Представяме си себе си, когато се присъединим към нова компания, отидем в колеж или намерим работа. Целта на презентацията е да създадете благоприятно впечатление за себе си в съзнанието на хората. Психолозите смятат, че впечатлението за човек се формира в първата минута на общуване с него. И почти винаги се оказва вярно. Лесно е да развалите доброто впечатление: за да направите това, трябва редовно да закъснявате за важни срещи, да нарушавате споразумения, да се обличате безвкусно, да говорите неподходящо и т.н. Коригирането на лошо впечатление е много по-трудно.
Отговаряйки на въпроса „Кой съм аз?”, вие определяте мястото, което заемате в този свят и изграждате образ на вашето „Аз”. Ако можете да измислите не повече от 5 характеристики за себе си, вероятно или не искате да се отворите дори пред себе си, или рядко мислите за себе си, като използвате само най-очевидните характеристики („Аз съм човек, ученик, ” и т.н.) Може би това е достатъчно за вас. Но ако сте толкова сдържани в реалното си представяне, вашият събеседник ще трябва сам да „довърши“ вашия образ.
Нека анализираме съдържанието на отговорите. Има ли критики сред тях? Може би в живота сте склонни да преувеличавате недостатъците си и да ги изтъквате. Следвайте съвета на Андре Мороа: „Никога не говорете лошо за себе си. Вашите приятели ще направят това вместо вас.
Най-често срещаните са ролеви и биографични характеристики („момче“, „момиче“, „син“, „дъщеря“). Забележете колко от тези характеристики има във вашия автопортрет. Ако те са мнозинство, може би вие се представяте в живота като носител на формални характеристики, за които милиони хора могат да се абонират. Къде е вашата индивидуалност? Забравихте ли я или я няма?
Случва се различни отговори да се въртят около една и съща тема - техните хобита, отношения с други хора, планове за бъдещето. Понякога така се появяват проблеми, които несъзнателно определят вашите действия.
Какво време са глаголите във вашите отговори - сегашно, бъдеще или минало? Или са вечни? Ако повечето от отговорите се отнасят до миналото („Бях обещаващ спортист“), може би все още се вкопчвате в него, подреждайки вчерашните успехи като стари снимки.
Случва се човек да не живее, а да се подготвя за живота. „Когато порасна..., Когато уча..., Когато се оженя..., Когато си купя кола..., когато си построя къща...” и така до безкрайност. Планирането е добро и дори необходимо. Случва се обаче животът да се превърне в дълго, изтощително състезание с междинни финали. С всичките си надежди за бъдещето, какво оставяте за днес и днешния вие?
Не се притеснявайте, бъдещето все още не е родено.
Погребете миналото - то е мъртво.
Живей настоящето!
Само в него душата работи заедно с Бога!
Хенри Лонгфелоу
Ако отговорите ви съдържат минало, настояще и бъдеще, тогава имате пълно усещане за живота си.
Тестът, който току-що завършихте, се основава на вашето самочувствие.
Самочувствие е способността да оценяваш себе си. Това измервателен уредкойто винаги е с теб. Повечето от техниките, които ще срещнете в тази книга, също се основават на самочувствието. Ето защо е толкова важно устройството да е точно. В противен случай получената информация ще бъде ненадеждна и ще доведе до неправилно решение.
Задача No2. "Какво съм аз?"
1 2 3 4 5 | УМ |
|
1 2 3 4 5 | ДОБРОТА |
|
1 2 3 4 5 | КРАСОТА |
|
Задача No3. "Най-доброто".
Всеки ученик получава лист хартия, на който трябва да напише имената на онези момичета и момчета от класа, които смята за първи в номинациите „най-умни“, „най-мили“ и „най-красиви“. Учителят събира листчетата и прочита имената. На дъската са написани три или четири фамилни имена, които се срещат най-често. Победителите могат да бъдат наградени със символични награди, грамоти и знаци. Това упражнение ви кара да мислите как вашата собствена оценка съвпада с оценката на други хора.
- Историята на брилянтния физик Еренфест ни предупреждава колко опасно е отрицателното самочувствие. Много сега известни учени поискаха неговия съвет. Помощта му беше безценна. Други използваха неговите открития. Трагедията на Еренфест беше ниското самочувствие. Винаги се съмняваше, че е прав. Един ден той се смята за абсолютно неспособен и се самоубива. Следователно малко хора знаят за него.
- Славата обаче не направи щастлива великата актриса Грета Гарбо, която също имаше ниско самочувствие. Тя имаше милиони фенове, но почти никакви приятели. Тя беше толкова срамежлива и неуверена в себе си, че не можеше да играе пред хората. Единствените изключения бяха направени за сценичните партньори и оператора. Тя празнува празниците сама в огромния си замък.
- Тези напълно различни хора с толкова различни съдби бяха невероятно талантливи и успешни професионална дейност. Причината за тяхното нещастие беше ниското самочувствие, тоест неспособността да приемат и обичат себе си, да признаят възможните си несъвършенства.
Американският психолог Уилям Джеймс разработи формула за самочувствие, която понякога се нарича формула за щастие:
САМОУВАЖЕНИЕ = УСПЕХ / НИВО НА ПРЕТЕНЦИИ
Ниво на личностни стремежи- това е желанието за постиганецели степента на сложност, за която човек смята, че е способен.
Хората среалистичен ниво на стремежи, те се отличават с увереност, постоянство в постигането на целите си и по-голяма производителност в сравнение с хората, чието ниво на стремежи е неадекватно на техните способности и възможности.
Несъответствието между стремежите и реалните възможности на човека води до факта, че той започва да се оценява неправилно, поведението му става неадекватно и възникват проблеми.емоционален повреди, увеличенибезпокойство . От това следва, че нивото на стремежите е тясно свързано със самочувствието и мотивацията на индивида за постигане на успех в различни дейности.
Има само два начина за повишаване на самочувствието:
1) постигане на успех в някаква дейност;
2) намаляване на нивото на аспирация.
Само великите хора успяват да постигнат и двете едновременно.
- Айнщайн беше изумен да открие един ден, че е един от най-известните хора в света. Хората го смятаха за толкова странен, колкото и теорията му за относителността. Между другото, самият той обясни теорията си по следния начин: мъж седи с красиво момиче - и часовете летят. Но ако трябва да седне на горещ котлон, минутата ще се проточи безкрайно. Това е относителност.
- Един ден капитанът на трансатлантически кораб го покани да избере всяка каюта. Айнщайн каза, че е абсолютно безразличен към условията, той. готов за пътуване дори и на волан. Той презираше славата, парите и титлите. Щастието за него се състоеше в работата, свиренето на цигулка и ветроходството. (Д. Карнеги, Малко известни фактио добре известни хора, М., 1993).
Ако целта ви е да живеете в хармония със себе си и света, необходимо е нивото на стремежите да съответства на успеха. Проблемът е, че всеки разбира успеха по различен начин.
Какво имате предвид под „успех“?
Задача No4. "Успехът е..."
В рамките на 3 минути отговорете на въпроса: „Какво е успех?“ по различни начини. Запишете отговорите, когато ви хрумнат.
И така, вие се запознахте с най-важните понятия на психологията - „самообраз“, „самовъзприятие“, „самопредставяне“, „самооценка“, „ниво на стремежи“.
Отговорете сами на въпросите от задача No4, като отбележите верния според вас вариант.
Задача No5.
Въпроси за разбиране на темата на урока.
1. Способността да оценявате себе си се нарича:
а) самодейност, б)самочувствие , в) себепредставяне, в) себевъзприемане.
2. Самочувствието се влияе основно от:
а) ниво на аспирация, б) привлекателност; в) трудолюбие, г) здраве.
3. Най-важният принцип на психодиагностиката се нарича:
а) съответствие, б)конфиденциалност, в) толерантност, г) лоялност.
4. Той измисли „Формулата на щастието“:
а) Павлов; б) Селие; V)Джеймс, г) Хипократ.
5. Надеждността на резултатите от теста се влияе от:
а) искреност , б) критичност, в) общителност, г) независимост.
